Надеваем брюки и отмечаем длину до середины каблука. Укладываем брюки на столе, задней половинкой к себе, на брючине у нас сейчас только одна меловая линия (линия низа).
Теперь от первой метки ставим вторую на 1.5 см выше.
[310x300]
[430x400]
[229x700]
[показать]
[показать]
Лечить насморк нужно сразу же, как только он дал о себе знать. Казалось бы, прописная истина, известная каждому школьнику. Но вот парадокс: стоит ему появиться, как мы, вместо того, чтобы направить все силы на устранение заболевания, отчаянно пытаемся «задобрить» его аптечными каплями, многие из которых способствуют лишь оттоку слизи, но никак не лечению насморка.
Поэтому в данной статье подобраны самые эффективные рецепты народной медицины, которые без проблем справятся с поставленной задачей и не допустят осложнений. Вам осталось лишь выбрать свой.

Серия сообщений "Памятка начинающим операторам":
Часть 1 - Программа Ulead VideoStudio
Часть 2 - Как резать/редактировать видео-файл в WINDOWS MOVIE MAKER.
...
Часть 45 - Эффектное видео из фотографий
Часть 46 - Сохранение слайд-шоу в ФОТОШОУ PRO
Часть 47 - Универсальная программа для создания видео - Movavi Video Suite
Часть 48 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 49 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу
Серия сообщений "* Программы":
Часть 1 - ПРОГРАММА FlipAlbum Pro
Часть 2 - Программы для получения скриншотов
...
Часть 35 - PhotoStampRemover_5.1_Portable.rar - программа для легкого удаления нежелательных объектов
Часть 36 - Портабельная программа для создания точек восстановления системы
Часть 37 - Универсальная программа для создания видео - Movavi Video Suite
Часть 38 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу
Часть 39 - ПРОГРАММА "Sqirlz Water Reflections"
...
Часть 41 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker
Часть 42 - Урок - Программа Cliplets - делаем "живые" фото
Часть 43 - Работа разных программ
[250x250]
Простые упражнения от высокого давления
[700x416]
[700x437]
[526x301]
Серия сообщений "видео, как вставить и прочее":Как вставить в пост видео и подобные тексты. Со временем поделюсь некоторыми своими находками.
[300x200]Категория артериального давления* | Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст. | Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст. |
Норма | ||
Оптимальное** | Менее 120 | Менее 80 |
Нормальное | Менее 130 | Менее 85 |
Повышенное нормальное | 130-139 | 85-89 |
Гипертония | ||
1 степень (мягкая) | 140—159 | 90-99 |
2 степень (умеренная) | 160-179 | 100-109 |
3 степень (тяжелая) | Более 180 | Более 110 |
пограничная | 140-149 | Менее 90 |
Изолированная систолическая гипертония | Более 140 | Менее 90 |
Серия сообщений "=помоги себе сам=":
Часть 1 - Целительная мазь для дачников.
Часть 2 - Целебный ликер.
...
Часть 46 - Недостаток гормонов щитовидной железы: чем грозит и как определить.
Часть 47 - Народные рецепты от боли в шее.
Часть 48 - Как оценить уровень артериального давления?
Как сшить тёплую куртку из овчины. Расскажет и покажет дизайнер Ольга Никишичева.
Источник: http://www.1tv.ru/
|
источник
Как зайти на сайт без регистрации? BugMeNot!
[600x351]
С возрастом кожа над верхними веками растягивается. Это происходит из-за вертикального положения нашего тела и гравитационных сил притяжения. Семь-восемь часов сна в горизонтальном положении дают возможность коже век немного отдохнуть и подтянуться. Но этого времени с годами становиться не достаточно, и поэтому кожа век, как и овал лица, постепенно деформируется, растягивается и отвисает…
Кожа век и кожа вокруг глаз требует дополнительного ежедневного серьёзного ухода, если, конечно, вы хотите хорошо выглядеть и умело скрывать свой возраст.
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами нужно, в первую очередь заняться веками.
[530x277]

[показать]
Чтобы с весны клумбы радовали веселой болтовней красок, ярким и бурным цветением — стоит позаботиться об этом осенью. Обустройство приусадебного участка и создание клумбы своими руками — робота кропотливая, но творческая, главное знать, какие цветы сажать осенью, а какие весной.
На что следует обратить внимание при создании клумбы
Оптимальное место для клумбы — полутень.
Самым удачным вариантом будет участок, который находится под прямыми лучами солнца 5-6 часов в день. Это позволит объединить тене- и светолюбивые растения.
Перед посадкой растений учитывается размер и цветовая гамма растений. В центр необходимо поместить более рослые цветы, чем ближе к краям клумбы — тем их высота должна быть меньше.
Высаживать растения лучше всего группами, с учетом того, что они разрастутся и займут гораздо больше места, чем при посадке.
Чтобы клумба радовала взгляд — в ней должны присутствовать цветы красного, синего, желтого цветов или их оттенков.
Рядом с весенними луковичными лучше всего высаживать растения с декоративной листвой — к тому времени как увянут первые — вторые наберут силы и не образуется пустоты.
Основу клумбы необходимо составлять из растений, которые не теряют своей декоративности даже после того, как отцветут. Это может быть королевская лилия, арункус, ирисы, бруннера, астильба и другие.
Как сформировать клумбу
[показать]
- отшелушивает поврежденные и состарившиеся клетки;
- шлифует и разглаживает морщинки;
- очищает поры от подкожного сала;
- нормализует деятельность сальных желез;
- активизирует дыхание эпидермиса;
- осветляет пигментные пятна;
- заживляет микротрещины и ранки;
- убирает гематомы, шрамы, рубцы;
- лечит акне;
- подсушивает прыщи.
[показать]