|
http://www.stranamam.ru/post/2772224/
Опубликовала Ольга Санна
Информация собрана из нескольких источников
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)
Хочется кураги - недостаток витамина А
Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов),
Фотошопы онлайн
4. сайт по созданию коллажей. Работает великолепно, и не надо ничего доплнительно на комп устанавливать. Вот ЗДЕСЬ
На англ. языке, но там все понятно. Очень легко. Можно выбрать шаблон коллажа, потом предлагается загрузить фон для него, потом все фотки по одной. Их можно растянуть, подвигать, повернуть, наклонить, скомпоновать как хочешь. Для сохранения предлагается выбрать два формата - по величине как обои для десктопа. Ну и можно распечатать все это дело.
Создание коллажей http://www.photovisi.com/collage/choose_template/wallpapers
[показать]Хвойные, садовая композиция
О видах и сортах хвойных, их сочетаниях с другими растениями, агротехнике написано так много, что уже пора поговорить о деталях. В частности, об использовании хвойных в саду. Попробуйте шире взглянуть на, казалось бы, простые вещи, и вы обязательно откроете для себя что-то новое.
Это очень выразительный прием, распространенный в Европе и Америке. В наших условиях тоже можно сделать хвойную арку, однако она не будет выглядеть так же строго. Необходимо соорудить устойчивую металлическую или деревянную арочную конструкцию и подсадить с обеих сторон плакучие формы хвойных. У нас это могут быть формы ели обыкновенной ('Inversa', 'Reflexa' и др.), ели сербской ('Pendula', 'Pendula Bruns' и др). Пока верхушка молодая и гибкая, ее подвязывают к опоре. Со временем она одревеснеет и останется в таком положении. Ниспадающие боковые веточки при необходимости нужно подрезать. Теоретически можно было бы использовать и плакучие сорта можжевельника обыкновенного ('Horstmann' и др.), но он далеко не всегда и не везде достигает размеров стандартной арки.
Современная ванная комната -. Светодиодного освещения в пол
Ремонтируем ванную комнату? Мы можем предложить Вам наши оригинальные идеи для отделки. Чтобы увеличить небольшой внешний вид комнаты, места плитку по диагонали, кроме того, мы предлагаем полу монтировать светодиоды идеальны как ночник и потребляют небольшое количество тока. Установка светодиодов относительно проста. Ниже инструкции шаг за шагом.
|
[показать]Не любите возиться с выпечкой? Времени уходит много, а результат бывает непредсказуем?
Предлагаю испечь оригинальный и вкусный торт Зебра. С премудростями приготовления этого торта справятся даже начинающие хозяюшки, а результат вас обязательно порадует.
[546x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]