Причина 1. Релаксация. Верите или нет, но ученые уже доказали: настоящий отдых кроется в смене вида деятельности. И если вам кажется, что лучший способ расслабиться после трудного дня – это лечь на диван перед телевизором, то вы ошибаетесь. Результатом подобного релаксаможет стать головная боль и еще большая усталость.
А вот если вечером вы займетесь уходом за своими растениями, станете обучать собаку или писать картины – то сможете по-настоящему освободить свой мозг от накопившегося в нем мусора.
Причина 2. Креативность. Почти любое хобби способствует развитию творческих способностей. Ведь вы вкладываете в него душу! А креативность – это качество, которое необходимо представителям всех профессий. По крайней мере, для того чтобы творчески объяснить причину своего опоздания на работу.
Причина 3. Обучение. У многих взрослых людей есть одна серьезная проблема – они перестают учиться. Особенно если в своей профессии вы достигли настоящих высот, и теперь учатся у вас. А ведь переставать обучаться – очень опасно. Так вы рискуете потерять гибкость мышления и стать снобом.
Хобби – отличное лекарство от этой болезни. Каким бы оно не было, вам обязательно понадобится постоянно искать свежую информацию: о том, как ухаживать за новым растением, о неизвестных вам техниках росписи по стеклу, о новых схемах для вязания и т.д.
[300x225]Причина 4. Новые знакомства. Редкое хобби не сопровождается новыми встречами. Если вы увлекаетесь фотографией, то периодически будете искать новых моделей или посещать новые места. Если вы собаковод – то на прогулках будете знакомиться с коллегами по хобби. Даже если вы просто вышиваете по вечерам, то через некоторое время, скорее всего, зайдете в Интернет – на тематические форумы. И познакомитесь там с единомышленниками.
В результате вы расширяете круг знакомств, у вас появляются новые друзья, с которыми можно отлично провести время.
Причина 5. Деньги. Многие хобби могут стать отличным способом для дополнительного заработка. Причем этот заработок будет вам в радость. Можно выращивать редкие растения и продавать их, можно вязать на заказ, можно делать украшения или расписывать посуду… Вариантов – масса, нужно только выбрать тот, что придется вам по вкусу.
Автор: Мария Подгорская, Woman2Woman
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
На сон грядущий…
Если каждую ночь вы ворочаетесь с боку на бок, проклиная жару и безрезультатно считая овец, знайте: вы не одиноки! Только 3% жителей цивилизованных стран никогда не испытывают проблем со сном. Попробуем изменить печальную статистику!
[350x263]Что же не дает нам заснуть?
Если вы не живете по соседству с аэропортом или круглосуточным кафе, скорее всего, причина в стрессах, связанных с работой. Именно они не дают спокойно спать большинству наших современников. Мы переживаем, успеем ли вовремя сдать отчет, нервничаем из-за предстоящего «свидания» с боссом, трясемся от мысли о 5-часовом перелете… Хроническое беспокойство повышает уровень адреналина и кортизола в крови, заставляет ваше сердце биться в ускоренном темпе, повышает кровяное давление. В результате организм постоянно работает «на пятой передаче», в то время как для того, чтобы заснуть, ему нужно перейти «на нейтралку».
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Интервальная тренировка
[700x466]Высокоинтенсивная интервальная тренировка для похудения имеет несколько преимуществ. Прежде всего, она помогает избавиться от эффекта плато, и сдвинуть вес с мертвой точки, даже если вы очень давно следите за питанием и занимаетесь упражнениями. Кроме того, интервалы отлично тренируют выносливость, и делают нас более здоровыми и спортивными. А еще они помогают добраться до самых упрямых жировых отложений и экономят время. Проводите 2 тренировки в интервальном режиме в неделю, и вы обязательно почувствуете разницу.
Интервальная кардио тренировка
Интервальная кардио тренировка хороша для тех, кто предпочитает отдельные силовые занятия и недолюбливает аэробику как вид физической нагрузки. С этим режимом вам достаточно будет добавить всего 1 часовую прогулку в неделю, чтобы полноценно потренировать свое сердце и сжечь более 2000 ккал в неделю. Выполняйте тренировку 1 отдельно, а тренировку 2 - после силовой работы, и ваше тело изменится всего за 4 -6 недель.
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Имбирь - противопоказания: почему фитотерапия бывает вредной
[606x336]Блюда и напитки из имбиря поднимают настроение. Лекарственные средства, приготовленные по старинным и современным рецептам, улучшают обмен веществ, очищают организм от шлаков и свободных радикалов, способствует похудению. Имбирь имеет много и других полезных свойств. Но есть и противопоказания для его применения.
Почему некоторым людям имбирь противопоказан
Имбирь, как и любая специя, оказывает на организм значительное влияние. Такое влияние при некоторых заболеваниях и состояниях организма может быть вредным. Поэтому прежде, чем начать лечиться или оздоравливаться с применением корня имбиря, нужно изучить не только его полезные свойства, но и противопоказания для применения.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Куда отправить ребенка учиться
[229x98]
[700x475]Перед каждым человеком рано или поздно становится вопрос о выборе образования. Конечно же, речь в большей степени идет о более сознательном выборе, т.е. высшем учебном заведении. Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день наличие диплома является немаловажным фактором при трудоустройстве на работу. Еще лучше, чтобы этих дипломов было два, и вообще великолепно, если данные документы о получении высшего образования подкреплены должными знаниями и умениями. Куда отправить ребенка учиться? Вопрос, который мучает всех без исключения заботливых родителей. ВУЗов большое количество, но вот как среди них выбрать самый подходящий, на что следует обращать более пристальное внимание?
Это цитата сообщения Крокис Оригинальное сообщение
Женские предубеждения и мифы о силовых тренировках
[466x700]Силовые тренировки и тренировки с использованием отягощений много преимуществ в плане здоровья, силы и эстетики. Однако такой вид занятий по какой-то причине очень часто игнорируется женщинами.
В результате абсурдных предубеждений, женщины пренебрегают упражнениями, которые действительно могут помочь им достичь свои фитнес цели намного быстрее и эффективнее. Все женские предрассудки по поводу силовых тренировок строятся на мифах, которые являются просто вздором.
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Как накачать нижнюю часть пресса
[700x466]
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Суп из брокколи с сыром Чеддер
[502x700]Ингредиенты:
Брокколи 100 гр
120 гр морковь
1 небольшая луковица
600 мл овощной бульон или куриный
300 мл молоко
100 гр тертый сыр Чеддер
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Успеть до лета: упражнения для пресса
[700x465]Говорить о том, как здорово выглядит плоский живот, думаю, не стоит. Гораздо полезнее будет вспомнить уроки анатомии. Итак, брюшной пресс состоит из нескольких мышц.
Прямая мышца живота помогает наклоняться вперед и вниз. Кроме того, она позволяет поддерживать внутрибрюшное давление, чтобы внутренние органы были в определенном положении.
Наружная косая мышца живота помогает поворачиваться и сгибать позвоночник.
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Собачий гороскоп
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Кошачий гороскоп
Это цитата сообщения Mudraja Оригинальное сообщение
Cлавянский гороскоп животных.
Еще до прихода православия, у славян была собственная культура. Они были неплохими знатоками природы, и как ни странно, разбирались и в ночном небе. Созвездия получили свои названия, и тогда же появился славянский гороскоп. Существует несколько вариантов славянских гороскопов, однако в этот раз речь пойдет о зверином. Наши предки делил год на двенадцать циклов, каждому из которых соответствовал свой зверь. Он был не только покровителем, но и наделял своих подопечных некоторыми отличительными чертами.
Медведь (10 декабря — 10 января)
Медведя принято считать хозяином леса. У него мало естественных врагов, поэтому он так вальяжно себя чувствует. Ему нет необходимости доказывать свою мощь – это само собой разумеется. Так и люди этого знака на первый взгляд неповоротливые, ленивые и добродушные, однако если их зацепить, тогда неприятель примет на себя всю силу медвежьей лапы. Медведь неприхотлив и у него простые потребности. Радость он находит в сытной еде, а плохие времена переживает в берлоге.
Росомаха (10 января — 10 февраля)
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Заработать деньги на файлообменнике
Этот пост для тех,кто спрашивал о заработке(громко сказано) на файлообменнике.
Я зарегистрировалась на letitbit.net в октябре 2010 и расскажу только то,что знаю о нем сама.
[показать]Файлообменник Letitbit.net -лидер на рынке файлообменных услуг и среди условно-бесплатных файлообменников.С его помощью вы сможете хранить свои файлы,просто послать одному или нескольким друзьям ссылку для скачивания вашего нужного им файла,например,какой-то программы.
Можно и заработать небольшие деньги за скачивания ваших файлов.За 1000 уникальных скачиваний платят 15$. Уникальное скачивание-это скачивание с одного IP-адреса.Вот с октября месяца я заработала долларов 20.За первые 3 месяца было 5$.Сейчас уже за последний месяц получилось 5-6$.Мелочь,а приятно.Хоть на хлеб хватит :-)
Кто решил создать свой аккаунт на этом файлообменнике кликаем сюда
Вы попадете на страницу с инвайт приглашением.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Семидневная чистка солью
[показать]Соль в ритуалах обычно символизирует стихию земли. Соль – неимоверно сильная энергетическая структура, способная вбирать в себя негатив как губка.
Есть бесконечное множество ритуалов (как позитивных, так и негативных) с использованием соли.
В ней чистят камни, украшения, обереги и амулеты, я же расскажу, как с ее помощью почистить тонкое тело человека.
Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
5 причин завести себе хобби
|
|
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Почему в России были запрещены микроволновые печи
[показать]В России в 1976 году микроволновые печи были запрещены из-за их вредного воздействия на здоровье, поскольку в отношении них было проведено множество исследований.
Запрет был снят в начале 90-х после Перестройки.
Вот некоторые из результатов исследований.
Микроволны:
Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
Принт дня [Print: Coca-Cola]
[604x475]
Серия сообщений "Принт дня [Print]":
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение
Еда после 18:00 - можно или нет?
[500x546]Очень распространено мнение о том, что ужин после шести вечера способствует развитию полноты. Это утверждение очень спорно! Режим питания у каждого человека индивидуален и во многом зависит от образа жизни. Например, если вы жаворонок, то отказ от еды после 18:00 для вас более-менее приемлем. Но если вы убежденная сова и ложитесь спать только под утро, многочасовое голодание ничего хорошего не принесет. Отсутствие еды организм воспримет как угрозу, начнется замедление процессов метаболизма, что приводит к накоплению организмом запасов "на черный день". Как только вы возвратитесь к привычному для вас ужину после шести, сброшенные килограммы обязательно вернутся.
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Девять уроков жизни от Конфуция
|
1. Просто продолжайте идти
|