Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЙ БИРЮЗОВЫЙ КАРДИГАН
Источник https://ok.ru/knittingknittingknitting/topic/67008164451619
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Платье из квадратов
Источник https://ok.ru/group53253180096680/topic/67100962701480
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Туника с асимметричной линией низа
Главные детали туники до бедер — это динамичная асимметрия линии низа и шнуровка спереди. Меланжевая пряжа нежного оттенка изо льна и хлопка гарантирует вам высочайший комфорт даже в теплые дни.
36/38 (42/44)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (50% хлопка, 50% льна; 145 м/50 г) — 600 (650) г зеленой; спицы №3; 2 чулочные спицы №3; крючок №2,5.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
СТАРЕНИЮ СТОП: ГИМНАСТИКА МАККО-ХО
Японские врачи часто выписывают своим пациентам лечебную гимнастику макко-хо. Эти упражнения просты, доступны в любом возрасте и чрезвычайно полезны тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Очень часто японский комплекс гимнастических упражнения Ватару считают гимнастикой для гейш, мотивируя это тем, что японские женщины не теряют своей привлекательности и красоты. Кроме того, гимнастика способствует выработке гормона роста – соматропина, который считался обязательным условием при достижении состояния вечной молодости.
Очень часто комплекс гимнастических упражнения Ватару считают гимнастикой для гейш, мотивируя это тем, что японские женщины не теряют своей привлекательности и красоты. Кроме того, гимнастика способствует выработке гормона роста – соматропина, который считался обязательным условием при достижении состояния вечной молодости.
Общие рекомендации к выполнению комплекса
- Держите спину всегда ровной. При выполнении гимнастических упражнений «Макко», вы должны наклоняться так, чтобы центр движения находился в тазобедренном суставе.
- Никогда не перенапрягайте свои связки! Помните, вы сможете добиться успеха с гимнастическими упражнениями «Макко» лишь в том случае, если вы будете выполнять их каждый день, а не за раз, но до изнеможения.
- Наклон – выдох, подъем – вдох. Данная методика позаимствована с йоги, где нужно постоянно глубоко дышать и восстанавливать его в том случае, если дыхание сбилось.
- Не спешите выполнять упражнения, всегда возвращайтесь в исходную позицию.
- Все наклоны вперед производите мышцами живота. Иными словами, при наклонах вперед не помогайте себе руками, а просто попробуйте тянуться животом вперед.
- Руки – ваши помощники в плане страховки, а не рычаги.
- Перед выполнением комплекса, обязательно разогрейте мышцы, суставы и связки.
А это - видеопомощник...
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
ВЫУЧИ ЭТИ ФРАЗЫ, И ТЫ ЛЕГКО СМОЖЕШЬ ОБЩАТЬСЯ НА АНГЛИЙСКОМ
ВЫУЧИ ЭТИ ФРАЗЫ, И ТЫ ЛЕГКО СМОЖЕШЬ ОБЩАТЬСЯ НА АНГЛИЙСКОМ
Thank you very much. – Большое спасибо.
It was very kind of you to do it. – Очень мило с Вашей стороны (что сделали это).
Excuse me for being late. – Извините за опоздание.
I must apologize to you. – Я должен извиниться перед Вами.
Forgive me, please, I meant well. – Извините, пожалуйста, я хотел как лучше.
I congratulate you. – Поздравляю Вас.
Happy birthday to you. – Поздравляю с днем рождения.
Have a good time. – Желаю хорошо провести время.
Let me introduce… – Разрешите представить…
Allow me to introduce (to present). – Разрешите представить.
May I present… – Позвольте представить…
Goodbye. – До свидания.
See you later. – Пока.
I must be going. – Мне нужно идти.
By the way… – Кстати…
I have been thinking. – Я думаю.
You are getting away from the subject. – Вы отклоняетесь от темы.
Keep to the point. – Придерживайтесь темы.
In short… – Короче говоря…
Skip the details. – Опустите детали.
That’s all there is to it. – Вот и все, что можно об этом сказать.
But enough of it.– Ну, хватит об этом.
I see. – Понял.
Say it again, please. – Повторите, пожалуйста.
Is that the point? – В этом смысл?
That is not exactly what I mean. – Это не совсем то, что я имею в виду.
Let us clear it up. – Давай выясним.
In other words. – Иными словами.
I mean it. – Именно это я имею в виду.
I am coming to that. – Я подхожу к этому.
It stands to reason. – Логично.
All right, I give in, you win. – Хорошо, я сдаюсь, ты прав.
What has it got to do with the problem? – Какое это имеет отношение к данной проблеме?
You are carrying it too far. – Вы
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Летний ажурный топ
Источник http://vjazhem.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-...kavki/2466-letnij-azhurnyj-top
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Новый подход к построению выкроек для самой себя
Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова
Если вы читали мои предыдущие статьи, то знаете о моём убеждении, что снять с себя правильно большинство мерок — невозможно! Но ситуация такова, что зачастую у нас нет никаких шансов доверить это другим.Озадаченная этой проблемой я нашла выход из положения. И создала такую систему от снятия мерок до построения точных выкроек базовой основы лифа с рукавами по которой даже те, кого тяготит построение выкройки в принципе с лёгкостью сумеют построить выкройку для любого члена семьи: себя, детей, мужа, свекрови (последние сильно любят когда на них шьют)) и др.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как сшить римскую штору
Итак, римские шторы - это отрезки ткани, напоминающие волны. И сконструированы они таким образом, что их можно как поднимать, так и опускать. Естественно, функциональность такого элемента интерьера радует многих хозяек. Благодаря простоте пошива, можно римские шторы сделать своими руками - и для гостиной, и кухни.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Шьем приятную маску для сна в несколько шагов
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Шарф с капюшоном
Такой капюшон на подкладе, объединённый с шарфом, оказывается очень удобная вещь в гардеробе. Служит как украшением, так и дополнительной защитой от ветра и дождя.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем меховые варежки с ластовицей у пальца. Выкройка + МК
Огромная благодарность автору: Irena(ReSoleil)
Итак, нам понадобятся материалы и инструменты:
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Как сшить оригинальный съёмный воротник-стойку: мастер-класс!
Сшить такой необычный аксессуар – съёмный воротник-стойку – своими руками очень и очень просто. С этим проектом справятся даже новички.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как шить трикотаж на обычной машинке
В данном видео уроке подробно показано как шить трикотаж на обычной машинке и обмётывать срезы без примения оверлока.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье, вязание. Моднейший, удобнейший дизайнерский головной убор Wolka. Выкройка!
Как много хороших вещей в мире происходит случайно! Для тех, кто ещё не знаком с новым трендом в линейке головных уборов, это будет приятным открытием. Этот головной убор по сути является капюшоном. Вы узнаете откуда он взялся и сможете самостоятельно построить выкройку красивейшего головного убора Wolka.
Если Вы не любите носить вязаные шапки, шляпы, меховые шапки, но, обожаете платки и капюшоны, то этот аксессуар несомненно придётся Вам по душе! Основательница бренда Wolka и придумщица этого одноимённого удобного головного убора Екатерина Волкова, известная российская актриса. Вот так неожиданно для неё самой, судьба нарисовала крутой поворот и сделала Екатерину дизайнером и законодательницей бренда.
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
Шестигранная подушка с кисточками. Мастер-класс
Источник http://euromasterclass.ru/vyshivka-i-shite/shestig...hka-s-kistochkami-master-class
Шестигранная подушка с кисточками. Мастер-класс
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Лапка для косой бейки: как пользоваться
Огромная благодарность автору: Юлия Деканова
Существуют различные способы и хитрости, как пришить косую бейку. Сегодня мы расскажем, как окантовывать открытые срезы изделия косой бейкой с помощью специальной универсальной лапки с линейкой.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] 4 способа сделать ровную строчку
Источник: craftsy.com
Ровные строчки — показатель высокого мастерства. Чтобы облегчить работу при прокладывании отделочных строчек на деталях, используйте один из способов, приведенных в мастер-классе.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Береты спицами. Подборка от разных мастериц.
