Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Запеченные бананы с творогом

[312x339]

На 100 г - 105 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- Бананы - 4 шт.
- Лимон (сок) - 1/2 шт.
- Обезжиренный творог - 100 г
- Натуральный йогурт - 100 г
- Яйцо куриное - 1 шт.

Приступаем к приготовлению:

Сначала нужно почистить бананы, разрезаем вдоль на две части, кладем на противень и обрызгиваем соком лимона. Далее нужно растирать творог с яйцом - до получения однородной массы, выкладываем на бананы.
Кладем в заранее нагретую духовку и выпекаем 10 минут.

Сверху по желанию посыпаем корицей или измельчёнными орехами.

Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Соус к мясным и рыбным блюдам

[349x271]

Для приготовления нам нужно:

- Сметана (домашняя, можно и йогурт) - 200 г;
- Цедра лимона - 1 шт;
- Сок лимонный - 1 ч. л;
- Чеснок - 5 зубчика;
- Имбирь (Корень свежий) - 0,5 ч. л;
- Зелень;
- Соль;
- Масло оливковое;
- Перец черный.

Приступаем к приготовлению:

Хорошо взбиваем домашнюю сметану с солью, черным молотым перцем. Натираем на мелкой терке цедру одного лимона и имбирь. Нарезаем мелко чеснок, зелень укропа и петрушки. Затем стоит выжать сок лимона - 1 чайную ложку. Все смешиваем со сметаной, добавляем несколько капель оливкового масла и снова перемешиваем. Украшаем петрушкой.

Sonya_kot

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Соус Бешамель в микроволновке

[334x302]

Для приготовления нам нужно:

- Молоко - 250 мл;
- Масло сливочное - 20 г;
- Мука - 2 ст. л;
- Соль;
- Перец черный.

Приступаем к приготовлению:

Берем посуду - которая подходит для микроволновой печи - помещаем сливочное масло. Ставим в микроволновку примерно на 30-40 секунд на максимальной мощности, масло должно растопиться. Добавляем муку. хорошо размешиваем.
Затем наливаем молоко в пиалу и ставим на 2 минуты в микроволновку, доводим до кипения. В смесь муки и масла добавляем соль и перец, вливаем горячее молоко. Хорошенько размешиваем. Затем ставим соус в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Вынимаем, перемешиваем.
Если хотите, чтобы соус был погуще, можно поставить соус еще на 30 секунд в микроволновку. Перемешать. Соус готов! Его можно подавать к рыбе, мясу, овощам, можно добавить в запеканки и супы-пюре. Очень быстро и вкусно!

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Летняя овощная запеканка

[331x326]

Для приготовления нам нужно:

- Небольшой баклажан - 2 шт;
- Средний помидор - 2 шт;
- Чеснок - 1 зубчик;
- Сыр сулугуни - 50 г;
- Молотый черный перец;
- Перец с лимонный ароматом;
- Сухие травы;
- Оливковое масло - 2 ст.л.

Приступаем к приготовлению:

Заранее разогреваем духовку до 230°С. Баклажаны и помидоры режм на достаточно тонкие кружочки. Чеснок не рубим мелко, как обычно, а режем очень крупно. Сыр сулугуни режем на тонкие ломтики. Берем жаропрочную посудину и выкладываем в неё овощи внахлест, чередуя баклажаны, помидоры и сыр. Хаотично добавляем чеснок, поливаем маслом, посыпаем перцем и сухими травками. Теперь ставим эту красоту в духовку на 20 минут.
Перед подачей просто необходимо добавить зеленого штриха и украсить блюдо базиликом или петрушкой.

Sonya_kot

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Кардиган и платье крючком.

Источник. Далее текст автора.

[показать]

Размер 48/50 Вам потребуется: - по 600 г буклированной акриловой пряжи и вискозы, все зе­леновато-стального цвета. Рекомендуемая пряжа Alpino DIANA ( 100 % полиамид, 50 г/85 м) - крючок № 2 и 3.

Читать далее...

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Великолепная cумка крючком. Мастер-класс .

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Туника цвета хаки, связанная крючком. Шикарная модель!

Источник

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Мастер-класс.Блуза-кимоно.

Даже самые неопытные мастерицы смогут сшить эту эффектную Блузу-кимоно. Для этого потребуется немного времени и красивая легко драпирующаяся ткань. Выкройка для этой модели очень проста, так как состоит из одной детали. Дополнительно выкраиваются еще два пояска, но это делать совсем не обязательно, так как с широким кожаным ремнем блуза смотрится просто шикарно. Дополнить эту модель желательно узкими атласными брюками. Длина по спинке около 67 см. Вам потребуется: атлас 1,70 м шириной 145 см. Размеры (российские): 40-42, 44-46, 48-50.

