Это цитата сообщения Mdnadin Оригинальное сообщение
Спазмы сосудов, ангиоспазмами (головного мозга, артерий сердца...) - Как снять спазм сосудов
Редко у кого из взрослых людей не было проявлений сосудистого невроза, вызванного разрегулированием кровообращения. Врачи называют их ангиоспазмами (ангио — сосуд). Спазмам сосудов часто подвергаются мозговые артерии, что приводит в одних случаях к учащающимся приступам головных болей, в других, когда страдают артерии сердца, к приступам стенокардии (грудной жабы). Такая боль — жалоба нашего сердца на нехватку кислорода. Заметим лишь, что сами спазмы провоцируются стрессами, переменой погоды, утомлением, бессонницей…
Между тем, по мнению канадского ученого Г Селье, изучавшего болезни адаптации, стрессы страшны человеку не сами по себе, а тем, как он на них реагирует. Кстати, американцы уже давно переняли у японцев моду на постоянную улыбку, которая сохраняет нервно-эмоциональный потенциал человека. Не менее благотворны также танцы, музыка, ароматерапия. Помогут лечить и снимать спазм сосудовт и комнатные цветы. Хорошо бы завести на подоконнике герань, лимон, розы или хотя бы повесить на стены их изображения. А в чай добавлять цветы розы, душицы, жасмина, донника, боярышника, листья пустырника, чабреца и мяты. Особенно хорошее действие при снятии спазма оказывает мелисса лимонная. На основе этих растений для лечения спазмов в нашем институте разработан целебный сбор, из которого готовится Лечебный бальзам. Его настаивают на лечебных винах.
Лечебный бальзам приготовить не трудно. Готовим сбор растений, состоящий из высушенных листьев пустырника, мяты перечной (лучше лимонной), плодов и цветов боярышника, красной рябины, корней валерианы, солодки, цветов жасмина, донника желтого, перегородок грецких орехов. При этом цветов боярышника берем в 3 раза меньше, чем ягод (10 и 30 г), корня валерианы и перегородок грецких орехов — по 10 г, жасмина и донника — по 5 г, пустырника — 10 г. Две горсти или 3 ст. л. с верхом этого сбора засыпаем в стеклянную посуду с завинчивающейся пробкой и настаиваем его на лечебных винах типа «Кагор», «Каберне» или «Мадера» (500 г) в течение 30 минут на водяной бане. Пить бальзам следует перед ожидаемой переменой погоды по 2 ч. л. 3 раза в день. По своим качествам и лечебным свойствам напиток не уступает известному «бальзаму Биттнера».
Заметим, также, что этот Лечебный бальзам, кроме того, незаменимое средство для больных гипертонией и ишемической болезнью. Если же нет полного набора упомянутых выше цветов, корней и плодов, то можно обойтись аптечными препаратами. В этом вам помогут самые надежные растительные спазмолитики — настойки боярышника, пустырника и валерианы. Каждой настойки вы берете по 15 капель и запиваете мятным чаем. Если же повышено не только диастолическое, но и систолическое давление, то в мятный чай рекомендуется добавить по 1 ч. л. травы сушеницы, цветов донника желтого и жасмина.
А можно ли при разрегулированной системе кровообращения за короткое время достичь высокого оздоровительного эффекта и чему при этом отдать предпочтение? Можно! Применением сегментарно-зонального самомассажа с аутотренингом, музыко- и ароматерапией. Отличный ангиоспазмолитический эффект достигается за очень короткое время, каких-то 8 минут!
Для того, что бы снять спазмы сосудов сначала вы маслами или настойками жасмина, лаванды и валерианы смазываете место над верхней губой и приступаете к самомассажу. Работаете обеими руками, начиная со лба. Вначале поглаживаете его ладонями, двигаясь от переносицы к вискам, затем сами виски, после этого поглаживаете лицо, двигаясь от лба к подбородку (умывание), затылок, шею, надплечия (погоны), плечевые, лучезапястные и коленные суставы (пропускать их между ладонями). Каждое движение выполняется не менее 20 раз, и при этом произносятся формулы самовнушения: «Я спокоен», «Никаких тревог», «Я полностью расслабился», «Мое сердце бьется ровно, спокойно», «Мои сосуды расслабляются», «Я чувствую приятное тепло в сердце».
А при снятии мозговых спазмов сосудов: «Моя голова становится легкой, боли снимаются», «Сосуды головного мозга расслабляются». По своему усмотрению формулы самовнушения можно изменять, дополнять или усовершенствовать. Отдельные виды самомассажа и все формулы самовнушения вы можете выполнять во время просмотра телепередач, сидя в кресле, и даже находясь в транспорте, когда вы добираетесь на работу или возвращаетесь с работы домой.
Валентин Дубин, старший научный сотрудник Института натуропатии
http://www.wbc2t.ru/bud-zdorov/lechenie-boleznejj/1770/
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
[показать]Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
Серия сообщений "+++ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА+++":
Часть 1 - Миф о зоне сжигания жира
Часть 2 - от растяжек
...
Часть 40 - Как стать красивой за 30 дней
Часть 41 - Что делать, если волосы электризуются
Часть 42 - Старинные рецепты красоты от известных красавиц!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Белый чай для похудения
Белый чай весьма популярен и распространен среди любителей этого напитка. И дело не только в нежном вкусе и максимально возможном содержании катехинов. Главной особенностью белого чая является его бесспорная польза в процессе похудения. Чай этого сорта оказывает благотворное воздействие на весь организм, в том числе на процессах, которые так важны в борьбе с лишним весом, а это повышенный расход энергии, участие в процессе термогенеза, нормализация водного баланса, снижение вероятности образования новых жировых клеток.
Это цитата сообщения Lena_ch Оригинальное сообщение
Кресла - подушки
[показать]Так как же, самому сшить кресло мешок?Все просто. У вас есть желание творческой реализации, несколько часов свободного времени и швейная машинка? Эта статья расскажет, как самому сшить чудесный предмет интерьера - кресло мешок. Для примера мы выбрали самый востребованный размер кресла груши 130х90 см., о нем и пойдет речь далее. Читать полностью
Это цитата сообщения Dansing_Dragon Оригинальное сообщение
Тройной плетеный браслет
Привет-привет!
Я снова буду агитировать вас на простецкое бисероплетение.
Лето не за горами, достаются из закромов всякие летние одежки-обувки-аксессуары, и почему бы не дополнить свой образ еще и приятной финтифлюшкой, сделанной своими руками? Я вот редко ношу украшения на шее и руках, просто потому что они во мгновение ока будут изучены и оторваны сыном, а тут не могла удержаться и носила этот плетеный браслет почти не снимая)
[показать]Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Плетем из проволоки. Как сделать мавританский абажур.
Этот абажур изготовлен из большого количества завитков, сердечек, спиралей и предназначен для тех, у кого уже есть некоторый опыт работы с проволокой. Каждая отдельная деталь проста в изготовлении, но потребуется немало времени и терпения, чтобы собрать из них готовое изделие.
Используйте разноцветные бусины для украшения проволоки и придания абажуру дополнительного цветового эффекта.
Этот абажур лучше всего смотрится с электрической лампой с колбой большого диаметра из матового стекла.
Материалы: оцинкованная проволока диаметром 1 и 1,5 мм, тонкая проволока, бусины, патрон для электролампы, ювелирные соединительные кольца-пружинки.
Инструменты: кусачки, разнообразные плоскогубцы и круглогубцы, деревянные стержни разной толщины, в том числе диаметром 6 см
Это цитата сообщения era_0079 Оригинальное сообщение
Мандалы древних религий, стран и народов
Мандалы древних религий, стран и народов
ИСТОЧНИК http://www.rgo-sib.ru/book/articles/42.htm
Мандалы известны с древних времён как уникальные графемамы ((от греч. γράφω — пишу и -ема) — единица письменной речи (в алфавите — буква напр., а, б и т. д.; в неалфавитных системах письма — слоговой знак, иероглиф, идеограмма и др.)), встречающиеся в разное время, в разных странах и у разных народностей. Наиболее древними графемами, появившимися еще в палеолите и неолите, являются шеврон (незамкнутый треугольник), зигзаг, крест, и собственно мандала-круг с точками и без них, а также некоторые другие.
В статье представлен краткий обзор следующих мандал:
Мандалы - Символы народов Двуречья, Египта, Индии, Персии, Тибета
Мандалы - Австралия, Лемурия, Полинезия, Средиземноморье
Мандалы - Кельтика и Скандинавия
Мандалы - Символы индейских племен и народов Мезоамерики
Мандалы - Символы Энергии
Мандалы религиозной и эзотерической символики
Мандалы - Символы вращения (водоворота)
Мандалы - Символы Дракона
Мандалы - Символика эльфов
Мандалы символики мифических существ, животных и растений
Мандала (в переводе с древнеиндийского «круг») — геометрический символ сложной структуры, один из основных сакральных символов в тантрических направлениях буддизма и индуизма. Элемент ее построения - круг. По форме совпадает с колесом мира, цветком лотоса, розы, мифическим Золотым цветком. Соответствует фигурам, заключенным в круг (или квадрат), таким как годовой круг, зодиакальный круг, лабиринт, циферблат. Графема, вызывающая определенные ментальные состояния, способствующие достижению состояния созерцания и концентрации. Согласно этимологии слова, мандала связывается с символикой круга, колеса. Это образ, или карта, мира, средоточие космических сил, пространство, отмеченное присутствием божества. Мандала выступает как инструмент созерцания и концентрации, средство достижения особого психического состояния. Ментальный образ, который может быть выстроен в воображении, в виде ритуальной геометрической диаграммы, содержащей в себе визуальное выражение определенных пророческих свойств или магии.
Тибет Молитвенная мандала:
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Сезон шляп
[показать] [показать] [показать]
[показать]
[показать]http://www.stranamam.ru/post/5123464/
http://www.stranamam.ru/post/5705360/
[показать] [показать]http://www.stranamam.ru/post/5701141/
Это цитата сообщения Heart_of_Courage Оригинальное сообщение
Неизвестность
Неизвестность это больно,
Это камень в чистый пруд,
Это зеркало в надломе
С сетью трещинок вокруг.
Это страшные мгновенья
Первозданной тишины,
Когда ценятся виденья
Необъявленной войны.
Это всполохи ночные,
Когда чудится гроза,
Алым блеском озаривший
Свет пронзивший небеса.
Неизвестность в отраженьи,
Неизвестности в гудках,
От прыжка и до паденья
Заплутавший в сердце страх.
Неизвестность на страницах
Ставших прахом дневников
Неизвестность стала сниться
Тенью светлой мотыльков
И кружит она над небом
И меня вновь ворожит
Лишь любовь несет спасенье
Как щитом я ей прикрыт.
[700x466]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Имитация крокодиловой кожи из полимерной глины или холодного фарфора.
Крокодиловая кожа своими руками.
Здравствуйте, дорогие читатели !
Предлагаю Вам посмотреть эту страничку, в которой Вы узнаете, как можно имитировать кожу крокодила из полимерной глины или самодельного холодного фарфора. Благодаря этой технике Вы сможете красиво оформлять многие свои работ, создавая неповторимые шедевры.
Прежде , чем приступить к имитации крокодиловой кожи, посмотрите как выглядит настоящая кожа крокодила.
А теперь давайте посмотрим на саму имитацию
Именно вот такую " кожу крокодила" мы и попробуем с вами сделать:)
1.
[показать]
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Интересные рисунки.Можно использовать для аппликаций.
взято отсюда
[240x190]
[240x187]Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Картинки для декупажа " Прованс "
Это цитата сообщения Елена_Сухенко Оригинальное сообщение
Девочки и феечки художника-иллюстратора Марины Федотовой
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Бабочка из ткани в технике оригами
[570x570] [570x570] [570x570] [500x430] [570x570]Это цитата сообщения Asm Оригинальное сообщение
Оригами бабочка из книг или газет
Небольшой мастер-класс по оригами бабочке с одного замечательного блога.
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Добрая сказка в иллюстрациях Рейчел Энн Миллер
Рейчел Энн Миллер- художница, создающая добрые, теплые картины. Работы художницы привлекают внимание как детей, так и взрослых. По словам Rachelle Anne Miller, она черпает вдохновение от своего маленького сына. Рейчел всегда любила мастерить, рисовать и даже пыталась шить одежду. Но любимым делом оказалась работа с иллюстрацией, дизайн. Рейчел училась в Канаде в NSCAD университете, после обучения получила бакалавра в сфере дизайна. После трех лет работы по специальности, она открыла собственную студию “Rachelle Anne Miller Creative Studios ”. В одном из интервью Rachelle Anne Miller попросили охарактеризовать себя, и она ответила так: ”Странная, Организованная, Творческая”. Художник-иллюстратор, но прежде всего мама и жена, Рейчел обожает моду, и даже несмотря на то, что она сидит дома с ребенком, она без ума от красивой одежды и очень любит шоппинг. Кроме иллюстраций Рейчел Энн Миллер любит печь различные вкусности и составлять собственные рецепты. Наверное, ее работы такие позитивные из-за того, что она действительно счастлива.
Это цитата сообщения LumiNaluna Оригинальное сообщение
Почему нас тянет на сладенькое или как быть здоровыми...
Наши тела являются средой жизнедеятельности большого количества бактерий и грибков, которые гармонично растут и выживают в организме, когда мы ведем здоровый образ жизни и правильно питаемся. Однако, они могут стать крайне опасными для организма, когда среда их жизнедеятельности изменяется.
Такое изменение среды жизнедеятельности грибков и бактерий может быть вызвано диетами с высоким содержанием сахара или иного типа углеводов, влиянием на организм зараженного воздуха и воды, или в результате нарушения кишечной флоры по причине принятия антибиотиков или иных лекарств (как, например, при химиотерапии).
Бактерии и грибки питаются теми же самыми веществами, которыми питается наш мозг. Когда мы потребляем излишнее количество пищевых продуктов с высоким содержанием глюкозы, мы тем самым раскармливаем бактерии и грибки, в результате чего они начинают неконтролированно расти и размножаться.
Потребление питательных веществ этой разросшейся популяцией грибков и бактерий вызывает недостаточное поступление питательных веществ в мозг, а поскольку мозг контролирует все, происходящее в организме, он тут же издает соответствующие импульсы, требуя поступления необходимых ему питательных веществ.
Эти импульсы приводят к тому, что мы чувствуем срочную необходимость в чем-то сладком или в углеводах (одним из продуктов расщепления которых является глюкоза) или в алкоголе.
Это цитата сообщения LumiNaluna Оригинальное сообщение
Еще раз о "кислых" и "щелочных" продуктах
Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, какая между ними разница, и как они влияют на здоровье человека?
Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения полного цикла пищеварения и метаболических процессов в организме некоторые продукты оставляют щелочные отходы, тогда как другие оставляют кислые. Мы можем назвать такие продукты щелочно-генными и кислото-генными соответственно.
Обычно кислоты, синтезированные при метаболизме продуктов (например, мочевая кислота, молочная кислота и др.), вступают в химическую реакцию со щелочами крови, лимфы, желчи и др., нейтрализуясь в конечном итоге. Но если в питании преобладают кислото-генные продукты, организм не может справиться со всеми поступаемыми кислотами, и тогда начинают появляться симптомы: усталость, головная боль, потеря аппетита (анорексия), бессонница, нервное напряжение, гиперацидность, насморк и т. д.
Существуют другие важные побочные эффекты, возникающие вследствие повышенной кислотности крови. Организм использует натрий в качестве буфера для поддержания гомеостаза и возвращения кислого фактора рН на нормальный уровень, в результате чего запасы натрия исчерпываются. Когда натрий больше не может буферизовать накопленную кислоту, в качестве второго буфера организм начинает использовать кальций. Кальций выщелачивается из костей и зубов, если его недостаточно поступает с питанием. Это приводит к ослаблению костей, которые становятся пористыми и ломкими. Это состояние на медицинском языке называется остеопороз.
Хроническая повышенная кислотность является ненормальным состоянием, при котором ускоряются процессы дегенерации и старения организма. Все токсичные вещества в организме находятся в форме кислот, и чтобы предотвратить или противодействовать накоплению кислот в организме, мы должны употреблять продукты, которые являются главным образом щелочными по своему характеру.
Поэтому важно знать, какие продукты являются кислотными, а какие щелочными. В зависимости от воздействия продуктов питания на мочу, они подразделяются на кислото- или щелочно-генные. Кальций, магний, натрий,железо, медь, марганец и калий, содержащиеся в пище, создают щелочные эффекты. Сера, фосфор, хлор, йод, углекислый газ и угольная, молочная и мочевая кислоты в продуктах создают кислый эффект.
Список кислых продуктов
1. Все продукты питания животного происхождения: мясо, яйца, рыба, домашняя птица и др.
2. Молочные продукты: стерилизованное и пастеризованное молоко, сыр, творог и масло.
3. Сушеный горох и бобы.
4. Все хлебные злаки и бобовые: пшеница, кукуруза, рис и бобы.
5. Все орехи и семена (высушенные): арахис, грецкий орех, орех кешью, кунжут, подсолнечник, семена дыни.
6. Все готовые продукты и полуфабрикаты: белый хлеб, булочки, хлебопекарные изделия, белая мука, шлифованный рис, белый сахар.
7. Токсичные продукты: чай, кофе, алкоголь, табак, безалкогольные напитки.
8. Все жиры и масла.
9. Все жареные и пряные продукты.
10. Все сладкие продукты и конфеты (содержащие белый сахар).
Список щелочных продуктов
1. Все фрукты (свежие или вяленые), включая плоды цитрусовых.
2. Все свежие овощи и зеленые корнеплоды (кроме гороха и бобов).
3. Проростки бобов, гороха, злаковых зерен и семян.
Частично щелочные продукты
1. Свежее сырое молоко и творог.
2. Размоченные орехи и семена.
3. Свежие орехи: миндаль, кокос, бразильский орех.
4. Свежие зеленые бобы, горох, зерно и просо.
Некоторые полезные замечания
1. Как можно увидеть в таблице, пшеничная непросеянная мука, нешлифованный рис и другие хлебные злаки в натуральном виде являются умеренно кислотообразующими, но после обработки или очистки становятся более кислыми.
2. Почти все хлебные злаки, бобы, все виды мяса, яйца, рыба являются кислыми по своей природе, в то время как почти все фрукты и овощи являются щелочными.
3. Все цитрусовые (лимон, апельсин) первоначально кажутся кислыми, но их окончательный эффект в организме является щелочным. Именно поэтому они классифицируются как щелочные продукты.
4. Трудноперевариваемые плоды бобовых относятся к категории кислых продуктов, но при проращивании становятся более щелочными и менее кислыми.
5. Практически нет сомнений в кислой или щелочной природе молока. В связи с этим необходимо отметить, что свежее сырое молоко является щелочным, в то время как нагретое или кипяченое молоко является кислым. Различные продукты, полученные из молока, например сыр, масло и др. являются также кислыми по своему характеру.
6. Среди орехов арахис является самым кислото-генным, тогда как миндаль наименее кислото-генным. Кокосовый орех, с другой стороны, является щелочным по своей природе.
Источник:
hnb.com.ua
http://ezotera.ariom.ru/2012/07/05/kislye-produkty.html