[530x400]
[показать]
[показать]
[показать]Самооценка – это не то, каким вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, ЧТО ВЫ САМИ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ. Люди не обязательно думают о вас так, как вы себе представляете.
Если вы не в состоянии полюбить самого себя, то как же вам удастся питать любовь к кому-либо другому?
Высокий уровень самооценки ведет к уверенным действиям и правильным решениям.
Низкий уровень самооценки ведет к неуверенности, робости и, как следствие, к неуверенности в процессе принятия решения.
При завышенной самооценке человек ставит перед собой более высокие цели, чем те, которые он может достигнуть реально.
Это может привести:
- к неспособности признавать свои ошибки, при этом человек обвиняет всех вокруг, только не себя;
- человек не принимает критические замечания в свой адрес, они кажутся ему несправедливыми, часто это приводит к сложностям в общении,все вокруг обычно все ему должны.
Люди с заниженной самооценкой, как правило, неуверенны в себе, думают о себе хуже, чем они есть на самом деле.

Когда я ездила по Скандинавским странам - меня удивляли эти люди с лыжными палками....(так я тогда думала).
Скандинавская ходьба – ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе.
Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, а также руки, верхнюю часть тела и ног, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.
Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы.
Тренирует около 90% всех мышц тела.
Сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба.
Улучшает работу сердца и легких.
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Преимущества скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Это лучшая активность для снижения веса естественным образом (без утомительных диет).
Занятия показаны круглый год, в частности – зимой и летом. Результат достигается естественным путем – посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.
[показать]
Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу.
Каков он был, о, как произнесу,
Тот дикий лес, дремучий и грозящий,
Чей давний ужас в памяти несу.
Так горек он, что смерть едва ль не слаще…
Однако великий Данте и тут был велик, потому что не только достойно пережил ужасающую прогулку по Сумрачному Лесу, но вынес из нее немалую пользу:
Но благо в нем обретши навсегда,
Скажу про все, что видел в этой чаще.
Но если Данте положил такое ясное, выводящее к свету начало переживания Кризиса Среднего Возраста, значит, дальнейшее наше знание о нем должно сконцентрироваться вокруг положительного, обогащающего аспекта этого отрезка времени.
Справка для недошедших до Сумрачного Леса или не заметивших, как солнышка вокруг стало меньше, а проблем больше.
Перекись водорода - средство универсальное, многофункциональное и без побочных эффектов. Конечно, если у Вас нет на нее индивидуальной непереносимости и Вы не переусердствуете с ее применением.
Способы применения перекиси (я везде имею в виду 3-процентную перекись):
1. при кожных высыпаниях и прыщах надо смочить ватную палочку в перекиси водорода и обработать проблемные места. Очень хорошо подсушивает небольшие прыщи. Главное - не переусердствовать и не применять на все лицо, а то можно получить раздражение и шелушение;
в борьбе с прыщами - перекись водорода с дрожжами. Необходимо взять трехпроцентный раствор вещества и смешать его с дрожжами до тех пор, пока масса не приобретет вид крема. После этого необходимо нанести полученную смесь на прыщик и дать ей засохнуть. В таких случаях на прыщике образуется корочка, которую нужно оставить на ночь. В случае если нет перекиси водорода, человек может заменить его любым травяным настоем, который обладает противовоспалительным свойством.
***
Данный рецепт опубликован в сообществе
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 11 мая 2012 года,
Следите за обновлениями!
****
[304x450]
3 июня 2011 г. руководители группы «Метасинтез» продолжили активацию связей с галактическими сущностями, которые создавали миры, галактики, вселенные через встраивание в общий процесс работы.
В процессе работы мы получили нижеследующую информациюЧитать далее
Серия сообщений "Метасинтез":
Часть 1 - Изучение слоев ДНК группой МЕТАСИНТЕЗ
Часть 2 - Взаимодействие с сознаниями физических атомов
...
Часть 4 - Трансформация энергетических тел человека
Часть 5 - Общение с высшими сущностями
Часть 6 - ДНК и эволюция человека
Часть 7 - Язык Атлантов и Лемурийцев
Часть 8 - Телепатическая Сеть Ноосферы (присоединимся?)
«Рождение философии – спорная, удивительная, волшебная точка в истории европейского духа. Первые философы стояли между древностью с ее мифом и перед наукой, которая будет утверждать свое право на истину. Они были поэты, пророки, визионеры, и в то же время логики, аналитики, учителя морали и поведения», – рассказывает профессор МГУ Александр Доброхотов. Из нового документального цикла «Афинская школа» зрители смогут узнать о жизни и философских воззрениях Гераклита Эфесского, Сократа, Платона и Аристотеля. Отрывки произведений философов комментируют современные ученые и профессоры университетов России и Греции. В фильме также рассказывается о влиянии античной философии на формирование европейской культуры. Рассказ сопровождается показом полотен Рафаэля, Микеланджело, Чюрлениса, Магритта, Риберы, Штука, Менцеля, Файербаха и других европейских художников разных эпох.
1-я серия. Гераклит
История царя Эфеса, который добровольно оставил свой трон и стал первым в мире философом. Его книгу “О Природе” читал весь мир, а в своем отечестве Гераклита принимали за сумасшедшего. Христианам эфесский мудрец подарил одно из важнейших понятий в богословии – Логос.
«Гераклит – мыслитель чистой интуиции, чистой веры», – считает профессор МГУ Геннадий Майоров. – «Его диалектика рвала все узы формальной логики, скучной и однообразной, исключающей всякое прозрение…». В программе рассказывается о жизни античного мыслителя: хотя Гераклит принадлежал к роду басилевсов (царей-жрецов), он добровольно отказался от власти в пользу своего брата, посвятив себя философии. О мировоззрении Гераклита рассказывают профессора МГУ Геннадий Майоров и Александр Доброхотов, профессор Афинского университета Константин Вудурис.
10 золотых цитат Альберта Эйнштейна
Альберт Эйнштейн был великолепным физиком. Он открыл много физических законов и был впереди многих ученых своего времени. Но люди называют его гением не только за это. Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.
[показать]
1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.
2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.
3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.
4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.
5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.
Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.
6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать все, что захотите и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто все является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет счастливой и продуктивной.
7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению. Мечты обо всем, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.
8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой. Если вы хотите стать успешным предпринимателем, нужно начинать заниматься бизнесом прямо сейчас. Хотеть начать, но бояться последствий, вас ни к чему не приведет. Это справедливо и в других областях жизни: чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.
9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех. Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и все гениальное.
10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку. Умные люди всегда задают вопросы. Спрашивайте себя и других людей, чтобы найти решение. Это позволит вам узнавать новое и анализировать собственный рост.
Материал позаимствован Полет мысли
Серия сообщений "
ПОСЛЕ ТОГО, как в сентябре 1939 СССР и Германия напали на Польшу и в Европе началась Вторая мировая война, желая избежать позорного клейма агрессора, Иосиф Сталин сказал в газете «Правда» странные слова: «Англия и Франция напали на Германию, взяв на себя ответственность за нынешнюю войну». 14 июня 1940 года немецкая армия вступила в Париж. Ранним утром следующего дня народный комиссар иностранных дел Вячеслав Молотов тепло поздравлял главу МИД Германии Йоахима фон Риббентропа, восхищаясь этим радостным событием.
Но уже менее чем через год - 22 июня 1941 года, рейхсканцлер Германии Адольф Гитлер отдаст приказ о реализации плана "Barbarossa". Лишь к обеду по радио к советскому народу обратится Вячеслав Молотов, назвавший нападение Германии на СССР уже разбойничьим и "беспримерным в истории цивилизованных народов вероломством".
Словно стыдясь своих недавних восхищений и поздравлений, Молотов спешил оправдаться: "Эта война навязана нам не германским народом, не германскими рабочими, крестьянами и интеллигенцией, которых мы хорошо понимаем, а кликой кровожадных фашистских правителей Германии, поработивших французов, ...и другие народы", - смущенно говорил нарком Молотов: любопытно, что среди длинного перечня народов, французы уже были поставлены дипломатом на первое место.
Возможно, что именно с той нелегкой поры этот наспех придуманный Советами новый стиль, новая схема ведения бесед - "Упрекай & Оправдывайся!" - прочно вошел в привычку советского народа. И в наши мирные дни достаточно проанализировать любой разговор, чтобы убедиться в истинной нерушимости этой прочнейшей конструкции - даже по прошествии 70 лет, как закончилась эта война... Но тогда, в сороковом, до этих эпохальных событий оставалось чуть менее года, - когда вечером 22 июня 1940 года рейхсканцлер Германии Адольф Гитлер подъезжал к Парижу: для того, чтобы осмотреть Столицу Мира, у него было ровно 24 ЧАСА...
Летом в Москве, в Манеже, была открыта выставка «Последний император России». В ней были представлены фотографии, вещи, принадлежавшие царской семье, а также произведения искусства, связанные с данной темой. Главным , прямо врезавшимся в память, впечатлением был дневник цесаревича Николая Александровича – небольшого размера, квадратной формы тетрадь из плотной желтоватой бумаги, в красивой, сафьяновой, кажется, обложке. Дневник был раскрыт на записи, относившейся к 27 мая 1884 года (все даты даются по старому стилю), когда великий герцог Гессенский Людвиг с дочерьми и сыном приехали в Петергоф, чтобы принять участие в торжестве бракосочетания великого князя Сергея Александровича и принцессы Эллы (Елизаветы Федоровны). Можно было своими глазами прочитать всем известную запись: «В половине восьмого обедали со всем семейством. Я сидел с маленькой двенадцатилетней Аликс, которая мне ужасно понравилась». Странно было смотреть на этот четкий, ясный, кругловатый, уже сформировавшийся почерк юного цесаревича – словно присутствовать не на выставке, а перенестись во времени. Будто на мгновение хорошо известное последующее еще не случилось!
Цесаревич Николай был веселым молодым человеком. Его веселость не означала легкомысленности. Только что, 6 мая 1884 г., ему исполнилось 16 лет, и в церкви Зимнего дворца, где сейчас состоится бракосочетание, он произнес присягу на верность престолу и отечеству, о чем великий князь Константин Константинович Романов (К.Р.) оставил следующую запись в своем дневнике: «Наследник с виду еще совсем ребенок и очень невелик ростом. Прочитал он присягу, в особенности первую, в церкви детским, но прочувствованным голосом; заметно было, что он вник в каждое слово и произносил свою клятву осмысленно, растроганно, но совершенно спокойно. Слезы слышались в его детском голосе. Государь, Императрица, многие окружающие, и я в том числе, не могли удержать слез».
Топ-10 песен из мюзиклов Эндрю Ллойд Уэббера
Эндрю Ллойд Уэбберу 22 марта исполнилось 64 года. Преданный слушатель русских классиков — Прокофьева, Шостаковича и Мендельсона, — а также поклонник рок-н-ролла 60-х в лице Элвиса Пресли, кантри 50-х в лице братьев Эверли и спектакля "Моя прекрасная леди", Эндрю Ллойд Уэббер полюбил музыку и театр с юных лет. Более чем за четыре десятилетия творческой жизни он написал музыку к 18 мюзиклам, некоторые из которых до сих пор идут в Вест-Энде и на Бродвее, две темы к кинофильмам и один реквием. В день рождения композитора Buro 24/7 выбрало десятку самых узнаваемых песен из знаменитых постановок — от "Эвиты" и "Кошек" до "Волшебника страны Оз".
"Такие, как мы" (1965)
|