[показать]
[показать]
[показать]
Если у вас новообразование (рак) — не падайте духом. Опыт свидетельствует, что рак может быть излечен. Нужно лишь суметь подобрать индивидуальный комплекс лекарственных трав и других природных препаратов. К сожалению, это удается не всегда, часто болезнь уже запущена, имеются метастазы опухоли, и времени на помощь такому больному очень мало (ведь на счету каждый день!), и все же за жизнь нужно бороться! Если не удается вылечиться, то возможно, продлить жизнь, облегчить страдания, нередко и совсем снять боли без использования разрушающих здоровье обезболивающих и наркотических средств. Рецепты, приведенные ниже, вы можете использовать для лечения. Есть немало случаев, когда удавалось добиться хороших результатов, более того, целый ряд больных, полностью выздоровели и были сняты с онкологического учета.
Семь смертных грехов, которым родители учат детей:
1) Чревоугодие: "Доедай все и чтобы без разговоров (что ты уже наелся)!" или "Съешь всю кашу, получишь конфетку!"
2) Блуд: "Тебе в садике нравится уже какой-нибудь мальчик?"
3)Алчность: "Будешь хорошо себя вести куплю игрушку (дед мороз принесет)
4) Гнев: "Сейчас порки получишь!"
5) Уныние: "У тебя не получится, ты еще маленький", "Успокойся, прекрати скакать" "Тебе смешинка в рот попала???"
6) Тщеславие: "Учись на одни пятерки!!!"
7) Гордыня: "Ты самый замечательный (умный, красивый и т.п.)ребенок на свете!"
Из контакта.
Серия сообщений "Детки-конфетки":
Часть 1 - Хочу таких игрушек :)
Часть 2 - Детская ретро-одежда от kokokoKIDS
...
Часть 23 - Матрёшко-мания :)
Часть 24 - Текстильный декор.
Часть 25 - Семь смертных грехов, которым родители учат детей.
Жировые отложения в проблемных зонах зачастую настолько неподатливы, что обычными упражнениями убрать их не получается. Но отчаиваться не стоит: вам нужен мышечный стресс!
Не путайте мышечный стресс с психологическим, которого у нас предостаточно на работе и после выходок детей или мужа. Этот стресс снижению веса никак не способствует. Наоборот, провоцирует отгородиться от проблем шоколадкой или пирожным. А мышечным стрессом называют непривычную для мышц нагрузку.
Например, вы много сидите на работе, и если начнете ходить или делать зарядку в середине рабочего дня, такая резкая смена нагрузки станет для мышц стрессом. Или вы привыкли много ходить – тогда для вас стрессом станет катание на коньках или занятия с гантелями.
Статика и динамика
Наиболее эффективным стрессом для мышц в последние годы признана так называемая статодинамическая нагрузка. Она представляет собой тренировку с небольшими отягощениями, но при этом человек волевым усилием напрягает мышцы больше, чем требуют отягощения, и не расслабляет их. Традиционно каждое упражнение делается 3–4 раза по 30–90 секунд, между ними отдых по 30 секунд. Во время отдыха как раз можно расслабить мышцы. Если вы продвинутый физкультурник или хотите усилить эффект, можете делать упражнение без отдыха в течение 1–3 минут. Главное – выполнять движения правильно, не давая себе послаблений. Тогда при минимальной затрате времени (30 минут на тренировку) результат будет таким же, как от полутора часов в тренажерном зале.
Статодинамический стресс для мышц вынуждает организм усиливать обмен веществ и обращаться за энергией в труднодоступные источники. Поэтому сгорает не только подкожный жир, но и более глубокий, расположенный внутри брюшной полости и мышц.
Еда не повредит
Своеобразная тренировка диктует непривычный подход к питанию. За 2–3 часа до занятия можете есть практически что угодно, кроме жирного и жареного: шоколад, пирожные, джем дадут вам энергию, которая потребуется для выполнения упражнений. А вот после занятий постарайтесь 2–3 часа «заправляться» чем-то совсем низкокалорийным, например овощами без майонеза и масла, вареной курицей без кожи, обезжиренным творогом.
После тренировки мышцы продолжают сжигать жир еще 6–8 часов. Не стоит прерывать это полезное занятие порцией жира и крахмала! Зато несладкий чай или минеральную воду без газа пейте сколько душе угодно.
Ну а теперь перейдем к собственно упражнениям.
1. Внешняя поверхность бедра (галифе)
Опуститесь на коврик на правый бок, правая нога согнута в колене и лежит на полу, правая рука согнута в локте и стоит на полу, голова на правой руке. Выпрямите левую ногу, вытяните носок и поднимите ее параллельно полу. На выдохе медленно поднимите левую ногу до точки, в которой чувствуете максимальное напряжение мышц бедра. В этом положении покачивайте ногой вверх-вниз с амплитудой 5–10 см.
Выполнить 3–4 раза по 30–90 секунд, затем поменять сторону.
[300x223]
2. Галифе плюс ягодицы
Этот бальзам не только активизирует рост волос, но и придает им шикарного здорового блеска.
Итак:
2 столовые ложки касторового масла смешивают с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. 2 яичных желтка тщательно взбивают и смешивают с маслом. В полученную смесь добавляют 3 столовых ложки обыкновенно мягкого шампуня. Компоненты маски тщательно перемешивают.
Бальзам наносят на влажные волосы по всей длине. Голову кутают в полиэтиленовую пленку, смывают через 10-15 минут теплой водой.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
[показать]
[показать]Шикарный квилт с кошками.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Музыкальные инструменты":
Часть 1 - Скрипка и букет.Вышивка.
Часть 2 - Бетховен.Вышивка.
...
Часть 5 - Рапсодия.Гобелен.
Часть 6 - Ноты.Вышивка.
Часть 7 - Романтика.Букет и скрипка.Вышивка.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]







[показать]1. Клапан.
[показать]Плоская сумка — это две главные детали: лицевая и задняя. У плоской сумки нет боковых сторон или дна. Поэтому она предназначена для небольших предметов —денежных купюр, мобильного телефона, очков и других мелочей.
[показать]Все, что сложнее плоского мешочка или пенала с несколькими карманами, можно назвать сложными сумками. Для удобства и качества шитья в них нужно соблюдать порядок работы. В противном случае окажется, что уже сшитые детали препятствуют выполнению дальнейших работ. Таким образом, при несоблюдении порядка сборки сложных сумок можно допустить ряд ошибок. Порядок сборки обычно такой: сначала идет крой, затем пришивание мелких деталей, затем объединение их в более крупные. Соблюдая основные правила сборки, вы сможете правильно понять последовательность сборки сумки по готовому образцу, даже если у вас нет детального описания.
[показать]Прямоугольная плоская сумка.
[показать]Для шитья
[показать]Объемная сумка — это одна из самых популярных моделей сумок, очень удобная для переноски различных вещей. Если снабдить такую сумку несколькими внутренними отделениями и карманами на подкладке, то она превратится не только в красивый, но и практичный аксессуар. Величина объемной сумки может быть самой разной. От маленьких сумочек для мелочей до большой пляжной сумки, в которую помещаются ласты, маска, дыхательная трубка, а также полотенце и набор косметических средств.
[показать]Элегантная сумка для рукоделия.
[показать]показано, как наружные швы обработаны подходящей по цвету косой бейкой. Сумка закрывается на молнию. Если вы хотите сделать внутри сумки карманы, по не хотите возиться с подкладкой — можно вырезать несколько прямоугольников для накладных карманов и пришить их с изнаночной стороны сумки сразу после раскроя. Пока сумка не сшита — вшивание карманов происходит на плоскости и не представляет никакой трудности. Главное — помните, что дно кармана повернуто к дну сумки. Так вы никогда не сделаете ошибку, пришив карман вверх ногами.
[показать]Эта элегантная сумка шьется очень легко. Она состоит из деталей передней и задней стенок, которые абсолютно одинаковы. Это прямоугольники, нижние углы которых изящно скруглены. Боковая деталь объединена с дном и выкраивается одной полосой. Если вы делаете сумку по другим размерам, измерьте длину трех сторон передней стенки — это и будет длина прямоугольной детали
[показать]Элегантная сумка с золотым шнуром
[показать]2. Постройте выкройку сторон.
[показать]Полуплоская сумка с молнией и круговыми ручками.