• Авторизация


СЛОЕНЫЙ ПИРОГ- ПЕРЕВЕРТЫШ 24-12-2013 10:30


СЛОЕНЫЙ ПИРОГ- ПЕРЕВЕРТЫШ

Очень советую попробовать этот пирог, не пожалеете!!!
Ингредиенты:
Для теста:
3 яйца,
1 ст. кефира,
1-1 1/5 ст. муки (чтоб тесто было как на оладьи),
1 ч.л. соли
1ч.л. соды погасить уксусом или 2 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление:
Форму обязательно выстелить бумагой для выпечки, чтобы сыр остался на пироге .
Укладываем слоями:
- шампиньоны консервированные 300 гр.
- тертый сыр 300 гр,
- рис отваренный 1 стакан (можно до полуготовности),
- фарш 300 гр (вместе с луком обжарить),
- мороженая стручковая фасоль 300 гр
Залить сверху тестом и в духовку на 40 мин. при 175 град.
Когда испечется – вынуть из духовки и оставить 20 минут постоять, немного остыть, а потом – перевернуть на блюдо.
Сыр будет восхитительно -тягучим… начинка пирога – сочная… М-м-мм, вкуснятина))))))))))
К тому же – работы с ним немного, особенно – если вдруг остался стакан отварного риса «со вчера»
[604x453]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Краснокочанная капуста по-скандинавски 24-12-2013 10:30


Ингредиенты:

Капуста краснокочанная — 500г
Смалец свиной или жир — 100г
Вино виноградное — 1 стакан
Луковицы — 1шт.
Желе смородиновое — 5ст. ложек
Ягоды можжевеловые по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Рецепт: Капусту нашинковать, добавить свиной смалец или жир, вино, измельченную луковицу, желе, соль, перец и нарубленные ягоды можжевельника. Все тщательно перемешать и тушить в закрытой кастрюле до готовности. Подавать на гарнир к жаркому из свинины, гуся или дичи.
[450x246]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Куриная грудка в кефире 24-12-2013 10:23


Когда очень мало времени на готовку, а хочется чего - нибудь вкусного, на помощь приходит кефир и курогрудка. )) Специально на скорую и занятую руку! ))))

Тушеная куриная грудка в кефире

На 100гр. продукта:
Ккал: 85,7
Белки: 13,7 гр.
Углеводы: 1,4 гр.
Жиры: 2,6 гр.

Ингредиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи по вкусу.

Способ приготовления:
1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями.
3. Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем. И отправляем в холодильник на час - полтора.
4. Теперь процесс тушения. Я всю эту манипуляцию провожу в небольшой кастрюле. Грудки со всем маринадом отправляем на плиту. Доводим до кипения, накрываем крышкой. После этого огонь сделаем немного больше минимума и тушим до того времени, пока останется немножко сока
[604x403]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Шашлыки из рыбы с креветками" 24-12-2013 10:19


"Шашлыки из рыбы с креветками"

Ингредиенты:
- филе рыбы (белое, плотное) - 400 г
- креветки (сырые, очищенные) - 200 г
- розмарин - 4 веточки
- лимон (сок) - 1 шт.
- цедра лимона
- чеснок - 2 зубчика
- масло (оливковое) - 7 ст. л.

Приготовление:
1. Чеснок очистить и раздавить.
2. С веточек розмарина снять нижние листики, измельчить их и смешать с чесноком, оливковым маслом, лимонным соком и цедрой, солью и перцем.
3. Рыбу промыть, обсушить на полотенце и нарезать на куски.
4. Положить рыбу и креветки в маринад и оставить в холоде на 2 ч.
5. Нижний кончик каждой веточки заточить и нанизать на нее вперемежку креветки и кусочки рыбы.
6. Обжарить на мангале или гриле, около 3–4 мин. с каждой стороны.
[460x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Пицца на сковороде за 10 минут" 24-12-2013 10:17


"Пицца на сковороде за 10 минут"

Ингредиенты:
- 4 ст.л. сметаны
- 4 ст.л. майонеза
- 2 яйца
- 9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)
- сыр

Приготовление:
1. Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.)
2. Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Рекомендуем толстый слой сыра.
3. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте
4. Сковороду сразу накрываем крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.
[600x383]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать яйцо в форме сердца? 24-12-2013 10:15


Как сделать яйцо в форме сердца?
[499x534]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Ягоды в виноградном желе 24-12-2013 10:14


"Ягоды в виноградном желе"
[336x224]

Ингредиенты:
- 2 ст. 100% виноградного сока (белого, красного или черного)
- 1 апельсин
- 15 гр желатина в порошке
- ягоды по вкусу

Приготовление:
1. Вылить виноградный сок в небольшую кастрюльку.
2. Срезать кожуру с апельсина и добавить в сок.
3. Прогреть на маленьком огне минут 5. Снять с огня.
4. Сок из апельсина выжать и залить им желатин.
5. Желатин распустить в горячем виноградном соке до полного растворения. Дать остыть.
6. Промытые и обсушенные ягоды выложить в форму и залить виноградным соком. Накрыть пленкой и поставить в холодильник на ночь.
7. Перед подачей окунуть форму в горячую воду на несколько секунд и перевернуть на блюдо.




1.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маринованные грибы" 24-12-2013 10:06


Маринованные грибы"

Ингредиенты:
- 1 кг грибов,
- два стакана воды,
- 3 столовые ложки 30% уксусной кислоты,
- 3 чайные ложки соли,
- 15 горошин перца,
- два лавровых листа,
- 1 луковица,
- 1 морковь.

Приготовление:
1. Грибы очистить, вымыть, дать стечь воде. Крупные экземпляры порезать на части.
2. Затем в течение 30 минут прокипятить их в небольшом количестве воды. Грибы желательно отваривать по видам, особенно горькие.
3. Взять другую посуду, куда налить рекомендуемое количество воды, 10 минут ее прокипятить вместе со специями, морковью и луком, нарезанными кружочками. Перед окончанием варки добавить уксусную кислоту.
4. Грибы опустить в подготовленный маринад и варить в нем 15 минут.
5. Затем переложить их в стерилизованные банки, залить маринадом так, чтобы они были полностью покрыты им. Очень плотно укладывать грибы не рекомендуется. Банки сразу же закрыть и вынести в прохладное место.Лук и морковь не клала.И еще стерилизовала 20 мин.
6. Храню при комнатой температуре.
[604x506]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Греческий салат" 24-12-2013 10:05


"Греческий салат"

Ингредиенты:
- 3 помидора
- 2 огурца
- 1-2 болгарских перца
- 100 г черных маслин или оливок
- 150-200 г сыра фета
- 1 красная луковица
- 1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока
- оливковое масло
- соль, перец
- орегано

Приготовление:
1. Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами.
2. Овощи крупно нарежьте и сложите с салатницу.
3. Сверху выложите лук, маслины и крупно нарезанный сыр фета.
4. Заправьте салат лимонным соком, орегано и оливковым маслом, посолите и поперчите.



1.
[604x404]

2.
[604x404]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с семгой" 24-12-2013 09:08


Салат с семгой"

Ингредиенты:
- 250 г слабосоленной сёмги
- 3 огурца
- 4 варёных яйца
- зелень
- сметана

Приготовление:
1. Нарезать семгу, яйца, огурцы кубиками.
2. Заправить нежирной сметаной.
3. Посыпать зеленью.
[604x408]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Низкокалорийного сыра собственного приготовления" 24-12-2013 09:07


[600x450]
"Низкокалорийного сыра собственного приготовления"

Ингредиенты:
- 500 г творога 0%
- 0,5 стакана молока 2,5%
- 1/2 яйца
- 0,5 ч.л. мелкой соли
- 1/4 ч.л. соды
- сливочное масло 5 г (1 ч.л.)
- растительное масло
- 1ч.л. для смазки формы

Приготовление:
1. Творог нужен именно крупинками, сухой, не кремообразный, а то сыр не получится.
2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделяться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут.
3. Откинуть горячую массу на сито (чтобы стекла вся сыворотка).
4. В кастрюлю положить обратно откинутый творог, добавить масло, яйцо, соль, соду и варить на медленной огне примерно 10 минут. Когда масса расплавится полностью (станет абсолютно гладкой и тянучей) поварить еще 5 минут.
5. Форму смазать растительным маслом и очень быстро переложить туда горячую сырную массу (быстро теряет пластичность).
6. Оставить остывать на столе, потом переложить в холодильник до полного застывания.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шампунь из натуральных компонентов 24-12-2013 09:03


[400x319]
Шампунь из натуральных компонентов

Шампунь хорошо промывает волосы. А главное – укрепляет их, питает, уменьшает образование перхоти.

Ингредиенты на три порции шампуня (для волос средней длины):
- 1 пачка желатина (20 гр)
- два желтка
- сушеные крапива, череда и календула – по чайной ложке с горкой
- кружка кипятка
- 1/2 чайной ложки репейного масла
- эфирное масло – по желанию

Вскипятите воду и заварите в кружке крапиву, череду и календулу. Эти травы уменьшают образование перхоти, питают кожу. Накройте кружку блюдцем и дайте настою остыть. Готовый настой процедите.

В небольшую кастрюльку высыпьте желатин, залейте холодным травяным настоем. Оставьте на полчаса, чтобы желатин набух. Подогрейте на медленном огне, помешивая и не доводя до кипения. Снова остудите.

Два желтка тщательно отделите от белков. Белка в шампуне быть не должно – при контакте с горячей водой он заварится и останется в волосах неприятными белыми сгустками.

Добавьте к желткам репейное масло. Если у вас сухая кожа головы, кладите половину чайной ложки или даже чуть больше. Если жирная, от масла можно отказаться вообще. Можно добавить эфирное масло для запаха. Однако учитывайте, что эфирные масла сушат кожу, поэтому класть его нужно буквально каплю, не больше.

Взбейте желтки с маслом. Остывший и процеженный желатин влейте в желтки – сначала по одной ложке, взбивая, пока не получите однородную массу, потом все остальное.

Шампунь готов к употреблению. Две порции перелейте в силиконовые формы или в другую удобную емкость и поставьте в морозильник, а третью можно пускать в дело.

Замороженный шампунь может храниться в морозильнике до шести месяцев. Перед употреблением его нужно разморозить – до состояния желе при комнатной температуре либо до жидкого состояния на водяной бане.

Шампунь нанесите на мокрые волосы, слегка помассируйте кожу головы и оставьте на 10 минут. Затем смойте его прохладной водой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЯКОДОН 24-12-2013 08:59


ОЯКОДОН

Я не люблю заниматься заменой ингредиентов в национальной кухне. Но в случае с этим блюдом это делать приходится, т.к. мои близкие его жуть как любят, а с нужными ингредиентами у нас, мягко говоря, напряжно. Поэтому рецепт оякодона адаптирован под наши местные реалии.

Что касается вкуса блюда, то пусть у вас не возникает сомнений - это действительно очень вкусно. Если вы любите японскую кухню и не пугаетесь от сладких ингредиентов в составе вторых блюд - вам будет в самый раз :)

Ингредиенты на 4 порции:

4 небольших луковицы
6-7 куриных бедер без кожи и костей (с грудкой будет хуже)
150 мл соевого соуса
50 г сахара
4 крупных яйца
2 ст.л. нарубленной зелени петрушки
отваренный рис для подачи

+ Маленькая сковородка для готовки: каждая порция оякодона готовится отдельно.

Лук нарезаем на тонкие полукольца.

Курятину нарезаем на небольшие довольно тонкие кусочки.

Ставим сковороду на средний огонь. Вливаем 2 ст.л. соквого соуса и 2 ст.л. воды, сыплем 2 ч.л. сахара. Даем закипеть и размешиваем, чтобы сахар растворился.

Кладем четверть лука и готовим, помешивая, около 1-2 минут.

Добавляем четверть курятины. Готовим около 5 минут, перевернув 1 раз в процессе.

Яйцо взбиваем вилкой с небольшим количеством зелени. Аккуратно по вилке вливаем в сковороду, стараясь равномерно распределить по кусочкам курицы.

Накрываем крышкой и ждем около минуты, пока яичная масса не схватится.

В глубокую пиалу кладем отваренный рис. Сверху - порцию оякодона. Подаем сразу.

Повторяем с оставшимися ингредиентами еще 3 раза.

Приятного аппетита!




1.
[450x561]

2.
[350x265]

3.
[350x272]

4.
[350x265]

5.
[350x267]

6.
[450x593]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежнейшие блины на кефире с кипятком 24-12-2013 08:55


Нежнейшие блины на кефире с кипятком

Ингредиенты:

мука 1 ст.
кефир 1 ст.
кипяток 1 ст.
яйцо 2 шт.
сахар 1,5-2 ст.л.
сода 0,5 ч.л.
растительное масло 2 ст.л.
соль 0,5 ч.л.

Приготовление:

Яйца взбиваем с солью
Добавляем кипяток, не прекращая взбивать
Вливаем кефир
Просеянную муку смешиваем с содой. Добавляем к нашей жидкости, кладем сахар, растительное масло. Все хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.
Оставляем тесто на 10 мин.
Печем на сковородке смазанной маслом до румяности.

Блинчики очень нежные, что сначала плохо у меня переворачивались. Но потом я приспособилась и все получилось.


Приятного аппетита!




1.
[600x450]

2.
[600x450]

3.
[600x450]

4.
[600x450]

5.
[600x450]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофейно-миндальный антицеллюлитный скраб с корицей и апельсинами 24-12-2013 08:44





http://www.lundenilona.ru/





[560x558]
Кофейно-миндальный антицеллюлитный скраб с корицей и апельсинами

4-6 ст. ложек молотого кофе (подойдут и недорогие сорта) или кофейной гущи,
2-3 ст. ложки молотого миндаля,
2-3 ч. ложки молотой корицы,
1 ст. ложка коричневого сахара,
1 ст. ложка миндального масла,
2-3 ст. ложки оливкового масла,
7-10 капель эфирного масла апельсина.

Смешайте миндальное и оливковое масло, затем добавьте эфирное масло апельсина, добавьте к маслам все остальные ингредиенты скраба и все вновь тщательно перемешайте.

Нанесите готовый скраб энергичными массажными круговыми движениями по направлению к сердцу на чистую, влажную, распаренную кожу всего тела или только на места с целлюлитом. Помассируйте 5-15 минут, оставьте на теле еще на 5-10 минут и смойте без мыла или геля под комфортно-горячим душем, продолжая массировать.

Промокните кожу тела полотенцем, наденьте длинный махровый халат и лягте под одеяло на 20-40 минут.

Делайте такие антицеллюлитные процедуры 1-3 раза в неделю в течение 8-10 недель




Pritiagehie


==========================================================================================================================================================================================






ваш текст




Pritiagehie
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕВОЧКА, ДЕВУШКА, ЖЕНЩИНА (ЮМОР) 24-12-2013 08:44


[400x400]
ДЕВОЧКА, ДЕВУШКА, ЖЕНЩИНА (юмор)



О лет.

Нда. Вот столпились вокруг и зырят, зырят! Что, новорожденных девочек не видели? Уберите вы, ради бога, ваши игрушки, башка кружится! О, мама пришла: надо ей улыбнуться, она жрать дает... Да положите вы уже меня на место, дайте покакать спокойно!

5 лет.

Ой, ну я не могу. Почему у них краник есть, а у нас нету?! Сегодня с Танькой и Машкой учились писать стоя, чтоб Кольку с Димкой победить, когда они нас в тубзике подстерегут и из своих пиписек поливаться начнут. Хорошо, что я за Кольку замуж не пошла, он дурак - его сегодня запеканкой на Татьяну Сергеевну стошнило...

10 лет.

Уроды какие-то! Просто придурки! И зачем только их в школу берут? Петров всю неделю бьет меня портфелем по голове - влюбился, а мне Иванов нравится. Я ему записку написала, а он подумал, что это Танька, и стал в нее тряпкой кидаться - влюбился... Вот дура, парня у меня увела!

13 лет.

Все. Жизнь кончена. Я мутант. У всех уже давно месячные, а у меня нет - а вдруг я не женщина?! И где грудь?! Меряю ее каждый день и капусту жру - пукаю, как слон, а ничего не растет! Машка вчера целовалась по настоящему! Говорит, что клево, только мокро и пивом пахнет. Обещала нас с Танькой научить... Ну когда уже у меня месячные начнутся?!

16 лет.

Все. Жизнь кончена. Я - старая дева! Уже все вокруг давно т..., а я хожу с прыщами, как дура. Вчера у Петрова на хате чуть не случилось, а у меня месячные! Ну почему, почему так всегда?!.

20 лет.

Ой, блииин... Вы кто?! А, Саша... приятно познакомиться, мы с вами вчера... того, да? Ооох... вы... ты... не мог бы с меня свою тушу убрать, очень писать хочется. Ого, какой волосатый... интересно, у меня руки вчера в его спине не путались? Жалко, что не помню ничего... Саша, а вы на мне женитесь? Гааа, расслабься, я пошутила... Все, с завтрашнего дня не пью, не курю и занимаюсь сексом только со знакомыми мужчинами. Ооох...

25 лет.

Ну, почему он не делает мне предложение?! Три года вместе, где он еще найдет дуру, которая будет с ним в медсестру играть и шерсть на спине расчесывать?! Овладела техникой анального секса и рецептами его мамочки, чего ему еще надо? Ну, нет - не уйдешь, гад. От русских баб еще никто так просто не уходил!

30 лет.

Господи, ну зачем я связалась с этим придурком?! Всего пять лет после свадьбы и вместо мужа - лысеющий пуддинг, зачем я только как его мамаша готовить научилась?! Срочно нужно найти любовника - молодого, поджарого и загорелого. В капельках... ммм... А ну прекрати храпеть, гад, жене на работу завтра!

45 лет.

Я опять ягодка, судя по попе - апельсин. Вчера первый раз изменила мужу с соседом по даче - дергала сорняк, налетел, обхватил... ууух! Стыдно-то как, главное, чтоб мой не узнал. Скорей бы выходные, столько работы еще на грядках!..

60 лет.

Дурак старый, к аспирантке ушел. Куда ты от меня денешься? Кто за твоими лекарствами следить будет, слабительное заваривать и лысинку перед сном чесать? Ну вот, вернулся, развалина моя. Прошла любовь? Ну умница, иди мой руки и садись давление мерить.

80 лет.

Нда. Вот столпились вокруг и зырят, зырят!!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦИФРЫ УДАЧИ. 24-12-2013 08:25


ЦИФРЫ УДАЧИ.


С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь, убавлять неприятности.Не верите? Попробуйте сами!


УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...


Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия, а 0 - сведёт на нет силу противодействия.


Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая фигура. Именно она станет задерживать, замедлять действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны, так что куда не кинешься, везде одно и то же - устойчивость и замедление.


ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ...


Если вам необходимо прибавить что - то (например, количество купюр в кошельке или количество поклонников), представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один". 7 - число таинственного действия, 1 - число цели и энергии, ну а 8(7+1) - число бесконечности.


Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.


СТРОИМ - РАЗРУШАЕМ...


Если вам необходимо построить или восстановить что - либо (новый дом, отношения с шефом или любимым человеком), представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков". Помните, как величалось в старой Москве невиданное множество церквей? Именно так магически: сорок сороков. Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте речь, приумножится до бесконечности.


Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны представить себе это нечто и произносить про себя: "сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую устойчивость на части, ведь углов становится восемь, а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление до бесконечности - в пыль.


СЧАСТЬЕ И ВРЕМЯ...


Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте: "двадцать один". Между прочим, если подсчитать нумерологическое значение слова "счастье" (то есть сложить буквы в их цифровом исчислении), то тоже выйдет 21!


Если вам не хватает времени, повторяйте про себя: "девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра. Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не случаен, да и пользуются им не только как номером спасения. Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии - той самой, где на всё отводится своё время.
[550x235]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АФФИРМАЦИИ. ПРАВИЛА СОСТАВЛЕНИЯ РАБОТАЮЩИХ АФФИРМАЦИЙ. 24-12-2013 08:24


[296x230]
Правила составления работающих аффирмаций

1. Аффирмация должна указывать на то, чего вы желаете достичь, а не на то, от чего вы хотите избавиться.

Неправильные аффирмации:

Я хочу избавиться от своих долгов
Я не хочу быть одиноким
Я не хочу ездить в общественном транспорте
Мне надоел «клоповник», в котором я сейчас живу

Правильные аффирмации:

Каждый месяц я зарабатываю больше, чем предыдущий. У меня всегда есть свободные деньги.
Я нашел свою вторую половинку
Я переехал в новую квартиру и праздную новоселье
Я купил свой личный автомобиль

2. При составлении аффирмаций запрещается использовать частицу «не», ведь наше подсознание ее не понимает, а игнорирует. Поэтому мы получим эффект диаметрально противоположный ожидаемому.

Также, запрещается использовать другие фразы, подразумевающие отрицание:

- нет;
- никогда;
- избавиться;
- перестал;
- ни за что.

Неправильные аффирмации:

Я никогда больше не буду курить и пить
Я излечился от этой болезни
Я не трачу время зря
Я больше никогда не буду опаздывать

Правильные аффирмации:

У меня хорошие привычки
Я абсолютно здоров
Я всегда прихожу вовремя
Я эффективно и продуктивно использую время

3. Аффирмации всегда должны быть сформулированы в настоящем или прошедшем времени. Вы должны чувствовать, что желаемое уже свершилось, а не состоится когда-то в будущем (с понедельника, с 1-го числа или с Нового года).

Если вы говорите «Я хочу устроиться на хорошую работу» или «Я куплю квартиру в новом доме», вы косвенно утверждаете, что этого у вас еще нет.
Когда вы утверждаете вашему подсознанию, что желаемое у вас уже есть (хотя его на самом дела пока еще нет), в этом случае оно незамедлительно приступает к реализации задуманного.

Неправильные аффирмации:

Я куплю белый Porsche Cayenne
Я избавлюсь от этой плохой привычки
Я перестану кушать вредную пищу
Я выйду замуж за хорошего мужчину

Правильные аффирмации:

Я купил белый Porsche Cayenne
У меня только хорошие привычки
Я употребляю только здоровую еду
Я вышла замуж за мужчину моей мечты

4. Очень важно утверждать то, во что вы действительно можете поверить.

К примеру, вы заказали подсознанию: «Я хочу заработать $ 100 000 в следующем месяце.» Если Вы в этом месяце заработали $ 90 000, то вероятность того, что вы в следующем месяце таки заработаете $ 100 000 очень высока.
Но если в этом месяце вы заработали только $ 500, то подсознание просто не поверит, что вы в следующем месяце заработаете $ 100 000.

5. Аффирмации должны быть конкретными.

Расплывчатые формулировки порождают такую же реализацию. Если вы четко знаете что хотите получить, вашему подсознанию будет проще на чем-то сконцентрироваться. Только важно не «перегибать палку» и на несколько страниц описывать желаемое. Достаточно 2-3 коротких предложения с ключевыми терминами желаемого.

Представьте себе увеличительную линзу, которую вы наводите на лист бумаги в солнечную погоду. Если вы ею будете водить по площади всего листа, он вряд ли загорится. А если вы сфокусируете луч в одном месте, очень скоро бумага вспыхнет.
Точно так же обстоят дела и с аффирмациями.

Неправильные аффирмации:

Я завтра встречу знакомую
Со следующей зарплаты я куплю ноутбук
Я хочу найти работу
Я в отпуске поехал на море

Правильные аффирмации:

Я встречаю Машу Громову, с которой я в школе сидел за одной партой. (Добавьте эмоций радости от встречи с Машой и вы сильно повысите вероятность такой встречи.)
Я купил ноутбук Acer aspire 3750G черного цвета.
Я успешно прошел собеседование на работу адвокатом в престижную юридическую фирму «Малышев и партнеры»
Я с женой отдыхаю в престижном 5-ти звездочном отеле «Cocoa Island Resort»на Мальдивских островах

6. Аффирмации должны вызывать как можно больше чувств и эмоций.

Это ключевой момент, который многие игнорируют или просто не осведомлены о важности положительных эмоций при работе с аффирмациями.

Эмоции и чувства – это язык работы с подсознанием. Оно быстрее приступит к реализации желаемого, если вы будете общаться на его языке, а не на языке жестов.
И чем сильнее эмоции у вас будут, тем быстрее вы получите задуманное. Можно, конечно, машинально повторять фразы самовнушения. Эффект от этого будет, но в этом случае вы берете измором, вы долбите, как дятел: «Я купил машину, я купил машину». Эффект будет быстрее, если вы прочувствуете желаемое всем сердцем и душой.

В этом пункте все просто: чем сильнее вызванная эмоция, чем быстрее вы получите желаемое.

- Комфортный и тихий «Вольво» с кожаным салоном и климат-контролем вызовет у вас больше эмоций, чем старый «Москвич», у которого громко работает двигатель, вы своей попой чувствуете каждую неровность на дороге, пахнет бензином в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕНЬГИ ПРИХОДЯТ ТОЛЬКО К ТЕМ, КТО МЕЧТАЕТ О НИХ ПРАВИЛЬНО 24-12-2013 08:21


[397x500]
Деньги приходят только к тем, кто мечтает о них правильно!

(397x500, 190Kb)
Вселенная - стол заказов. А люди - заказчики. Постоянно думая о чем-то - не важно, о хорошем или плохом, - люди притягивают к себе эти события, воссоздают их в реальности.
Рецепты успеха и богатства, а также разберемся, как снять негативные установки.

Установка на успех
Чтобы стать богатым, надо просто захотеть им стать. Это утверждение может показаться смешным - кто же не хочет разбогатеть? На самом деле многие подсознательно боятся больших денег, а соответственно, и больших хлопот, ответственности, перемен в спокойной налаженной жизни. Они думают: конечно, хорошо бы разбогатеть, но это не для меня, потому что... Дальше может идти список из самых разных причин - социальных (я не в той среде родился), психологических (меня не понимают, идеи не принимают), материальных (не с чего стартовать) и т. д. Подумайте: а может, вам просто комфортнее жить бедно? Если вы готовы стать богатым, мы постараемся вам помочь. А для начала пройдите наш тест.

ТЕСТ - Проверь свой коэффициент процветания
Многие психологи считают, что самый большой враг и друг человека - его родители. Именно они создают нам программу на всю жизнь. Понять свои установки из детства поможет тест «Коэффициент процветания», который напечатан в книге одного из авторов фильма, Джо Витале. Пройдите его, и вы узнаете, настроены ли вы на успех. Отвечайте да или нет.

1. Вы подсознательно боитесь, что, если разбогатеете, близкие отвернутся от вас?
2. В детстве вам приходилось слышать: «Мы, конечно, не богаты, но мы порядочные люди»?
3. Вы считаете, что при жизни человек должен страдать, чтобы обрести счастье и покой после смерти?
4. Вы ощутили чувство вины, когда стали зарабатывать больше, чем ваши родители?
5. Вам внушали в детстве, что нужно быть таким, как все?
6. Вам нравятся фильмы, где успешные люди обязательно оказываются беспринципными, неразборчивыми, надменными, неуклюжими и т. д.?
7. У вас есть хронические заболевания, которые врачи не могут излечить?
8. Вы когда-нибудь испытывали чувство зависти к хорошо одетым людям, имеющим дорогие машины и большие дома?
9. Вам кажется, что быть бедным в какой-то мере благородно и романтично?
10. Вам приходилось когда-нибудь рвать отношения с опостылевшим человеком, чтобы тут же начать новые с другим, как две капли воды похожим на предыдущего?
11. Оправдывали ли вы свои неудачи когда-нибудь такими причинами, как «чтобы заработать капитал, нужны стартовые условия... связи... надо попасть в струю...»?
12. Это правда, что вы заботитесь о финансах и своем здоровье только потому, что это нужно вашим близким?
13. У вас все вроде хорошо, но вас гложет чувство, что жизнь проходит мимо?

Подсчитайте результаты.

- Если вы ответили «нет» на 10 - 13 вопросов, у вас очень сильная установка на процветание. Вы лучше многих ученых можете рассказать о действии закона притяжения.

- Если вы ответили «да» на 4 - 6 вопросов, у вас есть проблемы с самооценкой на подсознательном уровне. Возможно, вы действуете по привычной схеме, боясь нового. Вы не относитесь к несчастным людям, но ни страсти, ни азарта в своей жизни не чувствуете. Вам нужно понять, чего вы хотите от жизни, и осуществить свои желания.

- Если вы ответили «да» на 7 - 8 вопросов, скорее всего, вы испытываете самоуспокоенность. У вас есть и достижения, и неудачи. Но вы вполне довольны существующим положением вещей, поэтому не стремитесь к настоящему успеху и процветанию, которого достойны.

- Если вы ответили «да» на 9 - 13 вопросов, значит, вы пребываете в состоянии, которое может сопровождаться серьезными эмоциональными, физиологическими и финансовыми кризисами. Это замкнутый круг. Вам нужно выйти из него. Проработайте свои негативные установки, осознайте их, и вы сможете коренным образом изменить свою жизнь. Вам нужно разрушить свою негативную модель выстраивания отношений с миром и заменить сдерживающие установки на позитивные.

Как изменить «плохие» установки

Давайте разберемся, какие установки из детства мешают вам стать успешным. Вспомните, что говорили ваши родители, к примеру, о деньгах. По смыслу их изречения совпадут с теми вопросами в тесте, на которые вы ответили «да».
А теперь попытайтесь мысленно ответить им так, как сделали бы это сейчас. Пример: родители считали, что лучше жить бедно, но честно. Отвечаете «им»: а еще лучше жить богато и честно. Если внутри поднимается чувство протеста, мол, нельзя быть богатым и честным одновременно, значит, у вас эта установка очень сильна. Именно она вам мешает. Тогда назовите ее как-нибудь, вроде «Честность и богатство».
Проделайте это со всеми утверждениями. В результате у вас останется две-три проблемные дилеммы. И тогда сделайте следующий шаг.

«Заявление»

Вообще психологи рекомендуют написать свое заявление
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ 24-12-2013 07:36

Это цитата сообщения Kuma_1 Оригинальное сообщение

Добрые советы для добрых людей



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии