https://youtu.be/QWfnPzAnClE

Первое появление колоновидных яблонь приходится на тысяча девятьсот шестьдесят четвертый год. В Канаде на яблоне всем известного сорта макинтош была замечена ветка-мутант, которая сразу же привлекла к себе внимание. Впоследствии она положила начало новому сорту, названному вожаком, с которого и началась гибридизация указанных сортов.

Колоновидная яблоня дает обильное цветение на второй-третий год, однако, долгожительницей ее назвать нельзя. Сады из таких яблонь существуют от пяти до десяти лет.

Главная особенность этих сортов – недостаток гормонов роста, которые вырабатываются в корнях. В результате этого закладывается очень большое количество цветочных почек, причем боковые ветви становятся бесполезными для будущего урожая.

Центральный ствол является мощным основанием для плодоношения. За счет этого можно сократить расстояние между деревьями от пятидесяти до восьмидесяти сантиметров. Такая плотность посадки существенно отражается на увеличении урожайности.

Уход за яблонями заключается в определенных знаниях, без которых хорошего урожая можно не добиться.

Основное, что нужно учесть, это то, что огромное количество завязей не в состоянии выдержать даже большое дерево, а карликовая колоновидная яблоня тем более не справится с таким обильным цветением. Поэтому на первом году жизни целесообразнее всего все цветки удалить. Ко второму году, когда дерево уже прижилось, можно приступить непосредственно к нормированию количества плодов. В процессе цветения яблоня покрывается множеством цветочных звеньев, состоящих из небольших букетиков.

Для того чтобы получить нормальную завязь, в каждом звене нужно оставить по два букетика, а остальные необходимо удалить, не повредив при этом молодые листочки. Когда завязь уже будет видна, нужно убрать еще половину цветов в букетиках. В тот период, когда будущие плоды достигнут размера вишни, их количество нужно сократить до двух в букете, а после того, как они станут размером с грецкий орех, надо оставить всего лишь по одному яблоку в каждом букете.
Если плоды становятся мельче по сравнению с прошлым годом, то это говорит о перенасыщении ими дерева. Обычно придерживаются десяти-пятнадцати штук на одном растении.
Колоновидная яблоня имеет поверхностную корневую систему, не имеющую стержня, который обычно уходит вглубь. Чем ярче выражена карликовость дерева, тем корни его слабее и нежнее. В основном они отходят от ствола на двадцать-двадцать пять сантиметров. Повредить их можно даже при утаптывании вокруг них земли, а рыхление произвести и вовсе невозможно. Поэтому применяют метод залужения – сеют злаковые, затем их периодически скашивают, при этом стараясь не повредить деревья. Вместо злаковых можно посадить укроп или мелиссу. Они, кстати сказать, очень хорошо отпугивают вредителей.
Полив, в котором особенно нуждается колоновидная яблоня, должен быть постоянным и, по возможности, капельным. Один раз в две недели нужно сделать промывание, то есть обильно полить почву, чтобы влага ушла как можно глубже, а верхние слои обогатились кислородом. Если капельный полив произвести нет возможности, то яблоню поливают каждые три дня с обязательным мульчированием.

Главный секрет того, как обрезать яблоню, состоит в том, что чем больше будет удалено ветвей, тем мощнее получатся побеги. Чем ближе к вертикали ветка, тем она сильнее растет (по сравнению с отклоненными нижними ветками). Поэтому центральный проводник не обрезается, чтобы не образовывались ненужные ответвления.

Правильный уход обеспечивает прирост макушки на десять-пятнадцать сантиметров и образование двух-трех боковых веточек. В случае, если центральный проводник растет плохо, его сильно обрезают. Затем макушечный побег подвязывают вертикально к опоре, а из остальных формируют плодовые звенья, которые в основном функционируют около трех-пяти лет.

Конечно, хлопот с колоновидной яблоней немало, зато все окупится отличным урожаем прекрасного качества, который можно собрать без особых усилий, не нагибаясь при этом и не залезая на дерево.
[676x676]

У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.

У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.

Для лечения глазных болезней нужно варить сок чистотела с медом в соотношении 1:1 на слабом огне, пока не прекратится выделение пены и сам он не станет похожим на мед. Этой жидкостью нужно намазывать глаза от трахомы, от бельма.

Мазью из сока чистотела на козьем сале арабы лечили и лечат язвы наружные. Мазь из порошка чистотела, ланолина и вазелина, называемая "Плантазан Б", излечивает начальные формы кожного туберкулеза, псориаз, рак кожи, красную волчанку, мозоли (чистотел - 10 г, ланолин - 10 г, вазелин - 10 г, карболовая кислота 0,25% - 10 капель).

В русских деревнях в отваре чистотела купают золотушных детей, им же лечат кожный туберкулез, чесотку, сводят бородавки и веснушки.

Чистотел обладает противоопухолевым действием, рассасывает рубцы после инфарктов и инсультов. (1 столовую ложку на стакан кипятка настаивают ровно 15 минут в термосе). Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.