Мастер-класс взят отсюда:http://www.elenaportnova.ru/cms/opisanie-poshiva-blyzy-kimono.php

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Cумка – пакет. Это очень просто! И еще кое-что...

Источник. Далее текст автора.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Летняя шляпка из лоскутков. Просто и стильно!!

 

Мастер-класс

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Легкие сумки за полчаса! Три варианта. Мастер-классы.

Доброго времени суток!

Думаете, невозможно сделать себе интересную сумку за полчаса? Предлагаю вашему вниманию сразу три варианта: сумка Furoshiki, сумка из махрового полотенца и сумка из наволочки. Интересно? 

Представленные здесь модели - это скорее летний вариант, но важна идея! Ткани можно взять потяжелее, предусмотреть подкладку...

[показать]

[показать]               [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Плетение тканью: стильные аксессуары. Мастер-классы

Доброго времени суток!

Ненужные футболки, регланы и другую одежду можно нещадно порвать или порезать на полоски и наплести себе много интересных вещей. Хотите? Тогда смотрим, изучаем и создаем собственные шедевры!

Итак, в нашем меню шарф-снуд, пояс и повязка для волос.

[показать]

[показать]

---

Информация на правах рекламы.

Создать резную икону, чтобы она служила многие годы и переходила из поколения в поколение, достаточно сложно. Ведь помимо духовной сути и эстетического оформления, огромное значение имеют качество используемых материалов и технология подготовки и выполнения работы. Традиционные резные иконы, изготавливаемые в мебельной  Мастерской Строгановых /M-stroganov.ru/ - это сочетаний древних технологий и возможностей современных материалов, выполняются они высокопрофессиональными мастерами с соблюдением всех необходимых канонов.

---

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

"Наивные" узоры Natalie Chanin

Источник. Далее текст автора

[показать]

Дизайнер, нашивая фигурные кусочки ткани, не просто урашает изделия, а создает свою собственную, неповоторимую ткань. 
 
[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем красивое платье-фартук буквально за час! Видео мастер-класс

[показать] [показать]
Наконец-то дошли руки до платья, которое я давно мечтала вам представить.
читать далее

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Удобная пляжная сумка из махрового полотенца. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Сани, как известно, готовят летом, ну а пляжные удобности начнем готовить уже сейчас, дабы успеть:) 

Итак, очень удобная пляжная сумка из полотенца. Обожаю такую форму!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Шьем инфинити-дресс. Пояснения и видео от Ирины Тереховой

Источник Далее текст автора

 

Инфинити-дресс… Такое загадочное и непонятное словосочетание. И означает оно … платье- трансформер.

Вообще-то история инфинити-дресс уходит где-то в середину прошлого века и на эту  тему  написано очень много. Но почему-то я не вижу на улицах женщин в этих замечательных платьях. Иногда мелькнет где-нибудь на вручении какой-нибудь премии…

А между тем, сшить такое платье совсем несложно! Главные его достоинства- легкость выполнения, удивительная женственность и невероятно большое количество вариантов преобразования ( классически считается около 30-ти вариантов, мои девчонки накрутили гораздо больше  [показать]  ).

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Летняя повязка для волос с козырьком. Юным модницам посвящается:) Мастер-класс

Доброго времени суток!

Супер! Очень нравится - удобно, стильно, легко в исполнении. Я не знаю, как другие дети переносят всякие панамки-шапочки, моя звезда категорически ничего не хочет носить на голове, исключение составляют только повязки для волос и чтоб цветочков побольше:) И мама-рукодельница к каждому платьицу шьет-режет, крутит и т.д. А вот козырек прицепить ко всей этой красе у меня и в мыслях не было - исправлюсь:) Итак, принимайте - чудесная повязка с козырьком для наших красавиц! Собственно, и красавцам можно нечто подобное сварганить:) Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Пальто пончо своими руками

[показать]

Пончо давно вошло в моду. Представляем вашему вниманию подборку интересных моделей пальто пончо, найденных в интернете.

А между прочим, все эти и любую другую модель пончо, можно сшить по одной базовой выкройке. При этом, пончо может сшить даже новичок в этом деле.

Предлагаем вам попробовать свои силы и сшить пальто пончо своими руками.

Для начала определитесь с моделью, тканью, рисунком. Предлагаемая выкройка пончо на 48-50 размер. Но оно тем и хорошо, что подойдет и тем, кто носит 42-46 размеры.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Заливной яблочный пирог "Яблонька"

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Натуральные средства против старения кожи

Кожа для нас является той внешней оболочкой, которая защищает и отделяет наши внутренние системы от влияния окружающего мира. Она подобно щиту принимает на себя удар и страдает от воздействия времени, климата, загрязнения окружающей среды и других отрицательных факторов.

Помимо этого, на нашу кожу влияет питание, здоровье внутренних органов, эмоциональное состояние. Поэтому, чтобы сохранить кожу свежей и сияющей, важен как внешний уход, так и забота о твоем самочувствии.

Как сохранить кожу молодой

Избежать преждевременного старения кожи помогут натуральные витамины, которые организм получает из пищи. Рацион, богатый свежими фруктами и овощами, зеленью, крупами, злаками, сухофруктами, благотворно влияет на состояние кожи. Но нужно знать, что она особенно нуждается в витаминах A, C и E.

Также важно сократить потребление соли, поскольку она лишает нашу кожу необходимой влаги.

Что касается минералов, фаворитом является селен — настоящий эликсир красоты. Особенно необходимо потребление селена (вместе с витамином B6) после 40 лет. Витамин B6 содержится в цельных злаках, суточную норму легко получить из каш. В составе витаминных комплексов его лучше принимать с утра, вечером он может вызвать ухудшение сна.

Обогащают кожу и другие минералы: цинк, магний, — и микроэлементы: медь, золото и серебро.

Благотворно влияют на кожу пивные дрожжи, проростки пшеницы и мака перуанская. Последняя представляет собой корнеплод, растущий в Южной Америке и обладающий чудодейственными свойствами регулировать гормональный фон и выступать в качестве натурального афродизиака. Но нужно использовать маку аккуратно — она повышает артериальное давление.

В отдельную группу «помощников молодости» кожи можно выделить женьшень и гинко билоба, — источники природных антиоксидантов.

Настоящим открытием в омоложении кожи стали биохимические соли доктора Шюсслера. Их можно отнести к гомеопатическим средствам, и они не обладают противопоказаниями и побочными эффектами. Соли помогают организму эффективно усваивать минералы. Среди наиболее полезных для кожи:

Кальциум Флуоратум (Calcium fluoratum): помогает восстановить упругость тканей, избежать их вялости. Особенно эффективна против морщин, растяжек и провисания кожи.
Натрум муриатикум (Natrum muriaticum): идеальна против сухости кожи. Регулярное применение балансирует водный баланс всего организма.
Силицеа (Silicea): известна как соль красоты, благоприятно влияет на кожу, волосы и ногти.
Не забывай о достаточном потреблении чистой питьевой воды, чтобы поддерживать кожу в тонусе. Вода поможет оздоровить организм, вывести токсины и стабилизировать давление.

Кроме здорового питания и достаточного количества витаминов и минералов важно защищать кожу от внешних воздействий при помощи природных средств. Лучшими помощниками станут натуральные масла (например, кунжутное, аргановое, масло мускусной розы и др.) и кремы, не содержащие парафинов и других токсичных веществ.

Важным пунктом являются косметические процедуры: рефлексология лица (для расслабления) и вакуумный массаж (выполняемый при помощи специальных банок, он способствует циркуляции крови и ускорению обмена веществ).

Рецепт на миллион: домашняя маска из авокадо

Такая маска достаточна эффективна при сухости кожи и появлении первых морщин. Ее легко приготовить в домашних условиях, а масла, содержащиеся в авокадо, начинают благотворно действовать на кожу уже через несколько секунд после нанесения.

Ты удивишься, но в этой маске всего два ингредиента, это:

Половина авокадо
Оливковое масло
Приготовление
Очисти половину авокадо от кожицы и вынь косточку. Разомни мякоть вилкой в небольшой чашке. Добавь немного оливкового масла, смешай с кашицей и хорошо разомни еще раз до консистенции крема (в маске не должно остаться комочков).

Нанеси маску на лицо легкими массирующими движениями. Для достижения полного эффекта нужно оставить ее на 15 минут. Затем смой маску чистой водой.

Не забывай, что здоровье и молодость кожи зависят не только от ежедневного ухода, но и от состояния всего организма. Следуй нашим советам и заботься о питании и увлажнении кожи.

Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_89419%2Fall

Ларилорхен