
Ãëàçà - çåðêàëî âíóòðåííåãî ìèðà ÷åëîâåêà, â íèõ îòðàæàåòñÿ âñå ðàçíîîáðàçèå åãî äóøåâíîãî è ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ...
Ãëàçà - çåðêàëî âíóòðåííåãî ìèðà ÷åëîâåêà, â íèõ îòðàæàåòñÿ âñå ðàçíîîáðàçèå åãî äóøåâíîãî è ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ: ðàäîñòü, íåäîâîëüñòâî, äåïðåññèÿ, áîëåçíè âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ïîñëåäñòâèÿ ðàçëè÷íûõ çëîóïîòðåáëåíèé è íåïðàâèëüíîãî îáðàçà æèçíè, ôèçè÷åñêîå ïåðåíàïðÿæåíèå.
Åñëè ïðèñìîòðåòüñÿ âíèìàòåëüíî, òî ìîæíî çàìåòèòü, ÷òî äåòè íåïðåðûâíî äâèãàþò ãëàçàìè, òîãäà êàê âçðîñëûå ïîâîðà÷èâàþò ãîëîâó, ÷òîáû óâèäåòü ïðåäìåò, íàõîäÿùèéñÿ â ñòîðîíå.
Òàêèì îáðàçîì ó âçðîñëûõ ëþäåé ãëàçíûå ìûøöû ëèøàþòñÿ õîðîøèõ óêðåïëÿþùèõ äâèæåíèé, ó íèõ ñëàáååò è çíà÷èòåëüíî óõóäøàåòñÿ ïåðèôåðè÷åñêîå çðåíèå.
Ýôôåêòèâíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèÿ ãëàç:
Áîëåå âñåãî ãëàçà óñòàþò îò äëèòåëüíîãî ÷òåíèÿ è ïîñòîÿííîãî îäíîôîêóñíîãî ðàññòîÿíèÿ.
Íàäî ïîñòàðàòüñÿ èçáàâèòüñÿ îò ýòîé ïðèâû÷êè:
- ñîçäàâàòü ïåðåìåíó â ðàáîòå ãëàç,
- âûõîäèòü íà âîçäóõ,
- òðåíèðîâàòü ìóñêóëû ãëàç,
- ïðèñòàëüíî âãëÿäûâàòüñÿ â ãîðèçîíò,
- ðàññìàòðèâàòü â ãîëóáîì íåáå îáëàêà.
Çåëåíü äåðåâüåâ è õîëìîâ - ñàìîå ëó÷øåå òîíèçèðóþùåå ñðåäñòâî äëÿ ãëàç.















