Мобильный LiveInternet

Девушки - клипарт 16-12-2023 18:47

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Народные средства для профилактики простудных заболеваний 14-12-2023 15:52

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Народные средства для профилактики простудных заболеваний

Народные средства для профилактики простудных заболеваний

Риск простудных заболеваний в холодное время года заметно возрастает. Если еще и погода неустойчивая, а организм ослаблен стрессами, нагрузками и прочими «прелестями» современной жизни, проблемы не заставят себя ждать. А ведь впереди праздники — болеть особенно не хочется! Значит, самое время вспомнить об эффективных методах и средствах профилактики простуды и гриппа.

Народные средства помогут избежать простуды и гриппа

Иммунитет — всему голова

Здоровый, крепкий иммунитет — пожалуй, лучшее средство защиты от простудных заболеваний (и не только простудных!).

Обязательно включайте в свой рацион овощи и фрукты. Новый год — это апельсины и мандарины, а в них, как известно, много витамина С, который, помимо прочего, помогает нашему иммунитету. Если нет аллергии на цитрусовые, ешьте больше этих солнечных фруктов — и удовольствие, и польза!

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Каша, которую никто не ценит, но мозг и сердце в 50 лет будут благодарить за нее 14-12-2023 15:14

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Каша, которую никто не ценит, но мозг и сердце в 50 лет будут благодарить за нее

Каша, которую никто не ценит, но мозг и сердце в 50 лет будут благодарить за нее

Чем питаться для поддержания здоровья мозга, сердца и сосудов? Полезных продуктов - масса, но никогда не стоит забывать о пшенной каше. Это блюдо не только обходится в сущие копейки, но еще и имеет великолепный витаминный состав.

Незаслуженно забытая крупа

На смену пшену давно пришли всевозможные снеки, картошка фри, спагетти и прочие продукты, употребление большинства из которых не приносит пользы организму. Наверняка, многим пшенная каша приходится не по вкусу или кажется слишком простой. Но мало кто знает, что в составе этой крупы имеется ценнейший комплекс полезных компонентов, помогающих сердцу, мозгу и некоторым другим органам надолго оставаться здоровыми.

Пшено богато калием, в котором каждый день нуждается сердце - в 100 г пшена содержится 211 мг этого элемента. Имеется и приличное содержание магния, необходимого для нормальной работы и мозга, и сердца - 83 мг в 100 г продукта. Также в составе каши присутствуют такие компоненты, как кальций (27 мг), сера (77 мг), фосфор (233 мг), натрий (10 мг), хлор (24 мг). В небольших долях присутствуют йод, железо, алюминий и даже цинк, в котором ежедневно нуждается иммунитет человека.

Не забывайте, что в составе пшенной каши содержится немалое количество углеводов - в связи с этим употреблять ее лучше утром, для заряда организма энергией. В структуре пшена очень много клетчатки, дающей ощущение насыщения на долгое время. При этом калорийность каши составляет всего 348 ккал на 100 г продукта.

Польза для сердца

В старости организм всегда говорит человеку "спасибо" за правильное питание, которого тот придерживался на протяжении всей жизни. За любовь к пшенной каше вам будут благодарны и сосуды, и сердце.

Все дело в том, что регулярное употребление пшена способствует укреплению сердечной мышцы за счет постоянного поступления калия в организм. Благодаря магнию, которого в пшенной крупе тоже предостаточно, нормализуется сердечный ритм и устраняется чувство тревожности.

Как уже отмечалось выше, в структуре пшена имеется большое количество пищевых волокон. Их регулярное поступление в организм приводит не только к оздоровлению кишечника, но и к снижению уровня холестерина в крови, в результате чего предотвращается образование бляшек в кровеносных сосудах.

Польза для мозга

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вино с алоэ и медом для иммунитета 14-12-2023 14:48

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Вино с алоэ и медом для иммунитета

[показать]

[746x560]

Вино с алоэ и медом превосходно укрепляет иммунитет. Приготовить его очень просто, и оно защитит от инфекций.

У вас на подоконнике стоит горшок с алоэ? Самое время использовать целебные свойства этого растения! Гелеобразный сок алоэ, находящийся в мягкой части внутренней части листа, содержит вещества, укрепляющие иммунную систему: полисахариды, гликопротеины и алоенины. Поэтому вместо того, чтобы горстями глотать пищевые добавки, приготовьте себе в домашних условиях натуральное, эффективное и вкусное снадобье, которое защитит от вирусов и бактерий.

Вот рецепт простого и чрезвычайно эффективно повышающего иммунитет вина с алоэ и медом.

Ингредиенты:

– несколько крупных листьев алоэ (весом около 50 г). Желательно, чтобы это было минимум трехлетнее растение: тогда его целебные свойства будут еще сильнее;

– пол-литра сухого белого вина или красного ликерного типа “Кагор”;

– 50 г меда (липового или многоцветкового). Лучше всего, чтобы мед был жидким.
Если он затвердевший, поставьте банку в кастрюлю с хорошо теплой (но не
горячей!) водой и подождите, пока мед распустится. Вы можете доливать в
кастрюлю горячую воду, но следите за тем, чтобы ее температура не превысила 60
градусов, иначе лишите мед его ценных бактерицидных и вирусоцидных свойств.

Как приготовить вино с алоэ и медом

Не поливайте алоэ в течение недели, затем сорвите несколько листьев, тщательно
вымойте и положите в холодильник на неделю. После извлечения оттуда отрежьте шипы и измельчите в блендере до однородной массы.

Влейте туда вино и мед и старательно перемешайте.

Жидкость вылейте в банку, закрутите ее и поставьте в холодильник на 5 дней.
Затем процедите напиток через густое сито, перелейте в бутылку из темного
стекла. Храните в холодильнике.

Как употреблять

В течение первых 6 дней пейте за час до еды по чайной ложке вина с алоэ в день. Потом увеличьте дозу до столовой ложки в день и принимайте ее в течение месяца. После такого лечения сделайте перерыв. Можно повторить весь курс еще раз весной, когда перед наступлением теплого сезона иммунитет снова снизится.

Алоэ для красоты

Сорвали слишком много листьев и у вас осталось немного мякоти? Это хорошо –
нанесите ее на волосы: алоэ – прекрасный кондиционер.

Вот как его приготовить и использовать. Смешайте мякоть со стаканом холодной воды (желательно родниковой или минеральной).После мытья волос подсушите их, затем вотрите в прядки (а также особенно тщательно – в кожу головы) и сделайте тюрбан из полотенца. Через полчаса тщательно вымойте голову.

Это средство не только увлажняет волосы, но и закрывает их чешуйки, делая шевелюру гладкой, блестящей и легко расчесываемой.

[233x146]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Этот полезный фрукт обладает уникальными целебными свойствами 14-12-2023 14:35

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Этот полезный фрукт обладает уникальными целебными свойствами

Этот полезный фрукт обладает уникальными целебными свойствами

Инжир - очень ценный питательный фрукт, который с древних времен использовался для лечения почти всех известных болезней. Он может обеспечить феноменальное количество энергии и жизненных сил для организма, а также помочь в восстановлении пищеварительной, сердечно-сосудистой, лимфатической, репродуктивной, мышечной, иммунной и скелетной систем.

Целебные свойства инжира

Инжир является одним из самых щелочных фруктов, богатых минералами, такими как кальций, железо, калий, селен и цинк. На самом деле, инжир - один из самых лучших источников легко усваиваемого кальция в растительном мире, это отличный выбор для предотвращения остеопороза, а содержание калия в нем помогает избежать гипертонии.

Инжир обладает способностью связываться с кислотами в организме, которые накапливаются в виде жировых шариков, и выводить их из организма, что делает его хорошим дополнением к любой программе похудения.

Инжир также действует как отличное слабительное средство, а высокое содержание муцина способствует удалению токсичных отходов и слизи из толстой кишки. Поэтому он очень полезен людям, которые страдают от астмы, поскольку может помочь вывести мокроту из организма.

Инжир обладает способностью убивать вредные бактерии, способствуя накоплению в кишечнике полезных бактерий, таких как ацидофилин. Инжир содержит хлорогеновую кислоту, которая может помочь снизить уровень сахара в крови и контролировать уровень глюкозы в крови при диабете 2 типа.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепт удивительного средства. Вернет молодость 14-12-2023 14:30

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Рецепт удивительного средства. Вернет молодость

Хотите узнать рецепт удивительного средства, которое вернет вам молодость? Вы будете выглядеть потрясающе уже после одного курса! Рецепт проверен многими женщинами и собрал тысячи восторженных комментариев! Достаточно пить по 1 ложке в день очень вкусной смеси и молодеть с каждым днем. Будьте красивы и молоды.

Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 30 и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И ещё….в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день.

Один курс — это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта:

100 мл лимонного сока.

200 г меда.

50 мл оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Принимать 3 раза в день перед едой, где-то за 15 — 20 минут.

После того как вы съедите весь состав — делаете перерыв примерно на пол года. В это время нужно пить чай с имбирем по этому рецепту:
0.5 чайной ложки натёртого имбиря залить 200 г. кипятка, добавить лимон по вкусу. Кто не может пить без ничего,можно с сухофруктами или мармеладом, рахат-лукумом, НО ПОДСЛАЩАТЬ САХАРОМ ЧАЙ НЕЛЬЗЯ!

Со временем, как привыкнете, дозу имбиря можно увеличить до 1 чайной ложки.
Обычно эликсир принимают в марте и октябре-ноябре.

clip_image001

Это поможет вам восстановить здоровье и молодость! Вы сами увидите, как стали лучше выглядеть, появилась бодрость и желание работать! Окружающие тоже заметят перемены и осыпят вас комплиментами! Будьте красивы и здоровы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Иногда мелочи имеют очень даже крупные последствия 14-12-2023 14:26

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Иногда мелочи имеют очень даже крупные последствия

Иногда мелочи имеют очень даже крупные последствия

2018-01-02_213354

Здравоохранение начинается с вас!

1. Пользуясь телефоном, прикладывайте его к левому уху, потому что правое расположено ближе к мозгу. Телефон у правого уха может нанести больше вреда.

clip_image001

Также старайтесь не пользоваться телефоном, когда заряд опускается ниже 10%: в это время излучение в 1000 раз сильнее обычного!

2. Ешьте каждый день базилик, чтобы не заболеть раком. Также полезно ежедневно пить лимонный сок: он нейтрализует кислотность организма и тем самым защищает от множества заболеваний, включая онкологические, и помогает сбросить вес.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии