[335x300]
[700x658]
[699x682]
[700x689]
[700x684]
[699x468]
[699x468]
[699x468]
[492x492]
Как подтянуть кожу на животе и в области талии?
Частовстречающийся вопрос накануне пляжного сезона!
Попробуем систематически описать процесс возвращения коже тонуса и научить подтягивать кожу живота.
1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» (в наших видеозаписях) и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.
2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.
3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.Добавляем:5 капсул витамина Е5 капсул витамина АРастительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т. д.)6-7 капель апельсинового масла
4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.
5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.
[показать]
[показать]
|
[показать]
[показать]Изучение, как стать более творческим, является умением, мы все способны к развитию и использованию.
Много больших и замечательных вещей у нас есть в этом мире, все порожденные из творческой идеи.
Быть творческим может каждый.
Творческий потенциал - умение, которое может не только принести пользу и улучшить Вашу собственную жизнь, но это может также иметь сильное воздействие на жизни других.
Есть у меня одна хорошая приятельница, мы с ней вместе когда-то учились в том самом центре, в котором я сейчас работаю.
Человек она очень открытый, позитивный и общительный, сразу со всеми быстро находит общий язык.
Хоть и учились мы с ней у одних и тех же учителей, стили у нас были совершенно разные, и по росписи, и по куклам.
Несмотря на это, мне нравился ее подход и стиль, а она находила что-то интересное для себя у меня.
Если на какие-то работы я просто не обращала внимания, то когда она начинала творить, в изделии тут же появлялся
ее неповторимый стиль. Что-то винтажное в мягких приглушенных тонах. Какое-то время мы очень редко общались,
каждый занимался своим делом, но мы продолжали следить в блогах за работами друг друга.
Я знала, что она учится у одной известной в своих кругах художницы, к которой, кстати, я тоже планирую когда-нибудь попасть.))
И продолжает делать кукол.
Самых первых она шила в деревенском стиле. Куклы-примитивы. Позже ее стали интересовать и изящные тряпиенсы.
А не так давно она придумала своих собственных кукол, что-то между примитивами и тряпиенсами и назвала своим именем.
Теперь она выпускает наборы с описанием, выкройкой и материалами. Скоро должна выйти ее книга ,а потом и студия своя.
Знакомьтесь, новые тряпиенсы- Sim's Doll
Rachelle - молодой бренд представляющий дизайнерские работы в оригинальном направлении. Тем не менее это результат многолетних поисков и шлифовки этой неповторимой техники исполнения. Сумки, пояса, различные аксессуары выполнены вручную, по индивидуальному эскизу и поэтому являются уникальными в своем роде. В основе каждого такого шедевра используется натуральная кожа с различной техникой ручной обработки и росписи, мех, элементы из различных материалов и натуральные полудрагоценные камни: жемчуг, бирюза, коралл и т.д.
Коралловый берег
Из Прованса
Леггинсы по праву занимают почетное место в дамском гардеробе. Ведь данный элемент одежды универсален, практичен, комфортен и актуален в любое время года и погоду. Их можно надеть и на прогулку, и в спортклуб, и на работу, и даже на романтическое свидание. Вот в чем главное их достоинство!
Леггинсы – это облегающие брюки, подобные обрезанным колготам, не имеющие застежек и других деталей. Они пришли к нам из далеких 80-х годов. Тогда этот элемент гардероба завоевал огромную популярность и стал любимым для многих дам. А сотворил это чудо Карл Лагерфельд.
Как правило, леггинсы сочетают с укороченным верхом(гм...а я думала,что с длинными майками и туниками=). Однако не забывайте, что они больше заменяют колготы, нежели брюки. Поэтому не стоит злоупотреблять ними и надевать уж слишком короткие кофточки.
В прохладное время года непременно согреют плотные леггинсы в сочетании с удлиненным свитером. Также уместны теплые кофты на поясе, плащи, жакеты. Такую одежду можно носить повседневно. (белые с замшей шикарно смотрятся!)
Тонкие леггинсы рекомендуется носить с соответствующей одеждой по сезону. Это могут быть туники, рубашки, платья, шорты и майки из легкого материала. (маечки тут классные,особенно лаймовая - а я типа этой красной из "занюханного" платья своего сейчас переделываю)
Виноград. Как это было…
[550x15]
Архив сообщества Лайвжурнала
Девочки тут столько всего!!! Наслаждайтесь и учитесь!
Заходите сюда http://community.livejournal.com/__doll__/177292.html#cutid2 и кликаете (а ниже то, что там есть)
Сад Андах - (Nagashima, префектура Миэ) - Япония
Род насчитывает свыше 400 видов, произрастающих в тропических и субтропических областях Америки, Африки и Азии. Бегония — многолетнее травянистое растение, редко древеснеющий кустарничек с мясистыми (суккулентными) или сочными стеблями и листьями. Стебель прямостоячий или полегающий, травянистый.
В декоративном садоводстве обычно используют бегониию вечноцветущую (В. semperflorens Link et Otto) и бегонию клубневую (В. х tuberhybrida Voss). В последнее время в цветочных магазинах появляются семена все новых и новых сортов бегоний.
[700x525]
[700x468]Художник Лучкив Василий Владимирович
(Город: Моршин, Украина)
Встреча
Радуясь жизни
Красные розы
Сегодня я буду рассказывать о глоксинии.
Трудно найти цветовода, который не держал бы у себя дома этот прекрасный цветок. Тем более, что сейчас в результате интенсивной селекции выведено такое множество сортов с изумительно красивой расцветкой.
Буду считать, что мой рассказ для новичков и для тех, кто пока что терпит неудачу с выращиванием глоксинии.
[500x477]
Начнем с того, что этот цветок имеет зимний период покоя.
"Анютины глазки"
[640x426]