Смотрите видео как легко и быстро пошить себе легкие летние брюки. Если опыта у Вас недостаточно, то материал лучше брать с нейтральным рисунком или однотонный. В данном случае портниха выкраивала материал по своим бриджам, поэтому существенно прибавляла длину.

В этом платье Вы будет чувствовать себя очень комфортно и радоваться жизни. А ведь наша жизнь  – это есть череда мелких радостей и необходимых мелочей среди которых это красивое платье.

Сложная драпировка, ассиметрия, лацканы, пиджачный воротник  - и все это из необыкновенной фактуры льна. Смотрите мастер класс по пошиву легкого платья из нежнейшего льна.  

Такая летняя блуза будет отлично смотрится с юбкой карандаш. Все что понадобится для пошива это 1,5 метра легкой ткани, бельевая резинка и 1, 5 часа свободного времени.

Целлюлит появляется в том случае, если у человека слишком много жировой ткани и недостаточно мышечной. Это не косметическая проблема, поэтому от нее можно избавиться при помощи правильного питания и грамотной программы тренировок.

[604x453]

Очень вкусно! Этот салат, действительно, быстропоедаемый. Идёт в любом сезоне года. Готовится очень просто. Очень красивый даже на вид. Знакомьтесь с рецептом.

Ингредиенты:

300 г белокочанной капусты
2 стручка сладкого перца
2 зубчика чеснока
1 луковица
2 помидора
20 г зелени петрушки
50 г ядер грецких орехов
1 щепотка сахара
1 чайн. ложка горчицы
3 ст. ложки растительного масла
соль

Капусту мелко нашинковать. Сладкий перец, удалив семена, нарезать тонкой соломкой. Половину чеснока порубить, оставшийся пропустить через пресс. Лук нарезать полукольцами, помидоры — ломтиками. Петрушку порубить. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить и перемешать.
Для соуса орехи измельчить, добавить горчицу, сахар, 1 чайную ложку воды, растительное масло и все слегка взбить. Соус подать отдельно.

[350x265]Наступило лето, пляжный сезон, короткие юбки и сексуальные сарафаны, а всем женщинам хочется быть худенькими и красивыми. Но для этого ведь надо следить за собой. Поделюсь с вами замечательной диетой. Она действительно действует, главное правило - СТРОГОЕ СОБЛЮДЕНИЕ.
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

Она считает, что научиться шить может каждый. По этому принципу, показанному Милославой на видео можно пошить себе пальто, халат, пиджак, тренч без выкройки.

http://club.osinka.ru/topic-143977?p=17618908#17618908

[700x466]

С элегантными босоножками это отличный наряд для вечернего выхода, а со спортивной обувью подойдет на каждый день. Смотрите видео мастер класс от дизайнера по пошиву красивого сарафана в морском стиле из ситца. 

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут.

[247x300] [225x300] [200x300]

[440x568]

[показать]

Элегантный летний вязаный топ. Детали его вяжутся крючком, а планки — спицами.

РАЗМЕРЫ

S (M) L (XL) 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% мериносовой супертонкой; 200 м/25 г) —125 (150) 175 (200) г бежевой; спицы №2,5; крючок №2.

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме.
[640x427]
Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим.
Читать далее

Хотите быстро решить проблему летнего гардероба?

Тогда это платье-трансформер точно для Вас!

Одна выкройка - десяток вариантов!

Супер-выкройка ›››

Брюки с запахом - великолепный вариант для Вашего гардероба. Пошив таких брюк не требует особых навыков шитья. Да и время на их изготовление затрачивается совсем немного.

Главное: ткань для брюк с запахом должна быть лёгкая и струящаяся.

[462x700]

Читать далее