• Авторизация


Редактор-фотошоп прямо в дневнике 08-11-2015 12:20

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Редактор-фотошоп прямо в дневнике

Переключите на русский язык в левом верхнем углу (Russian)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стать красивой всего за 30 дней? Советы диетологов и тренеров. 23-08-2015 12:49

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как стать красивой всего за 30 дней? Советы диетологов и тренеров.

[350x222]

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бродилка по ОНЛАЙН - генераторам для создания Слайд-шоу. 22-08-2015 18:33

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Бродилка по ОНЛАЙН - генераторам для создания Слайд-шоу.

[показать]
ОНЛАЙН - генераторы для создания красивого слайд шоу из картинок или фото.
[350x115]    [350x115]


[350x115]    [350x115]

[показать]



Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 10 - Бродилка по сайтам для обработки фото
Часть 11 - Простые, оригинальные рамочки разного цвета
Часть 12 - Бродилка по ОНЛАЙН - генераторам для создания Слайд-шоу.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картинки, логотипы на прозрачном фоне 20-08-2015 15:09

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Картинки, логотипы на прозрачном фоне
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восстанавливаем ногти после наращивания 04-08-2015 12:42


 

[показать]

Решили распрощаться с наращенными ногтями? Тогда будьте готовы к интенсивному восстановлению ногтевой пластины.

Многие женщины предпочитают наращивать искусственные ногти, нежели регулярно ухаживать за натуральными. Безусловно, это намного удобнее: на 3-4 недели можно забыть о любых манипуляциях с маникюром, необходимо лишь следить, чтобы ногти не сломались. Примерно через месяц мастер сделает коррекцию – и вы снова можете любоваться безупречными ноготками.

Однако у процедуры наращивания есть 2 существенных минуса:

  1. Стоимость (хороший мастер, который делает действительно качественные ногти, обычно не работает за копейки);
  2. Истончение и разрушение ногтевой пластины. Об этом мы и поговорим более подробно.
смотри полностью

источник

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника 03-08-2015 13:16


Комплекс упражнений, направленный на оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в области поясницы и крестца, вытяните и укрепите глубокие мышцы спины, нормализуете мышечный тонус и обеспечите массаж брюшной и тазовой области.
Все упражнения выполняются в медленном темпе. Если какое-либо движение приносит дискомфортные ощущения, следует уменьшить амплитуду либо пропустить упражнение.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуфик из ничего. Лайфхак для дома. 31-07-2015 13:10

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Пуфик из ничего. Лайфхак для дома.

1. Бутылки соединяем скотчем
2. Вырезаем из плотного картона круги (верх и низ)
3. Соединяем это скотчем
4. Вырезаем из утеплителя прямоугольник и 2 круга (можно поролон, синтепон), соединяем рунными стежками через край.
5. Выкроить из б,у трикотажных футболок прямоугольник и 2 круга, сшить на машинке и, когда вложили всю конструкцию, дошиваем вручную.
6. Вяжем из пряжи "травка" (верх - крючком, бок - на спицах, низ -круг из ткани)
7. Все соединяем ручными стежками

1.
[480x359]

2.
[480x360]

3.
[480x360]

4.
[480x360]

5.
[480x360]

6.
[480x360]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как легко похудеть с помощью льняного масла? 30-07-2015 18:43

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Как легко похудеть с помощью льняного масла?

Способ первый.

Для запуска в организме процессов, которые отвечают за сжигание жира и очищение кишечника необходимо ежедневно по утрам натощак принимать по одной чайной ложечке чистого льняного масла, запивая его прохладной очищенной, талой или минеральной водой без газа. После этого можно заняться обычными утренними процедурами, однако завтракать следует не ранее, чем спустя тридцать – пятьдесят минут после употребления масла. Для того чтобы усилить жиросжигательный эффект масла рекомендуется употреблять вместе с льняным маслом масло расторопши (в равных количествах).

Способ второй.

Следующий способ употребления льняного масла является более эффективным, чем предыдущий, но он потребует от вас времени и выдержки. Итак, необходимо принимать дважды в день (за тридцать минут до завтрака и за час до ужина) по одной чайной ложечке немного подогретого на водяной бане льняного масла. Примерно через неделю после первого приёма увеличьте дозировку до десертной ложечки, а ещё через неделю до большой (столовой) ложки. Выходить из такого метода похудания необходимо с точностью наоборот, то есть, снижать дозировку с каждой неделей. Повторно курс можно проходить через каждые два – три месяца.

Способ третий.

Этот метод похудения с льняным маслом считается самым простым, ведь для его осуществления всего лишь следует добавлять половинку чайной ложечки масла в первые, вторые блюда и салаты. Специфический вкус чистого льняного масла прекрасно сочетается с овощами, рыбой и мясом. Но помните, что поддавать этот продукт термообработке крайне нежелательно, ведь она может свести на нет все полезные и лечебные свойства льняного масла.

Способ четвёртый.

Для того чтобы быстро сбросить пару лишних килограмм вам необходимо провести один-два разгрузочных дня на льняном масле. В этот период нельзя ничего есть, но необходимо постоянно пополнять свой водный баланс, выпивая стакан воды с лимонным соком в час. Всего вы должны за день принять пять – шесть чайных ложечек масла (желательно через одинаковый временной период). Если вам очень захочется кушать, то можно выпить пол стакана кефира.
[604x402]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать жизнь проще: 42 правила 28-07-2015 21:35

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Как сделать жизнь проще: 42 правила

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые, по его мнению, позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
[604x377]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за КОЖЕЙ до, ВО ВРЕМЯ и после ТРЕНИРОВКИ. Очищение и увлажнение кожи(Katya Energy) 28-07-2015 01:44




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как распознать ИНСУЛЬТ 27-07-2015 21:26

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

как распознать ИНСУЛЬТ

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


[600x]
***
КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ

Нейрохирурги говорят, что, если они в течение первых 3 часов успевают к жертве инсульта, последствия приступа могут быть устранены. Но диагностировать инсульт и приступить к лечению без промедления — это не всегда просто.
Читать далее
***

Ваша ТАНЯ,идущая по Судьбе



Серия сообщений "*ИНСУЛЬТ":

Часть 1 - как распознать ИНСУЛЬТ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оздоровление грудного отдела позвоночника 26-07-2015 11:40


Комплекс упражнений, направленный на оздоровление грудного отдела позвоночника.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите подвижность позвоночного столба и грудной клетки, устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в грудном отделе и межлопаточной области, улучшите кровообращение в мышечных тканях, а также укрепите плечи и спину.
В процессе практики следите, чтобы не возникало болезненных ощущений в спине.
Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно с целью профилактики и лечения остеохондроза.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите 26-07-2015 10:27

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите

[700x420]

Если вы не можете простить кого-то,

просто прочтите

Я ненавижу все существующие клише о прощении. Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я выписала цитаты Будды и выучила их наизусть — и ни одна из них не сработала.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выпадение ВОЛОС. Краска ПОЛЕЗНА! Секреты ТРИХОЛОГА. Лечение ВОЛОС. Рост волос (KatyaWORLD) 26-07-2015 10:16




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Собрание 100 ошибок. О чем мы сожалеем после ремонта 24-07-2015 14:24

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Собрание 100 ошибок. О чем мы сожалеем после ремонта

Помнится, один из законов Мерфи гласит: "Обычно мы только после работы понимаем, с чего её надо было начать". Так вот, уважаемые господа, учитесь на чужих ошибках! Мы собрали высказывания всех «жертв» ремонта, которые помогут вам избежать «незабываемых» оплошностей. Итак, 100 ошибок ремонта:

1. Ни за что не объединяйте туалет и ванную, если нет "дублера". Это не функционально, особенно, когда в семье больше двух человек.
2. Линолеум – не лучший вариант покрытия для пола на кухне.
3. Не доверяйте ремонт жене. Пусть она его делает под руководством дизайнера. А то получите копию квартиры своих друзей или знакомых, ведь у них «так всё красиво». Ужасно осознавать, что хозяева квартиры лишены индивидуальности.
4. Крашеные стены в быту оказались не практичными. Особенно в области выключателей – бесконечные отпечатки.
5. На кухне все-таки лучше предусмотреть короб под гофр для вытяжки.
6. Никогда не закладывайте пространство под ванной.
7. Никогда не разделяйте разделочную зону кухни с варочной панелью.
8. Никогда не используйте ковролин.
9. Никогда не буду для ванной использовать серо-голубые, синие и малахитовые оттенки!
10. Никогда не позволю повесить верхние шкафы кухни выше линии глаз!
11. Не стал бы на кухне класть ламинат или паркетную доску. Первая протечка и сразу проблемы.
12. Не делайте белую или очень светлую плитку в ванной – ощущение, будто в больнице.
13. Зря поставила кухонную мебель вдоль всей стены в прямоугольной кухне, гораздо удобнее как у соседей - расположить углом.
14. Не стану экономить на сантехнике и плитке - потом будет плохо смотреться несколько лет, а переделывать уже не станешь.
15. Зря сделали маленькую гардеробную, чтобы больше места осталось в комнате. Эти полметра - метр комнату не спасут, а когда гардеробная забьется битком - другую не построишь.
16. Основываясь на набитых шишках, ни за что не стал бы делать разводку электричества по квартире, не сделав предварительно план расстановки мебели - причем окончательный план, который уже не изменится!
17. Темный пол и тёмную плитку (особенно на полу в ванной). Видна не то, что любая грязь - каждая пылинка и капля, особенно из стиральной машинки. Убирать приходится несколько раз в день.
18. Много открытых полок с кучей сувениров. Это нереальный пылесборник!
19. Не устанавливать розетки "в пол". Очень неудобно, постоянно открыты, копится пыль и невозможно нормально вымыть пол.
21. Не забыть установить розетки прямо в ванной комнате для фена, электрического набора для маникюра и бритвы. Можно одну, но тогда выбрать зеркало, в которое тоже встроены розетки на манер удлинителя.
22. Предусмотреть реостаты (диммеры) в спальне ребенка, чтобы свет включать не резко, а медленно.
23. Сделать теплый пол. В принципе, в первое время его можно даже не включать, но сделать лучше сразу. Хорошо, если бы он был в прихожей тоже.
24. Не покупать люстры с плоскими горизонтальными открытыми плафонами - там столько мошек копится, убирать - замучаешься.
25. Галогеновые лампочки лучше выбрать с углом наклона, а не жестко закрепленные.
26. Если проводка старая - полностью заменить. Кстати, хорошо бы записав (или сфотографировав с замерами) ее расположение, а то потом снайперски именно в проводку и попадёшь.
27. Предусмотреть вход в квартиру для всех возможных кабелей (широкий кабель-канал).
28. Выключатели все "евро" (на высоте 80-90 см) - чтобы дети могли включить свет, не прыгая.
29. Свет и розетку на балкон - на всякий случай. Может пригодиться.
30. Подсветка в кухне прямо над рабочей поверхностью (встроенные светильники в козырьке кухни - это красиво, но не функционально).
31. Использовать два выключателя/включателя света - при входе в спальню и у кровати в спальне, чтобы не вставать с кровати, желая его выключить.
32. Я еще жалею, что на пол в прихожей и кухне положили плитку шероховатую, т.е. там как бы дырочки по поверхности. Мыть невозможно!
33. Полы теплые обязательно с таймером, а то если утром включать, то за 2 часа прогревается.
34. Сразу решить, где будет стоять кухонная мебель и холодильник, под них НЕ КЛАСТЬ теплый пол! У меня вот глубина напольных шкафов 60 см, а пол не греет на 1 метр от стены (ну лоханулись, сказали ремонтникам - на метр от стены отступите, все равно мебель будет), так обидно, стоишь, готовишь, а ножки твои не греются. А под холодильником - греет. А в прихожей лучше не всю прихожую греть, чтобы обувь просыхала.
35. Окна лучше с функцией микропроветривания и безопасными щеколдами для детей и животных.
36. Место под счетчик выбрать заранее. И положение выключателя в прихожей лучше вымерять тщательнее.
37. Двери со стеклянной вставкой будут мешать спящему, если в соседней комнате включен свет.
38. В детской продумайте спорткомплекс заранее, и укрепите отверстия под шведскую стенку.
39. Возле горячих поверхностей должны размещаться огнеупорные материалы. Высок риск возгорания легковоспламеняющихся материалов.
40.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВ архив - смотреть телепередачи онлайн 24-07-2015 13:47

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

ТВ архив - смотреть телепередачи онлайн

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Aliexpress. Не только распродажи. 20-07-2015 12:59

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Aliexpress. Не только распродажи.

Что самое плохое в интернет-магазине "Aliexpress"? Правильно! Порой не знаешь, что именно тебе нужно! В этом сообщении собрал основные места этого магазина, где можно найти самые необходимые для вас вещи, о которых вы пока даже не знаете.

Помимо 2 постоянно обновляемых разделов распродаж "Горячие товары" и "Super Deal" (о которых уже писал ранее), есть ещё несколько мест на этом сайте, про которые вы должны знать.


Кому интересно

Ранее про Aliexpress:
  • Основные виды распродаж на Aliexpress
  • Делимся ссылками на товары и получаем деньги
  • комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Оздоровление шейного отдела позвоночника 19-07-2015 21:15


    Комплекс упражнений, направленный на оздоровление шейного отдела позвоночника.
    С помощью предложенных упражнений вы избавитесь от напряжения, скованности и хронических болей в области шеи, укрепите мышцы шеи, улучшите кровообращение, разовьете подвижность позвоночника и координацию скелетных мышц.
    Все упражнения выполняйте медленно, плавно и осознанно. Если какое-либо упражнение вызывает дискомфортные ощущения - пропустите его.
    Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно в качестве профилактики и лечения остеохондроза.



    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    "Мастер и Маргарита" - слушать аудиокнигу или смотреть сериал 19-07-2015 16:47

    Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

    "Мастер и Маргарита" - слушать аудиокнигу или смотреть сериал

    Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!







    Серия сообщений "Ещё фильмы":

    Часть 1 - Дядюшка АУ - 3 мультика
    Часть 2 - А зори здесь тихие...- 2 серии
    ...
    Часть 40 - Лунтик и его друзья - все серии
    Часть 41 - Интерны - все сезоны
    Часть 42 - "Мастер и Маргарита" - слушать аудиокнигу или смотреть сериал




    Серия сообщений "Книги слушать и читать":

    Часть 1 - Читать и слушать книги Даниэлы Стил / Романы
    Часть 2 - Читать и слушать книги Т.Устиновой
    ...
    Часть 13 - Книги Дины Рубиной 2 - слушать онлайн
    Часть 14 - Книги Дины Рубиной 3 - слушать онлайн
    Часть 15 - "Мастер и Маргарита" - слушать аудиокнигу или смотреть сериал


    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Круговая тренировка / Комплекс для похудения 12-07-2015 10:51


    Комплекс упражнений, направленный на снижение избыточного веса. С помощью предложенных упражнений вы проработаете все мышцы тела и приведете их в тонус, разовьете гибкость и повысите выносливость, активизируете обменные процессы и улучшите общее самочувствие.

    Комплекс состоит из статических положений, в каждом из которых следует задерживаться на 3 дыхательных цикла.

    Предложенная последовательность упражнений выполняется в несколько кругов. В уроке представлено 2 круга. По мере своей тренированности количество кругов нужно увеличивать. Между каждым кругом делайте небольшой отдых.
    Рекомендуем выполнять комплекс 3-4 раза в неделю.



    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии