• Авторизация


Без заголовка 09-01-2017 09:39

Это цитата сообщения Каменчанка_Анна Оригинальное сообщение

Свитер спицами для женщин схемы

[700x534] http://hitsovet.ru/sviter-spicami-dlya-zhenshhin-sxemy/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-01-2017 09:38

Это цитата сообщения Каменчанка_Анна Оригинальное сообщение

Шапка и снуд "Tulpen" + описание.

[610x533] http://www.stranamam.ru/post/11090511/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-01-2017 09:36

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Удлиненный кардиган спицами с узором из ромбов

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2017 23:17

Это цитата сообщения L-Irina Оригинальное сообщение

Стильный пуловер-туника

Стильный пуловер-туника

[530x655]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2017 23:16

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Пошагово в картинках описание классических варежек

[700x371]
[247x94]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-01-2017 23:12

Это цитата сообщения немезира Оригинальное сообщение

Легкий свитер из мохера.

[показать] [показать]
http://vk.com/feed?z=photo-52919650_348803545%2Fwall-52919650_79528

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2017 22:39

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

5 теплых зимних комплектов (шапка+снуд) вязанных спицами!

5 комплектов шапка+снуд спицами
 
 Терракотовый комплект связан на заказ.
 
 
 
 
 Пряжа ВВВ Фулл (100% экстра мериносовая шерсть, 90 м\ 50 г.). Шапка в 2 нити спицы №4,5. Расход 3,5 моточка. Снуд связан в одну нить спицами №4, расход 6,5 мотков. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-01-2017 22:34

Это цитата сообщения Каменчанка_Анна Оригинальное сообщение

Шапочка «кошка» (Вязание спицами)

http://zhurnal.rykodelniza.ru/shapochkakoshka-vyaz...%EE%E4%E5%EB%FC%ED%E8%F6%FB%29 [699x466]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-01-2017 15:51

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Скатерть красоты необыкновенной!

Скатерть с авторскими схемами! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-01-2017 15:15

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Одно простое движение, а похудели сотни!

 

Одно простое движение, а похудели сотни!

Всего 1 минута в день…

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Выход есть! «Так Просто!» нашел способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.

Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!

Упражнение «Восьмерка»

Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи для себя напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и в отношении питьевого режима.

В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.

Встань прямо, ноги размести по ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх, и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне.

Поменяв положение рук (сравни фото), опиши полукруг через наклон в обратную сторону.

Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку. Важно: следи, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивай слишком бедрами!

 

Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!



Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можешь смело делать замеры талии, будешь приятно удивлена!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-01-2017 14:54

Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение

Необычный квадрат...крючок...с МК



1.
[421x378]

✂••• Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-01-2017 14:53

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Шапочка "Meow Meow Hat"by Tanya Mulokas



1.
[477x624]

1.
[630x452]

1.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-01-2017 14:52

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

Вяжем шапку бинни крючком

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 23:23

Это цитата сообщения pryakhina Оригинальное сообщение

Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья?

Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья?
 
 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 23:04

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!
 
Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.
 
1. Точка на ухе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 22:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Она не забывала каждый вечер класть это под язык. Результат — фигура на зависть всем!

Когда приходят первые весенние дни, ярко светит солнышко и воздух становится прозрачным, у меня наступает нелегкий период. Я радуюсь весне, но одновременно понимаю, что зима была тяжелой, а это не могло не отразиться на состоянии тела…

[показать]

Вернуть бодрость, укрепить иммунитет, поднять уровень энергии поможет это доступное средство! Кроме того, благодаря ему можно быстро похудеть на 5 кг за неделю. Это мое спасение от слабости, вызванной весенним авитаминозом и от любых перепадов настроения!

117716111_3166706_44677.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 22:52

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

5 ЗАГОВОРОВ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ХОЗЯЙКИ.

[550x610]

5 ЗАГОВОРОВ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ХОЗЯЙКИ.

Любой современной хозяйке не помешает помощь по дому. Обратимся же к советам наших предков.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 22:07

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Готовимся к лету

Цитата сообщения VERA-L

[447x480]
[450x480]
[464x480]
[373x428]
[563x300]
[372x423]
[561x302]

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 21:58

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ УСЕРДНОЙ ТРЕНИРОВКИ

[699x699]

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2017 21:41

Это цитата сообщения зуева_татьяна Оригинальное сообщение

Автор не известен, в двустишия - отпад!

Не надо делать мне как лучше,
оставьте мне как хорошо

я не хотела вас обидеть,
случайно просто повезло

------------------------------------------------

поскольку времени немного,
я вкратце матом объясню

------------------------------------------------------------------

башка сегодня отключилась,
не вся, конечно, – есть могу

----------------------------------------------------

следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь - она жуёт

----------------------------------------------------------

шаман за скверную погоду
недавно в бубен получил

-----------------------------------------------

всё вроде с виду в шоколаде,
но если внюхаться - то нет

------------------------------------------------------

обидеть Таню может каждый,
не каждый может убежать

-------------------------------------------------

ищу приличную работу,
но чтоб не связана с трудом

---------------------------------------------------

мои намеренья прекрасны,
пойдёмте ,тут недалеко

я за тебя переживаю -
вдруг у тебя всё хорошо

держи вот этот подорожник -
щас врежу, сразу приложи

я понимаю что вам нечем,
но всё ж попробуйте понять

о, приключеньями запахло,
спускаю жопу с поводка

мы были б идеальной парой,
конечно, если бы не ты

как говорится, всё проходит,
но может кое что застрять

кого хочу я осчастливить,
тому уже спасенья нет

а ты готовить-то умеешь?
- я вкусно режу колбасу

звони почаще – мне приятно
на твой "пропущенный " смотреть

Зачем учить нас, как работать,
вы научитесь, как платить

характер у меня тяжёлый,
всё потому, что золотой

чтоб дело мастера боялось,
он знает много страшных слов

вы мне хотели жизнь испортить?
спасибо, справилась сама

её сбил конь средь изб горящих,
она нерусскою была

когда все крысы убежали,
корабль перестал тонуть

дела идут пока отлично,
поскольку к ним не приступал

работаю довольно редко,
а недовольно каждый день

была такою страшной сказка,
что дети вышли покурить

когда на планы денег нету,
они становятся мечтой

женат два раза неудачно -
одна ушла, вторая – нет

есть всё же разум во вселенной,
раз не выходит на контакт

уж вроде ноги на исходе,
а юбка всё не началась

я попросил бы вас остаться ,
но вы ж останетесь, боюсь

для женщин нет такой проблемы,
которой им бы не создать

Олегу не везёт настолько,
что даже лифт идёт в депо

меня запомните весёлым,
а завтра я начну ремонт

зевну ,укроюсь с головою,
будильник заведу на март

мы называем это жизнью,
а это просто список дел

всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей

и жили счастливо и долго...
он долго, счастливо она

я не туплю, а экономно
расходую потенциал

Мне психиатр сказал: присядьте,
щас успокоюсь и начнём

в народ ходили депутаты
лишь только по большой нужде

сержант почти поймал бандита,
но тот по званью выше был

в постели ты великолепен,
все две минуты просто бог

пришла ко мне сестра таланта,
но не достала до звонка

я ненавижу власть и деньги,
когда они в чужих руках

Олег весь день крутил баранку,
потом не выдержал и съел
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии