Господи,мне так страшно...Он не позвонил,я ему звонила он не отвечает..Сегодня написала его другу,он сказал,что он никому  не отвечает. К нему в город уехала мама,что то случилось,никто ничего не знает;(((

Я не знаю что подумать,мне очень страшно,что могло случиться,я с ума схожу,я хочу быть сейчас рядом с ним,помочь ему хоть как-то....

Еще немного и я сойду с ума от своих плохих мыслей...Хочу узнать что,как,но почему ни кто не знает:(((((

4 мая,после двух недель позвонил он. У него проблем стало еще больше. Хм,а когда уходил,говорил что все проблемы из-за меня,ну а что в итоге,проблемы и без меня не исчезли. Говорит,что прирастовании наговорил много глупостей,жалеет о том что сказал,сходит с ума. Жалко его. Почему только он опять обратился ко мне с этими проблемами???

Ну а мне вполне спокойно его слушать.Пыталась что-то объяснить ему. Предложила свою помощь, только как друга и ничего больше. Знаете,будет очень обидно если он от нее откажется. Ведь я переступила через себя,предложила помощь. В принципе я и не должна помогать ему. Но все таки он не чужой, он такой подавленый..

Он говорит что все осознал..Что понял сколько боли мне причинил..Так ли это?

Я все делала для этого человека,он отверг,а я опять же рвусь в огонь,чтоб,наверно,до конца сгореть.

В борьбе с коварными болезнями самым эффективным средством была, есть и будет народная медицина. К одним из самых неприятных недугов можно отнести прыщи которые чаще всего появляются в подростковом возрасте и в основном на лице. Но к сожалению их хватает в детском и зрелом возрасте на разных частях нашего тела.

Помочь может лечение прыщей народными средствами в домашних условиях.
Мыло и горячая вода — самый простой рецепт.
Утром и вечером умываться под горячей водой используя мыло. Это поможет убрать со спины и лица до 90% прыщей.
Сок лимона.
Распарить кожу и одной лимонной долькой тщательно намазать лицо. Через 20 минут промыть лицо проточной водой. Процедуру повторять два раза в неделю.
Кофе.
Осадок от выпитого кофе высушить и распарив лицо, нанести кофейный жмых. Через 10 минут смыть.
Сахар, сода.
Одну чайную ложку сахара и пищевой соды растворить в стакане кипятка. Вату смочить в данной смеси и тщательно протереть кожу. Ополоснуть тело холодной водой с хозяйственным мылом и смазать кожу маслом сливочным.
Лосьон из мяты.
Стаканом кипятка залить листья мяты(одну ложку).Настаивать в течении 15 минут, процедить и добавить в настой одну ложечку борного спирта, лимонного сока, настойку календулы. Вечером и утром протирать места нахождения прыщей.
Белое мыло.
Рекомендуется делать эту процедуру раз в неделю. Распарив над паром лицо натрите белое мыло на терке и положите его и щепотку соды на ватку. Затем массируя, протрите кожу данным ватным тампоном.
Березовые почки и листья.
Горсть почек или листьев березы залить 150 гр кипятка. Проварить 7 минут и остужать 30 минут. Отваром, несколько раз в день, протирать кожу.
Листья малины.
Промыть и ошпарить крутым кипятком листья малины. Отжать сок и растереть его со сливочным маслом до образования вязкой массы. Прыщи смазывать этой мазью перед сном.
Зеленый чай, ромашка, мята.
Столовая ложка мяты, зеленого чая и ромашки залить стаканом кипятка. Оставить до полнейшего охлаждения. Умывать или протирать лицо и тело каждый день. Хранить настой в холодильнике.
Трава девясил.
Настоять траву на кипятке: одна ложка на стакан. Ватным тампоном, смоченным в растворе, прикладывать к прыщам в течении 35 минут один раз в сутки. затем можно смазать кожу кремом.
Зубная паста.
Можно убрать прыщи обыкновенной зубной пастой с экстрактом ромашки или других лекарственных трав. Каждый прыщ смазывать пастой на ночь.
Петрушка.
Отжать из зелени петрушки сок и протирать им лицо ежедневно. Это также помощь в осветлении кожи.

