A, B, C, D, E, F, G... Это не английский алфавит, это «гепатитная» азбука: буквы обозначают 7 типов болезни. Именно столько известно сегодня вирусных гепатитов, как утверждает множество источников в интернете. И почти все, говоря мягко, привирают. Как все обстоит на самом деле?
Рассказывает Алексей Буеверов, специалист по болезням печени, доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ им. И. М.Сеченова (Сеченовский университет):
Нередко больные приходят к врачу уже с настолько далеко зашедшим циррозом печени, что помочь им сложно. Раньше их можно было бы вылечить. Но точная диагностика поражения печени, предшествующая циррозу, очень сложна и даже опасна.
По мнению диетологов, любой человек в среднем должен съедать ежедневно 400 г разных овощей. А если у него есть та или иная проблема со здоровьем, то нужно активнее налегать на определённые их виды. Любой дачник без проблем может обеспечить себя овощами, рекомендуемыми именно ему. Только не забудьте включить их в огородные планы, купить семена и вырастить их.
Потребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, уменьшает риск целого ряда заболеваний, включая инсульт, диабет и рак.
Данные о том, что потребление богатых пищевыми волокнами продуктов уменьшает заболевания ишемической болезнью сердца (ИБС), инсультом, сахарным диабетом 2 типа и раком толстой и прямой кишки на 16-24 %. Эти данные опубликованы на днях в журнале The Lancet.
В исследовании также сообщается, что у тех, кто потребляет больше пищевых волокон, ниже масса тела и концентрация холестерина в крови. А также реже бывают злокачественные новообразования, связанные с избыточным весом. Это рак пищевода, опухоли молочной железы и матки (рак эндометрия) у женщин и простаты у мужчин.
То, что по почерку можно судить о характере, известно всем. Но оказалось, что анализ почерка позволяет с большой точностью диагностировать болезни: как настоящие, так и будущие.
Когда вы в последний раз писали от руки? Затрудняетесь ответить? Значит, пора вспомнить хорошо забытый навык, потому что он очень полезен, если, конечно, вы не хотите раньше времени встретиться с болезнью Альцгеймера.
Напечатать на компьютере или написать от руки? Вроде бы ответ очевиден — лучше напечатать. Как ни крути, это быстрее, красивее и читабельнее. Но не спешите отказываться от ручки навсегда. Почему — объясняет психолог Мария Меркулова.
Недостаток так называемого глубокого сна ночью и желание поспать днем в зрелом возрасте могут быть ранними признаками деменции. К такому выводу пришли американские ученые, изучив режим сна у пожилых людей и уровень тау-белка в мозге, который связан с развитием болезни Альцгеймера.
Доктора Кливлендской клиники призывают всех, у кого есть такие симптомы, как можно скорее обращаться к медикам и проходить обследования.
О том, вода какой температуры считается стандартом для душа и какие варианты отклонения от нормы допустимы без вреда для здоровья, рассказывает врач-дерматолог Елена Ковтунова:
Мы все слышали о пробиотиках, многие знают даже о пребиотиках, но теперь появились ещё и какие-то метабиотики. Что это такое, и как нам разобраться во всех этих биотиках?
Об этом рассказывает известный биогеронтолог, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и в Московском физико-техническом институте Алексей Москалев:
Что значит «хорошо себя чувствовать»? Ответ очевиден — свободно двигаться и чтобы нигде не болело. Но возможно ли это, когда наша опорно-двигательная система страдает — от артрита, артроза, остеохондроза, иных суставных проблем?
Синдром хронической усталости — болезнь, характеризующаяся продолжительным утомлением, которое не проходит даже после длительного отдыха.
Сахарным диабетом второго типа в нашей стране страдают около 6, 5 млн человек. Обычно этот недуг возникает из-за того, что человек долгое время питался неправильно. А при уже диагностированном заболевании его самочувствие напрямую будет зависеть от того, как и что он будет есть.
В интервью «АиФ» врач-эндокринолог, член Европейской ассоциации по изучению диабета Ольга Демичева – о болезни, жертвами которой в России стали уже почти 9 млн человек.
«Диабет можно сравнить с радиацией: он уже убивает, а люди этого ещё не чувствуют».
По каким признакам можно вычислить сахарный диабет и кто в зоне риска, как вес связан с недугом и какие способы лечения самые передовые?
Рассказывает заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой эндокринологии ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России Александр Аметов.
Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться. Об это рассказал доктор Дональд Хенсрад (Donald Hensrud), директор Программы здорового образа жизни Клиники Мэйо (Mayo Clinic’s Healthy Living Program), отвечая на вопросы читателей New York Times/
Работа пищеварительной системы сложна, а сбои в ней не всегда заметны, но дают серьезные проблемы со здоровьем. Например, если нарушилось всасывание веществ в кишечнике.
Проблемы с усвоением полезных веществ и микроэлементов в кишечнике называют синдромом мальабсорбации. Заподозрить его можно по ряду признаков. Так, например, вы активно используете витамины, в том числе и дорогие, но толку нет —симптомы авитаминоза налицо. Показатели крови тоже не радуют — постоянная нехватка ферритина (т.е. попросту железа). И все это дополняется повышенной утомляемостью, слабостью мышц, проблемами с кожей. В этом случае стоит детально обследовать кишечник и нередко врачи рекомендуют начинать с тонкого.
«А что вы хотите в вашем возрасте?» – такой ответ нередко приходится слышать пожилым людям в ответ на жалобы о здоровье. Однако врачи-гериатры уверены, что болеть в старости – это ненормально.
Наш эксперт – главный внештатный гериатр Минздрава, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Пирогова, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачёва.
Советов по поводу профилактики и лечения ОРВИ огромное количество. Однако не все из них стоит принимать за истину в последней инстанции. Ведь некоторые, наоборот, могут больше навредить.
Болеть зимой мало кому хочется. Поэтому все активно стараются предупредить заболевания, следуя самым разнообразным советам и не гнушаясь устаревшими дедовскими методами. Однако стоит понимать, что в бездумных попытках защититься от вирусов главное — не сделать себе еще хуже. О том, какие советы стоит взять на вооружение, а от каких лучше сразу же отказаться, АиФ.ru рассказал к.м.н, врач-отоларинголог Владимир Зайцев.