• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


МАКИЯЖ И ВЕСНУШКИ: 04-12-2013 09:31


Хочешь знать больше? Жми
.
Веснушки появляются в результате сбоя деятельности пигментной системы. Проще говоря, меланин (загар) распределяется на поверхности кожи не равномерно, а собирается группами и откладывается в виде маленьких темных точек. Бороться с ними сложно, а потому многие девушки предпочитают замаскировать под толстым слоем косметики эти «солнечные подарки». Как же нанести макияж правильно? 
. 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Совы быстрее толстеют 04-12-2013 09:18


Хотите похудеть?

Привычка ложиться поздно в сочетании с недосыпом увеличивает риск пополнеть.

Дело в том, что при недосыпании мы едим гораздо больше. Это доказывает эксперимент, проведенный учеными из Пенсильванского университета (США).

Им помогала группа из 225 здоровых добровольцев, не страдающих ожирением. В течение пяти суток часть группы спала с 4.00 до 8.00 утра, а часть — с 22.00 до 8.00.

Завтракали, обедали и ужинали обе группы в одно и то же время, кроме того, у них была возможность наведываться к холодильнику в любое время. В результате те, кто спал мало, в течение дня потребляли существенно больше калорий, а на ужин ели даже больше жирных продуктов, чем обычно.

Таким образом, полноценный сон важен не только для здоровья в целом, но и для хорошей фигуры в частности.

Хелс коуч Оксана Мечта

[700x393]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Волшебные свойства бананов 29-11-2013 08:02


Бананы называют «фруктами счастья» и «идеальным фаст-фудом». Почему бананы считаются идеальной пищей для того, чтобы перекусить? 
еще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ускорить обмен веществ. 29-11-2013 07:56


 
Интенсивность обмена веществ зависит от многих факторов: пола, возраста, генов, роста, телосложения, а также эмоционального состояния человека, гормонального баланса. Понятное дело, многие из этих показателей невозможно изменить. Но не стоит отчаиваться – кое-что предпринять можно. Многие уже в курсе, что такое пониженный обмен веществ.
 Такой обмен приводит к появлению жировых отложений, потере физических сил, снижению иммунитета и различным заболеваниям. Нередко становится причиной апатии и депрессии. 
 
Что необходимо для ускорения обмена веществ: 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-5 самых полезных для здоровья завтраков 29-11-2013 07:51


 
1. Овсянка
 
Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него – овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности.
еще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В чем заключаются секреты хорошей осанки? 29-11-2013 07:20


 
Такие упражнения для правильной осанки , нужны многим. Попытайтесь их сделать хотя бы раз и посмотрите, как трудно Вам будет их делать. Всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям и Ваша осанка будет великолепной.
еще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Звуки, издаваемые дельфинами, обладают целебным эффектом. 29-11-2013 07:17


 
Лечение ультразвуком применялось и до дельфинотерапии, но звуковой диапазон, каким обладают дельфины, создать искусственно пока невозможно. Ультразвук в совокупности со звуками слышимого диапазона, которые издают дельфины, способствует микровибрациям в тканях, воздействует на различные биологические структуры, увеличивая кровоток и лимфоток. Также ультразвук такой интенсивности вызывает явления кавитации и сонофореза.
 
Кавитация — образование в биологических жидкостях полостей (кавитационных пузырьков, или каверн), заполненных газами. Перемещаясь с потоком в область с более высоким давлением или во время полупериода сжатия, кавитационный пузырёк захлопывается, излучая при этом ударную волну. Она способствует выделению из клеток биологически активных веществ, высвобождению эндорфина продукции Т-клеток.
 
Сонофорез — увеличение потока ферментов, особых гормонов, проникающего через мембраны клетки в результате кавитации под воздействием ультразвука. Он вызывает благоприятные химические и электрические изменения в организме.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычные свойства зубной пасты: 29-11-2013 07:15


 
 
1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей. 
 
2. Смягчает боль от ожогов. 
еще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стать богатым. 18 правил 29-11-2013 07:12


Это отличные советы, но я бы еще добавила :

Если делаешь что то хорошо, никогда не делай это бесплатно!

Оксана Мечта

 
1. Каждая ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительными - меньше раздумывайте и больше делайте!
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом 29-11-2013 07:04


 
1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
еще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бросай сигарету - пей чай с имбирем! 29-11-2013 07:01


 
Курящему человеку просто необходим этот продукт, и дело здесь не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 фактов о пиве 29-11-2013 06:56


 
Факт 1. Пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ - 10 продуктов для роста мышц: 29-11-2013 06:52


 
1). Творог
Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 100 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.
еще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 самых интересных цитат из книги Эрика Риса "Бизнес с нуля": 28-11-2013 18:51


Хелс-коуч
Оксана Мечта

1. Цель стартапа — выяснить, что нужно рынку, чего хотят клиенты, за что они готовы платить, — и как можно быстрее создать это.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Vы занимаемся не тем, что на самом деле хотим 28-11-2013 18:47


 
Все наши проблемы — от лишнего веса до бизнеса связаны с одной и только одной причиной — мы занимаемся не тем, что на самом деле хотим и умеем.
 
Как узнать, что у тебя получается лучше многих:
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Препараты с идентичным составом, но ОЧЕНЬ разной ценой 28-11-2013 18:15


Хелс-коуч 
Оксана Мечта

Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чего не хватает твоему организму 28-11-2013 18:12


Хелс-коуч
Оксана Мечта

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов 28-11-2013 17:55


Хелс-коуч Оксана Мечта
 

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
 
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
 
 
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
 
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.
 
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1
 
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
 
Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию
 
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
 
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2
 
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.
 
Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров
 
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
 
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3
 
Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как форма бровей может изменять лицо:) 28-11-2013 17:36


[490x700]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Длинные и густые волосы 28-11-2013 17:32


Хелс-коуч

Оксана Мечта

Конечно же самым быстрым вариантом получить длинные и густые волосы остается наращивание волос, однако потратив больше времени можно вполне естественным способом добиться красивых, длинных, и здоровых волос. 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»