Самое важное в борьбе с прыщами это: не курить, не принимать алкоголь, не впадать в депрессию, не давить самостоятельно прыщи, пить побольше жидкости. Придерживаясь этих советов у вас всегда будет здоровая и чистая кожа.

Есть люди, которые не умеют расставаться. Привязываются, держат, звонят и не хотят отпускать. Им кажется, что вместе с человеком, которого они узнали, они теряют частичку себя. Нет бы сказать: "Да ладно, проехали, пока. Как-нибудь увидимся". И забыть. При встрече улыбнуться и опять забыть. К чему помнить тех, кто ушел. Вежливая фраза, скучающий вид - ты мне неинтересен, у меня нет на тебя времени. Зачем цепляться за то, чего у тебя никогда не было? Зачем стараться сделать больнее прежде всего тебе? Мучиться, вспоминать все эти слова и запахи, мечтать о прикосновениях и будущем, которого никогда не будет. Не надо.
Есть люди, которые не умеют удерживать. Неосторожное слово, мимолетный флирт. И ты уже видишь в его глазах пустоту. Он говорит тебе - выбирай сама, он не зовет и не борется за тебя. Не позвонит, не напомнит, не расскажет, как без тебя грустно, а после с улыбкой не скажет, что очень хочет видеть. С ним невозможно понять важна ли ты ему . Он вроде и есть, но его как бы нет. Не звонишь ты, не звонит он. На встречу согласен, но словно из одолжения. Скажи мне - что ты хочешь? И снова ни о чем, о глупостях и ерунде. И эта фраза - никто никому ничего не должен. Да скажи же ты, наконец, чего тебе надо! Зажги огонь! И пусть он погаснет потом, но сейчас от тебя должно быть тепло, чтобы в памяти остались яркие искры, а не этот скучающий вид.
Есть люди, которые не могут понять, что им надо. И вроде бы рядом с ним тот, кто им надо. И вроде бы все хорошо. И взгляд, и улыбка, и каждое слово, все это рождает какое-то счастье. Да, да, все подходит. Но что-то не то. Будто что-то не то. И это вот чувство все точит и точит. Направо посмотрит. Налево посмотрит. Сейчас я не буду здесь вся отдаваться. Сейчас я побуду, но вскоре, я знаю, я встречу другого, который со мною... с которым я сама... и все будет прекрасно. И вот происходит, меняются люди. И снова не то. Снова что-то не то.

 

Девчонки,спасибо за советы!!Я постараюсь сделать все,что смогу и сумею:)))) 

Вот вы когда-нибудь решались изменить в себе все? С чего вы начинали? Как вы это делали? Какие ваши успехи и какие вы сейчас? Поделитесь советами результатами, просто не знаю с чего начать,как начать:(

Все как-то однообразно в жизни. Хочется чего-то нового,но увы,все куда-то ушло...Хочется изменить в себе все..

[465x310]

• В рационе обязательно должны быть белки, особенно в первой половине дня. Мясо, рыба, яйца, молоко и бобовые - главные поставщики питательных веществ для волос.
• Между приемами пищи ешьте сухофрукты и зелень. Они содержат железо, жизненно необходимое волосам.
• Росту волос способствует также бета-каротин, которого много в
зеленых и желтых овощах и фруктах.
• Выпивайте 6-7 стаканов чистой воды в день. Это полезно не только волосам, но и всему организму.
• Полезно каждый день выпивать по чайной ложке рыбьего жира. Волосы будут сильнее, перестанут выпадать.
• Не злоупотребляйте углеводами (сахар, хлеб, картофель). От них кожа головы становится жирной.
• И не ждите мгновенных результатов. Изменения вы заметите только через 1,5-2 месяца правильной диеты.

1. Не афишировать свой возраст.

2. Не прятать от посторонних взглядов красивые ноги.

3. Не увлекаться чрезмерно большими сумками.

4. Корректировать свой рост.

5. Не увлекаться нейл-артом.

6. Носить правильные джинсы.

7. Иметь базовый гардероб.

8. Не злоупотреблять макияжем.

9. Не стараться угнаться за модой и не опускаться до вульгарности.

10. Любить себя.

1) Ноги кажутся стройнее в сапогах чуть выше средней длины, а вот ботфорты укорачивают их.
2) Даже небольшой каблук удлиняет ноги.
3) Загорелые ноги смотрятся стройнее.
4) Полусапожки и ботильоны нельзя надевать с коротким платьем, зато в сочетании с обтягивающими брюками или длинной юбкой они делают ноги длиннее.
5) Следите за осанкой. Девушка с правильной осанкой, грациозно несущая свое тело кажется не только стройнее и выше, что зрительно удлиняет ноги, но и уверенной в себе.

[206x310]

Как мне сегодня не хорошо....:( Целый день сегодня умираю хожу. Хорошо погуляли вчера. Объелись шашлычков.,пели песни под гитару,потом как истинные политики громко спорили о положение нашей страны:D  Спорили в чем виноват Петр 1.:D Сейчас даже смешно вспоминать, хотя вчера это была серьезная тема для разговора:D Вообще очень весело:)))))

Привет всем!

Я свободнааааааааааа:D Именно такое состояния сейчас,за 2 года эти дни я впервые нормально погуляла со всеми своими друзьями,встретила много знакомых. На протяжение этих двух лет и друзей то стало не много, с ним я растеряла все. Завтра едем на природу отдыхать,надеюсь отдохнем хорошо,только вот клещей боюсь,говорят уже много кого покусали(( НУ завтра повеселюсь,если не испортит кто-нибудь настроение..

У вас было когда-нибудь чувство свободы,вы свободны внутри,не зависите  не от чего?!:))Это суперское ощущение:)))Не хочу чтоб оно проходило)))

Привет всем!

Сегодня,после 5 дней болезни, я пришла в школу. С этим последним звонком все уже переругались. Одни хотят одного,а другие другое. Решим мы наверно,что то единолично только дня за 2 до последнего звонка с такими темпами. Вообще ненавижу мальчиков этого класса. С тем моим прежнем классом, с теми мальчиками,которые покинули школу в 9 классе, было намного легче. Они нам не грубили, на замечание нормально реогировали, а этим стоит,что то сказать,так на тебя трех этажный мат повесят. Хотя это зависит от их настроение. Надеюсь,что то мы все таки решим.

Так в принципе все нормально,я потихоньку привыкаю жить без него. Пока это достаточно легко,я еще не до конца осознала,что этого человека нет и больше не будет,а может легко потому что я привыкла его не видеть довольно долгое время или я, просто,тоже устала от таких отношений какие у нас были.

На улице солнечно,поют птички,все это создает радужное настроение,хочется гулять,но нужно готовится к экзаменом,что совсем не возможно делать,когда лучи солнца заглядывают в твою комнату и как будто зовут тебя гулять. Но совсем скоро лето и надеюсь оно будет очень веселым и просто счастливым.

Планы на лето-прогулки до рассвета!!:)

Удачного вам дня!:)

А ты вот хоть раз задумался,что происходит с твоей любимой девушкой, когда вы ругаетесь, сидя в разных стенах?Когда ты сбрасываешь трубку так и не выслушав, не договорив?Когда оскорбляешь свою девочку, даже в шутку?Когда ты убираешь семейное положение в социальных сетях, когда грубишь и кричишь на нее?
Готова, поспорить, что нет.Так вот мальчики, каждая любящая девочка, очень сильно переживает.Даже самых сильных, ломает любовь.Я точно, знаю, что если вы разругались, сейчас твоя девочка, плачет.А тебе? Я готова поспорить, тебе все ровно.Ай, думаешь помиримся и все будет "ок"...Ведь так было уже тысячу раз.Но с каждым разом, человеку надоедает такое отношения.А вдруг следующего раза не будет? Люди порой терпеливы, но каждому терпению приходит конец.
Что сложно в том, что бы взять и перезвонить своей девушке, после того как она обидилась и сбросила телефон. Вы же мужчины!!! Скажи ей, что так делать нельзя.Поговори с ней, разговоры всегда меняют дело. Зачем высмеивать, что то? Глупо и обидно шутить постоянно? - "Шутка - это когда людям смешно, а никогда кому то обидно"...
Никто ведь не просит о цветах и подарках, нормальное отношение вот залог прекрасных отношений.
А когда ты из ряда в ряд, издеваешься,бросаешь и проверяешь, то это не любовь вовсе.
Ничего нет сложного, позвонить первому, и просто сказать, "Как дела?Любимая..." Она засияет, я тебе обещаю.Будьте мужчинами! Прекратите обижаться, при каждой ссоре сбрасывать телефон, напиваться и вести себя как идиоты! Не нужны любящем девушкам цветы и подарки, внимание нам нужно.Внимание.
Сядь и задумайся.Почему она тебя любит? Просто возьми телефон, набери её номер. Не надо даже извинений.Просто поговори.Нормально. И все будет хорошо. Потерять друг друга всегда легче простого, а потом страдать. Просто подумай, как ей сейчас обидно.

Что лучше: холодный расчёт или искренние
чувства?
Наверное, любой из Вас сразу ответит мне второе. Просто, без замешательства…. И зачастую не задумываясь о последствиях этих самых «чувств». Они порой переливаются в совершенно неконтролируемую стихию,цунами...Которое сносит всё на своём пути…Срывает крышу, отключает мозг и мы становимся порой смешными, порой счастливыми, а иногда совершенно невыносимыми: нудными, торопливыми, похожими на детей… Быть может такими же наивными и искренними… Но, очень часто, уязвимыми и беззащитными… А особенно,когда тебя держат на строгом поводке: иногда отпускают погулять и у тебя складывается ощущение «свободны», а потом резко дёргают обратно и ты бежишь, высунув на бок язык… И вроде даже тебе это нравится,ведь ты искренне любишь своего «хозяина». А кто для него ты? Ответов он тебе не даёт. Просто улыбается, глядя на тебя, чешет ласково за ушком, а ты просто счастливо машешь хвостом… Ведь тебе нравится это состояние… Состояние счастья, что этот человек рядышком и со полной уверенностью и глупостью думаешь:«Ведь он мне также нужен, как и я ему. Ведь он не сможет без
меня…». Сможет и даже может, в настоящий момент. А ты подбегаешь такой, с радостными глазками и всё также размахивая хвостиком, а ему просто не до тебя… На кого обижаться в данный момент? На него, что ему пофиг на тебя? А быть может не оправдывает твоих надежд, возложенных ТОБОЙ надежд на него. А знает ли он о них, а ты его спросил? Наверное, на себя… Что ты такой глупый и не замечаешь очевидного. Убеждаешь себя: «Нет,я ему нужен. Как же он без меня? Ведь я не такой, как все…» И не на миг не задумываясь: «А в чём не такой? Чем соседский хуже?». Порой оказывается, что ничем, а даже и лучше… А теперь задумайтесь, сколько на улице брошенных их бегает? Озлобленных порой, порой просто с грустными глазами, ищущими надежду и уют… Искренние чувства?

[529x700]

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

[205x310]

Доброе утро дорогие!

о,это утро,сейчас мне идти на мучение,к зубному..Ужасно боюсь..В детстве не боялась,а после того,как мне вырвали зуб,я стала ужасна бояться зубных.

Утро без него,а знаете,как-то легко на душе.Нет ни каких переживаний,видимо я тоже устала.Сейчас легко,потому что не надо переживать,как он,где он,почему не отвечает. Может это потому что я до конца не поняла того,что мы расстались. Покрайней мере сейчас я чувствую свободу и легкость.

Солнышко тихонько просыпается,наверно сегодня будет солнечный,теплый день. Нужно наконец-то начать готовиться к экзаменам. До первого экзамены остается месяц,а я почти ничего не знаю.Страшно.

Ну все я побежала:)

Удачного и счастливого вам дня!