bar-guzin.com/post415059302/

Многие даже не знают, что тяжелые тренировки в спортзалах подходят не всем. А порой на это совершенно не хватает времени.  Само-собой это не повод, чтобы отказаться от спортивных нагрузок.

Можно их заменить занятиями фитнес.  Всего 4-5 минут упражнений в домашних условиях заменят 1 час изнурительных занятий в спортзале.

Итак, 5 упражнений!
 

1. Процесс приседания.

Необходимо всего 60 секунд времени   

Читать далее...

liveinternet.ru/users/38039...414753640/

У каждого народа есть свои чудодейственные эликсиры молодости и долголетия.

Несколько рецептов эликсиров здоровья, молодости и долголетия пришедших к нам из далеких времен. Приготовить их нетрудно, все компоненты доступны на сегодняшний день.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/38039...412988518/

Продолжая тему пасхального стола,, хочу предложить вам простой рецепт кулича.   Несмотря на простоту рецепта, кулич получается великолепный – пышный, ароматный, нежный – как и положено пасхальным куличам . Для приготовления кулича по этому рецепту не нужно особого кулинарного мастерства, тесто абсолютно некапризное, легко и быстро замешивается и не требует многочасовой расстойки. Так что если вы никогда не имели дела с пасхальной выпечкой, очень рекомендую начинать

liveinternet.ru/community/f...110262903/

Скорость интернет соединенияузнатьСредняя скорость интернетузнатьВремя загрузки файлаузнатьОбъем загружаемого файлаузнатьIP интернет ресурсаузнатьВремя реакции вашего компьютераузнать

Узнать ещё больше >>>

Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение

Красивы первые весенние цветы.

Красивы первые весенние цветы.
Они нам говорят, что жизнь прекрасна!
И сквозь ненастья, сквозь снега зимы,
Они приносят в мир немного счастья,

Они твердят нам: "Улыбнись скорей,
Взгляни, мне так же холодно порою,
Но я расту и всем снегам назло,
Гляжу на мир с поднятой головою"

© Copyright: Клара Хасанова

С появлением первых цветов в наших садах начинается настоящая весна. Эти нежные трогательные создания, которые появляются раньше других, наполняют душу любого садовода радостным трепетом. Предлагаю подборку цветов, которые самыми первыми пробуждаются после зимнего сна.

Подснежник ( галантус)

Этот цветок всем знаком с детства. Кто не помнит сказку "12 месяцев"? Эти неприхотливые трогательные цветы с белыми цветками-колокольчиками одними из первых появляются ранней весной. Цветут подснежники около месяца, хорошо переносят перепады температур и не боятся ранневесенних морозов. Читать далее...

Это цитата сообщения Людмила_Ярослава Оригинальное сообщение

Колобок. Жизнь после сказки. Елена Михалкова (eilin_o_connor)

[600x400]
СПОЙЛЕР.
Старый пожёванный колобок доживает свой век на птицефабрике. Его левый бок располосован медвежьими когтями. На его правом боку татуировка "хлбзвд", о происхождении которой он умалчивает. Его пытал волк. Его жрала лиса. Если бы не охотник, вспоровший ей брюхо, он давно был бы мёртв. Но колобок не испытывает к нему признательности.

Он герой самой известной сказки и потому лучше прочих знает, что сказки врут. Однажды колобок попался группе бойскаутов, и те... Впрочем, это скучная история. Он ощупывает в подвздошье дырку от шампура и морщится.
Читать далее...

lesyaka.ru/post412904622/

 

Наступила весна, и впереди ещё много тёплых дней, у которых есть только один минус – надоедливые насекомые, среди которых есть и такие, что представляют реальную опасность для здоровья. И главные среди них – клещи. Тем, кто ведёт активный образ жизни и много времени проводит на природе, приходится думать о потенциальной опасности укуса клеща. Мы расскажем о простом и весьма эффективном решении этой проблемы.

 

далее

Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение

Под дождём весенним загрустила верба ...

 

lesyaka.ru/post409711525/

 

 Хочу предложить Вам очень вкусный салатик! Дамский! Девочки, этот салат для нас! Но мужчины тоже с удовольствием едят этот салат как десерт. Нежный и изысканный вкус! И очень полезный! Угощайтесь! 

 

далее

liveinternet.ru/users/39204...403666617/

Источник



Автор поста: Сергей Ермолинский

Уже можно не искать никаких программ для создания слайд шоу с музыкой и эффектами, так как всё это можно сделать на youtube онлайн и без лишних заморочек с поиском музыки, программы, дополнительных эффектов.

Теперь можно прямо на YouTube создавать клипы из картинок и занимает это дело совсем

Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение

Манят, в восторг приводят, закаты и восходы...



Хороший свет — одна из важных составляющих фотографии. Каким бы великолепным ни был пейзаж и какой бы красивой ни оказалась модель, без правильного освещения они могут потерять большую часть своей привлекательности. Благодаря свету самые удивительные фотографии получаются в «золотой час» — час после восхода солнца и за час до захода светила. В это время солнце находится низко над горизонтом, буквально обволакивая всё своим мягким и тёплым золотистым сиянием.
Поэтому от сделанных в эти часы кадров захватывает дух...

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Байкал с вертолета

[показать]

[показать]
Озеро Байкал – самое глубокое озеро на планете, расположенное в Восточной Сибири. Это крупнейший резервуар пресной воды в Мире, который имеет тектоническое происхождение (озеро возникло на стыке двух плит). Из-за больших размеров Байкал часто называют морем: оно имеет площадь более 23 тыс. км2, а его наибольшая глубина составляет 1642 метра.
Байкал – место с уникальной природой, на которое ежегодно приезжают тысячи туристов из России и из-за рубежа. В этом посте сняты одни из самых популярных и живописных мест Байкала: поселок Листвянка, Кругобайкальская железная дорога и остров Ольхон.

Читать далее...

Это цитата сообщения solo2012 Оригинальное сообщение

"Ушла,куда послал..."

====================================== - Пришла весна, я открыла шкаф и перемерила все, во что влезала моя попа. - Ну и как? - Туфли - супер! [показать] До беременности я спала на животе! Во время беременности - на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя! *** Сына родила, дом есть. Завтра лопату куплю, дерево посажу и все - я мужик!!!

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Доказательства того, что собаки и кошки — с разных планет

[640x336] Эти фотографии - лучшие доказательства того, что собаки и кошки — с разных планет Для многих коты и собаки больше, чем просто питомцы. Они могут быть верными друзьями и настоящими членами семьи. Неугомонные собаки-весельчаки, независимые и гордые кошки — они такие разные, но мы все равно любим и тех, и других такими, какие они есть.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Как ни крути, а жизнь берёт своё...

[599x] [435x] Как ни крути, а жизнь берёт своё... И отдаёт, что просим и не просим, Вращая молча дней веретено И незаметно приближая осень. Как ни пытайся, вечность обмануть Покуда никому не удавалось: Всему есть время, и начертан путь Нам в Книге Судеб - что кому досталось. Мы можем выбрать только ширину: Своей души и жизненной дороги, - Лишь только это... а её длину Определяет нам Судьба и боги... Они ещё послали мне тебя, - Чтоб я не потерялась в мире этом... Хотя, быть может, и тебе - меня... Но этот факт останется секретом. Да и не важно - мне или тебе: Мы просто есть по жизни у друг друга... И в радости, и в горе, и в беде, Прохладой - в зной, теплом - в мороз и вьюгу. Пусть жизнь и годы заберут своё: Мы не изменим ход и цикл событий... А мне с тобой надёжно и тепло, И никому не разорвать те нити!.. © Copyright: Ирена Буланова, 2017 Свидетельство о публикации №117031304577 [435x] [435x]

[показать]
Найти своего кошачьего покровителя

[показать]
Открыть флакон с весенним ароматом
@Firesnakes

Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение

С праздником, девочки!

[показать]

liveinternet.ru/users/53977...407960844/

Если вам нужно быстро исправить фото, а запускать какие-то скачанные приложения, а уж тем более скачивать их, нет никакого желания, можно быстренько сделать фото в онлайн-фоторедакторе. Вот 10 онлайн-фоторедакторов, работать с которыми легко и приятно: закачиваете фото, изменяете его, как надо, скачиваете получившийся шедевр на компьютер и заливаете в соцсеть или хранилище фото, вроде Flickr или Picasa.

Все фоторедакторы, представленные ниже, полностью бесплатны, хотя на некоторых можно куп

Это цитата сообщения Base4ka Оригинальное сообщение

Воскресенье. Можно и побаловаться...

  Окружить нам надо киску шариками в круг,

Кажется, что вот уж близко, но не вдруг!

Шустрый котик прыг, да прыг и убегает вмиг.....

А вы играйте, не стесняйтесь и побольше улыбайтесь,

Отвлекитесь от забот. Вам поможет в этом КОТ.