• Авторизация


Клипы лидеры последней недели-2013года!-НД-ТАНЦУЕМ ,ДРУЗЬЯ! ЗАЖИГАЕМ... 30-12-2013 15:34

Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение

Клипы лидеры последней недели-2013года!-НД-ТАНЦУЕМ ,ДРУЗЬЯ! ЗАЖИГАЕМ......

[413x48]


[600x600]









[700x525] [640x612]
[показать]
[413x48]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оттепель - К.Меладзе, Исполняет Паулина Андреева 30-12-2013 15:32
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

МОЯ РАБОТА "ЛИШЬ ТЫ ОДНА...ДВАДЦАТЬ ЛЕТ СПУСТЯ..." 29-12-2013 22:59

Это цитата сообщения PASSIONANTE_TANYA Оригинальное сообщение

МОЯ РАБОТА "ЛИШЬ ТЫ ОДНА...ДВАДЦАТЬ ЛЕТ СПУСТЯ..."

[показать]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда играет саксофон.. 29-12-2013 22:49

Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение

Когда играет саксофон...

 

[показать]

[показать]

Когда Играет Саксофон

Неистово играет саксафон
Сжимая  время в тонкую струну,
Смеётся музыкант и плачет он,
Влюблённый только в музыку одну.
 
Мелодию на Звёздном саксофоне
Играл чудак на Пристани Любви.
Весь мир склонялся перед ним  в поклоне
И замирали в роще соловьи…
Когда играет саксофон -
Плывёт любовь к любви навстречу,
И каждый вздох ласкает вечность -
Когда играет саксофон...
 
Поёт о чём-то саксофон, 
И так поёт, как будто плачет.
Быть может он в кого  влюблён,
А может просто: нет удачи?
[показать]

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Танцевальная аэробика 29-12-2013 20:04

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

Танцевальная аэробика

3 (122x179, 22Kb)
.



5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА
рамка geniavegas



Серия сообщений "= ТАНЦУЮТ ВСЕ!!!":

Часть 1 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 2 - Танцевальная школа BASE-3000
...
Часть 5 - Online- уроки Танца живота...
Часть 6 - Самира - уроки танца живота
Часть 7 - Танцевальная аэробика




Серия сообщений "- упражнения, массаж":

Часть 1 - Симорон. Ритуалы для здоровья
Часть 2 - 3 мифа о позвоночнике и как снять напряжение в спине
...
Часть 25 - Как делать точечный массаж?
Часть 26 - Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме
Часть 27 - Танцевальная аэробика


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cюрпризы под каждым шариком 29-12-2013 19:59

Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение

Cюрпризы под каждым шариком

[450x]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Королевская гимнастика для позвоночника 29-12-2013 15:38

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Королевская гимнастика для позвоночника

Королевская гимнастика для позвоночника

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие из лучших на " Голосе 29-12-2013 14:13

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Лучшие из лучших на " Голосе"




0_a4929_f48044_S (130x103, 35Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Андрей Давидян,Наргиз Закирова,Антон Беляев, Гелла Гуралиа. 29-12-2013 14:10

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Андрей Давидян,Наргиз Закирова,Антон Беляев, Гелла Гуралиа.



4360286_93125420_0_8feb1_bffbe2d3_S (130x55, 5Kb)

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - George Michael - Jesus to a child
Часть 2 - - Yo En La Prizion (Me In Jail)
...
Часть 6 - Шри Шри Рави Шанкар по-русски. Боль и страдание.
Часть 7 - Голос 2 - Наргиз Закирова (Песня Пугачевой и `Smells like teen spirit` )
Часть 8 - Андрей Давидян,Наргиз Закирова,Антон Беляев, Гелла Гуралиа.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
...ДЫШИ СО МНОЙ.... 28-12-2013 22:03

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

...ДЫШИ СО МНОЙ.....

[550x600]

[385x35]
Дышать тобой.
В усталости твоей подставить руки...
И отогреть...дыша...
Когда придешь со стужи...
И чаем отпоить...с лимоном и Любовью...
И шепотом согреть, целуя раны с солью...
[385x35]
Слегка подсыпав страсти горсть...
Смешать все вздохи, шепот, стоны...
Коснуться...Не дышать... И задышать...
Опять... как будто вскользь...
Играя на Душе смычком
Из чувств влюбленных ...
[385x35]
Помочь расправить плечи...
И нежно застегнуть твое пальто...
Прижаться кошкой слабой в зимний вечер...
В весну зимою распахнуть окно...
И запустив луну и звезды в ночь навечно,
[385x35]
Постель заправить звездопадом...
Подушку взбить... целуя,
Прислониться рядом...
И ощущая нежность кожей...
Замереть...в руке твоей усладой...
[385x35]
От осознания того, что ты - моя награда...
Что ты со мной...в мой путь земной...
Ах, все не то... Ты просто рядом...
А я дышу взахлеб тобой...
Дышу... Дыши со мной.

Ирина Александрова Ивушка
[385x35]

[550x458]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.ГРЕШУ И КАЮСЬ... 28-12-2013 21:35

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

...ГРЕШУ И КАЮСЬ...

 

[550x550]

[443x80]

[443x80]
Чем пахнет женщина? - Пряным закатом,
Ромашкою в поле, росою блестящей,
Чуть-чуть незадёрнутым тёплым халатом,
В щеку поцелуем - таким настоящим.
[443x80]
Чем пахнет женщина? - Свежесваренным кофе,
Наивной улыбкой на милом лице,
Теплом и уютом, надеждою в доме,
И надписью смелой на тонком кольце.
[443x80]
Чем пахнет женщина? - Заботой и лаской,
Рассветом вдвоём, ключевою водою,
Заманчивым взглядом под строгости маской,
И тихой походкой - такою родною.
[443x80]
Чем пахнет женщина? - Вспомнить пытаюсь,
Давно это было и не со мною,
Засечь этот запах всем сердцем стараюсь,
Чтоб он не пронёсся опять стороною.

Захар Сергеев
[443x80]
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЮБОВЬ...ДАРИТЕ ЕЁ ПОКА ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ... 28-12-2013 21:30

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ЛЮБОВЬ...ДАРИТЕ ЕЁ ПОКА ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ...

Любовь…
Любовь… когда мы смотрим старый фильм
Вдвоем, и вместе плачем и смеемся…
Когда всю ночь о чем-то говорим,
И вздрагиваем, если прикоснемся…
Озноб от теплоты твоей руки,
От нежности и ощущенья счастья,
Когда ты растираешь мне виски —
Признательность за это соучастье…
Когда переживаешь: «Как ты там?»,
И спрашиваешь про мое здоровье,
Когда ты приготовишь ужин сам
И хитро поведешь с вопросом бровью…
Когда ты возвращаешься домой,
Держа в руках любой простой цветочек,
И трешься о мою щеку щекой:
«Ложись со мной, поспим еще часочек!»
Когда я вдруг случайно разревусь,
(ты знаешь, на меня порой накатит)…
Когда словами острыми колюсь,
Ты подойдешь, меня обнимешь сзади:
Любовь… когда хочу тебя обнять,
Когда мне хорошо с тобой в постели,
Когда боишься — это потерять,
Чтоб наши чувства не перегорели…
Когда, поссорившись, не помнишь через час,
Все, превращая в юмор или шутку…
Когда ты любишь, как в последний раз,
И ценишь это каждую минутку…

© Copyright: Маргарита Фортье, 2011
[700x437]


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
О ваших проблемах с вирусами на Лиру 28-12-2013 21:23

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

О ваших проблемах с вирусами на Лиру

[234x300] Доброго дня дорогие друзья и ПЧ!

Решил в очередной раз обратиться к вам, ибо наблюдаю продолжающийся ажиотаж вокруг того, что ваши антивирусные программы, а это как правило, только Аваст, кричат во весь голос, что у ваших друзей в дневниках появились вирусы.

Это приводит к ажиотажу и массовому удалению друг друга из своих друзей, ПЧ и так далее!

Ответ необычайно прост!

Скачайте себе антивирус Авира!

82182707_91f (125x70, 24Kb) Его можно скачать пройдя по ссылке ниже! http://www.avira.com/ru/index

Про все это Валез уже писал у себя в блоге.

82182707_91f (125x70, 24Kb)

Вот здесь смотрите! http://www.valez.ru/post293579795/ Не мучьтесь!

Сделайте как я говорю и вы забудете навечно про подобные проблемы!

Всех с наступающим Новым годом! С уважением, ваш Георгий!

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасного Всем вечера! 28-12-2013 13:34

Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение

Прекрасного Всем вечера!

[700x525]

 





 

[500x386]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Слушаем музыку.Е.Ваенга 28-12-2013 13:30

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Слушаем музыку.Е.Ваенга

[показать]

Еле́на Ва́енга — российская эстрадная певица, автор и композитор песен. Ваенга — это название родного для Елены Хрулёвой города Североморска до 18 апреля 1951 года, а также реки недалеко от него. Псевдоним придуман её матерью.


 

Серия сообщений "альбом":
Часть 1 - Слушаем музыку.Обо мне и о тебе....
Часть 2 - Золотые хиты...
...
Часть 23 - Самые лучшие песни Димы Билана
Часть 24 - Слушаем музыку.Золотой голос Франции.
Часть 25 - Слушаем музыку.Е.Ваенга
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Поет Крис Ри 28-12-2013 13:28

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Поет Крис Ри


Крис Ри




Генератор анимированного текста
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Научись говорить твёрдо «Нет! 28-12-2013 13:27

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

Научись говорить твёрдо «Нет!»




Научись говорить твёрдо «Нет!»

Хочешь, дам один дельный совет?
Он тебе на всю жизнь пригодится.
Научись говорить твёрдо «Нет!»,
Это трудно, но стоит учиться.



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо - напиток от рака 28-12-2013 13:20

Это цитата сообщения зинаида_пономарева Оригинальное сообщение

Чудо - напиток от рака

 
#Народный_рецепт #prosto_o_z
Чудо-напиток от рака.

Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нa Сето был рак легких.Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать. Это похоже на чудо. Пейте на здоровье! Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать сок! Это просто. Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний:
1. Предотвращение развития раковых клеток. Напиток будет сдерживать рост раковых клеток.
2. Предотвращение болезни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.
3. Укрепление легких, поможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы.
5. Хорошо для зрения: поможет устранить красные и уставшие глаза или сухость глаз.
6. Помощь для устранения боли от физической подготовки, мышечной боли.
7. Выводит токсины, помогает дефекации, устраняет запоры. Поэтому кожа делается здоровой и сияющей.
8. Устраняет неприятный запах изо рта из-за расстройства желудка, инфекции горла.
9. Уменьшить менструальные боли.
10. Помощь для cтрадающиx Сеннoй лихорадкoй.
He cуществует абсолютно никаких побочных эффектов. Высокая питательная ценнocть и легко усваивается! Очень эффективно, если вам нужно сбросить лишний вес. Вы замечаете, что ваша иммунная система будет совершенствоваться через 2 недели процедуры. 

Пожалуйста, помните, что пить надо сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта. Когда пить: Пить утром на пустой желудок! Через час можно позавтракать. ДЛЯ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТA пить 2 раза в день, утром и до 5 вечера.

Полный список статей здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543

Будьте здоровы!
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ. 28-12-2013 13:18

Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение

ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ.

[600x334]
(От себя: первой у меня в салоне здоровья эту маску сделала женщина 65-ти лет, мы аж ахули глядя на её свежесть).

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭКСТРЕННОЕ СООБЩЕНИЕ - ПРОШУ ПЕРЕДАТЬ по ЦЕПОЧКЕ 27-12-2013 22:32

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

ЭКСТРЕННОЕ СООБЩЕНИЕ - ПРОШУ ПЕРЕДАТЬ по ЦЕПОЧКЕ

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

ЭКСТРЕННОЕ СООБЩЕНИЕ для ВСЕХ МОИХ МАЙЛовских ДРУЗЕЙ и ЧИТАТЕЛЕЙ,ТОЛЬКО СЕЙЧАС МНЕ СООБЩИЛИ ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ для ВСЕХ,ЖЕЛАЮЩИХ СОХРАНИТЬ СВОЙ БЛОГна МАЙЛе :
МЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ НЕСЛОЖНОЕ ДЕЙСТВИЕ,ВЗГЛЯНИТЕ на КРАСНУЮ ЗАСТАВКУ в САМОМ ВЕРХУ БЛОГА, ОБЪЯВЛЕНИЕ ИЗМЕНИЛОСЬ,вот ЭТО ДОБАВИЛИ :

с 3 марта 2014 года будет закрыт доступ ко всем страницам проекта Блоги@Mail.ru.
Вы можете заказать перемещение содержания блога в Мой Мир или экспорт данных в файл.

если Вы потеряли "дорогу" в свой БЛОГ или не можете "войти" в него с "МИРА", ЖМИТЕ на ССЫЛКУ и ЗАХОДИТЕ в МОЙ БЛОГ, а ПОТОМ СЛЕВА НАВЕРХУ НАЖМИТЕ на "МОЙ БЛОГ" и ПОПАДЕТЕ в СВОЙtake_example

http://blogs.mail.ru/bk/tgonorata/

РАНЕЕ ОБЕЩАЛИ ПЕРЕНЕСТИ БЛОГ в ЛИЧНОЕ СООБЩЕСТВО , КОТОРОЕ ВЫГЛЯДИТ ТАК :

http://my.mail.ru/community/blogtanya/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии