[показать]Предлагаем вам четыре эффективных упражнения из стретчинга. Такая растяжка хороша как дополнение к вашему комплексу упражнений, так и сама себе.

Школа будущих первоклашек (розовая) 19-09-2013 08:28

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Школа будущих первоклашек (розовая)

[345x450]

Заготовки для первых блюд на зиму. Два простых рецепта 17-09-2013 19:44

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Заготовки для первых блюд на зиму. Два простых рецепта

Автор: Ирина Кружкова

На зиму классически мы заготавливаем помидоры, огурцы , лечо И Другие, ставшие уже привычными консервированные блюда. Одной из самых удобных заготовок на зиму являются заготовки для супа, борща или щей.

Заготовки для первых блюд на зиму

Зимой они здорово экономят время хозяйки, придают первым блюдам неповторимый домашний вкус и, конечно же, наполняют супы полезными витаминами и микроэлементами. Давайте рассмотрим Два самых простых рецепта заготовок ДЛЯ Первых блюд На зимой: универсальную заготовку, заготовку для борща и щей.

Музыка, которая трогает души наши. 17-09-2013 19:29

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Музыка, которая трогает души наши...

Крис Сфирис

Маленькие хозяйственные секреты 17-09-2013 19:25

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

Маленькие хозяйственные секреты

Очень удобен мешок для стирки белья –клади в него кофту, например, шерстяную, крепко завяжи и – в машину. Также удобно в мешке стирать носки, и не «разбегаются» по всему барабану и машину от «морхотья» предохраняют. В таком мешке хорошо стирать мягкие игрушки – завязал тоже и стирай. Вещи, игрушки после стирки чистые и пушистые.

А еще можно и так мыть мясорубку: время от времени пропусти через нее кусочки мыла, потом хорошо промывай горячей водой-это генеральная мойка для агрегата!

Да, не «шестнадцать»! 17-09-2013 19:17

Это цитата сообщения ИрОрехова Оригинальное сообщение

Да, не «шестнадцать»!

[357x500]

Да, не «шестнадцать»!

Ну, и что?

А кто сказал, что это всё?

Ты посмотри какая стать!

Бальзак — он знал о чём писать…

Девчонкам мелким и не снилась

та ЖЕНЩИНЫ святая сила,

та мудрость тёплая в глазах,

прошедшая сквозь жизнь и страх,

сквозь боль потерь и поражений,

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Как понизить давление быстро 17-09-2013 19:11

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Как понизить давление быстро

[510x340]

Кровяное давление — это давление крови на стенки кровеносных сосудов — вен, артерий и капилляров. Кровяное давление необходимо для того, чтобы обеспечить возможность продвижения крови по кровеносным сосудам. Величина артериального давления (А/Д) определяется силой сердечных сокращений, количеством крови, которое выбрасывается в сосуды при каждом сокращении сердца, сопротивлением, которое стенки кровеносных сосудов оказывают току крови (нормальные артерии гладкие и гибкие, кровь течет легко через них) и, в меньшей степени, числом сердечных сокращений за единицу времени. Кроме того, величина артериального давления зависит от количества циркулирующей в кровеносной системе крови, ее вязкости. Высокое кровяное давление (также называется гипертонией) это состояние, когда кровь проходит через ваши артерии с более высоким давлением, чем обычно.

Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства.

Как вырастить чайный гриб. 16-09-2013 20:36

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Как вырастить чайный гриб.

[542x374]
Чайный или японский гриб представляет из себя симбиоз бактерий уксуснокислого брожения с разными видами дрожжевых грибов. Совокупность этих организмов делает из сладкого чая очень полезный напиток. Получить чайный гриб можно дома самостоятельно одним из способов.

Чайный гриб из чая.
Начинаем с заваривания крепкого чая, в который добавляем ложечку сахара. Чайную заварку оставляем в тепле на 3 суток. По истечении этого времени на чайной поверхности появится тоненькая маслянистая пленка. Пленка представляет собой совокупность организмов, которые образуют собственно чайный гриб. По истечении ещё полутора месяцев пленка крепчает и увеличивается.
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT

Гимнастика при остерхонрозе 16-09-2013 20:34

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Гимнастика при остерхонрозе

Перед тем как вплотную заняться выполнением лечебной гимнастики, обязательно нужно проконсультироваться с такими специалистами, как невропатолог, ортопед-травматолог и врач ЛФК.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела выполняется в удобное время суток. Лучше всего делать упражнения в легкой и комфортной одежде. Отлично подойдет теплый тренировочный костюм, который и не допустит переохлаждения, и не будет сковывать движения тела.

Если во время гимнастики возникает боль, необходимо снизить амплитуду выполнения упражнений, их интенсивность или же полностью остановить занятие.

Чтобы тренировка было максимально эффективной, необходимо:

выполнять специальные упражнения каждый день;

заниматься гимнастикой старательно и в медленном темпе без самостоятельных изменений интенсивности и скорости выполнения упражнений;

не задерживать постоянно дыхание;

регулярно посещать лечащего врача.

АДЖИКА "ОГОНЕК" 16-09-2013 20:28

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

АДЖИКА "ОГОНЕК"

Ингредиенты:
-1 кг помидор,
-1 кг перец болгарский сладкий (желательно красный),
-0.5 кг чеснока,
-1 пачка перец чили (20 г.),
-3 ст.л. соли,
-100 г. сушеный корень петрушки.
[604x403]

Чуть язык не проглотила! 16-09-2013 20:24

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Чуть язык не проглотила!

Автор:Краса длинная коса
Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с моим, а "Хайнс" или как его там - ГМО чистейшей воды. Короче, барышни, вот рецептик:

3 кг помидор
0.5 кг яблок
0.25 кг лука
Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50.
До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по вкусу, 50 г яблочного уксуса, снять с огня разлить по баночкам и закатать.

Ну и пофантазировать можно, я в первый раз варила со сладкими яблоками - получился "Краснодарский" соус из моего детства, если бы еще помидоры от кожуры очистила, то вообще не отличить, но мне было лень.
Второй раз с кислыми яблоками - натуральный "Хайнс".
В третий я уж душеньку отвела, добавила 1 головку чеснока, положила смесь перцев черного, красного, белого и розового, еле у мужа ложку отобрала, слопал бы всю кастрюлю. Мы уже литра 3 съели, чувствую до зимы не доживут мои баночки.
Девчонки, сделайте, не пожалеете, вкуснятина чесслово!

http://www.stranamam.ru/post/6297250/

Музыка на выходные | Любителям блюза. "У этой женщины в глазах осенний блюз..." 16-09-2013 00:32

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Музыка на выходные | Любителям блюза. "У этой женщины в глазах осенний блюз..."

[показать]

У этой женщины в глазах осенний блюз -
Немного грусти под насмешливостью взгляда...
В её годах - всё многоцветье листопада,
Пьянящее и терпкое на вкус.
Всё в этой женщине - неповторимый мир,
Задумчивый, глубокий до предела,
В нём по своим законам правит королева,
Но я бы всё на свете ей простил.
Мне с этой женщиной так нравится молчать,
Ей чьи-то мысли по глазам читать не ново,
Чтит по поступкам человека, ценит слово...
Но душу любит молча изучать.
С ней даже влажность проливных дождей
Отнюдь не кажется унылостью безликой,
Иду за нею, как Орфей за Эвридикой
По золоту осенних нот и дней.
Как с этой женщиною тянет говорить!
Нет-нет, не глупости - она их не приемлет...
В её ладони лучик солнца кошкой дремлет,
И как её за это не любить?
(Юрий Егоров)

Inn_Gallery

Как очистить стиральную машину от накипи 16-09-2013 00:21

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Как очистить стиральную машину от накипи

Конечно, как вариант, можно последовать известной рекламе и регулярно покупать смягчители типа модного Калгон и т.д.. Но, согласитесь, что это тоже довольно дорого, ведь пачка такого смягчителя стоит около это около 400 рублей за 1 кило, а хватит его максимум на пару недель. Можно использовать специальные средства от накипи, но как уже доказано, что вещества, используемые в этих антинакипинах и смягчителях до конца не выполаскиваются из белья, поэтому ими не безопасно стирать вещи для аллергиков и маленьких деток.

Сало горячим способом: готовится быстро, просто, а результат поражает! 15-09-2013 17:47

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сало горячим способом: готовится быстро, просто, а результат поражает!

Кусочек черного хлеба, ароматное нежнейшее, просто тающее во рту сало с чесночком и свежий огурец или помидор….Мммм…
Заварные пирожные отдыхают, а наполеон и рядом не стоял!

Неделю назад была на рынке и увидела красивый кусочек нежнейшего сала. Сразу вспомнились студенческие годы, когда его варила. Рецепт помнила поверхностно, хотя в принципе там и помнить то особо нечего. Сразу как пришла домой приготовила. Правда, луковой шелухи было маловато, но я кинула в воду целую луковицу. Получилась такая ароматная вкусность, что я с легкостью променяла бы все заварные пирожные на кусочек этого сала! А они мои самые любимые. За пару дней съели все!
В этот раз луковой шелухой запаслась заранее и купила уже не небольшой кусочек, а сразу 2 кг. Интересно, долго он проживет?

[700x525]

Хочешь сальца побыстрее? Тогда этот рецепт то, что нужно.

СОВРЕМЕННЫЙ ДИЗАЙН МАЛОГАБАРИТНОЙ ВАННОЙ КОМНАТЫ 15-09-2013 17:46

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

СОВРЕМЕННЫЙ ДИЗАЙН МАЛОГАБАРИТНОЙ ВАННОЙ КОМНАТЫ.

Современные квартиры позволяют их владельцам пользоваться всеми удобствами, - они в достаточной мере соответствуют требованиям современного уровня комфорта.

Однако огромное количество нашего населения и сейчас проживает в старых домах, где помещения небольшого размера. Планировка в таких квартирах не очень удобная и маленькие ванные комнаты - одна из проблем такого жилища

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Ненавистное слово «уборка 15-09-2013 17:41

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Ненавистное слово «уборка»

[700x465]

Квартира в первую очередь должна быть теплым и уютным местом, куда хочется прийти после тяжелого рабочего дня или в выходной пригласить на веселые посиделки друзей и близких. Но вот беда – сами собой уют и чистота долго не сохраняются. В результате мы вынуждены откладывать все свои грандиозные планы и тратить свои драгоценные и такие мимолетные выходные на уборку и чистку любимой квартиры.

Как просто отбелить вещи 15-09-2013 17:37

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Как просто отбелить вещи

Пищевая сода – это универсальное средство, которое используют для чистки и отбеливания любых поверхностей, а также тканей.

Нам нужно:

-сода;

-нашатырный спирт;

-уксус;

-губка;

-щетка;

-резиновые перчатки.

[454x259]

Стретчинг: упражнения на растяжку 15-09-2013 17:34

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Стретчинг: упражнения на растяжку

[показать]Предлагаем вам четыре эффективных упражнения из стретчинга. Такая растяжка хороша как дополнение к вашему комплексу упражнений, так и сама себе.

Упражнения несложные, главное – не переоценивайте своих сил и внимательно рассмотрите фото и делайте этот комплекс стретчинга медленно, следя за своими ощущениями.

Гибкость суставов во много определяет молодость нашего тела, а также от нее зависят такие немаловажные для истинной леди вещи, как правильная осанка и грациозная походка.

Помимо суставов комплекс упражнений стретчинга действует как мягкая подтяжка ваших мышц. Хороша для так называемых опорных мышц бедер, груди и икр. Если тянуть их регулярно, то они будут оставаться активными и не станут короче.

Важно тянуть мышцы очень осторожно и бережно, только до тех пор, пока это приятно.

Идеальные оладьи - пышность меня просто сразила!!!! 15-09-2013 16:52

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Идеальные оладьи - пышность меня просто сразила!!!!

Действительно - идеальные!!! Мне трудно описать словами, какой восторг вызывал у меня этот легкий рецепт вкуснющих оладьев! Столько красивых дырочек, а вкус... ммм...
Хорошие выходные начинаются с вкусного завтрака. Никто никуда не спешит и можно испечь пышные оладьи. Оладьи на кефире получаются очень пышными, воздушными (получается много, штук 30). И еще, оладьи не опадают, остаются пышными и нежными.

[640x426]

вкусный завтрак и хорошее настроение гарантировано!