Настой чистотела в смеси с крапивой и календулой препятствует разрастанию метастазов. Травы взять в равных весовых частях, измельчить, смешать. 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка настоять в термосе. Принимать 0,5 стакана утром натощак и другую половину стакана до ужина.
Свежим соком чистотела "прижигают" бородавки, кандиломы, полипы, мозоли, парадонтозы, его применяют при болезнях печени и желчного пузыря, закапывают в глаза при бельме и трахоме, кладут на больной зуб. При полипах прямой кишки делают на ночь клизмы из 5-7 капель сока чистотела на 50-60 г воды.

Сок чистотела можно заготовить и на зиму. Для этого осторожно срезают стебли длиной 12-15 см с цветками, пропускают через мясорубку и отжимают сок. На 1 литр сока нужно добавить 500 г водки или 250 г спирта.

При заболеваниях желудка сок пить так: первый день по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, а во второй и в последующие дни принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

ВНИМАНИЕ: Чистотел - ядовитое растение. Пьют его по нескольку капель, начиная с 2-3.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Обыкновенная герань с древности была символом уюта и тепла в доме. А на сегодня доказано,что герань - уникальное растение.

Ее полезные свойства признают врачи и народные целители,ее ценят астрологи и маги,парапсихологи и другие современные волшебники

Цветок герани-это оберег вашего дома.
Герань способна потушить любую отрицательную энергию в доме, защитить от "дурного глаза" и энергетического вампиризма,она погасит ссоры и будет охранять дом от вторжения непрошеных гостей.
Герань делает людей добрее и терпимее друг к другу.
Если поставить горшочек с геранью в комнате, где расположена геопатогенная зона, растение нейтрализует все её вредные действия.
Герань сохраняет любовь,помогает возродить былые чувства,привлекает счастливую судьбу

Герань-доктор с подоконника.
Её аромат укрепляет нервную систему и помогает избавиться от депрессии.
Она предупреждает появление любых опухолей и выравнивает нарушенное болезнью биополе человека.

Герань полезна людям со слабой нервной системой, страдающим от бессонницы, гипертонии, сердечных и желудочно-кишечных заболеваний.
Лист герани, приложенный к больному месту, снимает боль при радикулите, отите, зубную боль,снижает давление
Это неприхотливое растение помогает при многих заболеваниях.

Отит
Листок герани разомните до появления сока.
Неглубоко вставьте листок в ухо, повяжите косынку и оставьте на ночь.

Гастрит, копит
1 ст. л. измельченных листьев герани залейте 1 стаканом кипятка, подержите на водяной бане 3-5 мин.
Настаивайте в течение 1 часа, процедите.
Принимайте по 1 ст. л. отвара 3 раза вдень за 15-20 мин. до еды, пока состояние не улучшится.

Болезни горла
1 ст. л. листьев герани залейте 1 стаканом воды, доведите до кипения. Дайте настояться 20-30 мин.
Полощите горло при появлении первых признаков воспаления.

Нервный тик
Приложите листья герани к больной мышце, перевяжите шерстяным платком.
Когда листья завянут, замените их свежими.

Зоб
Нарежьте 2 горсти листьев герани, сложите в стеклянную бутылку и залейте 0,5 л водки. Оставьте в темном месте на 30 дней, периодически встряхивайте.
Процедите, гущу отожмите и выбросите.
Принимайте настойку по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. За курс нужно выпить 2 бутылки, через месяц можно повторит
В любом случае, посадив в своём доме герань, вы приобретете радость для души и сердца,здоровье,любовь, благополучие и мир для своего дома.
[549x480]

Для лечения кожных болезней народная медицина рекомендует - растение чистотел. Однако он благотворно действует не только на кожу, но и почки, желудок, сердце, легкие, обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием.
Какое же применение чистотела при различных заболеваниях?
В качестве лекарственного сырья используют наземную часть растения. Собирают чистотел в мае-июне, когда он цветет, непременно в сухую погоду, срезая или обламывая ветки на высоте 10—15 см от земли. Можно сушить его на зиму.
Чистотел в народе издавна носит еще название бородавника, ибо он весьма эффективно исцеляет бородавки. Для этого употребляют сок чистотела. Готовят его так: пропускают растение через мясорубку, выжимают из полученной массы сок через двойную марлю, наливают в бутылку и закрывают герметической пробкой. Время от времени нужно открывать бутылку и выпускать из нее газ. Через 5-7 дней сок перебродит, и тогда его можно использовать для лечения.
Лечит сок не только бородавки, но и, например, кондиломы, полипы, мозоли. Можно смазывать им и трещины на пятках и руках, трещины на сосках при мастите.
Полезен сок чистотела практически при любых кожных болезнях, таких, как чесотка, экзема, грибок, фурункулез, герпес на губах. Рекомендуется проводить процедуру 4-6 раз в день. Чистотел применяют наружно и при болезнях носоглотки – аденоидах, полипах, больных гландах, гайморите. Для этого капают в ноздрю 2—3 капли сока, и через 5 мин., когда перестанет щипать, закапывают сок во вторую ноздрю, лежа на спине.
При воспалении десен смазывают их соком 2—3 раза в день или держат сок во рту 20—25 мин., потом сплевывают. При геморрое смазывают соком узлы, а при тромбофлебите конечностей смазывают их пятикратно с перерывом 3—5 мин. до впитывания.
Ванны с чистотелом применяют для купания маленьких детей, особенно если те страдают аллергией. Взрослым ванны с чистотелом рекомендуются, если есть проблемы с кожей – например, на теле какие-то пятна или прыщи.
В некоторых случаях следует принимать сок чистотела внутрь. Так, при заболеваниях желудка пьют сок чистотела в первый день по 1 чайной ложке 3 раза до еды. А во второй и последующие дни принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. Чтобы прижечь полипы в желудочно-кишечном тракте, пьют сок по 1 чайной ложке 3-4 раза в день на пустой желудок в течение 3-4 месяцев. В качестве спазмолитического средства принимают внутрь по 20-40 капель с водой.
Да, используйте именно натуральный сок чистотела, а не его экстракт – последний дает куда меньший эффект! И помните – при лечении соком чистотела другие травы и лекарства не применяются!
Популярен и настой чистотела. Чтобы его приготовить, свежую траву помещают в пол-литровую банку, заполнив половину объема. Затем заливают крутым кипятком, закрывают крышкой и ждут, когда остынет. Получится горький темный настой. Пить его нужно трижды в день по 100 мл за 10-15 мин. до еды. Настой помогает при подагре, ревматизме, гриппе, болезнях сердечно-сосудистой системы, желудка и печени, щитовидной железы, при геморрое. Он улучшает сон и аппетит, успокаивает нервную систему.
Настой чистотела, смешанный с крапивой и календулой, препятствует разрастанию раковых метастазов. Для этого травы берут в равных частях, измельчают, смешивают 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка и настаивают в термосе. Принимать по полстакана утром натощак, другую половину - до ужина. После применения настоя в течение недели следует сделать перерыв на 2 дня, потом опять возобновить. В период лечения рекомендуется принимать по 1 столовой ложке в день тертой моркови.
Настой чистотела применяется и наружно. При гинекологических воспалениях делают спринцевания по 500 мл настоя 2 раза в день (утром и вечером). При гриппе полощут пятикратно рот и носоглотку и пьют по полстакана настоя в день. При кишечных заболеваниях ставят клизму с настоем чистотела (1 стакан заварки на 1 клизму), держа ее внутри по 40 мин.
Несмотря на всю пользу чистотела, применять его для лечения следует очень осторожно, так как в больших дозах он ядовит.
Животные, кстати, никогда его не трогают. И если же вы будете принимать его внутрь слишком длительное время, это может привести как минимум к дисбактериозу кишечника. Противопоказан чистотел при эпилепсии, осторожно следует походить к его применению при стенокардии, бронхиальной астме, неврологических заболеваниях.
КАК ПРИГОТОВИТЬ СОК ЧИСТОТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
1. Траву чистотел необходимо хорошенько промыть, высушить, а затем перекрутить в мясорубке или в блендере. Главное – хорошенько помойте после этого посуду, иначе вы получите в будущем горькие котлеты, коктейли и соусы, невероятно горькие.
2. Полученную массу положить на марлечку и отжать. Лучше всего отжимать все в темную посуду из стекла.
3. Закрывать герметически такой сок не нужно, время от времени его необходимо приоткрывать, чтоб выходили продукты брожения. Хранить его можно в холодильнике. Срок хранения может достичь даже трех лет, но лучше использовать его в первый Читать далее...

Выращивание овощных и ягодных культур, цветов для многих садоводов не только хобби, но и способ пополнения семейного бюджета. Именно поэтому они уделяют много внимания получению здоровой и крепкой рассады. Многие огородники используют 3% перекись для семян и рассады.

Вода после растворения в ней перекиси (пероксида) по своему составу схожа с талой или дождевой водой. Именно поэтому она очень полезна для правильного развития растений. О способах применения аптечного антисептика для семян, рассады различных культур во время вегетации пойдет речь в статье.
МОЖНО ЛИ ПОЛИВАТЬ РАСТЕНИЯ
Польза перекиси водорода для растений изучена давно. Специалисты считают, что систематический полив или опрыскивание растений раствором положительно сказывается на развитии огородных культур:

корневая система оздоравливается и укрепляется;
растения меньше болеют, так как у них повышается иммунитет;
обработка рассады перекисью водорода питает растения и одновременно обеззараживает почву.
Так что поливать растения аптечным средством можно, но только 1-2 раза в неделю.
ПОЛЬЗА СРЕДСТВА
Перекись, по сути, натуральный пестицид и фунгицид, стимулятор роста и средство, наполняющее почву кислородом. Химическая формула Н2О2. Она очень похожа на молекулы воды (Н2О), но только с двумя атомами кислорода. А именно такой состав имеет талая и дождевая вода после грозы.

Внимание!
Благодаря наличию этого «лишнего» атома кислорода перекись водорода для подкормки рассады, по отзывам огородников, выступает, как дезинфикатор, окислитель и аэратор.
Второй атом кислорода, содержащийся в пероксиде, способен отсоединяться от молекулы и обогатить растения и почву кислородом. Благодаря этому усиливаются метаболические процессы, растения начинают интенсивно питаться.

Наличие окислительно-восстановительной реакции перекиси водорода способствует окислению нитратов и нитритов. Попадая в почву, пероксид восстанавливает необходимые томатам, перцам, огурцам и другим культурам соли марганца и железа.
ПЕРЕКИСЬ ДЛЯ СЕМЯН
При обработке раствором перекиси водорода семена обеззараживаются, у них просыпаются спящие клетки, и всходы появляются быстро и дружно. Выращенные из таких семян сеянцы перцев, томатов, земляники, обладают хорошим иммунитетом, легче переносят пересадку, перепады температур, а, главное, реже болеют. Как результат, здоровые растения дают богатый урожай экологически чистых плодов и ягод.

Обрабатывать в растворе перекиси можно любые семена. Особенное внимание нужно уделить тому посевному материалу, в качестве которого не уверены, а так жетем, всходы которых приходится ждать долго.

В чем причина туговсхожести:

Семена тыквы и арбузов, огурцов и кабачков, свеклы и томатов, перца имеют твердую оболочку.
В посевном материала укропа и петрушки, моркови и пастернака, гвоздики Шабо и бегоний, и других цветов высокое содержание эфирного масла.
Попав в раствор перекиси, семена теряют ингибиторы и эфирные масла, за счет чего ускоряется процесс прорастания. Для замачивания семян используют такой состав: на 500 мл воды 1 столовую ложку пероксида. После замачивания семена промывают в чистой воде, подсушивают и высевают в рассадные ящики.

Семена томатов, перцев, свеклы и баклажан замачивают в растворе 3%перекиси водорода на 24 часа. Остальные примерно на 12 часов.

Совет!
Семена, туго всходящие, специалисты рекомендуют сначала замочить на полчаса в обычной воде, чтобы слегка размягчить оболочку.
ОБРАБОТКА ПОЧВЫ
При выращивании рассады овощных культур и цветов подготавливают не только семена. Обрабатывать нужно емкости и грунт. Ни для кого не секрет, что в почве находятся споры болезней и вредные бактерии, а также личинки насекомых. Для обеззараживания почвы и емкостей под рассаду тоже используют перекись водорода, независимо от того, куплен грунт в магазине или составлен самостоятельно.
Один флакончик аптечного средства растворяют в 4 литрах воды. Поливать грунт нужно за несколько дней до посева семян или высаживания рассады, чтобы восполнить недостаток кислорода. Желательно обработать грядки пероксидом и после уборки урожая.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
Перекись водорода широко используется для рассады томатов, перцев, огурцов, земляники, а также при выращивании цветов:
ПЕРОКСИД ДЛЯ ТОМАТОВ
Огородники в отзывах отмечают, что применяют перекись водорода для рассады помидор. Для полива и опрыскивания используют раствор из двух литров воды и 4 столовых ложек пероксида. Таким раствором можно поливать рассаду томатов через каждую неделю.

Кусты взрослых растений, выращиваемых в открытом или защищенном грунте, тоже опрыскивают раствором пероксида через 10 дней. На 2 литра воды потребуется 30 мл аптечного препарата. Это не просто подкормка томатов, но и эффективное средство борьбы с патогенной микрофлорой на листьях, плодах и почве.

В отзывах огородники пишут, что рассада томатов и взрослые растения хорошо отзываются на подкормку пероксидом. Вялую, слабую рассаду можно поливать перекисью водорода в пропорции: на 10 литров воды Читать далее...

Первый день

Завтрак: овсянка на воде c орехами, яблоками и грушами (по желанию можешь добавить любые другие фрукты).

Второй завтрак: йогурт.

Обед: рыбный суп.

Полдник: фрукты.

Ужин: запеченное куриное филе, салат из овощей, немного бурого риса.

Второй день
Завтрак: омлет с сыром и зеленью.

Второй завтрак: молочный коктейль с бананом.

Обед: говядина с гречкой.

Полдник: творог с фруктами.

Ужин: тушенная рыба с салатом (можно немного гарнира: перловка, пшенная каша).

Третий день

Завтрак: горячие бутерброды с сыром, помидорами и салатом (сделаны на черном хлебе) - 2 шт.

Второй завтрак: салат из помидоров и Феты.

Обед: паста с мясом и овощами (с оливковым маслом. Сорт мяса выбирай по вкусу. Главное, оно должно быть постным).

Полдник: фрукты.

Ужин: курица со спаржей (обжарить курицу со спаржей).

Четвертый день
Завтрак: оладьи из серой муки с фруктами - 3 шт.

Полдник: кефир.

Обед: рис с курицей и овощами (курицу и овощи тушить в сковороде).

Полдник: фрукты с творогом.

Ужин: омлет с сыром и грибами.

Пятый день

Завтрак: рис с изюмом.

Второй завтрак: сэндвич с сыром, салатом и помидором (на черном или сером хлебе).

Обед: запеченный картофель

Полдник: йогурт и фрукты.

Ужин: кролик в сметане, салат из овощей, заправленных оливковым маслом.

День 1

Завтрак: два тоста с селедкой и чай, с добавлением меда вместо сахара.

