Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Окрошка - 50 рецептов с фото

Читать рецепты окрошки

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

НЕВЕРОЯТНЫЙ MОЛОДИЛЬНЫЙ КРЕМ

Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.

[604x403]

Потребуется:

Читать далее...

liveinternet.ru/users/37983...131021445/

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений


Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Она всегда вызывала оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Рецепты Диеты Дюкана

Содержание: http://forum.updiet.info/showthread.php?t=666&page=1
Закуски и салаты
Куриная колбаса 1,2,3
Фаршированные яйца 1,2,3
Плавленный сыр 0% 1,2,3
Паштет из крабовых палочек 1,2,3
Паштет из крабовых палочек 1,2,3
Фаршированные крабовые палочки 2,3
Хоровац овощной 2,3
Салат крабовый лёгкий 2,3
Заправка для салатов 2,3
3 салата из тунца
Салат с грибами и крабовыми палочками
Печёночный торт
салат- закуска "мясная" 1,2,3
горчица "быстрая"
салат из свеклы и маринованных огурцов 2,3
слат из зеленого лука 1,2,3

Вторые блюда и супы
Тушёная кура с цветной капустой 2,3
Омлет с куриной грудкой 1,2,3
Нагетсы а-ля Дюкан 1,2,3
Котлетки 1,2,3
Пюре из кабачков 2,3
Фаршированные кабачки 2,3
Каша из овсяных отрубей 1,2,3
Курица на соли 1,2,3
Рыбные котлеты 1,2,3
Овощной суп2,3
Курица с помидорами 2,3
Треска под горчичным соусом
Окрошка по Дюкану 2,3
Печёночные оладьи 2,3
Печёночный рулет 2,3
Кабачковые лодочки с фаршем 2,3
рецепт котлеток 1,2,3
супчик из крапивы2,3
минтай в курином бульоне
Мясо в омлете
Зелёный суп)) 2,3
блюдо из морской корюшки рыба-"нерыба"
мясо в аэрогриле (на соли)

Выпечка и сладости
Хлеб Дюкана 1,2,3
Творожный пирог из овсяных отрубей 1,2,3
Йогуртовый пирог Дюкана 1,2,3
Омлет с отрубями 1,2,3
Творожная запеканка 2,3
Оладушки 1,2,3
Шоколадные кексы 2,3
Брауниз Дюкан
Творожно-кофейный десерт
Печенье из отрубей 1,2,3
Трюфели 2,3
парфе (практически морожение) 2,3
хлеб из отрубей 2,3,4
Творожная запеканка на основе белка 1,2,3

Вот еще ссылочки /www.dieta-da.ru/Piera-Dyukana-dieta.htm

http://www.pravilno.com/diets-view-238.html>Http://forum.say7.info/topic43618.html

http://www.dieta-da.ru/Piera-Dyukana-dieta.htm

http://www.pravilno.com/diets-view-238.html

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!

---

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Разгрузочный день на сельдерее

[показать] [показать]

Сельдерей – натуральный сжигатель жира, который не только снижает избыточную массу тела, но и обогащает организм полезными соединениями. В 100 граммах сельдерея сконцентрировано всего 18 ккал. Данную овощную культуру можно купить на рынке или в супермаркете по доступной цене. При этом все части сельдерея используются для приготовления питательных блюд и организации разгрузочных дней на сельдерее. - See more at: http://diet.neolove.ru/systems_eating/fasting_days...eree.html#sthash.gOvbGi03.dpuf

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Таблица калорийности продуктов.

Таблица калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов.

 

Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица
	Наименование продукта в алфавитном порядке		Количество калорий  в 100 г продукта
	Таблица калорийности - фрукты и ягоды
	Абрикосы		47
	Авокадо		100
	Айва		30
	Алыча		38
	Ананас		44
	Апельсин		45
	Арбуз		40
	Бананы		90
	Брусника		45
	Виноград		70
	Вишня		25
	Грейпфрут		30
	Груша		42
	Дыня		45
	Ежевика		32
	Земляника		38
	Киви		50
	Кизил		41
	Клюква		33
	Крыжовник		48
	Лимон		30

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Заветный список для худеющих: Что можно есть в любом количестве.

 

[253x402]«Чтобы такого съесть, чтобы похудеть» – фраза, которую мы произносим, уже и не задумываясь над смыслом. Итак, список продуктов, которые можно есть постоянно и практически сколько хочешь.

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Потеря в весе за день -почти килограмм


Автор: ивановна

Ингредиенты:
Диета исключает полностью из рациона соль, и воду в чистом ее виде, т.е. воду пить нельзя, нужно заменять соком или фруктами.Продукты, которые будут перечисленны ниже, можно менять местами, но не в коем случае не менять перечня допустимых. Диета совершенно не голодная.Происходит очищение организма.Появляется больше энергии, улучшается состояние кожи и ее цвет. Пользовалась этой диетой.
Читать далее...

Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение

Рецепты для желающих похудеть

 

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Денежный ритуал

В это сложно поверить, но иногда можно значительно улучшить свое материальное положение, всего лишь выполняя простое упражнение, занимающее пару минут в день. Но судя по опыту тех, кто использовал данный метод, он действительно работает. Попробуйте и вы, а потом поделитесь своим опытом ...

[700x363]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Меняйте жизнь, не напрягаясь

Вы слышали выражение «все в наших руках»? Выглядит оно  расплывчато и непонятно.

[602x467]

Что именно в наших руках?

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ЛИФТИНГ ЛИЦА

[567x331]Мы все не молодеем. Постепенно "кожа вянет",ткани "дрябнут" и начинается...

Обычный способ борьбы - лифтинговые процедуры - дают лишь временный и,главное,поддерживающий эффект.

Радикально меняет ситуацию - хирургия... Но...тоже не надолго.

Все дело в том что вследствие хирургического воздействия возникает травматический эффект,швы мешают нормальному кровоснабжения тканей так что процессы дегенерации(старения...) резко ускоряются,отсюда одна операция следует за другой,до достижения "красоты мумии",что часто и наблюдается не говоря уже о "заоблачной стоимости" и возможности "неудачного эффекта",что завит вовсе не только от профессионализма хирурга,а как раз от общего состояния организма...

В то время как... информационная медицина предлагает Вам совершенно новые возможности,причем с доставкой на дом(и совершенно бесплатно...)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений " ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ":

Часть 1 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 2 - ШВЫ,РАСТЯЖКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
...
Часть 16 - СОЗДАЕМ ЛЕЧЕБНЫЕ ШАМПУНИ...ИЗ ВАШИХ
Часть 17 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-КОРРЕКТИРУЕМ ОВАЛ ЛИЦА
Часть 18 - ЛИФТИНГ ЛИЦА
Часть 19 - Сделаем сами:шампунь питание корней
Часть 20 - СНИМЕМ ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА
...
Часть 32 - ДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ ГЛАДКОСТИ ВОЛОС
Часть 33 - Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.
Часть 34 - ОН ЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ ПРИГЛАШАЕТ

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

<Диета Мартина Катана с переменным количеством калорий

[603x566]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Диета Мартина Катана с переменным количеством калорий

[248x388]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Жиросжигающий зеленый коктейль

 

[600x446]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

[604x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Диета «Любимая»

[600x459]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Кефир + специи = минус килограммы

[604x426]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

"овсяного" меню, и вы - богиня красоты.

Всего 3 дня

[604x372]

Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма, растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР, витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности калий, магний и железо.

 

Кроме того, овсянка – это богатый источник крахмала и клетчатки. Первый обладает способностью обволакивать слизистую оболочку желудка, тем самым, улучшая работу ЖКТ, в то время как клетчатка является адсорбентом, который собирает на себя вредные вещества, образующиеся в процессе переваривания пищи, и выводит их из организма.

Читать далее...