• Авторизация


приседания .......сообщение lpola 02-07-2016 02:01

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Приседания для красивых ног и ягодиц: 10 упражнений в день по 10 приседаний

Эти нескучные упражнения сумеет выполнить каждый. Перед выполнением необходимо размяться, чтобы не навредить себе и не потянуть мышцы. Выполните несколько простых упражнений в медленном темпе. При выполнении упражнений помните, что для более глубокой проработки мышц приседания нужно делать глубокие, а чтобы не повредить коленные суставы, не надо делать резких движений. Старайтесь держать спину ровной, не сутулиться, подбородок держите выше и не забывайте улыбаться себе и новому дню!

1 Упражнение. Обычные приседания.

[630x354]

Ноги на ширине плеч. Эти упражнения улучшат состояние мышц ваших ног. Приседайте настолько глубоко, насколько Вы можете. С каждым следующим разом Вы сможете выполнять эти приседания глубже, так что не старайтесь поставить рекорд в первый же день

[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-06-2016 07:55

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Цукаты из клубники... вкуснятина!

Огромное спасибо за рецепт автору: маняяяяя

[542x408] Очень хороша такая клубника для творожной пасхи и пасхальных куличей. Да и в повседневной выпечке станет изюминкой вашего пирога и торта! А такие цукаты в магазине довольно дорого стоят!

Хорошо использовать сушилку для овощей и фруктов. Но если таковой нет, то и в духовке все получится. Таким способом можно приготовить любые фрукты и ягоды.

читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-05-2016 14:06

Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA Оригинальное сообщение

Смазав волосы перекисью, она была удивлена, что результат будет настолько хорош!

 

 

 

Перекись водорода станет твоей незаменимой помощницей после прочтения этой статьи! Как часто мы даже не догадываемся, что с помощью подручных средств можно творить настоящие чудеса… Возьми бутылочку перекиси и посмотри на нее. Ты держишь в руках настоящее сокровище!

 

Как использовать перекись водорода

 

1. Невероятный результат Перекиси который поможет удалить пятна с белой ткани. Немного перекиси нанеси на пятно и потри его — результат тебя удивит!

2.  Перекись добавь в воду для мытья пола. И твои деревянные полы будут блестеть!

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как я ухаживаю за луком.сообщение Сияние Розы Жизни 23-04-2016 12:47

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Как я ухаживаю за луком

Как вырастить крупным лук. А ещё чтобы и хранился долго!

 Я еще не ахти какой огородник. Но вот лук у меня растет просто замечательно. А ухаживать за ним научила одна соседка по даче: все завидуют ее урожаям! Вот и я хочу рассказать Вам, как это делается. Так сказать, пустить секреты соседки в массы.

Посадка лука-севка.

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как убрать мозоли и вылечить трещины на пятках.сообщение YaromilaVolkova 06-04-2016 14:50

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?

[300x240]

Мозоли, особенно застарелые, натоптыши, трещины на пяточках способны доставить немало проблем. Мало того, что они нарушают эстетическую красоту наших ножек, но и могут причинить болевые ощущения. Мы подготовили для вас подборку наиболее эффективных средств удаления сухих, застарелых мозолей и лечения трещин кожи пяточек.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-04-2016 12:40

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

Лучшее средство от холестерина и высокого давления

Звучит интересно, сегодня же попробую!
[696x371]
Монахи уже давно используют это удивительное, эффективное средство. Они считают, что это средство может быть использовано при лечении различных заболеваний, а также для повышения иммунитета.

Сочетание этих ингредиентов обладает мощным действием и оно показало свою эффективность в лечении многих проблем со здоровьем.

Ингредиенты:

1 зубчик чеснока, измельченный
1 столовая ложка свежего лимонного сока
1 свежий имбирь, тертый
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка меда
Приготовление:

Смешайте ингредиенты в миске и хорошо их перемешайте. Если у вас получилось больше лекарства, чем вам нужно, держите его в холодильнике до 5 дней, но не более.

Использование:

Употребите эту смесь перед завтраком и обедом, но не более чем в три раза в день. Уже в течение недели — вы заметите положительные результаты. Это домашнее средство поможет вам снизить уровень холестерина и нормализовать кровяное давление.

ИСТОЧНИК

Ваш текст
PEROOO



Серия сообщений "":
доктор Айболит.png

Часть 1 - ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
Часть 2 - ЧУДЕСА СУ-ДЖОК ТЕРАПИИ
...
Часть 12 - Лимон и сода: чудесное сочетание
Часть 13 - Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом!
Часть 14 - Лучшее средство от холестерина и высокого давления
Часть 15 - Антивозрастная профилактика: свекла творит чудеса!
Часть 16 - Обереги сна


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3d панорамы храмов россии.Сообщение Шадрина Галина 11-03-2016 13:07

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

3D панорамы храмов России



Собор Воскресения Христова (Спас-на-Крови) в Санкт-Петербурге видели многие. Это Храм-памятник, выстроенный на месте смертельного ранения Александра II террористом-народовольцем И. И. Гриневицким 1 марта 1881. Неповторимую красоту храма трудно забыть. А вот внутри собора довелось побывать далеко не всем. Предлагаю сделать это виртуально.
[700x466]



Серия сообщений "Виртуальные экскурсии в храмы":

Часть 1 - Церковь Верной Марии в ВЕНЕ (Мария-Тру Кирхе, Piaristenkirche Maria Treu)
Часть 2 - Деревянная церковь в Усце Горлицке
...
Часть 8 - Виртуальная 3D экскурсия в храм ХРИСТА СПАСИТЕЛЯ
Часть 9 - Виртуальный тур в храм во имя преподобного Алексия
Часть 10 - 3D панорамы храмов России


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как поменять свой ник на лиру.сообщение Шадрина Галина 17-02-2016 05:12

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Как поменять свой НИК на Ли.ру

0_90b92_bbf2f242_XL.gif
По просьбам читателей, объясняю как поменять на ЛиРу свой НИК. Что такое НИК? Ник – это псевдоним в сети интернет, то есть замена вашему имени. Его задаёт сам автор и именно он является его создателем.
[700x393]

0_90b92_bbf2f242_XL.gif



Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 47 - Помощь новичкам: Тег more или Как убрать текст под кат
Часть 48 - Украшаем свои посты БЛИНГАМИ
Часть 49 - Как поменять свой НИК на Ли.ру


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные народные рецепты от простуды. цитата greenali 04-02-2016 15:34

Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение

Эффективные народные рецепты от простуды

[550x375]

Смешайте поровну душицы, ромашку и мелиссу. Поместите 1 чайную ложку смеси трав в термос и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение получаса. Пейте, подсластив медом, за полчаса до приема пищи. Мед добавляйте в теплой травяной настой.

Разотрите 2 столовые ложки ягод калины, а затем смешайте массу с таким же количеством меда. Залейте двумя стаканами горячей воды и пейте по половине стакана трижды в день.

1 столовую ложку мелко нарезанных малиновых стеблей залейте 1-м стаканом кипятка. Держите на небольшом огне 15 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите. Взрослые могут пить отвар из стеблей малины как чай. Детям следует давать по 1-ой столовой ложке трижды в день.

Отвар липы можно пить перед сном. 1 стакан липового отвара - и хороший сон обеспечен. После липы простуда хорошо выходит через пот.

Продезинфицировать горло можно при помощи специального раствора. Возьмите 1 литр теплой воды, размешайте в ней 1 столовую ложку соли и столько же соды, добавьте 60 капелек 5%-ого раствора йода. Полощите горло трижды в день.

Шею, грудную клетку и ноги можно натереть мазью, приготовленной из одной большой луковицы и небольшого количества гусиного жира. Натирания лучше делать перед сном. Укутавшись, можно уснуть и хорошенько прогреться.

100 грамм свежей сосновой хвои промойте, а затем измельчите. Залив 1-м литром кипятка,доведите до кипения. Затем с огня снимите, и оставьте на 2 часа для настаивания. Целебный настой процедите и начинайте пить 3 раза в день по половине стакана. Перед употреблением не забудьте добавить немного меда. Вкусно и полезно!

Корень имбиря всегда приходит на помощь при простудных заболеваниях. Он великолепно согревает! Натрите свежий имбирь на мелкой терочке (его должно быть около четверти стакана) и смешайте с 1-й столовой ложкой натурального меда. Нагрейте смесь на слабом огне, не доводя до кипения. Добавляйте по ложечке в чай.

Можно попробовать более радикальный метод изгнания простуды из тела. В чашке горячего чая размешать ложку меда и добавить ложку коньяка. Лучше взять столовую ложку. Коньячно-медовый чай пейте маленькими глоточками, наслаждаясь ароматом и вкусом!

Подогрейте 0,5 литра молока, добавьте 1 свежее яйцо, 1 чайную ложечку меда, столько же сливочного масла. Аккуратно смешайте и выпейте на ночь двумя приемами.

Не следует игнорировать лимон. Сок из одного лимона можно разбавить 800 мл горячей воды, затем добавить 100 г меда и тщательно размешать.

Растереть 2 желтка с 2-мя столовыми ложками сахара. Должна получиться густая пена. Подогреть 0,5 литра светлого пива, добавить половину чайной ложки корицы, 3 бутона гвоздички и натертую цедру лимона. Помешивая желтки с сахаром в кастрюле, влить теплое пиво с ароматными специями и подержать на слабом огне 3 минуты. Слегка остудить и пить в горячем виде. Последний раз -на ночь, укутавшись и надев шерстяные носки.


1259869_93106910_4771923_34989057 (116x130, 77Kb)Эта ветеринарная клиника не только поставит грамотный диагноз заболевшему питомцу, но и предложит специальные лечебные корма и безопасные лекарства. Беладонна - это своевременная ветеринарная помощь домашним животным, в том числе и экзотическим. Ветеринарный центр имеет специалистов широкого спектра - травматологов, узистов, дерматологов, хирургов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение насморка по Неумывакину.Сообщение candra 29-01-2016 05:19

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Лечение насморка по Неумывакину.

Основной и весьма важной разработкой профессора Неумывакина является метод лечения самых различных заболеваний с помощью перекиси водорода – Н2О2.

Это в большой мере касается и такого всенародного заболевания, как насморк.

Перекись водорода является весьма действенным средством против, грибков, бактерий и вирусов, которые в большинстве случаев и провоцируют такое состояние, как насморк.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
огурцы не хотят расти .причины и решения.сообщение Натали-Наталка 25-01-2016 09:17

Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение

ОГУРЦЫ НЕ ХОТЯТ РАСТИ. ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЯ...

[показать]

Существует множество причин:


Причина может таится в сроках высадки. Увы, сейчас эту проблему исправить уже нельзя, но тем, кто собирается заняться выращиванием огурцов на следующий год, мы напомним, что высаживать их необходимо, когда среднесуточная температура за окном будет на уровне 10-15 градусов, ну а если семена перед посевом обработать раствором марганцовки, то растения, из них выращенные будут более здоровыми.

[показать]

**************************
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
правители России со времен Рюриха и до наших дней.Сообщение Ineange 20-01-2016 06:46

Это цитата сообщения Ineangel Оригинальное сообщение

Правители России со времен Рюрика и до наших дней.

Наглядно и с датами правления.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбная тарелка.Сообщение Люба-Любушка 17-01-2016 10:46

Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение

Рыбная тарелка

[показать]
В связи с приближением великого ежегодного праздника на сайте Русская Кухня лидером посещений стала страницаРыбная нарезка фото И это понятно – скоро нужно будет, чтобы стол ломился. И ломился красиво. И рыбная нарезка или рыбная тарелка в этом деле занимает не последнее место. А в связи с тем, что упомянутая выше страницы публиковалась практически год назад, я решил материал обновить, предложить какие-то новые фото, новые идеи. В эту подборку фото рыбной нарезки я постарался включить больше фотографий с более лаконичными или, если хотите, простыми решениями, без лишних высокопрофессиональных наворотов, которые требуют и мастерства, и специального инструмента, и, что очень важно, большого количества времени. А вот со временем перед новогодней ночью и будет самая большая проблема. Поскольку украшение новогодней ночи — это не только ёлка и красивый стол, но и готовая к встрече Нового Года хозяйка, на плечи (а точнее на руки) которой, как правило, и ложится вся эта вкусная красота. А ей нужно не только стол подготовить, но и себя (что требует времени и времени немалого). Я хочу обратить ваше внимание на фото с рыбой из японской кухни. Почему я их включил в галерею Рыбная резка? Лично мне очень нравится концепция и, если хотите, идея – просто, лаконично, красиво и аппетитно. Что есть для японца рис? Рис – это японский хлеб, потому убираем все эти рисовые шарики (если есть желание) и заменяем их на русские сухарики самой разной формы (кубик, брусочек, треугольник и т.д.), которые подсушиваем в духовке (мягкая серединка и хрустящая корочка) и используем в рыбной нарезке.

Перечислю некоторые плюсы такой идеи:

  • необычно;
  • красиво;
  • тарелка будет выглядеть в два раза богаче, за счет «внедрения» сухариков, что в нынешнее кризисное время совсем не будет лишним. Рыбка уже кусается (я про цену), как бешеная собачка.
Однако, это только мой совет и моя идея (кстати, уже успешно опробованная на вкусовое соответствие) — принимать или нет, решать только вам.

ФОТО С РЫБНОЙ НАРЕЗКОЙ

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лечимся настойкой прополиса с молоком .сообщение Solovik 12-01-2016 05:37

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Лечимся настойкой прополиса с молоком

Улучшить общее самочувствие, снять накопившуюся усталость и раздражительность, улучшить сон и, конечно же для лечения простуды лучше всего применять прополис с молоком. Купить такую 10%-ную настойку прополиса в пузырьке с емкостью 25 мл можно в аптеке. И стоит она не очень дорого


[500x366]

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У каждого есть свой ангел -хранитель и своя икона-заступница сообщение Matrioska 10-01-2016 13:31

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

[показать]


Икона Божьей Матери «Державная»


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хор Турецкого -просто супер профессионалы .Цитата Александр Лобков 08-01-2016 08:03

Это цитата сообщения Александр_Лобков Оригинальное сообщение

Хор Турецкого - просто супер профессионалы!

Послушав этих ребят становится смешно когда какой то бывший оперный певец-недоучка называет себя золотым голосом а любитель ремейков объявляет себя мегазвездой.... каждый из участников  Хора Турецкого поет как минимум не хуже большинства из самых раскрученных звезд эстрады

есть только миг


танго "расставание"


Lacrimosa


Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим ангину за 1 день.сообщение Divia 08-01-2016 06:43

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Лечим ангину за 1 день

Сейчас прямо эпидемия какая-то наступила: температура выше 39, горло, кашель - полный набор! Поэтому рецепт лечения ангины и простуды за 1 день придется многим очень кстати.

[700x482]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2016 06:37

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Золотой рецепт от кашля на основе молока

Первая треть зимы была на редкость теплой. Хорошо это или плохо?

Как оказалось, плохо. Причем очень плохо. При такой теплой погоде наши враги 

[показать]

микробы получили полную власть. Это сказалось и на нашем здоровье! Высокая температура прямо - таки атаковала жителей нашего города. Без антибиотиков, как оказалось, этот недуг не победить. Причем хворь не жалеет ни малюток, ни людей постарше.

Так что болеем, кашляем, чихаем и лечимся, лечимся, лечимся.

Врачи - это хорошо. Без них никак. Часто их хамское поведение, на котором я сегодня останавливаться не буду, быть может попозже, меня ставит просто в ступор. Даже я часто не могу оценить их хамские способности. 

Пример. В анализах, при поступление в лечебное  заведение, могут написать РОЭ до 40 единиц, хотя там их в помине нет! Зато утром результат анализов намного меньше, а значит и результат вмешательства и ЛЕЧЕНИЯ - ого-го!

Врачебная перестраховка, однако!

Известно с давних времен, что молоко является ценнейшим продуктом, которое заменить просто невозможно. С детства помним, что молоко, масло и мед - ценнейшим рецепт, пришедший к нам из древних времен. Оказывается, этот рецепт сегодня люди несколько изменили, незначительно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-01-2016 15:40

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Секрет гармонии тела и души! Оказывается, человеческие органы неразрывно связаны с пальцами.

[590x400]Джин шин джитсу – это древняя форма японского искусства исцеления, которое помогает сбалансировать эмоции, только благодаря стимуляции точек на руках. В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция.

Если тебе необходимо воздействовать на какой-либо орган, обхвати его другой рукой и подержи его 3–5 минут. В это время ты должен глубоко дышать.

Также ты можешь провести общую гармонизацию своего тела, пройдясь поочередно по всем пальцам руки.

1. Большой палец

Органы: желудок и селезенка.
Эмоции: тревога, депрессия, заботы и беспокойство.
Физические симптомы: боли в животе, проблемы с кожей, головная боль, нервозность.

читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
не трогайте Россию господа. цитата Оксана Лютова. 27-12-2015 05:43

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

НЕ ТРОГАЙТЕ РОССИЮ, ГОСПОДА!

[показать]
Не трогайте Россию, господа!
Ей больно и без вашего укора.
Она по части самооговора
Себе не знала равных никогда.

Не трогайте Россию, господа!
Что нужно Вам, и сытым, и одетым,
От той страны, что, выручив полсвета,
Сегодня и печальна и бедна.

Припомните, как Вас она спасла
В годину разрушительных набегов.
И вот теперь не с вашего ли брега
Несется равнодушная хула?

Не трогайте Россию, господа!
Теперь Вы славословите правдивость,
Но слепо верить в Вашу справедливость –
Занятие, достойное шута.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии