[450x310]

Вот что пишет Н.И. Щавелева, г. Иваново: 

Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. 
Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню. 

В 1999 я жила у брата в Ленинграде. Там у меня заболела нога. Стопа распухла, покраснела, появился сильный зуд. 
Врач сказал, что это рожистое воспаление. Выписали мази и лекарства, но ничего не помогало. 

[показать]Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. Я встречала в интернете название этого упражнения - "Goldin's exercise" (Упражнение Гольдина).

 Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:

 Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.

Таблица основных показателей анализа крови

Согласитесь, часто нас мучает мысль, все ли у меня в норме после сдачи тех или иных анализов. Что же там все - таки зарыто?

Ведь и не каждый врач вам расшифрует ее формулу и даст какие - либо комментарии.

Сегодня публикую таблицу основных показателей крови, чтобы вы (хоть приблизительно) смогли самостоятельно оценить состояние своего здоровья.

Отклонение от нормы хотя бы одного показателя крови говорит о возможном воспалительном процессе в организме человека. 

Сначала про показатель сахара в крови!

Если вы сдаете кровь из пальца (натощак):

• 3,3–5,5 ммоль/л – норма независимо от возраста.
• 5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН).
• 6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет. Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).  

[280x373]

Чигирский, монгольский, охотничий, таежный – чай из бадана, того самого который растёт на всех подмосковных дачах. Недавно узнала, что бадан не только декоративное растение, но и лекарственное. Из него можно приготовить чай или холодный напиток. Вкус слегка вяжущий, напоминает чёрный чай.

Тонизирует, обладает общеукрепляющим действием, способствует нормализации давления, укрепляет сосуды. И это благодаря высокому содержанию дубильных веществ, полифенолу и арбутину (антиоксиданты), аскорбиновой кислоте, бергенину (полезен для желудка и кишечника, препятствует накоплению жира в организме). Корень бадана содержат калий, кальций, магний, железо и другие минеральные вещества; танины, камедь, смолы, эфирные масла.

Выкапывать не буду, а вот листья заготовить можно.

Для чая весной собирают чёрные старые листья, перезимовавшие зиму или несколько зим. Сухие листья тщательно промыть и просушить. Хранятся листья 2-3 года.

Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.

Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.

[320x211]    

[320x176]


[320x176]




8.



[320x121]


[320x121]





[282x84]

Если вы хотите купить часы скелетоны по приемлемой цене, тогда милости прошу на сайт.

Чтобы узнать более подробно советую посетить сайт. Всем приятного просмотра!

Один мой хороший друг, уже пожилой мужчина, который до недавнего времени вел активный образ жизни, выполняя множество разнообразных хозяйственных работ, вдруг заболел. Суставная боль в коленях его так прихватила, что он даже передвигаться самостоятельно не мог. От боли мой друг даже сна лишился. И вот в одну из таких бессонных ночей он вспомнил своего прадеда — человека крепкого телосложения, прожившего долгую жизнь и практически ни разу не болевшего. Так вот, когда однажды у прадеда моего друга отказали ноги, он справился с недугом сам, применяя для выздоровления контрастные обливания. Больше никаких проблем со здоровьем у него после этого не было. Он обливал ноги из чайника сначала холодной водой из колодца, а затем горячей, которую кипятил в котле, добавляя в воду соль. Обливался в течение 30 секунд. Такие процедуры проводил несколько раз в день. После каждой держал больные ноги в отваре из разнотравья. Вспомнив опыт прадеда, мой друг решил применить его методику к себе.

Постепенно вылечился, и больше суставная боль его не беспокоила.
Известно, что каждый сезон пчеловоды стараются вывезти свою пасеку куда-то поближе к цветущим деревьям, кустарникам и травам. Так делал и мой знакомый пасечник. На этот раз он разместил пасеку в живописной местности среди цветущих акаций, с расчетом перебраться позже на липовую аллею, а затем — на луга с разнотравьем. Помогал ему перевозить ульи сельский паренек школьного возраста, который жил неподалеку. В свободное время он навещал пасечника, проявляя живой интерес к его занятию и завидное трудолюбие. И вот однажды пчеловод заметил у своего помощника узлы на щитовидной железе. Недолго думая, он решил помочь пареньку от них избавиться. Вместе со своим маленьким другом собрали полный стакан пчелиного подмора, высушили, перетерли в порошок, пересыпали его в литровую стеклянную банку и залили 0,5 л водки. Выдержали в темном месте 2 недели, затем процедили, и паренек начал принимать лекарство по 30-35 капель 3 раза в день за 20 минут до еды. Примерно через месяц пчеловод порекомендовал мальчику сходить на проверку к эндокринологу. Тщательное обследование показало, что узлы со щитовидки исчезли и больше никаких отклонений в здоровье молодого человека нет. Родители мальчика были очень благодарны пчеловоду, вылечившему их сына.


Очищая кожу от морщин, каждый человек продлевает тем самым себе молодость. Основная процедура очищения кожи лица проводится вечером, за 1-1,5 часа до сна. Для очистки нормальной увядающей кожи надо 1 ст.л. сухих измельченных корней валерианы залить в эмалированной посуде стаканом кипяченой воды, довести до кипения, проварить 15 минут под крышкой на слабом огне, процедить, а затем делать с отваром примочки и компрессы. Чтобы очистить сухую кожу, рекомендуется 150 г свежего топленого внутреннего свиного сала перемешать с 10 каплями салицилового спирта, обильно смазать смесью лицо и шею, а через 10 минут стереть ваткой, смоченной в кипяченой воде. После этого умыть лицо жидким чаем с молоком (на стакан чая — 4 ст.л. молока) или настоем липового цвета (1 ч.л. настоять до охлаждения в стакане кипятка). Жирную кожу очищают домашним кислым молоком, которое обильно наносят на лицо ватным тампоном. Через 2-3 минуты смывают теплой водой.


Есть много методов устранения бородавок. Самым эффективным считается тот, который применяют в сезон уборки хлеба. Надо после того как хлеб скошен, извлечь из земли корень с остатком стебля от срезанного колоса и острием соломинки несколько раз поколоть бородавки. Сразу же использованную соломинку зарыть корнем вверх в увлажненном месте. Через несколько недель она сгниет, и бородавок не станет.


Возникновение пиелонефрита можно предупредить, ежедневно употребляя много жидкости (из расчета 40 мл на 1 кг массы тела), а также фрукты, богатые витамином С. Если болезнь все-таки о себе заявила, надо измельчить и смешать по 20 г травы зверобоя и спорыша, цветков календулы и листьев брусники, по 10 г корней алтея и бадана, цветков бессмертника песчаного, семян кориандра, листьев подорожника, травы пустырника и почек сосны, залить в термосе 2 ст.л. смеси 1 л кипятка, настоять 12 часов и пить по 100-150 мл за 30 минут до еды в течение 1,5-2 месяцев. После короткого перерыва

[450x338]
Недавно наткнулась на просторах интернета на чудо-рецепт, всего 3 ингредиента: настойка календулы, левомицетин и аспирин. И, как писали люди, прибудет к вам счастье в виде красивого отражения в зеркале.

Поскольку, уже все средства перепробовала без видимого результата, решила попробовать и этот рецепт - всё равно ничего не теряю. Купила в аптеке необходимые ингредиенты, пришла домой и сделала.

При любом воспалении в полости рта помогает квашеная капуста. Её надо просто жевать, а рассолом полоскать рот.

Чтобы избавиться от грибка на пальцах и ногтях, смазывайте поражённое место соком мандаринов.

Лекарства от старости не существует, но вы можете наполнить организм омолаживающими гормонами.
Исследование показало, что сидение на корточках и нагрузка на ноги увеличивают естественную выработку гормона молодости. Увеличение гормона отражается на повышении настроения и приносит физическую пользу.

Слюна — один из питательных соков организма, поэтому её надо сберегать и как можно чаще сглатывать, а не сплёвывать. Стимулирует слюноотделение массаж горла. Ведите ладонями поочерёдно по горлу сверху вниз. Ладонь словно охватывает горло. Выполните не менее 20 движений каждой рукой.

Частое расчёсывание волос помогает укрепить зрение, а при появлении головной боли — облегчает её. Мягко расчёсывайте волосы утром и ещё 10 раз в течение дня.

Во время игры с домашним питомцем организм человека выделяет такое же количество гормона удовольствия, как и при игре с ребёнком. Это ещё раз подтверждает положительное влияние домашних животных на психику человека.

Положите под пятку кусочек фольги, и боль, которую вызывает шпора или разросшаяся около большого пальца косточка, уменьшится.

Если от души поплакать в течение 15 минут, можно снять напряжение, накопившееся за целый год.

Если под рукой нет жвачки, можно освежить дыхание, пожевав лимонную корочку или веточку петрушки.
— Доказано, что обиды могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте.

- Хорошо снимает чувство обиды так называемый плач дельфина, которым от природы одарены маленькие дети. Вы замечали, как всхлипывают дети? Два коротких вдоха и один продолжительный выдох. Вспомнили? Вот это и есть тот самый плач дельфина. Такой плач «растворяет» обиду, пока она не засела глубоко в подсознании.

— Во время Второй мировой войны лётчикам перед ночными вылетами давали черничный коктейль. Уже тогда было хорошо известно, что черника улучшает зрение, особенно ночное, защищает глаза при длительной работе, при искусственном освещении, снижает их утомляемость, улучшает обменные процессы в сетчатке.

— В свежих листьях чая содержится аскорбиновой кислоты в 4 раза больше, чем в соке лимона.

— При обострении ишиаса, крестцового радикулита намочите в настойке валерианы хлопковую тряпочку и приложите к пояснице. Держите до тех пор, пока хватит терпения. Избегайте физических нагрузок и сквозняков.

— Если носить топаз на шее в подвешенном состоянии (как кулон, подвеску, бусы), он облегчает приступы удушья при бронхиальной астме, смягчает кашель. Женщинам, страдающим бесплодием, рекомендуют носить ожерелья из розового топаза.

— При полипах в матке. Собранные в сентябре побеги еловых веток заварить кипятком (ст. л. измельчённого сырья на стакан кипятка) и пить вместо чая по полстакана.

— Чтобы извлечь насекомое из уха, надо вымочить лист табака в воде, выжать сок из табака в чашечку и при помощи пипетки, капля за каплей, наполнить ухо пациента. На поверхности табачного сока появится блоха. После извлечения блохи зуд прекратится.

— Муравьи не любят запаха зелени петрушки и гвоздики. Этим можно воспользоваться, если надо изгнать непрошенных постояльцев из дома.
Делается это просто. Нарвите на грядке и разложите по углам и полкам немного петрушки и гвоздики. Муравьи не выносят этих запахов и обязательно обратятся в бегство.

— Полезно жевать в течение дня стебелёк укропа,

Мазь из хозяйственного мыла эффективна при гнойничково-воспалительных заболеваниях кожи, угрях, фурункулах, карбункулах и чирьях.

[300x251]

Хозяйственное мыло — 50 г

Пчелиный воск — 10 г

Мед — 2 ст. ложки

Прополис — 10 г

Мумие — 2 г

Растительное масло (подсолнечное или льняное) — 7-10 г.

Хозяйственное мыло должно быть то самое, темное и со специфическим запахом.

Если мази нужно немножко, делайте половинную дозу.

1. Ретиноевая мазь

[300x169]

Кладезь витамина А. Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь. Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.

Это масло поможет избавиться от болей в желудке

200 г размягченного сливочного масла
1 чайная ложка травы тысячелистника
1 чайная ложка зверобоя,
1 столовая ложка цветов календулы



Берем вышеуказанные травы, измельчаем их в порошок при помощи кофемолки. Смешиваем полученный порошок со сливочным маслом. У нас получится душистое травяное масло.

На ломтик хлеба (черного, пшеничного или гречневого) намазываем 1 чайную ложечку полученного травяного масла. Едим за полчаса до е

[366x244]

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других. Все это поможет вам сохранить здоровье.

Академия здоровой жизни

[604x432]

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаю нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

[483x560]

[486x446]

[489x479]

[308x554]

[301x459]

[307x415]

[x292]