Скумбрия быстрого посола
	 
Попробуйте обязательно, вкусно!
 [700x525]
От себя добавлю: наверное такую вкусную рыбку можно приготовить и в мультиварке на режиме выпечка (также завернув в фольгу).| 
				 Дорогие отцы, братья и сестры! Первую публикацию с данной методикой оздоровления св. митр. Серафима (Чичагова) мы поставили 9 сентября. На сегодняшний день уже есть немало людей, посетителей портала, которые с сентября живут по этой системе. По отзывам этих людей эффективность данного метода дает поразительные результаты. И это без применения лекарственных средств. Даже, напротив. Люди отказываются от приема лекарственных средств, без которых ранее обходиться не могли. Кроме того, практически все, кто четко следует исполнению данной методики, отмечают снижение веса, прибавление жизненных сил, улучшение настроения и общего самочувствия. Некоторые же, ранее очень больные люди, вообще, на сегодняшний день отказались от приема лекарств. Наш родной святой владыка Серафим указал нам на безценный источник телесного и духовного здоровья. Слава Богу за всё! Медицинская система св.митр. Серафима (Чичагова)
 Митрополит Серафим Чичагов (в миру - Леонид Михайлович Чичаго́в) был удивительно разносторонне одаренным человеком. Многим из нас он знаком как автор Летописи Серафимо-Дивеевского монастыря. Сам преподобный Серафим Саровский, явившись ему во сне, благословил и одобрил его труд. При этом Владыка уделял немалое время и церковному искусству (сочинял церковную музыку1) , церковному пению. Хорошо рисовал, занимался иконописью 2 . Многим известно и о его мученической кончине. В 1937году, на 81-м году жизни, Владыка был расстрелян на Бутовском полигоне.1997 году Архиерейским собором Русской православной церкви причислен к лику святых как новомученик. 
						 Мы пригласили в лекторий Троице-Сергиевой Лавры практикующего врача, Кравченко Ксению Павловну, и попросили ее изложить главные принципы в методике оздоровления человека по системе cвященномученика Серафима Чичагова. 
 *** Серафим Чичагов происходил из дворянского знатного рода. В то время, когда он учился в семинарии, разрешалось иметь второе образование, и отец Серафим как вольнослушатель посещал медицинский институт, где параллельно с духовным получал медицинское образование. Им было проанализировано множество систем лечения того времени: система гомеопатии, траволечения, гирудотерапии. Все системы рассматривались с положительной и отрицательной стороны. Из плюсов этих систем была создана собственная система, которая так и называется – «Система Серафима Чичагова». Что такое система Серафима Чичагова? Можно процитировать самого владыку Серафима:  | 
Главным активным компонентом крема «Оберег» являются натуральные масла. Для того чтобы наш крем работал, большинство операций мы выполняем вручную, чтобы исключить контакт активных компонентов с металлом. Металлы уничтожают полезные свойства ненасыщенных жирных кислот, и они начинают воздействовать на кожу не лучшим образом. Всё производственное оборудование либо стеклянное, либо фарфоровое, либо полимерное. Мы сделали все, чтобы мощный комплекс природных биологически активных компонентов стал работать на пользу вашего здоровья.
	
 [314x265]Благодаря своему уникальному составу крем-бальзам «Оберег» становится надёжным защитником от агрессивных атак на здоровье человека.
Крем - бальзам «Оберег» эффективно действует за счёт своей уникальной сложной формулы: воск, собранный в горах Алтая, пчелиный яд, алтайский горный мёд «Старовер», забайкальский подснежник, живица кедровая, масло грецкого ореха, кедровое масло, прополис, масло эвкалипта, масло льняное. Каждый из этих продуктов по отдельности обладает сильными целебными качествами. Объединенные вместе, они на порядок усиливают друг друга.
Воск, собранный в горах Алтая, попадая на кожу, покрывает её тончайшей защитной плёнкой, которая препятствует проникновению в кожу патогенной микрофлоры. В отличие от химических гелей, тоненькая плёночка воска позволяет коже дышать. Воск содержит более 300 полезных веществ: эфирные и ароматические масла, минералы, витамины, провитамин А и др. Синтезировать искусственным путём воск учёным пока не удалось и, скорее всего, не удастся.
Воск – это кладовая провитамина А (каротина). Ни в одном из известных продуктов нет такого количества этого замечательного витамина, необходимого для нормального развития покровного эпителия кожи. Многим известно, что провитамином А богата морковка. В 100 граммах моркови содержится от 2 до 9 мг каротина. А в 100 граммах воска каротина 12 мг!
Воск весьма эффективен для заживления повреждённой кожи и её дезинфекции, улучшения в ней кровообращения. С древности люди знали о полезных свойствах воска. Гиппократ и Авиценна советовали кормящим женщинам смазывать грудь для стимуляции выделения молока и сохранения формы груди после кормления смесью мёда, воска и грецкого ореха. Лечили воском и другие врачи древности.
Пчелиный яд является старинным лечебным средством. Ещё в глубокой древности он применялся во многих странах Европы и Азии. Применение пчелиного яда в лечебных целях основано на его противовоспалительном, противоболевом действии.
Как продукт пчеловодства пчелиный яд широко используется медициной при лечении радикулитов, ревматизма, мигрени, гипертонии, тромбофлебита, сосудов конечностей, периферической нервной системы, ряда других заболеваний. В небольших дозах пчелиный яд оказывает благотворное влияние на общее состояние организма человека, укрепляет нервную систему, улучшает сон и аппетит. При изучении способов защиты против облучения было установлено, что пчелиный яд можно также эффективно использовать и для защиты от радиации.
Мед в составе крема укрепляет мышечный слой кожи, усиливает к ней приток крови.
Алтайские травы заключают в себе все богатство уникальных алтайских почв, равных которым нет в мире. Таежный мед уникален, богат свойствами диких, несеянных трав. Мёд еще с древности применялся для лечения различных заболеваний. Продукты, в состав которых входит мёд, обладают бактерицидным, противовоспалительным и противоаллергическим свойством. Благодаря богатому химическому составу, мёд оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм, обладает успокаивающим действием.
Масло грецкого ореха является прекрасным средством омолаживания кожи, потому что оно содержит фосфолипиды, снижающие уровень
	
	
	 
Академик Борис Васильевич Болотов создал свою систему оздоровления организма, в основе которой лежат утверждения, что за счет усиления выработки организмом определенных веществ мы можем добиться замены старых клеток на новые, что позволит приобрести биологическую молодость, достичь замены больных клеток тканей на здоровые и восстановления внутренних органов.
О питании академик Болотов говорил так: «Никогда не ешьте полезное, питательное, калорийное и витаминное! Ешьте только вкусное, так как оно для вас и полезное, и питательное, и калорийное, и витаминное». Наверное, многим такое утверждение покажется странным, а как же целая наука под названием «диетология»? Все ее постулаты — ничто? На эти возражения Б. Болотов отвечал, что слушать советы специалистов по питанию, конечно, нужно, «они также кое-что умеют и знают», но наши вкусовые рецепторы являются непревзойденными советчиками по правильному питанию!
 [240x285]Семейство Зонтичные - Apiaceae. 
Народное название: 
тмин, анис дикий, кмен, полевой 
		тмин.
Используемые части: зрелые плоды.
Аптечное наименование: плоды тмина - Carvi fructus, тминное масло - Carvi aetheroleum.
Ботаническое описание. Двулетнее растение со стержневым корнем в форме веретена или репы и прямостоячим бороздчатым ветвистым стеблем. Листья дваждыперистые, ярко-зеленого цвета, листочки перисторассеченные, их сегменты линейно-заостренные. Соцветие - сложный зонтик без оберток и оберточек. Цветки мелкие и чаще всего белые, реже (в горных местностях) красноватые или красные. Плоды продолговатые, распадаются в зрелом состоянии на два серповидных плодика. Цветет с мая по июнь (июль). Встречается в Центральной и Восточной Европе - на лугах, выгонах, по обочинам дорог, откосам и насыпям. Определяйте тщательно: можно спутать с другими, ядовитыми зонтичными! Для лекарственных целей тмин поступает с культурных плантаций.
Сбор и заготовка. Лекарственным сырьем являются плоды тмина. Их заготавливают, когда на растении созревает не менее половины зонтиков. Сбор тмина лучше всего проводить рано утром или вечером, чтобы не осыпались зрелые плоды. Стебли срезают серпами или ножами и связывают в снопики. Растение можно также выдергивать с корнем, тогда семена будут более полноценными. Для дозревания и просушки плодов снопики обычно оставляют на некоторое время в поле, однако это приводит к значительной потере урожая. Чтобы избежать потерь, их лучше сушить в тени в помещениях; затем обмолачивают и очищают плоды на ситах с последующей их продувкой и очисткой от различных примесей. Хранят в мешках или коробках. Срок годности сырья 3 года. Запах сырья сильный, ароматный, вкус жгучий, горьковатый, пряный. Большая часть потребности в плодах тмина удовлетворяется за счет возделывания. Эфирное масло 
		получают из свежесобранных и раздавленных плодов путем перегонки с 
		водяным паром.
Действующие вещества. Важнейшее действующее вещество тмина - эфирное масло, которое состоит из лимонена, карвеола, дигидрокарвона и в значительной мере (иногда на 60%) из карвона. Содержание последнего в аптекарском сырье составляет от 3 до 1%. Германская фармакопея требует, чтобы содержание его было не менее 4%. Кроме того, надо упомянуть жирное масло, углеводы, белок, немного дубильных веществ, флавоноиды и смолу.
Фармакологические свойства. Плоды тмина повышают секреторную и моторную деятельность желудка, несколько усиливают желчеотделение. Однако основными фармакологическими свойствами плодов являются спазмолитическое действие на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта и способность ингибировать ферментативные процессы при желудочно-кишечной патологии. Кроме того, плоды тмина оказывают диуретическое и лактогенное (у кормящих матерей) действие, способствуют отделению слизи и мокроты. Эфирное масло обладает антисептическим и противоглистным 
свойством.
Целебное действие и применение.
Тмин – это универсальное лекарственное растение. В научной медицине плоды тмина, содержащие в значительном количестве эфирное и жирное масло, применяются как возбуждающее средство при атонии кишечника, как антимикробное с целью уменьшения бродильных процессов в кишечнике, как ветрогонное при метеоризме, как желудочное для повышения секреторной функции пищеварительных желез и как слабительное при запорах для усиления перистальтики кишечника.
Плоды входят в состав желудочных, аппетитных, успокоительных, ветрогонных и слабительных сборов, эфирное масло используется для ароматизации лекарственных препаратов и как противоглистное средство.
Эфирное масло оказывает противотуберкулезное действие и проявляет бактериологическую активность.
В отваре травы и плодов купают ослабленных детей.
В тибетской медицине плоды тмина применяют при неврозах, опухолях, болезнях глаз, нарушениях обмена веществ, интоксикациях.
В китайской и индийской медицине - при различных болезнях органов желудочно-кишечного тракта, хроническом холецистите, как лактогонное.
Плоды тмина - лучший растительный карминатив (средство от метеоризма) из всех, какими мы только располагаем. Этим они завоевали себе прочное положение в медицине. Тмин можно встретить в бесчисленных галеновых препаратах, но его прописывают и просто как чай без каких-либо добавок. Государственная служба здравоохранения Германии очень положительно отзывается о тмине, предлагая применять его при "чувстве переполненности, метеоризме и легких спастических нарушениях желудочно-кишечной деятельности, при заболеваниях в области сердца и желудка, при нарушениях пищеварения у грудных 
	
	
	
 [448x328]
	
	Севок перед тем, как сажать замачивают в соляном растворе на пару часов. На 5л воды - 1кг. соли.
	
	Но потом надо очень тщательно промыть, просушить. После можно сажать.
	
	Грядка с луком всегда радует глаз, темно-зеленого цвета. И самое главное, что выращенный лук зимой до весны лежит без потерь и не прорастает, как обычно к весне.
Наша кожа – это один из главных органов нашего организма, хотя в организме второстепенных органов не бывает. Кожа отражает наше внутреннее состояние. Мало кто знает, что в коже под воздействием ультрафиолета вырабатывается множество необходимых для жизни веществ. С возрастом ороговевший слой препятствует поступлению УФ лучей, и человек недополучает солнечной энергии. Осветлить кожу, вернуть ей эластичность и упругость, снять ороговевший слой поможет «Кедровая маска». Нежно, эффективно воздействует на кожу лица благодаря своей исключительной формуле. В её состав входят кедровое масло, кедровый белок, микродозы живицы кедровой, памирский подснежник, прополис алтайский.
	
 [187x368]Масло кедровое – заботливо созданный природой концентрат самых необходимых веществ. Особенно полезно кедровое масло людям, страдающим облысением, хрупкостью волос, ногтей. Широко известна способность кедрового масла выводить из организма соли тяжёлых металлов и радионуклиды.
Как показали исследования известного ученого Ф. Автократова, медиков Томского НИИ курортологии, НИИ онкологии ТНЦ АН РФ, перед кедровым маслом отступают кожные заболевания, язва желудка и кишечника, гастрит, повышенная кислотность. Масло кедровое хорошо смягчает кожу, препятствует образованию морщинок. Масло кедровое улучшает сердечнососудистую систему, постепенно нормализует артериальное давление, понижает уровень холестерина в крови, восстанавливает обмен веществ в организме. Уникальное сочетание жирных кислот и витаминов, которые организм человека сам не синтезирует, делает кедровое масло незаменимым косметическим продуктом.
Очищенная кедровая живица собрана в экологически чистых районах Урала и Сибири с места облома ветвей. Народная медицина считает, что такая живица обладает самыми сильными целительными качествами. По данным врача И. И. Юколиса, она обладает могущественным восстановительным, противовоспалительным, адсорбирующим и дезодорирующим действием, бактерицидно–бальзамическими свойствами, бактерицидным воздействием на кожу. Экстракт памирского подснежника - воплощение жизненной силы природы. Энергия этих цветов огромна - они начинают цвести ещё под снегом, при нулевой температуре. Подснежник содержит сложные полисахариды, алкалоиды, эфирные масла и много других активных компонентов. Для кожи полисахариды выполняют три важные функции: удерживают питательные вещества, поддерживают её эластичность, защищают от агрессивной среды.
Экстракт памирского подснежника омолаживает клетки кожи, многократно усиливает оздоровительные свойства масла и способствует саморегуляции организма, содержит в большом количестве особое вещество - сложный полисахарид. Это поистине волшебное вещество включает в организме человека процессы омоложения и восстановления всех тканей, органов и систем! Памирский подснежник восстанавливает нормальные темпы деления клеток, замедляя процесс старения, снижает долю накопившегося с годами генетического груза болезней и различных расстройств. Это значит, что памирский подснежник - эффективное восстанавливающее средство для всех людей, но прежде всего – для пожилых.
Кедровый белок естественным образом очищает кожу от старых клеток, образует тончайшую и одновременно прочную защитную маску на лице. Кедровая маска не препятствует дыханию кожи и не вызывает сухости.Опираясь на результаты проведенных исследований, можно однозначно сказать, что природой создан уникальный комплекс натуральных косметических веществ, к структуре и свойствам которого стремятся приблизиться многие широко рекламируемые и распространенные сегодня крема из натуральных или искусственных компонентов.«Кедровая маска» - естественный продукт и поэтому не имеет противопоказаний.
Прополис - безотказный помощник при кожных заболеваниях. Он отлично справляется с плешивостью, себореей (перхотью), гнойниками, фурункулами, экземами и многими другими кожными заболеваниями. Маска обладает нейтральным pH и не оказывает никакого негативного воздействия на кожу (не сушит, не оказывает прямого влияния на кислотность), может применяться при любом типе кожи.
  [показать] | 
	
 [показать]История Праздника Крещения
	Крещение - один из главных христианских праздников. Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января. Праздник начинается вечером 18 января когда все православные отмечают Крещенский Сочельник.
	Праздник этот установлен в память Крещения Господа Иисуса Христа в реке Иордан, когда ему было 30 лет. Из Евангелия известно, что Иоанн Креститель, призывая народ к покаянию, крестил людей в водах Иордана. Спаситель, будучи безгрешен изначально, не имел нужды в Иоанновом Крещении покаяния, но по смирению Своему принял Крещение водою, освятив при этом Собою водное естество.
	Крещенский сочельник - это строгий пост, приготовление перед большим православным праздником, который называется Богоявление Господне.
 [450x338]
 [580x392]Руки - бесценный человеческий орган, который может не только выполнять свои физиологичекие задачи, но и любить и ненавидеть, согревать и убивать, принимать в мир новорожденных и отправлять в мир иной уходящих, "читать" и писать, "говорить" и молчать, поддерживать и уничтожать...
По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.
	
	
	Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.
	 
 [236x280]Обсуждая тему "Как домашними средствами болезни комнатных цветов лечить" (цитата Пижма123), узнала об использовании чеснока в борьбе с мошками в цветочных горшках - Пижма123 подсказала. Заинтересовалась, и вот что "нарыла" в интернете http://www.kakprosto.ru:
	Как же правильно дышать?
	
	Как известно, основу нашей жизни составляет вода, воздух и пища. Конечно, без этих факторов организм существовать не может, но если посмотреть по степени их важности, то без воздуха человек не может жить больше 3 - 5 минут (после чего наступают необратимые процессы), без воды - от 3 до 7 суток, а без пищи - 30 и более дней. Древние говорили: <<Дыхание - это жизнь>>, и это правильно.
	
	В последние годы при рассмотрении различных аспектов поддержания здоровья человека и повышения его устойчивости к резко возросшей экологической неблагоприятной ситуации большое внимание стали уделять не только различным видам физическому воздействию, питанию, но и дыханию. Этому очень способствует огромный наплыв литературы из восточных стран, а так же популяризаторов различных методов дыхания, таких как К. П. Бутейко, А. Н. Стрельникова и другие. Недавно даже вышла книжка написанная С. Скаловым, - << Правда об открытии Бутейко>>. В книге есть какая -то доля правды, но никакого открытия нет. Система оздоровления с помощью дыхания имеет тысячелетнюю историю. Однако в различной литературе рекомендуются различные способы дыхания: одни говорят - дышите глубже, другие - неглубоко. Если даже врачи не могут понять, как же им рекомендовать больным дышать, то у простых смертных от таких рекомендаций голова идет кругом. Прежде всего уточним, чем мы дышим. Общее давление газов у нас в организме, так же как и в Природе, составляет 760 мм ртутного столба, или 100 %, а парциальное (частичное) давление распределяется так: азота 600 (около 78 %), кислорода - 159 (21 %), аргона около 1%, углекислого газа 0,01-0,03 % и незначительное количество других газов.
	
	Зачем мы дышим? Что происходит в легких при обмене газов? Кровь, проходя через легкие, насыщается кислородом. При этом сложное белковое образование гемоглобин переходит в оксигемоглобин, с помощью которого он разносится вместе с питательными веществами по всему организму. Кровь становится ярко - красной. Вобрав себя все отработанные продукты обмена веществ, кровь приходит в соприкосновение с кислородом. Сжигаются продукты распада, удаляется излишняя углекислота. При заболеваниях легких (бронхиальная астма, бронхиты и т.п.), когда альвеолы, эти функциональные единицы легких, в которых происходит газообмен крови, раздуты, процесс нарушается, кровь не полностью очищается и, возвращаясь к тканям, несет в себе продукты метаболизма, тем самым дополнительно отравляя организм. Круг замкнулся, и где произойдет поломка системы дело случая. С другой стороны, чем ближе к природе пища, т.е. сырая она (растительная) или подвергнута незначительной термической обработке, тем большее количество кислорода освобождается при химических реакциях. Чем хуже работают легкие и чем термически больше обработана пища, тем хуже работают все органы. Йога свидетельствует, что человека питает не то, что он ест, а то, что усваивается им. Хорошо питаться -это не значит переедать, все продукты сваливать в кучу, тем более подвергать длительной термической обработке, когда вес становится мертвым. Слабые легкие и плохое пищеварение, как правило, неразлучны друг с другом, здесь прослеживается тесная взаимосвязь одного процесса с другим.
	
	Как мы дышим? Наивный вопрос, а сколько здесь заложено коварства, ибо в этом процессе заложены основы возникновения различных заболеваний.
	
	Проведенные исследования показали, что при задержке дыхания на вдохе создаются благоприятные условия для интенсивного усвоения кислорода. При этом давление в грудной полости становится положительным, а в брюшной - отрицательным. При задержке дыхания на выдохе идет более интенсивный процесс выведения из крови углекислоты и других продуктов обмена веществ, давление в груди отрицательное, в брюшной полости - положительное. Таким образом, грудная клетка и брюшная полость работают как насос, что способствует лучшему оттоку венозной крови от брюшных органов, в том числе и нижних конечностей к сердцу и ее лучшему насыщению в легких.
	
	Основываясь на физиологических механизмах дыхания, мы рекомендуем следующий способ. Который не требует для освоения особых усилий. Медленно, неглубоко вдохнуть, начиная с 2-3 секунд, пауза 1-2 секунды, медленно, неглубоко выдох 3-4 секунды, пауза 1-2 секунды. Необходимо добиться, чтобы дыханий было не больше 6-8 в минуту. Если получается меньше, то еще лучше. Затем постепенно увеличивать время, но не глубину вдоха и выдоха, а паузы должны быть вдвое короче, причем дыхание должно быть поверхностным и редким. Многие специалисты думают, что из -за уменьшения минутного объема дыхания может развиться кислородное голодание. Этого не надо бояться. Минутный объем дыхания снижается до оптимальной величины, когда о дефиците кислорода не может быть ни какой речи, что доказано доктором медицинских наук В.В. Гневушевым.
Ликер имбирный - сладкий и ароматный!
Выход - 1 л
60 г корня имбиря
0,7 л водки
250 г сахара
4 шт. грецких ореха
ванилин, корица - по щепотке
Свежий корень имбиря очистим, нарежем кружками и поместим в бутылку. Добавим половинки очищенных грецких орехов, сахар и немного ванилина и корицы. Зальем водкой и оставим настаиваться на 2 недели. Периодически бутылку с ликером необходимо взбалтывать.
Напиток получается ароматным и вкусным. А еще полезным. Гурманы оценят!
Его можно добавлять в кофе, десерты, выпечку.
Рядом с другими овощами в зимнюю пору в комнате реально вырастить даже огурцы. Только для этих потребностей нужно подобрать те сорта или гибриды, которые способны развиваться при ограниченном освещении.
Посев проводите в ящики с питательной грунтосмесью (одинаковое количество земли, низинного торфа и перегноя. Глубина подворачивания — 1,5-2 см. После полива тару накрывают стеклом или полиэтиленовой пленкой и кладут возле батареи.
Серия сообщений "Садоводство":
Часть 1 - Полив кустов смородины и крыжовника горячей водой
Часть 2 - Как выращивать МОРКОВЬ?
...
Часть 8 - Как сохранить 90% урожая фруктов? Яблоки, груши, сливы, вишни, черешни
Часть 9 - ТРОПИКИ НА ПОДОКОННИКЕ.ФЕЙХОА НА ОКНЕ
Часть 10 - КАК ВЫРАСТИТЬ ОГУРЦЫ НА ПОДОКОННИКЕ
Часть 11 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РЫЖИХ МУРАВЬЕВ
Часть 12 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЛИЗНЯКОВ
Часть 13 - ПРАВИЛА РАЗМЕЩЕНИЯ ПЛОДОВЫХ ДЕРЕВЬЕВ В САДУ
Эти мелкие насекомые могут создавать на дачном участке большие проблемы. Они отличаются способностью проникать в тяжело доступные для других вредителей места, порой кажется, что они повсюду… Даже в городских квартирах от них нет покоя! При этом муравьи повреждают пищевые продукты и могут переносить опасные заболевания, в частности вызывают аллергию.
Серия сообщений "Садоводство":
Часть 1 - Полив кустов смородины и крыжовника горячей водой
Часть 2 - Как выращивать МОРКОВЬ?
...
Часть 9 - ТРОПИКИ НА ПОДОКОННИКЕ.ФЕЙХОА НА ОКНЕ
Часть 10 - КАК ВЫРАСТИТЬ ОГУРЦЫ НА ПОДОКОННИКЕ
Часть 11 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РЫЖИХ МУРАВЬЕВ
Часть 12 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЛИЗНЯКОВ
Часть 13 - ПРАВИЛА РАЗМЕЩЕНИЯ ПЛОДОВЫХ ДЕРЕВЬЕВ В САДУ