Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!
Так чего же вы ждёте? Приступайте!
|
Объемную сложную вязку зрительно уравновешивают выполненные резинкой на чулочных спицах рукава, образующие плечо-погон.
Продольная и поперечная резинка, оригинальные карманы и планки вдоль вырезов на рукавах — этот джемпер поистине богат изысканными деталями.
Серия сообщений "Вязание оригинальное":
Часть 1 - Вязание на коробке
Часть 2 - Вязание из меха
...
Часть 21 - Учимся вязать на пальцах и на руке
Часть 22 - Юбочка “Морской бриз” (вязание на линейке)
Часть 23 - Техника энтрелак. Подробный МК с сайта 3knosu.ru
Часть 24 - Разноцветный шарф, связанный на линейке
Часть 25 - Причудливый узор покрывал Энни Демпси
...
Часть 33 - Эстонское народное вязание – виккель
Часть 34 - Техника вязания энтрелак спицами. Два МК
Часть 35 - "Entrelac. The Essential Guide To Interlace Knitting". Книга
С помощью всего нескольких коротких кодов Вы можете узнать больше о настройках телефона и продумать, защищены ли Ваши сообщения и личные данные, и отслеживаются ли Ваши сообщения.
[600x337]
* #21#
С помощью этого кода Вы можете узнать, переадресовываются ли Ваши вызовы, сообщения и другие данные. Статус различных типов переадресаций, а номера, на которые передается информация, будит отображаться на экране телефона. Эта функция чаще всего создается ревнивыми партнерами или родителями, которые пытаются защитить своих детей от спама или преступников. читать далее
Глаза во время компьютеров и смартфонов страдают у всех. Ваши глаза будут как алмазы - рецепты здоровья глаз вашему вниманию.
Лептин ― гормон сытости. Этот гормон посылает в мозг сигналы, о том, что наш организм уже насытился пищей, и пора прекращать ее прием. Благодаря своему влиянию на мозг, данный гормон также поддерживает нормальное количество глюкозы. Недостаток сна приводит к снижению лептина в организме. Парадокс, когда при лабораторных исследованиях лептин вводили мышам, у них снижался вес. Исходя из этого, казалось бы, давайте принимать этот гормон, и борьба с лишними килограммами прекратится, но оказывается не так все просто. Ведь его наличие в людей с лишним весом в 10 раз больше, нежели у тех, чей вес является нормой.
Грелин ― гормон голода, который отвечает