Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
ПОЧЕМУ ВЕЧЕРОМ ТАК НЕВОЗМОЖНО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ?
ПОЧЕМУ ВЕЧЕРОМ ТАК НЕВОЗМОЖНО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ?
[показать]Очень часто стремящихся похудеть волнует вопрос: почему вечером, а некоторым и ночью, хочется есть? Многие люди по утрам не имеют аппетита и пропускают завтрак, однако, найти человека, который не хотел бы поужинать, сложно, скорее невозможно.
В свое время американскими учеными был поставлен эксперимент на мышах: половину исследуемой группы кормили жирной пищей с утра, вторую половину плотно кормили вечером. Было обнаружено, что те мышки, которые съедали с утра жирную пищу, поправились на 20%, а вторая группа – на 50%. Так что те, кто плотно едят вечером, могут быть уверены, что похудеть им «не грозит».
Кстати, та же сухая статистика сообщает о том, что почти половина людей с лишним весом любят плотно поесть вечером и частенько встают ночью к холодильнику. Самое что удивительное, многие, зная, что есть на ночь вредно, себя к «ночным едокам» не причисляют и удивляются, отчего им никак не удается похудеть?
Итак, почему же вечером хочется есть? Чья невидимая рука толкает снова и снова к холодильнику, почему ночью так жалостно урчит желудок, не давая спать? Если нас удастся разобраться в причинах, мы сможем понять, что нам делать дальше.
Причины, почему вечером нам так хочется есть
Физиологическая причина
Есть люди, у которых нарушена выработка таких гормонов, как лептин и мелатонин, из-за чего сбиваются биологические часы и человек может вечером быть бодрым и, само собой, ощущать голод. Причем, днем их могут преследовать вялость, сонливость и отсутствие аппетита, особенно по утрам.
Высокая секреция желудочного сока также может вызывать желание ночью что-нибудь съесть.
С физиологическими причинами все.
[показать]Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Суперские туфельки крючком.
Девочки, посмотрите какие классные детские туфельки можно связать крючком. Есть и схемы подсказок и видео урок по их вязанию) класс!!
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Как взять код ролика
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Варенец - готовим сами (рецепты)
Варенец - готовим сами (рецепты)
Я, кроме сметаны, варенца и творога другие молочные продукты не люблю. Но, так как варенец в русском магазине бывает не часто и решила поискать рецепты, чтобы попытаться приготовить самой. Помню, что много лет назад варила топленое молоко и оно у меня получилось. Я даже была удивлена!!! И после приготовила и варенец, не знаю может быть он и не стал таким, как должен быть настоящий варенец, но мне понравился. Поэтому и сейчас решила вновь повторить опыт приготовить. А, вдруг получится еще лучше?))) Нашла много рецептов, отобрала несколько из них и решила предложить и Вам, может быть кому - нибудь и пригодится. А, если кто - то из Вас готовит частенько варенец , то поделитесь рецептом. Заранее благодарю. Вначале предложу рецепт топленого молока, так как во многих рецептах почитала, что лучше брать его за основу.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Полезный сайт для работы на Лиру
[240x37]
|
Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение
И снова научиться жить... А больше ничего не надо!!!
 |
|
 |
Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение
Вязание декоративной линии реглана. Техники вязания.
Туника из квадратных мотивов крючком:
24. Купальник крючком:
25. Купальник бикини крючком:
Закрытый купальник крючком:
[215x300] 
[215x300]Купальник и мини-парео крючком:
Купальник "Греция" крючком:
.jpg)
.jpg)
8. Купальник бикини крючком:
1. Закрытый купальник крючком:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Кофточка по мотивам работы Ольги Масагутовой (очень много фотографий) ирландское кружево
Жемчужный шнур (Шнур - гусеничка)
При вязании изделий очень часто можно столкнуться с необходимостью вязания поясков, шнуров, лямок и т. д. И в таком случае очень полезным может быть жемчужный шнур или еще его называют шнур - гусеничка. Его очень легко вязать и при этом он смотрится очень красиво и сам по себе практичен, так как не растягивается и хорошо держит форму.
[300x175]Для того чтобы связать жемчужный шнур, необходимо набрать 3 воздушных петли, развернуть вязание по часовой стрелке на 180 градусов и провязать в первую петлю столбик без накида. Затем снова вязание разворачивается в том же направлении по часовой стрелке и крючок вводится под образовавшуюся дужку, и снова провязывается столбик без накида. Затем снова изделие поворачиваем на 180 градусов и крючок вводится уже под две получившиеся дужки. Далее повторяются вышеописанные действия до получения желаемой длины шнура.
На приведенном ниже видео можно посмотреть на процесс вязания жемчужного шнура наглядно:
Учимся читать схемы
Прежде чем связать любое изделие крючком, необходимо познакомиться со схемами, а главное научиться их правильно понимать, чтобы вязание доставляло только удовольствие и никак не наоборот.
Рассмотрим основные составляющие схем для вязания крючком: их обозначение и расшифровку. Щелкнув на ссылку, Вы попадете на страницу с описанием хода работы и приложенного видео интересующего вас элемента.
| Знак на схеме | Название |
|
Начальная петля Для того, чтобы сделать первую петлю необходимо взять нить ... (Читать далее) |
|
|
[показать] |
Начальная скользящая петля Конец нити зажимаем указательным и средним пальцами ... (Читать далее) |
|
[показать] |
Воздушная петля (ВП) Для того, чтобы провязать воздушную петлю, необходимо крючком ... (Читать далее) |
|
[показать] |
Цепочка из 8 воздушных петель, замкнутая в круг Вяжем цепочку из воздушных петель ... (Читать далее) |
|
[показать] |
Кольцо из пряжи, обвязанное столбиками Берем нить и наматываем на палец ... (Читать далее) |
|
[показать], [показать] |
Кромочная петля Роль данных петель заключается в том, чтобы край вязаного полотна ... (Читать далее) |
Вязание на бурдоне
Вязание на бурдоне используется с целью придания вязаным элементам рельефности. Для этого цепочка из воздушных петель заменяется 3 - 4 нитями сложенными вместе из необходимой пряжи. Сложенные вместе нити образовывают основу для вязания и называются бурдоном. Бурдон обвязывается столбиками без накида и помогает сформировать фигуру вязаного элемента.
[250x175]Благодаря использованию бурдона, вязаные изделия приобретают большую объемность и отлично держат свою форму. Чаще всего бурдон используется в ирландском кружеве для вывязывания объемных деталей таких, как листики, цветы, крепления для шнуровки. Объемные детали в ирландском кружеве придают вязаному изделию особое очарование и реалистичность. Связанные изделия как будто оживают, очаровывая своей объемностью, формой и естественностью. Для примера приведу схемы вязания ирландского кружева на бурдоне с фото.
[700x1350] [700x1350]
На приведенном ниже видео можно посмотреть на процесс вязания на бурдоне наглядно:
Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение
Вязание спицами
|
Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение
Вязание спицами
|
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
InternTV.ru - телевидение через Интернет
|
