Мобильный LiveInternet

Цветочные букетики для украшения дневничка 09-03-2014 10:43

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

[473x85]

[285x268]

[286x300]

[248x300]

[300x275]

[300x286]

[265x265]

[300x284]

[218x269]

[270x300]

Читать далее...

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

Поздравлялки на 8 Марта 07-03-2014 07:47

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

[538x78]

[400x456]

[415x476]

Читать далее...

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии

Ажурный пуловер спицами 06-03-2014 07:05

[показать]

[показать]

комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии

Цитата. Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото 04-03-2014 08:34

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

[453x74]
По многочисленным просьбам читателей, показываю, КАК ВЗЯТЬ КАРТИНКУ из альбомов на ЯНДЕКС ФОТКАХ, в любом размере, и без белого фона.

смотри полностью
[453x74]

Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
Часть 3 - КАК ПЕРЕНЕСТИ ПОСТ ИЗ БЛОГА В ДНЕВНИК НА ЛиРу
Часть 4 - Как на Я.ру, перекачать информацию с блогов МАЙЛА
...
Часть 11 - Что такое клипарт, как их ставить, хранить и где использовать.
Часть 12 - КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА.
Часть 13 - Этот пост для тех, кто еще не смог сохранить свой блог!

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения для улучшения зрения 03-03-2014 16:17

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ

Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.

Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»

- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками. Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_10276

Volody24 gl

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Спасибо за симпатию! 01-03-2014 09:43

[показать]Дорогой даритель симпатии со словами в комментариях «Думаю, вам не помешает симпатия»! Я благодарна Вам за внимание! Но вы, к сожалению, не подписались, и я не могу лично вас поблагодарить и ответить взаимностью.