Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Чесночное масло для исцеления сосудов
Приготовление и применение целебного чесночного масла для сосудов
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Устанавливаем Viber на компьютер без смартфона.
[350x180]Если у вас обычный мобильный без поддержки Android, но при этом вы хотите общаться через Viber на ПК -выполните следующие действия:
1. Возьмите у друга смартфон на Android, Windows либо iOS.
Если Viber был установлен ранее, удалите его, сохранив данные.
2. Вставьте свою SIM-карту.
3. Добавьте в адресную книгу мобильного контакты, которые вам понадобятся, поскольку при установке на ПК будут добавлены контакты из адресной книги телефона.
(Как вариант, можно подключить свой профиль Gmail в котором хранятся ваши контакты!)
4.Устанавливайте Viber на смартфон.
5. Установите Viber на ПК по инструкции из ответа "Как установить Вибер на компьютер".
6. Отключите доступ к Интернет на смартфоне и удалите Viber - смартфон нам больше не нужен!
[показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
4 эффективных упражнения от обвисшего живота
4 эффективных упражнения от обвисшего живота
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3
Следующее упражнение, скорее всего вы знаете ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
[500x307]
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Горячий наполеон - рецепт, который вы обязательно сохраните
Горячий "Наполеон" с картофельно-грибным кремом - невероятно вкусный пирог. Уж поверьте, горячий наполеон - рецепт, который вы обязательно сохраните в свою кулинарную книгу. Кстати, и в холодном виде он не менее восхитительный!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Творожный пирог - рулет
Для теста:
3 ст.л. муки
3 cт.л. крахмала
2 яйца
1 банан
50 гр.грецких орехов
0,5 ч.л. разрыхлителя
2 ст.л. сахара
щепотка соли
ванилин
Для творожного слоя:
400 гр. творожного сыра "рикотта"(можно заменить мягким творогом)
1 яйцо
100 гр.сахара
3 ст.л.молока
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Как пить воду, чтобы худеть? Как можно лежать и худеть?Как подкачать пресс без нагрузок?Как худеть по типу ожирения? 4 видео.
Немецкие ученые открыли особое свойство воды – оказывается, она способна сжигать калории! Как правильно пить воду, чтобы худеть,узнаем из видео. Худеем без диет и смены рациона!
Вашей самой проблемной зоной является животик? Чтобы избавится от лишних сантиметров, совсем не нужно будет вставать с кровати и перетруждать себя! Из видео узнаем комплекс «ленивых» упражнений, благодаря которым совсем скоро вы станете обладательницей осиной талии
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Эффективные рецепты масок для век в домашних условиях.
Как часто кожа век является показателем истинного возраста своей обладательницы. Чтобы продлить молодость, либо оставить морщинки вокруг глаз в прошлом – читайте, разгладить их, воспользуйтесь эффективными домашними рецептами.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Потрясающий торт семистаканник из старых записей
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.
Лимфодренажный массаж лица
Автор Маргарита Левченко: Как освежить овал лица, разгладить морщины, убрать складки, убрать отечность, сделать кожу свежей.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Фильмы, которые стоит посмотреть всем женщинам
И вы не поверите, но они необязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол.
Мои черничные ночи
Режиссеру Вонг Кар-Ваю удалось снять «черничный» в каждом своем кадре фильм. Отличная игра актеров, бесподобная работа оператора создают эффект легкой нереальности происходящего, словно сидишь ночью, сонный, в баре и ешь черничный пирог. И, конечно, не можем не упомянуть музыку, без которой фильм потерял бы значительную часть очарования. Читать далее
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Альтернатива ботоксу или натуральные средства от морщин
Использование крахмала вместо салонных процедур омоложения оценили уже многие женщины. Крахмальные домашние маски практически универсальны и в зрелом возрасте могут использоваться каждой представительницей прекрасного пола. Особенно заметный эффект масок с натуральным продуктом проявляется, если использовать их для устранения самых распространенных косметических дефектов.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ХОТИТЕ РОСКОШНЫЙ ЦВЕТНИК В КВАРТИРЕ? ТОГДА ЗАПОМИНАЙТЕ СЕКРЕТИКИ
Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Видео/вязание. Вязание крючком для начинающих
по вязанию крючком.
Содержание плейлиста
открывается при нажатии
значка мышкой в левом
верхнем углу экрана.
Это цитата сообщения Круля Оригинальное сообщение
Распечатка на ткани с помощью принтера. Опыты №2
Как я уже говорила, способов перенести изображение с распечатки на ткань великое множество! И как утверждают авторы мастер-классов, гуляющих в сети, у них рисунок не отстирывался. Хотя некоторые просто умалчивают эту пикантную подробность и обходят тему стирки готового изделия стороной. Но для меня очень важна тема стирки - детей у нас в семействе достаточно много, и каждый старается как-то украсить и разнообразить жизнь своих родителей , то бишь нас, и чаще всего развлекается стиркой именно мама, то есть я, как вы уже догадываетесь. А значит мои распечатки, сделанные с помощью лазерного принтера HP Laser Jet 1018 (монохром), нужно чем-то закрепить. С помощью утюга это не получится - тонер не способен закрепиться на ткани, не предназначен он для этого. Выход один - нужно чем-то покрыть. Над прошлым кусочком с рисунком издеваться уже как-то не хочется, хочется свежих, ярких впечатлений :)
[600x460]Повторюсь, если кто-то не читал про мой первый опыт распечатки , берём только натуральную ткань - это очень важный момент! Печать в лазерном принтере происходит при большой температуре и используя ткани, содержащие искусственные добавки или полностью изготовленные из искусственных волокон может испортить и ваш принтер, и вашу ткань!
На этот раз я изменила технологию
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Мастер-класс по плетению из газет от Ксении Семиной: Круглая корзинка
Автор: Ксения Семина
Первый раз делала такую плетенку, которую до сих пор не знаю куда поставить. Обычно все обдумываю, трубочки кручу долго, а тут все так спонтанно получилось....
Как я ее делала....Вырезала два кружка из картонки и обклеила их обоями.
Это цитата сообщения moyoatik Оригинальное сообщение
КАК И ЧЕМ ЛУЧШЕ КРАСИТЬ ИЗДЕЛИЯ ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК
Как и чем лучше красить изделия из газетных трубочек
Свежеокрашенные плетенки из газетных трубочек смотрятся темнее, чем после высыхания, поэтому сначала я советую поэкспериментировать с оттенками.
Чаще всего используются морилки на основе спиртовых растворителей. Морилка на основе спиртовых растворителей может образовывать разводы. Этого можно избежать, если изделие из газетных трубочек заранее слегка увлажнить тёплой водой.
Кроме морилки в качестве красителей можно использовать почти все синтетические краски для шерстяных и бумажных тканей, кожи, шерсти, меха.
Из разнообразия цветовой гаммы морилок отдаю предпочтение цветам «бук»
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Острый сюжет / детективные радиоспектакли
 — слушать радиоспектакли — |
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Красота по-японски. 3 эффективных упражнения для коррекции носогубных складок
Мимические морщины, в том числе носогубные складки, могут появиться уже в молодом возрасте. Их появление зависит от многих факторов, таких как анатомические особенности лица, степень и характер мимической активности, уход за кожей лица, питание, образ жизни, экологическая обстановка и прочее.
Читать далее
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Правила шикарной фиалки
Это цитата сообщения Надежда_Гостевская Оригинальное сообщение
ПРОСТАЯ ИГЛА СПАСЕТ ЖИЗНЬ ПРИ ИНСУЛЬТЕ