Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Смесь на завтрак
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.
Ингредиенты:
• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.
Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
Схема жаккардового узора для шапочки
Читать далее
.
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Вязальные премудрости от OKSANA_PERUTSKAYA_KNITKA_KNITOCHKA,видео уроки.
|
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
ПАРА НАДРЕЗОВ НА СТАРОМ СВИТЕРЕ — НЕПОВТОРИМЫЙ НАРЯД ГОТОВ!
У каждой женщины в шкафу есть пара-тройка вещей, которые и не надеть уже, и выкинуть жалко. Простейший способ освежить свитер — пришить вставку из тонкой ткани. Превосходная имитация блузки!
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Бабочка-мотылёк: брошь из бисера и пайеток своими руками
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Памятные украшения королевы Виктории, среди которых встречались и весьма странные
https://kulturologia.ru/blogs/030220/45369/
Королева Виктория, которую до сих пор называют «Бабушкой всей Европы», была, конечно, наследницей многочисленных драгоценностей британской короны. Однако, будучи очень сентиментальной, великая правительница больше всего ценила не золото и бриллианты, а памятные вещицы, которые напоминали ей о детях или о горячо любимом муже. Правда, некоторые из этих украшений могут сегодня показаться слишком экстравагантными.
Украшения из волос
В одной из книг о моде 1865 года говорится: «Волосы — это одновременно и самый изящный, и самый современный материал, который может пережить нас, подобно любви».
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Грибы в йогурте
Ингредиенты:
Шампиньоны - 500 г
Мука цельнозерновая - 1 ч. л
Сыр - 100 г
Натуральный йогурт - 0,5 ст
Зелень - по вкусу
Приготовление:
Сыр натереть на мелкой терке. Грибы нарезать и обжарить на масле. Посолить. Добавить муку, перемешать. Затем добавить йогурт. Когда закипит, снять с огня. Разложить по смазанным кокотницам и щедро посыпать тертым сыром. Запекать 8-10 минут при 180С.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Йога для идеальной осанки
Йога для идеальной осанки
- Упражнение 1
Поза младенца.
Встаньте на коврик на колени. Руки вытянуты, ладони направлены друк к другу.
Медленно опускайтесь ягодицами на пятки, а руки вытягивайте перед собой. Ладони прижмите к полу.
Когда шея расслабится, возвращайтесь в исходную позицию.
Сделайте это упражнение 6 раз.
- Упражнение 2
Поза воина.
Одна ноги впереди другой на 3-4 стопы, руки по сторонам, спина прямая.
На вдохе сгибаем ту ногу, которая стоит впереди. Тянемся вперед и замыкаем пальцы рук над головой.
Сделайте это упражнение 6 раз с каждой ноги.
- Упражнение 3
Поза ящерицы.
Сгибаем перед собой одну ногу, вторая позади вас. Руками упираемся в пол, туловище тянется вверх — перпендикулярно полу.
На выдохе опускаем туловище к колену.
Сделайте это упражнение 6 раз с каждой ноги.
- Упражнение 4
Поза моста.
Ложимся на спину, руки в замке перпендикулярно полу. Тянем руки в потолок, отрывая их от пола.
На вдохе поднимаем таз от пола и тянемся лобковой костью в потолок. На выдохе возвращаемся в стартовую позицию.
Сделайте это упражнение 6 раз.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Кардиган "Lovely" от Kim Hargreaves
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Крабовый салат с рисом
Крабовый салат с рисом
Просто и эффектно.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Нежный узор с листиками и жгутами из английской резинки - схема вязания спицами
Комбинированный узор состоит из дорожек ажурных "листиков" и жгутов из английской резинки. «Листики» расширяются за счет прибавления новых петель. Широкая часть листиков соответствует самой узкой части жгута, когда происходит перемещение петель и наоборот, начало образования «листика» соответствует самой широкой части жгута из английской резинки. Поэтому происходит выравнивание ширины полотна.
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение
Временные понятия - время суток, дни недели и прочее
Читать далее
18.
Серия сообщений "время суток":
Часть 1 - Утро, вечер, день и ночь. 3-4 года
Часть 2 - Лексическая тема РАСПОРЯДОК ДНЯ в картинках - правила и способы проведения занятия (в том числе и по Доману)
Часть 3 - КАРТОЧКИ С ИЗОБРАЖЕНИЕМ ПРИРОДНЫХ ЯВЛЕНИЙ, времена суток
Часть 4 - Веселые часы. Называем дни недели и месяцы 4-5 лет
Часть 5 - Временные понятия - время суток, дни недели и прочее
Часть 6 - Что такое время и учимся его определять
Часть 7 - Что такое ДВИЖЕНИЕ по ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ и ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ
...
Часть 9 - Лото для детей ИЗУЧАЕМ ВРЕМЯ
Часть 10 - Домино ИЗУЧАЕМ ВРЕМЯ - распечатать
Часть 11 - РАСПОРЯДОК ДНЯ изучаем время
Серия сообщений "распорядок дня":
Часть 1 - Утро, вечер, день и ночь. 3-4 года
Часть 2 - Лексическая тема РАСПОРЯДОК ДНЯ в картинках - правила и способы проведения занятия (в том числе и по Доману)
...
Часть 12 - ЭКСПРЕСС-КУРСЫ по определению времени КОТОРЫЙ ЧАС
Часть 13 - Изучаем время
Часть 14 - Временные понятия - время суток, дни недели и прочее
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение
Учимся писать буквы - трафареты-подсказки - распечатать
.
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение
Шпаргалка для родителей - как помочь ребёнку со звуковым анализом слов и частями предложения
