Как бы там ни было, а хорошие упражнения - самый короткий путь к красивой фигуре. 7 заветных упражнений для красивых бедер и ягодиц - и ваша фигурка - предмет зависти и восхищения!
Подборка замечательных упражнений:
1.
2.
[350x218]
1. Ешьте фрукты на завтрак
Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.
Я наношу его на стопы и икры, как только замерзнут ноги или при первых признаках простуды на ночь(и шерстяные носочки). Утром совершенно здорова!
Лечение народными домашними средствами не только способно не только в кратчайшие сроки снимать симптомы заболеваний, но и способствует укреплению нашей иммунной системы. Сегодня мы расскажем Вам о самых эффективных популярных лекарствах, которые просто приготовить за десять минут, не выходя из дома.
1. НАЧИНКА ИЗ ЯИЦ
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2. НАЧИНКА ТВОРОЖНАЯ
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.
1 часть
Король Генрих II на склоне лет должен огласить имя наследника трона. Ради этого события его жена Алиенора Аквитанская на время покидает свою темницу. На Рождество 1183 года собираются трое королевских сыновей. Атмосфера заговоров, интриг, коварных союзов между членами семьи взрывается открытой враждой...
Об Алиеноре Аквитанской: "Незаурядная женщина, возвысившаяся над своим веком. И каким веком! Веком расцвета романского искусства и зарождения готики. Веком, видевшим славу рыцарства и освобождения городов. Великим веком куртуазной лирики, трубадуров Юга и Севера; рождения легендарных персонажей средневекового рыцарского романа - Тристана и Изольды; появления романа, как жанра; творений Кретьена де Труа... Она дважды была королевой, стала матерью двух королей - один из них был знаменитый Ричард Львиное Сердце...
К юбилею великой актрисы - Инны Михайловны Чуриковой
По мотивам пьесы Джеймса Голдмена "Лев зимой"
Сценическая версия и постановка: Глеб Панфилов
Режиссёр: Ильдар Гилязев
Сценография: Андрис Фреберг
Костюмы: Кристина Пастернак
Костюмы Алиеноры: Виктория Севрюкова
Музыкальное решение: Глеб Панфилов
В спектакле использована музыка XII-XV веков,
а также импровизация Владимира Лазерсона
и песня "Королева" в исполнении автора Олега Сакмарова
Текст гимна Patapan и речитативы: Марина Саускан
В спектакле участвует ансамбль солистов "Patapan" п/р Олега Сакмарова
В ролях:
Алиенора Аквитанская, королева, жена Генриха II - Инна Чурикова
Генрих II Плантагенет, король Англии - Дмитрий Певцов
Ричард Львиное Сердце, их старший сын - Сергей Пиотровский
Джеффри, средний сын - Дмитрий Гизбрехт
Джон, младший сын - Игорь Коняхин
Эллис, французская принцесса - Александра Волкова
Филипп, король Франции - Антон Сорокин
Дворецкий - Алексей Поляков
Камеристка Алиеноры - Елена Степанова
Секретарь Филиппа - Кирилл Петров
Гости короля на празднике Рождества 1183 года:
Анжелика Кошевая, Марина Королькова, Ксения Бабуркина, Анастасия Марчук
1 часть
О чем может мечтать провинциальная девчонка, приехавшая покорять Москву? У главной героини фильма Маши Смирновой уже имеется список заветных желаний: грудь третьего размера, роскошная шуба, отдельная квартира, любовь и карьера звезды шоу-бизнеса. Когда в руки девушки попадает сказочная книга «12 месяцев», её мечты неожиданно начинают сбываться! Но у каждой медали есть оборотная сторона: желания Маши причиняют вред ее любимым людям. Теперь девушка должна сама бескорыстно творить «чудеса» для других, чтобы спасти своих близких и вернуть свою настоящую любовь.
|
Есть вещи, которых настоящая женщина не станет делать никогда. И есть вещи, которые она будет делать всегда. Это [262x200] некий свод правил, не усвоив которых, принцессе вряд ли удастся превратиться в королеву.
Правило ночной росы
Настоящая королева не может позволить себе рухнуть в постель, не сняв макияжа – даже если она вернулась с бала (дискотеки) еле живая от усталости. Иначе за ночь произойдет закупорка пор миксом пудры, пота и кожного сала, а это чревато раздражением и прыщами.
Совет: чтобы добиться досконального очищения кожи декоративной косметики, воспользуйся сначала молочком (если кожа сухая и чувствительная) или гелем для умывания (при жирной и комбинированной коже), затем – тоником. При умывании лучше использовать фильтрованную кипяченую или минеральную воду. В условиях цейтнота удобны средства для демакияжа 2 в 1 – они не только очищают кожу, но и тонизируют ее, а также поддерживают водно-жировой баланс.
Ворожила, колдовала -
Не спала.
Всё судьбу читала в талых
Зеркалах.
Что прочла, о том ни слова
Не скажу,
Но отдамся в грёзах снова
Миражу.
За сотни лет мировая культура подарила нам несметное количество гениальных живописцев. Одна беда — запомнить их всех не представляется возможным.
— Давным давно, на первом курсе еще, была у нас история искусств. Лекции проходили в субботу в 8 утра и с без пяти «препод» стоял у двери, а потом закрывал ее на замок. И все. Не успел — пропуск. Весь год он показывал нам слайды картин, начиная от наскальной живописи и заканчивая русскими художниками 90х годов. И все эти слайды были у него в виде открыток. Воттакенная пачка. А в конце года, как водится, экзамен. Сначала два вопроса, а потом экзекуция в индивидуальном порядке. По количеству твоих пропусков за год (!) он доставал из пачки открытки. Вразнобой. И надо было сказать автора или название. Мону Лизу и еще парочку все запомнили быстро. А с остальным мульёном надо что-то делать. И вот, для угадывания автора мы в группе вывели классификацию. И знаете, в 97 случаях из ста — она работает! До сих пор!
Итак, если все на полотнах, даже тётки, похожи на Путина — это Ян ван Эйк
Если видишь на картине темный фон и всяческие страдания на лицах — это Тициан.
Виндзорский замок (Windsor Castle), крупнейший и древнейший из используемых и поныне замков в мире, является одной из официальных резиденций Ее Величества королевы.
Виндзор в конце XIX века
Пышные Парадные апартаменты украшены несколькими изумительными работами из Королевской коллекции. Среди них картины Рембрандта, Рубенса, Каналетто, Гейнсборо и знаменитый тройной портрет Карла I кисти сэра Антониса ван Дейка.
В период с октября по март посетители могут увидеть частные апартаменты Георга IV (полупарадные залы), интерьеры которых славятся одной из самых богатых отделок в замке.
Sir Edwin Landseer (English, 1802-1873). Windsor Castle in Modern Times Queen Victoria, Prince Albert
Виндзорский замок | Внутренний интерьер,акварель
Windsor Castle the Crimson Drawing Room, after restoration Alexander Creswell
Windsor Castle the Green Drawing Room,Alexander Creswell
Windsor Castle the Grand Reception Room, after restoration,Alexander Creswell