Траволечение нам помогало всегда. Лаванда – одно из тех лекарственных растений, которая пришла к нам из древности. Лечебные свойства лаванды давно подтверждены наукой. В её масле содержится почти 200 биологически активных и очень полезных веществ. Маслом лаванды лечат солнечные ожоги, псориаз, укусы насекомых, синяки и дерматиты.
Рецепты из лаванды:
КАШЕЛЬ. Две капли лавандового масла капните на чайную ложку меда, медленно рассосите смесь во рту. Снимает раздражение слизистой.
[показать]
БРОНХИТ. Смешайте по одной части тимьяна, чайного дерева, масла лаванды дерева и масла перечной мяты две части. Натирайте этой смесью спину и грудь два раза в день - утром и вечером, после чего хорошенько укутайтесь.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Хорошо помогает холодный лавандовый компресс. Лавандовым спиртом смочите салфетку и приложите ко лбу на пол часа.
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ. Снять напряжение помогает отвар лаванды. В литр воды добавьте 50 грамм сухих цветков лаванды и доведите до кипения. Настаивайте отвар 8 минут, затем процедите и добавьте в ванну (температура 38°С). 15-20 минут такой процедуры и вам станет намного легче.
СТРЕСС. Три капли лавандового масла капните в миску с теплой водой. Накройте лицо салфеткой, смоченной в этом растворе, (помимо области глаз). Время такой процедуры 5 мин. Помогает расслабиться, делает дыхание более глубоким.
А можно принять ароматическую ванну. 5 капель лавандового масла смешайте с 5 каплями сливок, мяты и мелиссы. Добавьте смесь в воду...
ЖКТ - СПАЗМЫ И КОЛИКИ. Чайную ложку цветов лаванды заварите крутым кипятком и дайте настояться 5 минут. Принимайте по одной - две чашки вдень.
ПЕРХОТЬ И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. Эта проблема часто происходит из-за воспаленной, шелушащейся кожи головы. Лаванда, обладающая бактерицидными и противовоспалительными свойствами, отлично способствует выздоровлению.
[показать]
ПОМНИТЕ: перед использованием всех препаратов из лаванды, нужно пройти тест на аллергию. Нанесите на внутреннюю часть сгиба локтя лавандовое масло. Если раздражений и покраснений не будет, применяйте эти народные рецепты на здоровье…
Не сколько простых, легких упражнений, но очень нужных, полезных для вашего здоровья. Эти упражнения помогут вам снять напряжение, даст прилив сил, прилив крови к мозгу.
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Как мне понравился этот салат - словами не передать... Сама не знаю почему. Вроде, ничего особенного там нет, обычные продукты, а вот же ш пришелся по вкусу... Этот самый вкусный из последних салатов!
Все прекрасно знают, что тесто на кефире всегда даёт прекрасную выпечку. Будь то оно дрожжевое или пресное Вы всегда получите прекрасный результат. А творожное тесто - это тоже одно из любимых у хозяюшек. Познакомьтесь с этой подборкой рецептов теста на кефире, сметане, твороге с дрожжами и без и возможно для Вас в ней найдётся неизвестный Вам рецепт, который понравится и станет Вашим любимым. Пусть такая подборка всегда будет у Вас под рукой.
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху.
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке. Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести. Пощипывание должно быть легким и более частым, чем на фото.
Я этим способом когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие щипки (как в суфийском массаже – "ощущения покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
Великой российской певице
Валентине Толкуновой
посвящается...
Валентина Толкунова - Я не могу иначе
Фильм режиссера: Александра Ефремова «Она не могла иначе» – эти слова созвучны строчке одной из песен популярной российской певицы Валентины Толкуновой.
На её искренних и душевных песнях выросло несколько поколений.
В фильме звучат песни из репертуара Валентины Толкуновой
в исполнении Юлии Михальчик.
[350x200]
[350x200]
Главная героиня картины – талантливая певица Алевтина Толкачёва. Своё восхождение к большой сцене она начинает, еще будучи студенткой Института культуры. А было это в далеком 1966 году. Именно в это время Алевтина знакомится с руководителем популярного джазового оркестра, который позже станет ее мужем. Только личное счастье начинающей певицы, увы, не будет долгим – впереди Алевтину ждёт череда испытаний и предательств. Но на этом жизнь героини не заканчивается. Впереди головокружительная карьера исполнительницы народных песен, популярность, новая любовь, свадьба с известным журналистом-международником, рождение ребенка, семейное счастье. Но и оно будет недолгим. Вскоре героиню ждет сначала недопонимание с любимым человеком, а затем - разочарование и расставание с ним. Следующим испытанием для уже известной исполнительницы станет борьба за жизнь и здоровье единственного сына. И при этом она не уходит со сцены, не перестает петь и остается народной любимицей.
Все невзгоды Алевтина Толкачёва преодолеет с достоинством, ее близкие скажут: «она не могла иначе»… И судьба снова подарит певице шанс стать счастливой – любить и быть любимой.
Я выкладываю этот пост для тех кто хотел бы снова увидеть этот фильм полностью или отдельные его серии. Я же хочу просто иметь этот фильм в своей копилочке... |
Психолог Дэвид Кэннон поделился некоторыми советами, благодаря которым вы гарантированно сделаете свою жизнь лучше. Дэвид утверждает, что если вы начнете следовать этим советам уже сегодня, то через пять лет станете на 100% здоровее, счастливее и спокойнее. Что ж, стоит попробовать.
1. Смейтесь по пять минут каждое утро.
Всем известно, что смех заряжает человека энергией и повышает настроение, к тому же по словам исследователей, он еще может стать персональным тренером для всего организма.
2. Каждый день записывайте новую мысль или идею.
Продолжайте поиски и, возможно, вы найдете золото. А когда найдете, незамедлительно действуйте.
3. Прочитывайте по одной новой книге каждую неделю.
Звучит утопически? Чтобы справляться с этой непростой задачей, стоит освоить скорочтение.
4. Настольные и карточные игры: необходимо, чтобы мозг работал всегда.
Решайте головоломки, разгадывайте кроссворды, играйте в онлайн покер по часу в день, чтобы ваш мозг постоянно находился в тонусе.
5. Ведите дневник.
Порой, просто описывая свой прошедший день, вы заметите то, чего не замечали раньше. К тому же, так вы сможете сохранить в памяти как можно больше воспоминаний, а также анализировать свои решения и поступки.
6. Тщательно выбирайте друзей.
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу кто ты. Говорят, что мы представляем собой среднее из тех пяти людей, с которыми общаемся чаще всего. Хотите стать лучше – присмотритесь к своему окружению и оборвите ненужные связи, расстаньтесь со случайными людьми, общение с которыми скорее тянет вниз, чем вдохновляет.
7. Смотрите больше документальных фильмов, а не художественных.
Сколько времени мы тратим на пустое? А ведь документалки – это не только развлечение, приятное времяпрепровождение, но и возможность расширить кругозор.
8. Помните: чистить зубы нитью даже важнее, чем щеткой.
Это аксиома — вы действительно не можете поддерживать долгосрочное здоровье полости рта без применения зубной щетки .
9. Выучите иностранный язык.
В наше время знание иностранного языка – это не просто показатель образованности и интеллектуального развития. Это жизненная необходимость.
10. Придерживайтесь здорового образа жизни.
Сосредоточьтесь на своем здоровье так же, как вы сосредотачиваетесь на любви или карьере. Откажитесь от вредной пищи, курения и других вредных привычек.
11. Забудьте про страх – это удел слабых.
Страхи есть у всех, и каждый справляется со своими страхами по-своему, в зависимости от психологического состояния и зрелости. Совсем незрелые личности впадают в крайности и заглушают свой страх алкоголем, наркотиками, шопингом и едой, зрелые находят пути решения и преодолевают свой страх.
12. Копите средства.
Начните откладывать 10% от своих доходов, и вкладывайте эти средства в акции или недвижимость. Через пять лет вы удивитесь, сколько вы сэкономили.
13. Давайте себе передышку.
Хотя бы один день в неделю забудьте про компьютер, телевизор и работу. Просто отдохните. И от техники тоже.
14. Переписка с самим собой.
Напишите себе письмо, которое откроете только через пять лет. И не забудьте задать самому себе кое-какие вопросы в этом письме.
15. Любовь вершит чудеса.
Влюбитесь! Бездумно, самозабвенно. Пусть это сильное чувство овладеет вами совершенно и поможет сделаться чуточку лучше.
16. Исследуйте мир вокруг себя.
Каждый день отправляйтесь в новое место, даже если это просто новый район в вашем городе или новый туалет в торговом центре.
17. Молчание – золото.
Попробуйте помолчать в течение всего одной минуты. В это время обратите внимание на то, какие мысли приходят вам в голову, и какие эмоции вами овладевают. После минуты молчания сразу же все запишите. Поверьте, это поможет разобраться в себе.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Здесь все безоблачно, гармонично и возможно. Прекрасный волшебный мир! Как будто находишься в сказочном сне, где можно перелетать в иные миры и пространства. Слушать прекрасные мотивы, пение чудесных красочных птиц, перелетать как бабочка с цветка на цветок. Общаться с красавицей Весной, Летом, Осенью и Зимой...
Бродяге ветру
Больше нечего подать.
Голая ветка.
Мелькнуло солнце.
Едва успел заметить,
И улыбнуться...
Молчаливый гость…
В кресле посидев, ушло
Осеннее солнце.
Лента дороги
Вдали ныряет в дымку.
Осень. Неясность.
Юрий Рунов
Рецепт сырников из творога на первый взгляд очень простой, но на самом деле, чтобы сырники получились настоящие и вкусные, надо знать некоторые хитрости. Если при выпечки творожной запеканки лучше использовать мягкий творог или творожную массу, то в рецепте сырников как раз наоборот. Первое условие для готовки творожных сырников – нужно, чтобы творог был не жидкий, а даже слегка суховатый. При покупке творога в магазине стоит выбирать именно сухой творог, но если такого все-таки нет, то можно дома открыть упаковку и поставить творог в открытом виде в холодильник, пока с него не уйдет лишняя влага.
Сырники по этому рецепту готовятся очень быстро и получаются пышными и необыкновенно нежными
Как приготовить вкусные сырники? - фоторецепт приготовления сырников из творога