|
[показать]
Запеченные мясные рулетики - очень вкусное и очень простое блюдо.
Отбиваем свиное мясо или телятину (400г), солим, перчим. Морковь нарезаем соломкой, кабачок - тоже, лук - полукольцами, овощи тушим на растительном масле, солим. На мясо выкладываем овощи и заворачиваем в рулет.
Сало: готовим разнообразно – экскурсия по Рунету
Доброго времени суток!
Хочу показать, вернее, напомнить вам еще один вариант плетения корзин или коробок - из картонных полосок. Помнится, чем-то подобным я лично занималась на уроках труда в школе:) Ну тут, конечно, более изысканная работа - выдержана в скрап-традициях, дистресс... , а еще кружавчики:) Нравится:) Причем мне кажется, что сплести такое можно и из обоев:)
Три эффективных упражнения для пресса
Узнай какая польза от упражнений с фитболом, как правильно выбрать мяч и какие существуют упражнения.
В последнее время упражнения с мячом становятся все более и более популярными. Упражнения с мячом выполняются при помощи специального спортивного мяча – фитбола. Такая гимнастика полезна для улучшения чувства равновесия, профилактики заболеваний позвоночника. Особенно полезны такие упражнения тем женщинам, которые ведут сидячий образ жизни, кто занят офисной работой и большую часть времени проводит сидя за компьютером.
Польза фитбола
Упражнения с мячом покорили весь мир. Это совсем новое направление в гимнастике. В отличие от стационарных тренажеров, фитбол не поддерживает стабильного положения тела, поэтому любое упражнение вызывает общее напряжение мышц. Уже сам факт нахождения на мяче заставляет мышцы живота и ног напрягаться, чтобы поддерживать равновесие тела. Такие упражнения, кроме того, стимулируют работу внутренних органов, облегчают дыхание, улучшают кровообращение.
Преимущества упражнений с мячом
Упражнения с мячом имеют ряд преимуществ. Такая гимнастика не связана с физическими нагрузками, поэтомузаниматься могут даже беременные женщины и дети. Что касается беременных, то для них такие упражнения очень полезны, так как помогают облегчить течение беременности и предотвратить осложнения при родах. Фитбол способствует увеличению ловкости, выносливости и физической активности. Он помогает сформировать правильную осанку, снизить вес, укрепить мышцы спины.
Как подобрать фитбол
Диаметр наиболее подходящего фитбола определяется ростом человека. Наибольшим спросом пользуются фитболы диаметром 65 сантиметров, поскольку они подходят людям, чей рост 165 – 175 сантиметров, а это самый распространенный рост. Женщинам ниже 165 сантиметров подойдет фитбол диаметром 55 см, а тем, кто выше 175 см – мяч диаметром 70 см. Детям от пяти лет рекомендуется фитбол диаметром 30 см.
Особые правила
Занимаясь на фитболе, нужно соблюдать основные правила. К примеру, садиться на мяч нужно обязательно с босыми ногами. Тогда подошвы лучше будут прикреплены к полу, и равновесие будет проще сохранять. Чтобы проще сохранить баланс, нужно вытянуть ноги в стороны. Чтобы избежать падений и травм, лучше приобрести фитбол с плоским основанием. Заниматься с мячом можно как дома, так и в тренажерном зале. Но начинать лучше под руководством тренера. Он объяснит все особенности такой гимнастики, поможет подобрать комплекс упражнений.
[500x375]
[300x225]
Большое спасибо за МК .автар ytenok
http://ytenok.gallery.ru/watch?a=bc8B-eKht
ВСЕ СЛАВА И ФОТО АВТОРА
[700x525]
для покраски необходимо взять соль Экстра
[675x596]
Окрашивать можно гуашью или акварельными красками
[600x683]
Необходимо развести краску в небольшой части воды
[700x525]
добавить цветную воду в соль
[700x525]
перемешать. Соль получится цветная и влажная
[700x525]
Высушить соль в духовке (микроволновке) и просеять
[700x578]
Окрасить соль можно в любые цвета и оттенки
[679x600]
чтобы закрепить дерево в вазоне необходимо на дно приклеить кусочек двустороннего скотча
[686x600]
и уже на скотч приклеить основание дерева, в противном случает клей отстанет от стекла
[700x525]
цветную соль слоями засыпать в вазон
[700x525]
а вот и результат
[показать]
Вопрос совсем не праздный, в наше время сoтни зубных паст обещают нам голливудскую улыбку за 5 минут!
Но покупаешь эту хвалёную (и недешевую!) зубную пасту… а результата ноль.. и ведь, что примечательно, каждая паста как бы «узкоспециальна»! Для отбеливания купите вот эту, для лечения другую, а от зубного камня третью! Ну и так далее…. и что же мне с утра всеми тремя пастами по очереди чистить зубы?! Ну да ладно…. просто мне они не помогают уже! Вот и пришло время задуматься как и чем можно их или заменить, или усовершенствовать! [показать]
Ну вот озадачилась я этим вопросом и методом проб и ошибок сделала для своих зубок хорошее средство! Чем и спешу поделиться со всеми страждущими и желающими!
Стоматология удовольствие не из дешевых, и не только в плане денег: современной горожанке, как правило, довольно сложно совместить свой напряженный график с визитами к дантисту. Одно дело, если речь идет об обязательном профилактическом осмотре раз в полгода или, тем более, решении конкретных проблем, но вот для регулярных эстетических процедур нередко элементарно не хватает времени.
Два первых способа которые проверены мной, как я сама лечила и восстанавливала белизну своих зубов! [показать]
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта
Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!
Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки я чувствую себя королевой:
Свадьба в жизни обычного человека бывает только раз. От силы — два-три. Это радостное событие так выделяется на фоне всей последующей жизни, что к нему хочется возвращаться вновь и вновь. Может быть, поэтому люди придумали способ напоминать себе этот, казалось бы, безвозвратно минувший праздник. Речь идет о традиции отмечать 'юбилеи' собственной свадьбы. Все эти стеклянные, деревянные, серебряные и золотые свадьбы — повод напомнить себе и другим, что нынешние муж и жена были когда-то женихом и невестой. Пусть немного неуклюжими, пусть наивными, зато не ведавшими, что станется с ними через каких-то десять-двадцать лет.
Ностальгия по тем прекрасным временам заставляет семейные пары каждый год скрупулезно отмечать очередную чугунную или марлевую дату. Эти повторения однажды уже случившегося события расходятся от той, самой первой, юридической, свадьбы, как круги от неосторожного ныряльщика, сдуру ухнувшего в омут головой.
Простой перечень этих кругов на воде заставляет серьезно задуматься:
1 год со дня свадьбы — ситцевая (марлевая, ватная);
2 года в браке — бумажная свадьба;
3 года — кожаная свадьба;
4 года — льняная свадьба;
5 лет — деревянная свадьба;
7 лет — медная (шерстяная) свадьба;
8 лет — жестяная свадьба;
10 лет — розовая (оловянная) свадьба;
11 лет — стальная свадьба;
12 лет — никелевая (фарфоровая) свадьба;
13 лет — кружевная (шерстяная) свадьба;
14 лет — агатовая свадьба (дарят изделия из слоновой кости или агат);
15 лет — хрустальная (стеклянная) свадьба;
20 лет — фарфоровая свадьба;
25 лет — серебряная свадьба;
30 лет — жемчужная свадьба;
35 лет — коралловая или нефритовая свадьба;
40 лет — рубиновая свадьба;
45 лет — сапфировая свадьба;
50 лет — золотая свадьба;
55 лет — изумрудная
[показать]
|
Узелок на здоровье
[600x555]
Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому методу «завязывания» недуга.
Мастопатия-лечение народными средствами
[показать]Каждая женщина, которой уже 30 и старше лет, должна производить самообследование своих молочных желез. Делать это необходимо после окончания менструации в течении первой недели. Надо внимательно осматривать места на белье, где происходит соприкосновение сосков с бельем. Пятна на белье указывают на выделения. Смотрите внимательно нет ли покраснения, высыпания и шелушения. Не должно быть утолщений, язв. Сосок не должен быть втянутым в молочную железу. Также можно встать перед зеркалом и внимательно осмотреть груди, сравнить их по размерам. Смотрите нет ли каких-либо деформаций, асимметрий и выпуклостей. Сначала осмотрите груди с опущенными вниз руками, а потом с поднятыми вверх руками. Смотрите очень внимательно. Затем надо приступить к ощупыванию молочных желез. Прощупывайте каждый участок. Начинайте прощупывание с соска, постепенно перемещаясь от него по спирали, т.е. по кругу. Очень важно прощупывать подмышечную область, чтобы выявить изменения и новообразования в груди с момента их появления. Как только выявили начинайте лечение, в начале болезни всегда легче её победить.
Куриные зразы с грудинкой
Котлетки с разнообразием начинки.
Пикировка рассады.
Пикировка – это высадка рассады в стаканчики. Данную операцию рекомендуется осуществлять для укрепления корневой системы растения и облегчения высадки в открытый грунт.
Перед пикировкой, ящик с рассадой необходимо хорошо полить теплой водой (25*С) за 1-1,5 часа до начала пикировки. Это облегчит работу и позволит сохранить корневую систему растения. Пикировку необходимо проводить с помощью палочки-лопатки подкапывая растение сбоку.
[показать] А ведь скоро весна!!!
Главная задача при обрезке молодых деревьев состоит в своевременном переключении их на плодоношение. Сильная обрезка угнетает развитие деревьев, Они позже вступают в плодоношение и в конечном результате дают урожай в несколько раз меньший. Скелетные ветки обрезают с целью изменения угла их наклона. Остальные ветки сильно укорачивают или отгибают горизонтально к земле. Следует помнить, что ветка расположенная горизонтально по отношению к земле, даст урожай раньше ветки идущей вертикально вверх.
Когда ветка становится достаточно толстой (через 1-3 года), угол наклона близок к горизонтальному, лидер удаляют с переводом на эту ветвь. Цент кроны необходимо поддерживать открытым все последующие годы, и не давать последней ветви приподниматься. Рост деревьев обязательно необходимо регулировать. Оптимальная высота взрослого дерева должна быть 3-3.5 метра от уровня земли. Более высокое дерево неудобно в уходе и сборе урожая. Заданную высоту регулируют на протяжении всего периода жизни дерева. Достигается это путем удаления верхней части кроны переводом на боковое разветвление, направленное в свободное пространство
Выращивание рассады баклажанов
Купила семена баклажанов "Белые с грибным вкусом"Посадила 25.03. ,наверное поздно Все пишут,что нужно сажать в феврале .Ну посмотрим ,что получится.Я всегда рассадой баклажаны покупала, но в прошлом году не могла вовремя купить белые,поэтому посажу сама . Ну вот 31.03 появились первые всходы,12.04. пикировала в стаканчики,теперь пусть растут.
Анекдот:
- Пора поливать сад, - говорит непререкаемым тоном жена мужу.
- Но ведь дождь льет как из ведра, - робко возражает он.
- Ну и что? Надень плащ.
Начиная с февраля месяца можно сажать семена баклажанов на рассаду.Если есть возможность держать рассаду в тепле и дополнительно подсвечивать, можно смело сажать пораньше.
Я обычно купленные семена ничем не обрабатываю, а держу один-два дня на влажной салфетке в закрытой коробочке.
[450x300]
