• Авторизация


Болят колени, лечение народными средствами 03-02-2015 10:58

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Болят колени, лечение народными средствами

[600x318]

Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.

Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.

Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться в теплое темное место на месяц. Утром, на ночь, а то и 1 раз днем смазывайте суставы приготовленным народным средством средством.

Лекарство набирается в пригоршню, втирается тщательно в сустав. Потом так же втирается вторая пригоршня, в то же место. После этого сустав полностью укутывается шерстяной тканью до следующего смазывания. Лечение продолжать до полного исчезновения болей, средство перед употреблением взбалтывать.

Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфары, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфару, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы.

Следующий народный рецепт. Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.

4248238_59_1_ (141x95, 29Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюда из фарша и риса - 50 рецептов с фото 02-02-2015 17:06

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Блюда из фарша и риса - 50 рецептов с фото

Рис с фаршем

[показать]

Блюда из фарша и риса очень популярны и многообразны. Ниже вы найдете не только как приготовить всеми любимые ежики из фарша с рисом, ленивые голубцы, или фаршированный перец, но и много других интересных рецептов.

Читать рецепты блюд из фарша с рисом
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Народное лечение тахикардии 02-02-2015 17:05

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Народное лечение тахикардии

[604x292]Кориандр. Столовую ложку размолотого кориандра заварите 200 мл кипятка, настаивайте два часа. Процедите настой, и принимайте по 50 мл дважды в день. Лечение проводите курсами по 30 дней, перерыв 10 дней. Во время перерыва принимайте другое лекарство от тахикардии.

Сбор. Настой из этого сбора при тахикардии следует принимать курсами по 40 дней, с перерывом. Компоненты сбора: 200 г измельченных корней валерианы, 200 г измельченной травы пустырника, 100 г травы тысячелистника, 100 г измельченных плодов аниса. Заварите в термосе столовую ложку сбора 300 мл кипятка, закупорьте, и настаивайте один час. Процедите настой, и выпейте в течение дня равномерными порциями.

Мелисса. Приготовьте настойку из свежей мелисы лекарственной: 100 г измельченной травы залейте 200 мл спирта, настаивайте 10 дней под крышкой. Готовую настойку процедите, отожмите траву, и принимайте лекарство 4 раза в день по чайной ложке в 50 мл воды. Настой мелисы можно готовить как из свежей, так и из сухой травы. Столовую ложку травы (если мелисса свежая – то без горки) заварите 200 мл кипятка, настаивайте час. Процедите настой, и принимайте по 100 мл дважды в день. Препараты мелиссы лекарственной можно применять длительно, а также для лечения в период беременности.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
..тронуло очень ...наплакалась... 02-02-2015 16:58

Это цитата сообщения Nella__solneshko Оригинальное сообщение

...тронуло очень ...наплакалась...

...тронуло очень ...наплакалась...
Этот пост был процитирован. Автор поста Ленорман. Процитировать не могла - дневник закрыт. Но я не могла пройти мимо, поэтому только скопировала. Большое спасибо автору...Очень тяжело читать такое...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы наденьте её одежду.. 01-02-2015 17:26

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Вы наденьте её одежду...

[700x469]

Вы наденьте её одежду
И пройдите её дорогой…
Ощутите её надежды,
Как она полюбите Бога…

Вы поплачьте её слезами…
Боль её испытав, хоть малость…
Проживите её мечтами
И примерьте её усталость…

Вы предательства испытайте,
Что, рыдая, она прощала…
Как она, за других страдайте,
Доверяя опять сначала…

Её душу себе поставьте
И прочувствуйте как не просто
Всё в неё пропускать, представьте…
И услышьте, что шепчут звёзды…

Как она, этот мир любите
И за счастье и за страданье…
А потом уж её судите,
Если будет ещё желанье…


Ирина Самарина-Лабиринт

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирина Самарина-Лабиринт: Желаю мира землякам своим заблудшим… и Ответ на открытое письмо… 01-02-2015 14:15

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Ирина Самарина-Лабиринт: Желаю мира землякам своим заблудшим… и Ответ на открытое письмо…

 

[показать]

Я слышу вопли: «Чемодан, вокзал, Россия»,
Что ополченцы вновь стреляют в дом родной…
Я не узнала нашу Родину впервые,
Когда майдан стоял к Отечеству спиной…
Когда забыли про сестру свою родную
И захотели стать Европой, а теперь
В одной стране свои же области воюют
И каждый жаждет чьей-то крови, словно зверь…

Остановитесь люди, если вы не звери…
Марионетками так просто управлять…
И «нет потерь» с экранов, а у нас потери…
Ведь эта власть пришла, чтоб нас уничтожать…
И хватит думать тем, на чём сидят обычно…
Ведь олигархам мы в помине не нужны…
Вас дурят подло, лицемерно и цинично…
Но если есть мозги, то думать вы должны…

Ведь в голове, наверняка, у вас не сало…
В России родственников много, это факт…
На нас Россия никогда не нападала,
То власть евреев, словно псам, сказала «ФАС!»
И загремели пулемёты, танки, грады…
Родную землю вас послали защищать???
Да!!! Только землю… А людей жалеть не надо???
Их надо грабить и безжалостно взрывать???

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Предел терпению 01-02-2015 13:18

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Предел терпению

30 (200x149, 5Kb)Как поглядишь вокруг, как почитаешь, что пишут в газетах и журналах, так создается впечатление, что на женском терпении весь мир держится. А если попробовать разобраться, кто и что терпит, да еще, чем свое терпение оправдывает?

Терпит жена мужа-алкаша. Ну, как же, он ведь пропадет без нее, совсем сопьется и помрет в канаве. И ничего, что он все подряд из дома тащит, дети недоедают, сама в тень превратилась от скандалов пьяного беспредельщика. Главное – чтобы не пропал «бедняга», а что сама пропадает вместе с детьми, это неважно!

Терпит жена мужа-альфонса. Ничего, что она на двух работах, да и дом весь на ней. Он же не ругается, не скандалит, все-таки мужчина в доме. Неважно, что он целыми днями диван продавливает и телевизором счет на электричество увеличивает, главное, что какой-никакой, а муж. А что дети смотрят на это, сама на загнанную лошадь похожа, ночами сны снятся, как что-то опять не успела сделать, это неважно. Зато не одна – с мужчиной!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок пользования рамочками 01-02-2015 12:50

Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение

Урок пользования рамочками

Урок пользования рамочками :

Копируем мышкой код в окошечке...
Открываем расширенный редактор у себя в блоге...
В верхнем левом углу находим значок ИСТОЧНИК .
Щёлкаем по нему мышкой - откроется белое поле редактора..
В него вставляем скопированный код рамочки....Щёлкаем мышкой опять по значку ИСТОЧНИК - и видим изображение вставленной рамочки. 
Выделяем мышкой  то место куда вставим КАРТИНКУ .
 Нажимаем вверху значок с зелёной картинкой и видим окошко через которое загружаем нужную картинку со своего компа. Далее...после того как всё загрузили..копируем мышкой тот текст или стихи., которые нужны и вставляем в месте где написано ТЕКСТ...После того как всё вставили ,   выделяем мышкой текст  и нажимаем вверху окошечко с цифрами около РАЗМЕР-  чем выше цифру выберем - тем крупнее будет текст наш...Таким же образом,  подбираем шрифт.. Значки с буквой А наверху обозначают первая -
цвет текста, а вторая - цвет поля на который вставлен текст. И точно так же вначале выделяем мышкой текст в рамочке и не снимая выделения подбираем нужный цвет для текста...Как всё оформили - жмём синюю кнопочку ПРЕДПРОСМОТР и рамочка публикуется в черновике вначале, чтобы можно было поправить, если что не так..                                 А уже готовое всё для публикации публикуем кнопочкой - Опубликовать в личный дневник.    Мою ссылку не убирать ! Желаю Удачи !
Lamerna3166706_t44ext (73x15, 1Kb)/3166706_07L_4_ (38x39, 1Kb)

 

Серия сообщений "уроки Ли.ру для новичков":
Часть 1 - Коды цветов
Часть 2 - СПРАВОЧНАЯ СИСТЕМА LiveInternet
...
Часть 12 - Как сделать рамочку прокрутку в дневнике
Часть 13 - Как сделать скриншот (скрин), снимок с экрана монитора
Часть 14 - Урок пользования рамочками
Часть 15 - Как увидеть пароль вместо звездочек?
Часть 16 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я не умею притворяться 01-02-2015 12:48

Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение

Я не умею притворяться




Я не умею притворяться,
Измены тайные прощать,
Я ненавижу улыбаться,
Когда мне хочется рыдать.

Как жутко, больно ошибаться,
Ложь без предела покрывать,
Мне не пристало унижаться,
По каплям правду собирать.

Я ненавижу слово было,
Пронзает, ранит, как стрела,
А чтобы сердце не застыло,
Нужна - лишь капелька тепла!!!

Конечно, надо жить и верить,
Но только жить не впопыхах!
Любовь ничем нельзя измерить, -
Смысл истины живёт в веках!

© Copyright: Ирина Куликова, 2008
Свидетельство о публикации №108011402346
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧИСТОТЕЛ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Что уж проще, казалось бы.. 29-01-2015 22:06

Это цитата сообщения udacha001 Оригинальное сообщение

ЧИСТОТЕЛ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Что уж проще, казалось бы...


[640x480]

У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.
У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта.
О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.

Для лечения глазных болезней нужно варить сок чистотела с медом в соотношении 1:1 на слабом огне, пока не прекратится выделение пены и сам он не станет похожим на мед. Этой жидкостью нужно намазывать глаза от трахомы, от бельма.
Мазью из сока чистотела на козьем сале арабы лечили и лечат язвы наружные.
Мазь из порошка чистотела, ланолина и вазелина, называемая "Плантазан Б", излечивает начальные формы кожного туберкулеза, псориаз, рак кожи, красную волчанку, мозоли (чистотел - 10 г., ланолин - 10 г., вазелин - 10 г, карболовая кислота 0,25% - 10 капель).

В русских деревнях в отваре чистотела купают золотушных детей, им же лечат кожный туберкулез, чесотку, сводят бородавки и веснушки.

Чистотел обладает противоопухолевым действием, рассасывает рубцы после инфарктов и инсультов. (1 столовую ложку на стакан кипятка настаивают ровно 15 минут в термосе). Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.
Настой чистотела в смеси с крапивой и календулой препятствует разрастанию метастазов. Травы взять в равных весовых частях, измельчить, смешать. 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка настоять в термосе. Принимать 0,5 стакана утром натощак и другую половину стакана до ужина.

Свежим соком чистотела "прижигают" бородавки, кандиломы, полипы, мозоли, парадонтозы, его применяют при болезнях печени и желчного пузыря, закапывают в глаза при бельме и трахоме, кладут на больной зуб.

При полипах прямой кишки делают на ночь клизмы из 5-7 капель сока чистотела на 50-60 г. воды.

Сок чистотела можно заготовить и на зиму. Для этого осторожно срезают стебли длиной 12-15 см с цветками, пропускают через мясорубку и отжимают сок. На 1 литр сока нужно добавить 500 г водки или 250 г. спирта.

При заболеваниях желудка сок пить так: первый день по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, а во второй и в последующие дни принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Но с соком чистотела нужно быть очень осторожными!

http://komu-za-50.mirtesen.ru/blog/43799856602/CHI...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Да... стервой быть меня не научили... 28-01-2015 18:32

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Да... стервой быть меня не научили...

Да...стервой быть меня не научили,
И я не знаю правила игры.
Как видно, мне неправильно внушили,
Что люди искренними быть должны.
Я не умею ожиданьем мучить,
Скрывать и лгать, презрительно смотреть,
И не могу я подходящий случай
Использовать, чтоб выгоду иметь.
Я говорю "скучаю", если грустно,
"Люблю", когда моя душа поет.
Мне недоступно женское искусство
С лукавством говорить наоборот.
Я не умею обижать напрасно,
Капризничать, ругаться и кричать,
Завидовать и злиться ежечасно,
Еще я не умею предавать...

Мне трудно в этот мир вписаться,
Живу, как чувствую, иду своим путем...
Пока не разучилась улыбаться,
И, слава Богу, не жалею ни о чем.


© Copyright: Любовь Павлова, 2007
Свидетельство о публикации №107020302231



[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАСИВЫЕ КРУЖЕВНЫЕ ВСТАВКИ. МАСТЕР КЛАСС 28-01-2015 14:46

Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение

КРАСИВЫЕ КРУЖЕВНЫЕ ВСТАВКИ. МАСТЕР КЛАСС

 

 

 

МОЖНО ПЕРЕДЕЛАТЬ И УКРАСИТЬ СТАРОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ ТАКИМИ КРУЖЕВНЫМИ ВСТАВКАМИ.

 

 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сайт, где можно полностью отредактировать фото, убрать все дефекты, обрезать, сделать коллаж, 28-01-2015 14:41

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Сайт, где можно полностью отредактировать фото, убрать все дефекты, обрезать, сделать коллаж,

[353x137]
Для любителей поработать с фотографиями предлагаю замечательный сайт, где можно полностью отредактировать фото, убрать все дефекты, обрезать, сделать коллаж, вставить в рамку, повернуть, добавить цвет, контрастность и многое другое.
[244x275] [350x270]


[353x137]



Серия сообщений "Сайты для работы с фото":

Часть 1 - Для тех, кто не умеет работать в фотошопе
Часть 2 - Делаем деньги со своим фото
...
Часть 29 - Сайт ФОТОРАМКИ, для красивого оформления фотографий.
Часть 30 - Онлайн редактор для создания снежных бликов на фото
Часть 31 - Сайт, где можно полностью отредактировать фото, убрать все дефекты, обрезать, сделать коллаж,


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Внутримышечная инъекция - делаем укол сами 27-01-2015 16:09

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Внутримышечная инъекция - делаем укол сами

Внутримышечная инъекция - делаем укол сами


[показать]


В жизни приходится многому учиться, а научиться сделать укол самостоятельно придаст вам уверенности на всякий случай. Самое главное не нужно бояться иглы, делать все по схеме и соблюдать гигиену.  Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.

Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний.

Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму.

Подготовка к инъекции

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Сытная картошечка с мясом - 50 оригинальных рецептов 27-01-2015 16:06

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Сытная картошечка с мясом - 50 оригинальных рецептов

Читать рецепты картошки с мясом
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
По просьбам читательниц: Солевые повязки лечат практически все 27-01-2015 16:05

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

По просьбам читательниц: Солевые повязки лечат практически все


[450x300]

Оказывается обыкновенная поваренная соль -  отличное лечебное средство. Кроме того, ее недостаток приводит к обезвоживанию и нарушению баланса в организме. Есть много способов использования соли  для лечения и  реабилитации после тяжелых заболеваний. Считается, что солевые повязки лечат практически все.

 

В военные годы раствор поваренной соли спас жизнь тысячам раненых солдат. На пулевые ранения и  ожоги  накладывались солевые повязки и раны затягивались через 4-5 дней. Существует даже специальная методика, разработанная операционной

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фуршет на скорую руку: 11 аппетитных рецептов 24-01-2015 14:49

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Фуршет на скорую руку: 11 аппетитных рецептов


Фуршет на скорую руку: 11 аппетитных рецептов

1. Сырная закуска

Тертый плавленый сырок смешайте с натертым на
мелкой терке вареным яйцом, добавьте чеснок и майонез.
Сформируйте шарики, обваляйте в мелко нарезанном укропе.

2. Освежающая закуска.

Дольку лимона разрежьте пополам,
положите сверху дольку авокадо и ложечку черной икры.
Украсьте зеленью.

3. Фуршетный салатик

Сырую морковь натрите на терке тонкими пластинами.
Положите рядышком две пластинки моркови,
выложите салат из тертого сыра, вареного яйца,
чеснока, майонеза и зелени. Закрепите шпажками и
посыпьте приправой для моркови по-корейски.

4. Рулетики из лаваша с икрой

Упаковку мягкого сыра «Виола» смешать со сметаной и
мелкорубленой зеленью. Намазать по тонкому лавашу.
Сверху намазать красной икрой. Свернуть рулетом,
завернуть в пленку, поставить на ночь в холодильник.
Нарезать наискосок.

5. Канапе с творожной пастой

Смешать творожный крем, натертый колбасный сыр,
раздавленный чеснок, зелень, майонез.
На кусочки ржаного хлеба намазать приготовленную пасту.

6. Горячие бутерброды

Твердый сыр натереть на мелкой терке, добавить зелень,
сырое яйцо, все перемешать. Готовую смесь намазать
на кусочки хлеба и выложить на горячую сковороду
с небольшим количеством растительного масла
намазанной массой вниз. Когда сыр подрумянится,
перевернуть и обжарить другую сторону бутерброда.

7. Рыбные канапе

На кусочки черного хлеба намазать смесь из порезанной сельди,
красного репчатого лука, укропа и мягкого сливочного сыра.
Украсить икрой или зеленью.

8. Легкие тосты с сыром

Обжарить тост, намазать сливочным маслом,
положить квадратный кусочек сыра,
зеленый горошек и веточку петрушки.

9. Оригинальные фруктовые тосты

На кусочек тоста положить круглый ломтик
консервированного ананаса, сверху - ломтик сыра.
Отправить в духовку на 5 минут при температуре
200 градусов. Положить в углубление вишенку и
украсить кедровыми орешками.

10. Праздничные бутерброды

С белого хлеба срезать корочки, смазать бока
и верх маслом. Обмакнуть края в нарезанный укроп,
положить кусочки красной рыбы и украсить лимоном.
Рыбу можно заменить красной икрой.

11. Салатик в огурце

Креветки — 250-300 г, стебель сельдерея — 1 шт.,
красный лук - 1 шт., легкий низкокалорийный майонез
— 2 ст. л., йогурт несладкий — 1 ст. л., свежий огурец
— 400 г, несколько листочков рукколы, зеленый лук
для украшения, соли и перец по вкусу.

Лук и сельдерей очень мелко нарежьте.
В одну миску измельчите лук и сельдерей.
Туда же добавьте отваренные очищенные креветки.
Заправьте майонезом и йогуртом, посолите и
поперчите по вкусу. Огурцы нарежьте кольцами и
выложите на блюдо, посолите. Сверху положите листочек
рукколы. На каждый ломтик огурца выложите креветки
с горочкой.
Сверху посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.
[517x335]

рамочка Natali Komjati
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ ПИРОГОВ 24-01-2015 14:47

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

10 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ ПИРОГОВ

10 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ ПИРОГОВ

1. Пирог заливной с черникой

Очень вкусный пирог,и очень прост в приготовлении.Чернику можно заменить на любую другую ягоду.

для теста:
яйцо 2 шт.
сахар 100 гр.
разрыхлитель 1.5 ч.л. с горкой
слив.масло 120 гр.растопить
мука 350-400 гр.

для начинки:
черника 200-250 гр.

для заливки:
яйцо 2 шт.
сметана 180 гр.
сахар 100 гр.
мука 2 ст.л.

Тесто.Замесить тесто,добавляя ингредиенты по одному.В последнюю очередь добавить муку порционно.Тесто должно получиться как мягкий пластилин.Убрать в холод на время приготовления заливки.
Заливка.Взбить яйца,добавить сметану,сахар,муку.Перемешать.
Тесто выложить в разъёмную форму(диаметром 23 см.)сделать донышко и высокие бортики(так как при выпекании они немного опустятся,чтобы заливка не вытекла).Выложить ягоды и залить заливкой.
Выпекать 25-35 мин.Дать полностью остыть пирогу и только потом разрезать.

2. Бабушкин пирог с маком
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улучшаем домашние фотографии 24-01-2015 11:55

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Улучшаем домашние фотографии

[показать]



 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Драма Андрея Звягинцева "Левиафан"... - смотреть онлайн 24-01-2015 11:53

Это цитата сообщения elena160752 Оригинальное сообщение

Драма Андрея Звягинцева "Левиафан"... - смотреть онлайн

http://www.liveinternet.ru/users/lara_rimmer/post350868220/

Драма Андрея Звягинцева "Левиафан"... - смотреть онлайн.





























комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии