[700x525]

4 lb засушенных) Сам рецепт:
- 3 головки гвоздики
дальше

.

имбирный цветок
[438x640] Имбирь относится к семейству Имбирных и в переводе с санскритского означает «рогатый», что связано, видимо, с формой имбирного корня.дальше

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Подборка схем для вышивания - японские мотивы + японская вышивка

- восточная страна со своеобразной культурой. Япония известна как страна восходящего солнца, сами японцы называют свою страну Нихон - "источник/родина Солнца". Япония в силу своего расположения и завесы таинственности, приподнятой не так давно, обладает весьма своеобразной культурой и традициями...  Поэтому так интересны миниатюры для вышивания на эту тему. Предлагаю подборку из девяти схем.Для сохранения схемы используйте размер - Оригинал

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Ещё совушки для творчества

[показать] [показать] [показать]
[232x350] [показать] [240x350] [показать] [240x350] [показать] [273x350] [показать] [245x350] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Flowers in a Row

[256x640]
дальше

Это цитата сообщения sasha_psih Оригинальное сообщение

Мистика древних курганов » Скачать книги и аудиокниги

http://for-um.ru/21622-mistika-drevnih-kurganov.html

Название: Мистика древних курганов Автор: Яровой Евгений Формат: djvu Благодаря археологии мы можем не только узнать, но и вернуть из небытия такие легендарные народы древности, как киммери

[448x336] Мойва (свежая) — 500 г
Лавровый лист (по вкусу
Перец душистый (горошек) — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л
читать дальше

[700x510]
дальше

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

МИТЕНКИ С СОВАМИ

p> [показать] По просьбе внучки связала митенки с совами. Этот узор популярен уже несколько лет. В интернете есть много моделей (свитеров, жилетов, детской одежды, шарфов, варежек) с совами. Но в одном норвежском журнале по рукоделию я увидела модель митенок и решила их связать. Читать далее...

[457x343]

Сталинградский фронт. Утро 24 августа 1942 года выдалось ясным и теплым. Рядовой 812-го сибирского стрелкового полка сидел на корточках в поле подсолнухов близ хутора Избушенский. В 3:30 он услышал топот копыт, дальше

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Шаблоны для вышивки гладью

Рукодельницам в копилочку, предлагаю шаблоны для вышивки гладью.

1.
[527x640]

2.
[300x279]

3.
[300x425]

4.
[446x397] Читать далее

[640x480]


[515x640]
дальше

[533x700]
Чудесный тандем - снова от потрясающей мастерицы - Светланы Волкодав. дальше

Это цитата сообщения Alisago Оригинальное сообщение

Журнал мод 583

[показать]

Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение

Платье+выкройка .(9 часть)

дальше

рис


[507x700]
дальше

[473x700]

дальше

Это цитата сообщения Lechka-Alechka Оригинальное сообщение

елементики для ирландского кружева 1

Пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !
Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… Уделяя все 6-12 минут день!
Инструкция:
Уровень сложности: Непросто
Что вам понадобится:
Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени
1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2 шаг:
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг:
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго 10-20 секунд.
4 шаг:
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !
5 шаг:
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз..
6 шаг:
Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд.
7 шаг:
Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз.
8 шаг:
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз.
9 шаг:
Вот собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты