https://www.youtube.com/watch?v=CQe9TjjqOHU&featur...-u&attr_tag=d0bsm7EaNNP9z01U-6

http://emosurf.com/post/6915

Специально зашла к врачу произнести слова благодарности.

Лечебные свойства гвоздики широко используются в китайской медицине. Эта душистая специя способна вылечить множество болезней благодаря уникальному составу. В гвоздике содержится провитамин А (бета-каротин), витамины группы В, витамины С, Е, омега-3 жирные кислоты, эфирное масло и различные минералы.
Состав пряности и правда впечатляющий, все вещества работают! Благодаря совету толкового врача-натуропата мне удалось избавиться от хронических ангин: он настоятельно порекомендовал каждый день жевать сухую гвоздику. Случилось чудо: ужасный фарингит, который стал уже привычным, наконец-то отступил!
Сушеная гвоздика имеет множество других суперкачеств. Узнав обо всех, ты непременно купишь пару пакетиков этой на удивление дешевой специи! Стоимость ее смешная по сравнению со многими лекарственными средствами, но справляются сухие бутоны с проблемами отлично.
Свойства гвоздики
КАК ПРИМЕНЯТЬ СУШЕНУЮ ГВОЗДИКУ
1.Для очищения от паразитов
Избавиться от глистов очень просто. Нужно всего лишь разжевать несколько бутонов сушеной гвоздики за 30 минут до еды! Делать так необходимо 2 раза в день. Это сильная профилактическая мера, если глистов нет. Если они есть — организм будет полностью очищен от паразитов спустя пару дней.
Один сушеный бутон гвоздики на 20 % состоит из эфирного масла, которое содержит ароматические вещества: эвгенол, кариофиллен и иланген. Также в гвоздике присутствует огромное количество дубильных веществ.
Благодаря столь насыщенному составу гвоздика эффективна: ее боятся не только глисты, но и другие болезнетворные микроорганизмы, например, золотистый стафилококк, дифтерийная палочка и даже туберкулезная палочка.
2.Для лечения полости рта
Можно смело заменять жвачку сухими бутонами гвоздики! Если взять за привычку жевать эту сухую пряность каждый день, можно забыть о стоматите, пародонтозе, воспалении десен.
Эфирные масла, которые есть в гвоздике, уберут неприятный запах изо рта и не дадут ему появиться вновь. Это натуральное средство, которое гораздо эффективнее обычных ополаскивателей для ротовой полости! А цена сухой специи — копейки.
Если ты заметил первые признаки ангины или воспаления горла, пожуй пару маленьких гвоздичек. Горло моментально перестанет болеть, болезнь будет остановлена! Способ, который помогает всегда.
3.Для улучшения пищеварения
Гвоздика поможет усилить пищеварительные процессы и наладить работу ЖКТ. Для этого нужно разжевать 2 бутона гвоздики с 1 ч. л. мёда за 15 минут до приема пищи.
Осторожно, есть противопоказания! При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при повышенном кровяном давлении нельзя применять данный метод. Во всех остальных случаях — рекомендуется. Стимуляция пищеварительных процессов и нормализация обмена веществ поможет быстрее похудеть.
Также гвоздика излечит колит, метеоризм, поможет справиться с гастритом с пониженной кислотностью.
4.Для профилактики рака
В составе гвоздики присутствует эвгенол, который замедляет рост раковых клеток и препятствует появлению новых. Есть научные исследования на эту тему. В семьях, где плохая наследственность, где люди уже болели раком, такая профилактика очень уместна: специя поможет улучшить общее состояние организма и предотвратит серьезную болезнь.
5.Для повышения давления
Если у тебя пониженное давление, попробуй использовать гвоздику! Стоит просто разжевать пару маленьких сухих бутончиков, и эффект будет лучше, чем от кофе. Пройдет головная боль, которая сопутствует низкому давлению, уйдут вялость и головокружение.
Людям с нормальным давлением также показано иногда заменять чашечку кофе гвоздикой. Не только отлично бодрит, но и стимулирует защитные силы организма!
Полезные свойства гвоздики впечатляют! Моя мама проверила еще одно удивительное свойство сушеных бутонов — успокаивающее. Ее перестала беспокоить бессонница, и это счастье… Всё дело в том, что ароматная пряность содержит комплекс витаминов группы В, которые так необходимы для нормальной работы нервной системы.
СОВЕТ РЕДАКЦИИ
Чтобы определить качество гвоздики, брось ее в воду с силой. Сухой бутон должен утонуть или же будет плавать вертикально, соцветием вверх.
Если гвоздика плавает горизонтально, она уже не обладает лечебными свойствами, к сожалению. Это признак того, что эфирные масла полностью улетучились.
Если тебя всерьез заинтересовало применение сушеной гвоздики для улучшения здоровья, напиши нам об этом в комментариях. У гвоздики еще много тайн: оказывается, особый глинтвейн, который настаивают на сухой гвоздике, поможет уберечься от любых проблем с сердцем. Дай знать, и мы напишем рецепт!
Добро пожаловать на Землю!
Добро пожаловать на Землю!
☚ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ ГРУППЫ ПРЯМО К СЕБЕ НА СТРАНИЦУ.             ИЗБРАННЫЕ СОВЕТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ________________________________            
Ирина Читать далее...

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
1 плод инжира (смоковницы),
5 сушеных абрикосов (кураги),
1 плод чернослива.Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они делают их более устойчивыми и упругими.


Позвонки начинают сами становиться на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте - и вы не узнаете свой позвоночник! Определенные элементы содержатся в каждом плоде в отдельности, а при их смешении получается лекарство. Крайне полезно и для мужчин и для женщин.

Этот рецепт подарили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после тяжелых физических нагрузок.

Поможет всего один ингредиент!
Удивительно простое и эффективное средство улучшает весь состав крови!

Несколько месяцев назад студент-медик был ошеломлен, когда его профессор показал ему результаты анализа крови пациента. А именно, уровни холестерина, глюкозы, липидов и триглицеридов были чрезвычайно высокими.

Они были не только выше нормы, они были огромными. Студенту было трудно поверить, что человек с такими параметрами крови действительно может быть еще жив!

Более удивительным в этой истории является тот факт, что, когда профессор передал результаты, выяснилось, что он сам был этим пациентом!

Затем профессор протянул ему еще один лист. «Просто взгляните на это и сравните количество параметров и проверьте даты на обоих листах», — сказал он студенту.

Второй лист показал отличные результаты, и кровь была в идеальном состоянии! Профессор казался здоровым, поскольку все параметры были в пределах здорового диапазона.

Когда студент сравнил даты на обоих листах, выяснилось, что разница была только один месяц!

Излишне говорить, что студент не мог понять, как это возможно, и он был полностью сбит с толку. Затем профессор объяснил, что секрет заключается в лечении, которое ему рекомендовал испытать его врач. Он несколько раз повторил лечение и в конечном итоге смог улучшить свои показатели крови.

Он также сказал, что это лечение следует проводить один раз в год, чтобы контролировать состояние. В случае, если человек обнаруживает ухудшение показателей крови, то следует сразу же повторить всю процедуру.

Секретный рецепт

Этот чудесный рецепт требует простых ингредиентов, таких как сырая тыква и вода. Все, что вам нужно сделать, это измельчить около 100 граммов сырой тыквы и немного воды (100-150 мл) в блендере, чтобы создать однородную смесь.

Выпейте этот коктейль натощак, прежде чем пить или есть что-нибудь еще. Повторите процедуру в течение месяца. Удостоверьтесь, что вы измеряете свою кровь и холестерин перед тем, как пробовать это лечение и после этого.

Учитывая тот факт, что этот рецепт изготовлен из натурального овоща и воды, он не обеспечивает никаких неблагоприятных побочных эффектов, и он абсолютно безопасен для всех.

Как объяснил доктор, который является выдающимся инженером-химиком, тыква и ее соединения обладают способностью вымывать холестерин ЛПНП из артерий через мочу.

Кроме того, он способен очищать артерии и повышать энергетические уровни! Помимо использования этого коктейля, вы также можете увеличить потребление тыквы: испеченной, приготовленной на пару или приготовить тыквенный суп или кашу.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=9&v=3aVlwgPqyF0

[200x267]
Светлой памяти лаврского подвижника …
Беспокойные выпали годы:

Торжествуют обман и вражда.

Ко Христу обратитесь, народы,

Ибо близится время Суда.

Игумен Виссарион (Великий Остапенко).
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Отец Виссарион снял потёртую скуфью, засучил рукава видавшего виды подрясника, перекрестился широким крестом: «Господи, благослови». Затем протянул мне лопату с длинной ручкой, а другую, покороче, взял себе. «С вечера наточил. Рукоятку подлиннее подобрал специально под твой рост». Ручка лопаты доходила мне до середины груди, то есть оказалась недостаточно длинной. Мой опыт воинской службы в стройбате подсказывал, что для максимальной производительности рукоятка должна доставать до подбородка, но где её теперь искать? Пора было браться за работу. Нам предстояло вскопать три сотки целины под картошку, уже поросшие, словно щетинкой, свежей майской травкой. Этот участок принадлежал духовной дочери игумена Виссариона Марии и её сестре Лидии. Они жили в уютном деревянном домике на окраине Сергиева Посада (тогда ещё Загорска). Довольно большой участок земли две женщины возделать не в силах и земля частично пустовала. Идея обработки под картошку пришла в голову батюшке, когда его выгнали из монастыря, и пришлось ютиться по чужим людям. Он нашёл временное пристанище у моей тёщи. За это она не брала с монаха ни копейки, а он старался быть максимально полезным: брал работу на дом в софринском свечном заводе, добывал кое-какие продукты через сочувствующих братьев лавры и щедро делился добытым и с тёщей, и с духовными чадами.

Часа два мы, молча, усердно копали неподатливую сыроватую глину. «Ты поменьше пласты отрезай» - посоветовал батюшка, - « а то скоро выдохнешься». Я последовал его совету, и ещё с полчаса мы ковыряли целину, пока солнце не встало над головой, обдавая нас светом и жаром. «Вот так-то! Сказано в Библии: вырастут тернии и волчцы. И : «В поте лица будешь есть хлеб твой» - прокомментировал отец Виссарион, - «ну, давай немного отдохнём в тенёчке». Мы сели на принесённые Марией табуреты под одиноко стоящей берёзой. Пот стекал с наших лиц и спин, ладони горели от трения, но до пузырей дело не дошло, поскольку у обоих руки привыкли к физическому труду. «Устали?» «Немного. Монах должен физически работать. А в лавре это не всегда получается. Дадут какое-нибудь послушание, например, продавать свечи, и только успевай его выполнять, помолиться и то некогда». Я знал, что до конфликта с начальством отца Виссариона поставили на раздачу воды в часовне. Здесь и возник конфликт. «За что вас батюшка наказали?» «А за пропаганду». «Какую?» «Религиозную. Так они это называют. Просто приезжают люди. Некоторые издалека и ничего не знают. Начинают задавать вопросы о Боге, о вере, о Церкви. Отвечаю, как могу, но им этого мало. Просят почитать что-нибудь, а ведь ничего нет. Библия не продаётся, Евангелия не купишь, тем более, Святых Отцов. Вот я и давал, что имел. Кто-то донёс. Ну, меня и выгнали». «Отчего ж так жестоко?» «Да начальство меня уже раньше предупреждало: смотри, Виссарион, доиграешься! Так я не могу угождать вышестоящим и против Бога идти! Сказано: «Научите все народы». Вот я и учу. Да церковное начальство тут и не виновато. Оно бы на мои дела сквозь пальцы смотрело, если б не власть, а с властью у меня отношения не очень... Так, что я теперь не в лавре, а здесь с лопатой». Батюшка знал меня не первый год, к тому же я заканчивал семинарию, то есть мы были одного поля ягоды, поэтому я решился спросить: «А почему у вас с властями не очень?» «А потому, что советская власть богоборческая, верующих гнала и гонит, хоть и не так, как в прежние времена, а монахов просто не терпит. Но о том, что эта власть гнилая я знал всегда, ещё, когда ребёнком был. Загнали у нас на Полтавщине народ в колхозы (как и в России) и такая у нас была нищета и голод, что вспомнить страшно. Тогда народу померло, ужас сколько! А старики рассказывали, как жилось при царе. У нас ведь земля богатая, щедрая. Но эти коммунары сумели всё развалить и народ-хлебопашец извести. А потом стало ещё хуже, потом немец пришёл. Мне тогда семнадцать исполнилось. И стали оккупанты людей угонять на работу в Германию. Прихожу я как-то с огорода, а мать рыдает. «Что случилось мамо?» «Сестру твою забирают. А ведь она девушка, что с ней теперь будет?» «А я говорю: «Не плачь, я пойду вместо неё». Тут отец Виссарион замолчал, резко встал и взялся за лопату: «Однако продолжим». Ещё часа два мы копали в хорошем темпе. Затем Мария позвала на обед. После работы на свежем воздухе у меня разыгрался аппетит, и я в два счёта расправился со щами, гречневой кашей и компотом, которого выпил не меньше двух литров. Батюшка же, работавший так же, как я, к еде почти не притронулся. Он только сказал, что с Читать далее...

Фотография умирающей Анастасии Овсянниковой из Лебедяни взорвала Интернет: девушка вся в синяках, следы страшных ударов покрывают всё тело, от головы до ног. Сейчас Насти уже нет на свете: она впала в кому и скончалась 11 декабря, оставив сиротой маленькую дочь.

Врачи не смогли её выходить, травмы оказались несовместимыми с жизнью. Убийца арестован, тридцатичетырехлетний Максим Г. был для жертвы самым близким и любимым человеком.

Но вину в гибели Насти с ним могут разделить десятки людей: ведь гражданский муж избивал и мучил её на глазах у всего города. Семейная ссора, завершившаяся трагедией, началась в кафе. Удары и крики переполошили посетителей заведения, но никто не набрал номер полиции.

Никто не заступился за Настю, когда озверевший супруг за ноги тащил её из кафе к своей машине. Никто не записал номер автомобиля, не сообщил в полицию.

«Бьёт – значит, любит!» — быть может, такие слова говорили друг другу очевидцы этой жуткой сцены, потягивая своё пиво.

Спасти Настю могли и на автозаправке, где остановил машину Максим. Он бил её и там, но никто – ни другие автомобилисты, ни сотрудники АЗС — не попытался ему помешать.

«Люби как душу, тряси как грушу» — эта подленькая пословица, видимо, крепко сидела в мозгу у каждого свидетеля мучений.

Спасти Анастасию могли бы соседи по дому – избиение продолжилось в квартире. Но на крики несчастной женщины никто не отозвался, не пришёл на выручку. Гадать, отчего такая чёрствость, не нужно. «Если муж бьёт жену, значит, за дело!» — так рассуждает в России каждый второй.

У нас сильный пол извечно считает супругу своей собственностью. Статистика по семейному насилию лукава, считается, что шестьсот тысяч женщин в России ежегодно избивают мужья и сожители – но ведь абсолютное большинство пострадавших не удаётся выявить. Боятся, стесняются, не находят понимания даже у матерей.

«Сама виновата! Ты его провоцируешь! Терпи ради детей!» — подобные советы ведут не к счастью, а к смерти.

Более четырнадцати тысяч женщин в России за год гибнут от рук своих партнёров. Настя стала одной из них, и она тоже пыталась скрыть свою беду. Когда родные приехали к ней, чтобы забрать от мужа, она отказывалась ехать в больницу.

Родственникам Насти, кстати, позвонила её соседка. Заметьте – не в полицию, а родне. Мол, дело семейное.

Спасти Настю могли бы друзья Максима. Избивая жену, он снимал её мучения на мобильник и рассылал кадры своим знакомым. Но никто не приехал в квартиру, ставшую камерой пыток, не сигнализировал о преступлении в полицию.

«Зачем „стучать“, сами разберутся!» — наверное, так решили они, разглядывая видео избитой девушки.

Разобрались сами: Настя сейчас в гробу, Максим – за решёткой.

Такой муж хуже гестаповца

Весь двадцатитысячный город, вся Лебедянь кипит. В социальных сетях жители требуют справедливого суда и возмездия. Вот цитаты с посвящённых ЧП форумов:

«Он её тащил за ноги с кафе в машину, никто не заступился, он двадцать минут бил её в машине на заправке, люди видели, заправляли машины и смотрели, также никто не помог, люди видели, как он её из квартиры выволок и погрузил в багажник, никто не вступился… Люди, вы о чём, трусы позорные, только здесь тявкать и умеете!»

«Он ее сам фотографировал избитую — это месиво от кончиков ног до волос — она синяя, в кровавых потеках, гематомах. Очевидно, там не десятки. Там сотни ударов, это страшное зрелище».

«Полиция его не арестовывала три дня, он убрал все фото и видео с сайта, замыл всю кровь в своей квартире, этот фашист издевался над ней пять часов, переломаны все ребра, он её насиловал и снимал на видео. Зоя Космодемьянская меньше перенесла мучений, чем эта бедная девочка».



«Народ, давайте объединяться. Чтобы другие мрази задумались. Не делайте смерть Насти абсолютно бессмысленной. Не забывайте через три дня о том, что случилось! Даже смотреть на её фото нестерпимо больно, подумайте, что за эти часы она пережила?! Сколько раз теряла за это время всякую надежду и снова надеялась выжить».

В соцсетях активно обсуждают личную жизнь Максима и Насти: Лебедянь – город маленький, всё у всех на виду. Пишут, что якобы первый муж девушки погиб в автокатастрофе, что Максим тоже прежде был женат, но жена ушла от него, испугалась крутого нрава. Пишут, что вроде бы Настя поначалу была счастлива с Максимом в гражданском браке, но из-за ревности он стал всё чаще поднимать на неё руку. И – важная деталь! – её убийца не сумасшедший, срочную службу он проходил в Москве в самом элитном полку.

Теперь ни один адвокат в городе не берётся защищать этого парня. Накал страстей в Лебедяни такой, что, кажется, если бы Максима выпустили из камеры на свободу, то его бы линчевали.

Прости нас, Настя!

Когда я смотрю на фотографию Анастасии, глаза застилают слёзы. Как же так – в XXI веке в России случается такое зверство? Только Читать далее...

Финики – плоды финиковой пальмы, высокого дерева семейства пальм, с длинными (до 6 метров) крупными листьями. Финики – сочные ягоды, крупные, овальные или шарообразной формы янтарно-красного цвета.
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь.
Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.
Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.
Состав:
Белки (5,8 %).
Жиры (0,2-0,5 %).
Углеводы – 60-65 % — самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами.
15 солей и минералов. Количество минеральных соединений в сушеных финиках варьируется от 0,1 до 91%.
Так, минеральные вещества представлены фосфором (30-350 мг/100 г), кальцием (34-60 мг/100 г), железом (0,7-6,0 мг/100 г), калием (до 700 мг/100 г), натрием (до 1 мг/100 г), медью, магнием, цинком, марганцем, алюминием, кадмием,кобальтом, серой, бором и др.
Масло (0,2-0,5 %).
23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.
Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту.
Витамин В (0,07-0,09 мг/100 г), В2 (0,05-0,1 мг/100 г), В5 (0,1-2,2 мг/100 г), витамин С (до 30 мг/100 г), а также пантотеновая кислота (В5), ниацин, витамины А, А1.

Пищевые волокна (6,4—11,5 %).
Бета-каротин (30-145 мг/кг).
Фтор, защищающий зубы от кариеса.
Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.
Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.
Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.
Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов.
Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.
Среди них:
• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.
Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.
Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и Читать далее...

Сон — один из самых важных процессов для тела. Благодаря сну, тело заживает и восстанавливается, и этот процесс также заряжает наши клетки и удерживает нас бодрыми в течение дня. Когда мы спим, в организме происходят миллионы процессов, и одним из самых важных является восстановление поврежденных тканей. Вот почему важно быстро провести полноценный отдых, и почему лишение сна настолько опасно для нашего здоровья.

Согласно исследованиям, хроническое отсутствие сна увеличивает риск ряда серьезных заболеваний, которые могут иметь фатальные последствия для нашего здоровья. Вот 6 заболеваний, которые могут быть вызваны ненадлежащим ночным отдыхом:

Ожирение и диабет
Отсутствие сна связано с ожирением и диабетом, двумя опасными заболеваниями, которые могут быть даже смертельными. Одно из исследований Чикагского университета показало, что недостаток сна может вызвать накопление жирных кислот в крови, которые отвечают за ускорение нашего метаболизма, а также регулируют функцию инсулина.

Болезнь Альцгеймера
Согласно исследованию Университета Джона Хопкинса, недостаток сна может привести к нейродегенеративным заболеваниям, таким как болезнь Альцгеймера. Исследование было основано на предыдущих исследованиях, в которых говорилось, что сон необходим для устранения «церебральных отходов», которые могут привести к деменции.

Сердечно-сосудистые заболевания
Хронический недостаток сна также связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В одном российском исследовании, которое изучало более 600 человек, было показано, что две трети испытуемых, перенесших сердечный приступ, также страдают от расстройства сна.

Рак простаты
Вы можете не думать, что бессонница может привести к раку простаты, но, согласно исследованию 2013 года, существует связь. В исследовании было изучено 2425 исландских мужчин и ученые обнаружили, что те, кто спит меньше, чем рекомендуемые 7-8 часов, также имеют более высокий риск развития рака предстательной железы.

Язвенный колит
Это воспалительное заболевание кишечника происходит из-за язв в пищеварительном тракте и может быть вызвано отсутствием сна. Ученые говорят, что для сдерживания воспалительных реакций в пищеварительной системе необходим правильный сон.

Самоубийство
Согласно недавнему исследованию, недостаток сна также может быть связан с самоубийством. Ученые из Стэнфордского университета опубликовали результаты 10-летних исследований в 2014 году, в которых 20 из 420 человек, страдающих от недостатка сна, покончили жизнь самоубийством. Ученые пришли к выводу, что нерегулярные режимы сна увеличивают риск самоубийства в 1,4 раза, а наиболее уязвимыми в исследовании были люди старше 85 лет.

В каждом доме на кухне стоит баночка с почками гвоздичного дерева. А знаем ли мы, что эта пряность включена в травяную фармакопею Британии? Известно ли нам, что душистая гвоздика входит в состав известного антипаразитарного БАДа? Быть может, посмотреть на баночку со специей по-новому и воспользоваться полезными свойствами гвоздики?

Необычные на вид почки гвоздичного дерева славятся не только жгучим вкусом и пряным ароматом, но и своим лечебным действием. Эту специю давно используют в рецептах народной медицины для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний. Итак, об уникальных медицинских свойствах нераскрывшихся бутонов гвоздичного дерева Сизигиум читаем в этой статье.

Химический состав душистой гвоздики

Всего один бутон, а какое разнообразие полезных веществ! Химический состав гвоздики необычайно велик. Её полезные свойства объясняются высоким содержанием витаминов, минералов и, конечно же, эфирного масла.

Витамины бутонов гвоздики: провитамин А (бета-каротин), витамины группы В (В1, В2, В3 или РР, В4, В6, В9), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол) и витамин К (филлохинон). Гвоздика содержит полезные минералы: калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк.

Немалое содержание в ней Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот.
20 % одного бутона составляет эфирное масло, содержащее ароматические вещества эвгенол, кариофиллен, иланген и др.

Столько же в гвоздике и дубильных веществ, а ещё гликозиды и слизи.
Если рассматривать содержание белков, жиров и углеводов, то в гвоздике протеинов 6%, липидов 20%, углеводов около 27%. Приблизительно 30 % пряности — это клетчатка.

8 полезных свойств гвоздики

Неудивительно, что гвоздика является мощнейшим лекарственным средством, вы только посмотрите на её состав.

Действия гвоздики:

1. бактерицидное;
2. антигельминтное (глистогонное);
3. противогрибковое (фунгицидное);
4. обезболивающее;
5. спазмолитическое;
6. ранозаживляющее;
7. ветрогонное (при метеоризме)
8. антиканцерогенное.

Гвоздику боятся многие болезнетворные микроорганизмы: например, золотистый и белый стафилококк, дифтерийная палочка и даже возбудитель сибирской язвы и др. Душистая гвоздика подавляет размножение туберкулезной палочки. Эффективно применять гвоздику с целью профилактики гриппа.

Противоглистное действие почек гвоздичного дерева было проверено на свиньях и собаках, заражённых аскаридозом. Хотя это свойство издавна используется в китайской медицине. В нашей стране душистая гвоздика является компонентом противопаразитарного БАД «Тройчатка».

При употреблении гвоздики в пищу происходит стимуляция выработки пищеварительных соков, что полезно при гастрите с пониженной кислотностью, сниженном аппетите. А вот при повышенной кислотности и язве желудка применение этого средства противопоказано.

Гвоздику используют при лечении воспаления в толстом кишечнике (колит), кишечных коликах, метеоризме (ветрогонное действие), заболеваниях прямой кишки, печени.

Когда широко были распространены производственные аптеки, готовились специальные стоматологические обезболивающие и бактерицидные средства с эвгенолом, входящим в состав душистой гвоздики.

Эта пряность способна снять зубную боль, благотворно влияет на десны, применяется при гингивите и пародонтите. Сушеные бутоны гвоздики — прекрасная альтернатива жвачке, т.к. нейтрализует вредные бактерии и устраняет неприятный запах изо рта.

Комплекс витаминов группы В, который так необходим нашей нервной системе, можно получать из любимой пряности. Неслучайно экстракт гвоздики входит в немецкий препарат Доппельгерц Мелисса, обладающий успокаивающим действием.

Гвоздика за счёт содержащегося в ней эвгенола эффективно борется с ростом раковых клеток. Это показали последние исследования учёных в области антиканцерогенных средств.

Удивительно, но гвоздика обладает сразу двумя противоположными действиями: она тонизирует и снимает спазмы. Она способна расслабить и привести в тонус одновременно. С одной стороны, гвоздика способна снять спазм мускулатуры желудочно-кишечного тракта, с другой же — тонизировать мускулатуру матки и поднять артериальное давление (поэтому гвоздика противопоказана людям с артериальной гипертензией). Весь вопрос, как всегда, в дозировке.

Рецепты

Замечательным рецептом для здоровья сердца является глинтвейн, который готовят с применением душистой гвоздики. Рецептов глинтвейна много, но чаще всего используют гвоздику и корицу. Обычно глинтвейн варят, но эффективнее настаивать гвоздику без варки несколько недель, поскольку при термической обработке улетучиваются и разрушаются её витамины и ароматические вещества. Лучше взять 0,5 л качественного красного вина (не порошкованного), добавить в бутылку 5 бутонов гвоздики, по желанию добавить немного корицы. Плотно закрыть пробкой и настаивать в темном месте 3 недели. Принимать по 1 чайной ложке с чаем 1-3 раза в день.
При проблемах полости рта, зубной боли, воспалении дёсен, Читать далее...

https://ok.ru/m..m..s/topic/68073552115057
[700x525]

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

https://ok.ru/video/283008110961
https://ok.ru/video/283008307569
Даже врачи поражаются эффекту от этого средства:
Оно предотвращает сердечный приступ, снижает уровень холестерина и укрепляет вашу иммунную систему!
Эти 2 ингредиента есть на любой кухне!Возможно, вы слышали о многих домашних средствах, которые полезны и помогают оставаться здоровым. Так вот мы сегодня поделимся рецептом удивительного средства, которое рекомендуется диетологами и специалистами.Это сочетание меда и корицы, которое используется в качестве народного средства, на протяжении последних 1000 лет.Лечебные свойства меда и корицы делают это сочетание идеальным для лечения множества проблем со здоровьем. Оно активно используется при лечении инфекций желчного пузыря, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого уровня холестерина, простуды, гриппа, а так же артрита.
Как использовать мед и корицу для лечения различных заболеваний?Сочетание меда и корицы может быть использовано различными способами. Вот несколько рецептов, которые можно использовать.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Этот рецепт довольно вкусный! Вы просто должны намазать медом и корицей ломтик хлеба на завтрак. Это снизит уровень холестерина и предотвратит остановку сердца.
Высокий уровень холестерина.
Возьмите 2 столовые ложки меда и добавьте 3 чайные ложки корицы. Добавьте смесь в стакан воды. Наслаждайтесь напитком по утрам, чтобы снизить уровень холестерина на 10% всего за 2 часа.
Инфекции желчного пузыря.
Возьмите 1 стакан кипяченой воды и добавьте 2 чайные ложки корицы и 1 столовую ложку меда. Выпивайте один раз в день и инфекция пройдет.
Артрит.
Для лечения хронического артрита, вы должны принимать мед и корицу в различном сочетании. Начните выпивать 1 стакан воды, смешанной с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой корицы. Насладитесь напитком два раза в день и попрощайтесь с артритом.
Укрепление иммунной системы.
Сочетание отлично работает, чтобы защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций. Просто потребляйте эту комбинацию каждый день, чтобы стимулировать иммунную систему.
Насморк.
Вы можете вылечить простуду, используя сочетание меда и корицы. Возьмите 1 столовую ложку меда и смешайте с ¼ чайной ложкой корицы. Принимайте эту смесь два раза в день, чтобы избавиться от простуды, заложенности носа и хронического кашля.
https://ok.ru/m..m..s/topic/66899975697777
Волосы перестали выпадать
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.
Испытано на себе! Удачи!
==========================================
Калина с медом
Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов; можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.
Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен!
При болях в горле и хрипоте.
1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настойте 2 часа.
Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.
При бронхите.
Разомните 3 ст. ложки калины и смешайте с 3 ст. ложками меда. Залейте эту смесь 1 л кипяченной воды и варите 10 минут. Процедите и пейте как теплый чай.
Также такой чай хорош даже при воспалении легких!

Обычно люди часто используют свеклу и выбрасывают листья; однако их можно использовать по-разному; либо в салатах, либо вместе с другими овощами. Если вы один из тех, кто обычно выбрасывает листья свеклы, после прочтения этой статьи вы будете думать дважды

Свекольные листья: преимущества
Содержание листьев свеклы делает их очень питательной пищей. Они содержат большое количество белков, минералов, таких как фосфор, цинк, калий, медь, марганец, кальций, железо и магний. Они также содержат витамин B6, витамин A, витамин K и витамин C. И, если этого недостаточно, они обладают высоким содержанием клетчатки.

Высокое содержание витамина K, которым они обладают, помогает поддерживать свертывание крови. С другой стороны, содержание кальция помогает укрепить структуру костей и предотвратить остеопороз. Кроме того, витамин А укрепляет иммунную систему и способствует производству лейкоцитов.

Недавние исследования подтверждают, что листья свеклы могут сыграть важную роль в профилактике болезни Альцгеймера. Точно так же эта пища содержит мощные антиоксиданты, которые препятствуют образованию свободных радикалов.

Со всеми этими преимуществами, нужно включить их в наш рацион. Затем мы покажем вам вкусный рецепт, который вы можете использовать для этого.

Обжаренные свекольные листья с жареной свеклой

Ингредиенты:
маленькая свекла с листьями
60 мл оливкового масла
два зубчика мелко нарезанного чеснока
две ложки нарезанного лука
ложка винного уксуса
поваренная соль
перец

Приготовление:
Для свеклы: предварительно разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту, хорошо вымойте свеклу и запаситесь листьями. Поместите свеклу в форму для выпечки, добавьте оливковое масло и поместите в духовку на 45 минут или до тех пор, пока она не станет мягкой. После этого подавайте с винным уксусом или маслом, солью и перцем.

Для листьев свеклы: хорошо вымойте листья и исключите крупные стебли, нарежьте листья на куски от 2 до 3 см. Нагрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте лук с чесноком около 3 минут. Добавьте листья свеклы и добавьте соль и перец по вкусу. Пусть листья готовятся в течение нескольких минут до мягкости.
[678x381]

Две трети больных умирают в первые 5 лет болезни! Как справиться с давлением и спасти свою жизнь - интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России - Ириной Евгеньевной Чазовой.

Вступление: Инфаркт с инсультами - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна - скачки давления из-за гипертонии. "Тихий убийца", как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней. Сегодня мы публикуем интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России, который расскажет, что делать, если вы подозреваете у себя гипертонию или вам уже поставили диагноз.

Корреспондент: "Ирина Евгеньевна, вы можете озвучить какую-то статистику по смертности от скачков давления из-за гипертонии в России?"

Чазова И.Е.: Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания - это мировые лидеры среди болезней по количеству жизней, которые они забирают. Так вот гипертония выступает в качестве основной причины всех инфарктов и инсультов, которые записываются на счёт сердечно-сосудистых болезней. Безусловно, другие заболевания тоже оказывают давление на организм, но именно гипертония и вызываемые ею перепады давления выступает тем спусковым крючком, которые отправляет человека на тот свет.

Если говорить о конкретных значениях, то приблизительно в 77-78% смертельных "естественных" исходов, их причиной является как раз гипертония. В абсолютных цифрах, это около 1,54 миллиона смертей в 2015 году и 1,49 миллиона в 2014. То есть числа действительно колоссальные и пугающие. До недавнего времени о масштабах бедствия никто не подозревал, потому что не велось детальной статистики и анализа. За промежуток с 2011 по 2015 мы собрали громадный массив данных, которые привёл к совсем неутешительным выводам.

Корреспондент: "А каким именно образом перепады давления при гипертонии приводят к таким последствиям?"

Чазова И.Е.: Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз. Если говорить о финале развития болезни, то гипертония всегда приводит к одному и тому же итогу - к смерти. Впрочем, если выделять её именно как ключевую причину смерти человека, то это происходит в 89% случаев. То есть в 89% ситуаций гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно 2/3 (две трети) пациентов умирает в течение первых пяти лет развития болезни.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Вот по этим симптомам вы можете определить, что у вас гипертония:

Головная боль
Учащение сердцебиения
Черные точки перед глазами (мушки)
Апатия, раздражительность, сонливость
Нечеткое зрение
Потливость
Хроническая усталость
Отеки лица
Онемение и озноб пальцев
Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония. К слову, согласно статистике Минздрава, 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны.

Корреспондент: "Вы сказали, что люди упускают возможность исправить ситуацию. А как её можно исправить? Каким образом бороться с болезнью?"

Чазова И.Е.: Прежде всего нужно понимать, что стоит отказаться от массы своих вредных привычек, особенно от курения и алкоголя. Это только усугубляет ситуацию с артериальным давлением. Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, иначе никак. Но это никак не лечит саму болезнь. Более того, если перебрать с лекарствами и получить резкую просадку давления, это может вызвать крайне негативную реакцию организма вплоть до того же самого инфаркта. Это не говоря о том, что таблетки создают крайне высокую нагрузку на печень.

Собственно, на данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это NormaLife. Его разработка началась ещё несколько лет назад и завершилась буквально недавно. Созданием препарата занималась команда специалистов из Российской академии наук, работавшая в тесной связке с практикующими кардиологами. В итоге получилось уникальное по своим параметрам средство, надёжно "погашающее" гипертонию и ликвидирующую её причину, в отличие от всех иных препаратов.

Корреспондент: "Можете более подробно рассказать про NormaLife? "

Чазова И.Е.: Если не вдаваться в тонкости и детали, то препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. Симптоматику он убирает и вовсе в первые шесть часов после применения, за счет своего активного компонента. Это даёт возможность уже сразу после Читать далее...

https://ok.ru/poleznostidlyavseh/topic/68069241419121

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Чеснок под подушку. Что это дает

  Чеснок невероятно распространенное средство, которое используют много хозяюшек. Он обладает тысячами целебных свойств, что делает его особенным средством для дома.

Еще одно экстраординарное преимущество чеснока, которое можно получить, просто положив зубчик чеснока под подушку.

Использование чеснока настолько универсально, что оно используется для уничтожения вредителей, а также для суеверных целей. Все эти виды использования чеснока являются общими и известны большинству людей.

Ниже приведен список преимуществ, которые могут быть применены при использовании чеснока:

Читать далее...

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Данную Памятку пишу в первую очередь для тех пользователей LiveInternet, кто недавно пришёл на сайт. Но она также пригодится и тем, кто уже давно на Лиру, но по какой-то причине не знает или не принимает во внимание правильность цитирования чужих постов. Типа, какая разница или кто про это узнает? Поверьте, если вы неправильно цитируете посты, то рано или поздно это всплывёт наружу и возникнет некрасивая ситуация, типа разборок. А оно вам надо? Зачем тратить свои и чужие нервы, терять друзей и подписчиков, выслушивать нелицеприятные, порой, высказывания в свой адрес. Давайте просто научимся, как правильно цитировать, чтобы в дальнейшем не было неожиданных нюансов.

пост составила

Прочитал сам - покажи другому!

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Эта статья - объяснения и практические рекомендации, как правильно себя вести во время затмений. Коридор затмений будет длиться с 26 января по 21 февраля 2018 г. 31 января 2018 г. в 16 ч. 31 м. по московскому времени (в 13 ч. 31 м. по Гринвичу) произойдёт затмение Луны. 15 февраля с 23 ч. 51 м. по по 01 ч. 05 м. 16 февраля по московскому времени произойдёт затмение Солнца. [x40] Источник Спасибо за ваши комментарии!