Обед: кусочек вареной телятины и тушеная брокколи. Запить все чаем из трав.

Ужин: запеченные овощи с добавлением сыра и чай, но не черный.

День 2
Завтрак: овощной омлет, приготовленный в пароварке, любой свежий фрукт и чай из шиповника.

Обед: тыквенный суп, варена рыба с рисом, овощной салат и вода с лимоном.

Ужин: немного нежирного творога, фрукт и зеленый чай из ягод годжи. О его приготовлении можете прочесть в этой статье.

День 3

Завтрак: цельноцерновая паста с овощами, один тост и красный чай.

Обед: тефтели из индюшки, гороховая каша, свежевыжатый фреш.

Ужин: легкий салат, творожная масса, зеленый чай.

День 4

Завтрак: овсянка с яблоками, диетический йогурт и любой полезный напиток.

Обед: рис с куриной грудкой, салат из овощей, домашний сок из помидор.

Ужин: тушеная морковка, котлеты из рыбы, приготовленные в пароварке.

День 5
Завтрак: запеченная картошка с фасолью, салат из капусты, чай.

Обед: суп-пюре из цветной капусты, лосось в пароварке, легкий салат, морс из клюквы.

Ужин: омлет в пароварке с брокколи, чай.

День 6

Завтрак: два вареных яйца, грейпфрут, фруктовый чай.

Обед: вареная чечевица, запеченная индейка.

Ужин: тушеная фасоль, салат из зелени, стакан кефира.

День 7

Завтрак: домашний лаваш, вода с лимоном.

Обед: вареная телятина, легкий суп, салат из овощей, обычная негазированная вода.

Ужин: форель в духовке с соком лимона, чай.
[700x464]

Сбалансированное и полноценное меню для похудения. Сохрани себе!

1 День

Меню на завтрак (450 калорий): омлет из 2х яиц, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока, черный кофе(без сливок и молока), тост из зернового хлеба с кусочком сыра.
На перекус (80 калорий) : печеное яблоко с ложечкой меда
Меню на обед (360 калорий): окрошка с курицей, 1 котлета из курицы(приготовленная на пару/ в пароварке), салат (1 огурец, 1 красный болгарский перец, 1 помидор и зелень.(заправить можно оливковым маслом или йогуртом), абрикосовый компот
Меню на полдник (180 калорий): 1 персик, йогурт без добавок.
Меню на ужин (170 калорий): фрикасе из судака(250 г), овощи (запеченные или в пароварке) ½ кабачка или ½ баклажана, имбирный чай с медом

2 День

На завтрак (250 калорий): 1 стакан апельсинового сока, 1 вареное яйцо с ломтиком диетической ветчины, черный чай.
На перекус (90 калорий): 1 нектарин(персик или груша).
На обед (400 калорий): 1 тарелка овощного супа (можно заменить на куриный бульон), лосось, приготовленный в духовке или в пароварке), овощная нарезка(огурцы, помидоры, перец, редис, зелень) Смородиновый компот(с минимальным содержанием сахара).
На полдник (150 калорий): горсточка орешков и сухофруктов
На ужин (250 калорий) : овощная запеканка(с баклажанами или кабачками), запеченная куриная грудка под лимонным соусом, чай каркаде.

3 День

На завтрак: гречневая каша(150 г), 2 кусочка сыра, 1 ломтик диетической ветчины, травяной чай.
На перекус: 1 грейпфрут, 1 стаканчик йогурта без добавок.
На обед: овощной сельдереевый супчик, котлетки на пару из говядины(100 г), капуста брокколи (на пару или запеченная)100 г, компот из сухофруктов
На полдник: 1 печеное яблоко, свежевыжатый сок (грейпфрут или апельсин)
На ужин: треска на пару(150 г), салат морковка с яблоком, заправленный ложечкой меда и йогуртом без добавок, стакан кефира.

4 День

На завтрак: 2 тоста из зернового хлеба с кусочком слабосолёного лосося, помидоры черри, черный кофе(без сливок и молока).
На перекус: фруктовое желе (150 г).
На обед: голубцы с фаршем из говядины(200 г), овощи в пароварке, ягодный морс.
На полдник мандарины(3 шт.)
На ужин: запеченный картофель (2 шт.), творог нежирный(150 г), стакан кефира.

5 День

На завтрак: 1 тарелка овсяной каши, можно добавить сухофрукты и ложечку меда. Черный кофе.
На перекус: печеное яблоко, морс.
На обед: диетический борщ (без мяса) 250 г, треска, тушенная с зеленью или можно просто на пару(100 г), овощная нарезка, компот (шиповник или сухофрукты).
На полдник: курага (пара штучек), апельсиновый фреш.
На ужин: творог с фруктами(можно порезать ½ банана, сухофрукты) 100 г, зеленый чай с мятой.

6 День

На завтрак: блинчики с творогом(150 г), чай с лимоном.
На перекус: 1 персик, йогурт без добавок.
На обед: куриный бульон(250 г), салат греческий(150 г), компот из сухофруктов.
На полдник: фруктовое желе(клубника, черная смородина), фруктовый смузи.
На ужин: отварная индейка, Овощная нарезка. Стакан кефира.

7 День диеты
На завтрак: апельсиновый фреш(1 стакан), овсяная каша(150 г).
На перекус: апельсин, сухофрукты(немного).
На обед: суп-пюре из брокколи, 1 кусочек зернового хлеба(или 1 тост), ягодный морс.
На полдник: 2 мандаринки.
На ужин: овощное рагу с курицей(150 г), овощная нарезка, морс ягодный.

8 День диеты
На завтрак: белковый омлет с тунцом(150 г), напиток из цикория с корицей,
На перекус: йогурт со злаками, зерновые хлебцы(2 шт.).
На обед: запеченные овощи(150 г), куриная грудка на пару(100 г), чай каркаде
На полдник: инжир(100 г), мятный чай.
На ужин: сырники(без сахара) 100 г, 1 печеное яблоко, 1 стакан кефира.

9 День

На завтрак: смузи с овсянкой, 2 зерновых тоста с ломтиком сыра.
На перекус: миндаль(пара орешков), 1 киви.
На обед: лосось на пару(150 г), цветная капуста, клюквенный морс.
На полдник: фруктовое пюре, 1 апельсин.
На ужин: индейка отварная(150 г), овощная нарезка(огурец, помидор, красный перец, редис), зеленый чай

10 День

На завтрак: свежевыжатый апельсиновый сок, творожная запеканка с изюмом(150г), травяной чай.
На перекус: 1 банан.
На обед: суп из чечевицы(1 тарелка), запеченные овощи(150 г), ягодный морс.
На полдник: финики(пара штучек), чай каркаде.
На ужин: курица с грибами(тушеная или запеченная в духовке) 150 г, отварная капуста брокколи (100 г), черный чай.

11 День

На завтрак: яичница с помидорами и зеленью(из 2х яиц), апельсиновый фреш.
На перекус: 1 груша, 1 йогурт со злаками.
На обед: крем-суп с брокколи(150 г) с гренками (зерновой хлеб), имбирный чай с медом.
На полдник: 1 печеное яблоко(можно добавить миндаль и ложечку меда), апельсиновый сок.
На ужин: треска на пару с овощами(огурцы, помидоры, перец, зелень) 250 г, чай с мятой.

12 День

На завтрак: омлет с кусочками постной ветчины, черный кофе(без сливок и молока)
На перекус: творожок(без наполнителей, вместо них добавьте сухофрукты)
На обед: Читать далее...

Ингредиенты:
- Творог — 500 г
- Яйцо — 4 шт
- Сахар — 7 ст. л.
- Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
- Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
- Ванилин
- Изюм (по желанию)
Приготовление:
1. Взбиваем творог, желтки, сахар, сметану, крахмал, ванилин.
2. Взбиваем белки.
3. Смешиваем творожную массу со взбитыми белками.
4. По желанию добавляем изюм или другие сухофрукты.
5. Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, смазанную сливочным маслом.
6. Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут.
[600x400]

Тесто:
2 яйца;
250 мл кефир
1 чайная ложка соли;
0,5 сода
3,5 стакана муки;
250гр маргарин
Для начинки:
300 грамм куриного фарша;либо куриной грудки
2 картофелины;
3 луковицы;
соль;
чёрный перец;
В миску с мукой добавляем яйца перемешиваем,затем размельчаем маргарин,кефир погасить содой и все замесив тесто отправляем в холод на 15 мин.Тесто делим на 2 части первый слой раскатываем на противень выкладываем начинку затем прикрываем вторым слоем
Отправляем в духовку на 20 минут при температуре 200*
[700x466]

https://youtu.be/DJ6H8DIXqK8

Хотите, чтобы ваша кожа снова стала молодой и красивой? Эта удивительная маска из простых ингредиентов способна быстро омолодить лицо, подтянуть контур и вернуть здоровый цвет кожи!

Уже через неделю вы заметите, как помолодели на несколько лет, ваша кожа стала прекрасно выглядеть.
Рецепт этой маски по-своему уникален. Она содержит все вещества, которые нужны для молодости и красоты нашей кожи. Использовать ее можно в любом возрасте и так часто, как вам хочется.
Она всегда действует отлично! При длительном и постоянном использовании дает омолаживающий эффект. Если вы будете применять ее нечасто, то после каждого применения будете чувствовать, что кожа стала еще чище, более гладкой, ровной и шелковистой.
ИНГРЕДИЕНТЫ:

1/3 спелого банана,
1 чайная ложка молока или сливок,
1 чайная ложка молотого риса,
1 чайная ложка молотых овсяных хлопьев,
1 чайная ложка перемолотых грецких орехов.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ:

Разомните банан в кашицу и добавьте молоко.
Рис, овсянку и орехи отдельно перемолоть в кофемолке до состояния муки.
Перемолотую смесь добавьте к банану и тщательно перемешайте.
На очищенную кожу, массажными движениями, нанести маску на лицо. Маску можно наносить и на шею и на зону декольте.
Держите маску 20 минут…
Затем смочите маску влажными руками и сделайте легкий скрабирующий массаж, смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Рис шлифует кожу; также он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируется, сужаются поры.
Овсянка питает и увлажняет кожу и убирает шероховатости.
Грецкие орехи подтягивают кожу и скрабируют омертвевшие частички эпидермиса.
Кожа после маски становится живая, чистая и ровная.
Вы будете выглядеть прекрасно. Уверены, эта маска станет вашей любимой.

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит.
Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Я употребляла ее 2 месяца и потеряла 7 кг.
Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Ингредиенты

• 5-7 шт. чернослива;

• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;

• 1 столовую ложку масла из льняного семени;

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;

• 1 чайная ложка какао-порошка.

. Приготовление.

Готовить этот завтрак нужно с вечера.

Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.

Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.
Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.

Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.
[667x544]

[604x604]

Ингредиенты:
-Шоколад горький — 100 г.
-Масло сливочное — 120 г.
-Сахар — 150 г.
-Яйца — 4 шт.
-Мука пшеничная — 150 г.
-Разрыхлитель (без горки) — 1 ч. л.
-Творог (мягкий) — 300 г.
-Ванильныи сахар — 1 пакетик.
-Вишня замороженная (без косточек) — 400 г.
-Соль - щепотка.




Способ приготовления:
Шаг 1. Шоколад поломать на кусочки. Растопить вместе с маслом, на водяной бане или в микроволновке.
Шаг 2. 2 яйца и 50 грамм сахара взбить миксером, добавить щепотку соли и ванильный сахар.
Шаг 3. Для творожного крема: творог смешать с сахаром и оставшимися яйцами (2 шт.). Растереть миксером до кремообразного состояния. Если творог зернистый, протереть его предварительно через сито.
Шаг 4. Во взбитые с сахаром яйца, добавить остуженный, растопленный шоколад, затем разрыхлитель и муку. Перемешать миксером, на самой низкой скорости.
Шаг 5. В форму с высокими бортиками, смазанную сливочным маслом, выливаем 1/3 теста. Распределяем по форме. Выкладываем половину творожной массы. Если она густая и не растекается – разровнять лопаткой.


Шаг 6. По творожной массе распределить половину вишни. Затем снова вылить тесто, снова творожная масса, вишня и опять тесто. Тесто стараться распределить равномерно, где-то это может не получаться, это не страшно. По верхнему слою, можно сделать разводы ножом или деревянной палочкой.
Шаг 7. Выпекать 40-50 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Готовность проверить лучинкой - она должна быть сухой. Остудить в форме. Приятного аппетита!
[640x480]

Ингредиенты:

Куриное филе (отварное) — 300 г
Куриная печень (отварная) — 100 г
Нежирный мягкий сыр — 125 г
Чеснок — 0,5 зубчика
Сок лимона — из 0,5 шт.
Грецкие орехи — по вкусу (горсть)

Приготовление:

1. Все ингредиенты, кроме орехов, измельчить в блендере.
2. Добавить орехи и включить блендер еще раз, но так, чтобы орехи измельчились, но остались кусочками.
Готово!

Приятного аппетита
[640x353]

От работы щитовидной железы зависит функционирование всей эндокринной системы. При достаточном содержании йода в организме у тебя не возникает проблем с ней. Отсутствие же нужного количества йода дает о себе знать: увеличивается щитовидная железа, ты ощущаешь хроническую усталость, нарушается гормональный баланс.

Восстановить нормальную работу щитовидки помогут йод содержащие продукты: морские водоросли, морская рыба, виноград, яблоки, щавель, спаржа и лук. Очень нуждаются в большом количестве йода дети и беременные женщины.

Мы заботимся о твоем здоровье, поэтому делится рецептом чудесного компресса из красного лука для щитовидной железы. Особенно он пригодится тем, кто страдает от ее увеличения. Уже через месяц результаты будут ощутимы!
Как вылечить щитовидную железу

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:

● 500 г красного лука
● стерильная марля или бинт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Тщательно измельчи лук в блендере или в мясорубке.

2. Помести кашицу из лука на марлю и приложи компресс к горлу на 2 часа.

3. Сверху марлю прикрой клеенкой или компрессной бумагой, затем укутай шею теплым шарфом.

Делать такой компресс следует два раза в неделю на протяжении месяца. Таким образом ты сможешь не только вылечить щитовидную железу, но и провести профилактику на весь последующий год.

Обязательно займись восстановлением своего организма и поделись целебным рецептом компресса из лука с друзьями. А у нас для тебя есть еще много лайфхаков для здорового образа жизни!

Лук
- Перед посадкой: 1 ст.ложка соли на 1 литр воды залить на 3 часа.
- После соли: темный раствор марганцовки на 2 часа. Обязательно промыть.
- От луковой мухи: 1. Появился первый листочек 1) Проливаем водой. 2) Полив 2 ст.ложки нашатырный спирт на ведро воды (3 лейки на 6п.м.грядки) 3) Проливаем водой. 2. Через 10-14 дней. По той же схеме полив 1ст.ложка соли на 1 литр воды 3. Через 10 дней. По той же схеме полив крепким р-ром марганцовки.
- Подкормки: Любит дрожжевой настой: 100гр. дрожжей на 1 ведро 1 час настоять, пролить, подкормить, пролить.
- Прореживай шалот, не жалей.
- Заканчивай поливать, разгреби земельку.
- Прожарь на солнышке на грядке, не тащи на чердак.


