http://www.stranamam.ru/post/4712949/

Наружную стельку брала из плотного войлока, а внутреннюю вязала. Получились теплые и уютные. Как Вам?

 

[показать]

   [показать]Тыквенное меню - идеальный выбор для тех. кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно поправить здо­ровье. Довольно сладкая на вкус, по содержанию целебных веществ тыква превосходит многие овощи. В ней много провитамина А, вита­минов Е, С. РР, группы В. Например, провитамина Л в пять раз боль­ше, чем в моркови, и в три раза больше, чем в говяжьей печени.

  Офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок. Также в этом овоще присутствуют два редких витамина: Т, который ускоряет обмен веществ в организме, и К, необходи­мый для нормального свертывания крови.

   Помимо этого тыква содержит удачное сочетание минералов и мик­роэлементов, обладает желчегонным эффектом. Но употреблять ее в сыром виде нужно с осторожностью при болезнях поджелудочной желе­зы и ЖКТ. А вот в тушеном виде тыква показана абсолютно всем! У этого овоща настолько мягкая клетчатка, что супы и каши из тыквы рекомендуют включать в состав лечебного питания людям, перенес­шим операции на желудке! Плюс ко всему она очень низкокалорийна.

   Предложенная нами тыквенная диета поможет тебе без труда потерять более 8 кг всего за две недели!

Придерживайся некоторых правил:

- ограничивай соль, исключи сахар.

- пей дегазированную минеральную воду, несладкие чай и кофе.

- можешь подкусывать фруктами.

     Важно выбирать «правильную» тыкву. Не покупай овощ ярко-оранжевого цвета. Такая тыква относится к кормовым сортам, она довольно тяжелая для ЖКТ. Отдай предпочтение сортам со светлой желтой мякотью.

    Если тыква надоест,можно чередовать ее с кабачками и цуккини.

Меню диеты на 4 дня >>

По внешнему виду фриволите, связанное иглой, очень похоже на то, что вяжут челноками. Узелочки получаются такие же, но вяжется немножко по-другому. При помощи иглы хорошо получаются дуги, можно делать и кружочки, так как фриволите иглой вяжется двумя концами иглы. Предлагаю вам посмотреть фото мастер-классы по этому красивому виду рукоделия

[500x375]

[444x592]

[600x600]

Позитив, юмор, хорошее настроение и даже мудрость, все это здесь и сейчас:)

28 позитивных фразочек в картинках

[604x406]


[604x202]


[604x188]


[604x201]

Представляю вашему вниманию рецепт вкусного зефирного тортика Воздушное Чудо, которые не нужно печь. Кстати, приготовление этого торта связано со страшной тайной, которую вы обязательно узнаете, если прочитаете рецепт до конца.

[500x433]

[показать]

Небольшой фото мастер-класс ниже поможет вам сплести из газетных трубочек вот такую корзинку с перегородкой. На все вопросы с радостью отвечу в комментариях. Если не совсем понятен мастер-класс, ниже прилагаю ссылки на корзинки с перегородками, немножко другого типа. Желаю всем успехов в творчестве!

[700x525]

[700x525]

Дорогие мои читательницы, желающие научиться вязать крючком цветочные фрагменты для пледов, шалей, покрывал и подушек. Нашла один португальский сайт с большим количеством видео мастер-классов. Если нужно такое) загляните: www.edinir-croche.com

Там все видео на португальском, но все можно понять и без знания языка. Если вы считаете, что лучше всего один раз увидеть, чем по сто раз собирать схемы с описаниями, то сайт вам пригодится. А здесь размещаю одно из видео и несколько других идей со схемами

[550x366]

[640x433]

[487x480]

Серия сообщений "мои праздничные рамочки":

Часть 1 - Рамочка С Днём рождения!
Часть 2 - Рамочка "Валентинка"
...
Часть 4 - Рамочка "Валентинка"
Часть 5 - Рамочка "Праздничная"
Часть 6 - Рамочка для поздравлений!

Автор: PovodirN

Размер панно 43х50см.

[300x400]

2.

  [342x400]

3.

  [400x257]

4.

  [277x480]

5.