Огурец
- Перед посевом за 5-6 дней землю пролить горячей водой и 1 ст.ложка медного купороса на ведро воды, закрой пленкой.
- Полив только теплой водой вечером.
- Подкормки: любят дрожжи, 100гр. дрожжей на 1 ведро, 1 час настоять, пролить, подкормить 1 стакан настоя на кустик, пролить. Лучшая покормка: крапива с золой, вот ее и поставь в теплицу.
- Сделай каркас для плетей по верху.
- Не рыхлить, подсыпай землю.
- Поставь ведро с навозной жижей или травой.
- Опрыскивание от болезни 1 литр обезжиренного молока 20 капель иода на ведро воды. Как профилактика 1 раз в две недели, можно добавить зеленого мыла.. Можно слабым раствором марганцовки.
Томаты
- Перед посевом за 5-6 дней землю пролить горячей водой и 1 ст.ложка медного купороса на ведро воды, закрой пленкой.
- Посади: в теплицу и на грядку настурция - от белокрылки, базилик - от болезни и просто любит соседство, намажь вазелином желтую бумажку.
- Держи теплицу открытой, не закрывай.
- Мульчируй, когда земля прогреется травой, сеном.
- Полив под мульчу.
- Сделай пару раз пропаривание: закрой теплицу на полдня, потом хорошенько проветри.
- Опрыскивание от болезни 1 литр обезжиренного молока 20 капель иода на ведро воды. Как профилактика 1 раз в две недели, можно добавить зеленого мыла. Можно слабым раствором марганцовки.
- Проткни стволы медной проволокой или зубочисткой.
- Наруби ботву, заправь в землю.
- Профилактика фитофтороза: через пять дней после высадки рассады 1г. CuSO4 в 4 литрах дождевой мягкой воды - опрыскать. Через пять дней после первой обработки из лейки: 40гр. сухого хвоща залить водой, кипятить 15 мин, отвар слить и сохранить. Осадок залить и кипятить 10 мин. Отвары соединить, довести до 5 литров.
- Через пять дней после предыдущей обработки. 0,5литра обезжиренного молока 50 капель йода на 5 литров воды.
- Через 7-10 дней после предыдущей обработки 1 мл. Эпина на 5 литров воды.


Малина
- Не развязывай малину пока не проведешь обработку.
- Начеренкуй крупноплодную и желтую. На неделю во влажный мох в сарай, на 1-3дня на веранду, потом сади в стаканчики под пленку.
- Первая обработка - бордосская жидкость веничком.
- Вторая через неделю - 3 горсти мочевины на ведро воды из лейки.
- От малинового жука и долгоносика по бутончикам - актеллик, фуфанон, карбофос. Запомни при 13 градусах он уже вышел на охоту. Попробуй пару раз опрыскать в конце мая до бутончиков, чтоб побеги не загибались.
- Народное средство от долгоносика 1 столовая ложка горчицы на 1 литр теплой воды так же по бутонам, отвар полыни горькой. Разложи полынь под малиной и по клубнике.
- Поливай, поливай и еще раз поливай.
- Прополоть, обрезать, пригнуть.
Гладиолус
- Закрой черной пленкой для прогрева.
Подкормки:
- 2 лист - 1 ст.ложка мочевины 1,5ст.ложка сульфата калия на ведро воду на 1м2, опрыскай цирконом для образования корней.
- 3-4 лист - то же внекорневая подкормка микроудобрением 2гр. (чуть меньше половины чайной ложки) борной кислоты на ведро воды.
- 5-6 листьев -1 ст. ложки мочевины 2 ст.ложка сульфата калия 0,5 ложки суперфосфата.
- Выброс цветоноса - 2ст. ложки нитрофоски 2гр.(чуть меньше половины чайной ложки) борной кислоты на ведро воды.
- После цветения 1,5ст. ложка суперфосфата 1,5 ст. ложка сульфата калия. В это же время 0,5 чайной ложки KMnO4 на ведро воды по листьям. В сентябре кончай кормить.
- Кормить лучше при поливе 1 раз в неделю.
- От болезней и вредителей: 100 гр чеснока на 10 литров воды, 30-40гр. ХОМа на ведро воды, фитоспорин, Актеллик, фуфанон, карбофос, фитоверм.
- Запомни, трисы обновляются каждые десять дней и привыкают к фунгициду, меняй и обрабатывай.
- Замульчируй хвоей, не торопись, подсыпай помаленьку, пусть земля прогреется.
- Посади вдоль грядки настурцию и бархотки.
- Выкопала, промыла, карбофос (децис), через 4-5 дней Максим и месяц-два (пока не просохнет) у печки (20-25град) в один слой.


Ирис
Подкормки:
- ранней весной - подкормка из азота фосфора и калия в отношении соответственно 1 :1:1;
- в период формирования бутонов – подкормка из азота, фосфора и калия в отношении соответственно 0,5:1:3;
- через месяц после цветения – подкормка из фосфора и калия в отношении 1:1.
Доброго всем урожая!