[показать]Как избежать напрасных затрат энергии в отоплении и все же насладиться приятным теплым комфорт

80 ПРОЦЕНТОВ ВСЕЙ ЭНЕРГИИ РАСХОДУЕТСЯ НА ОТОПЛЕНИЕ – САМОЕ ВРЕМЯ ПРИСЛУШАТЬСЯ К ЭТИМ СОВЕТАМ

Все  описанные способы экономии ничего не стоят. Если же Вы все-таки последуете советам, и будете пользоваться отоплением экономно, у вас будет приятно тепло в квартире и при этом Вы будете щадить окружающую среду и ресурсы. 

Включайте отопление в помещении в соответствии с его назначением

Когда очень жарко, то это и не нужно и не очень приятно, но зато дорого: если температура в комнате на один градус увеличивается, то можно считать, что стоимость энергии будет приблизительно на 6% дороже.

[показать]1. В зависимости от смесителя вы расходуете от 7 до 20 литров воды в минуту. Выключайте воду на то время, когда действительно ей не пользуетесь. При чистке зубов, например, можно наливать воду в стакан. При выборе смесителей – отдайте предпочтение рычаговым. Они быстрее смешивают воду, чем смесители с двумя кранами, а значит, меньше уходит воды «впустую», когда вы подбираете оптимальную температуру воды.

2. Следите за состоянием сантехнической арматуры в вашей ванной комнате и на кухне. Ведь подтекающий смеситель в конечном итоге может означать несколько тысяч литров воды, израсходованных впустую. Из сливного бачка в унитаз может постоянно течь вода. Из-за подобных протечек теряются десятки литров воды ежедневно. Старайтесь следить за состоянием сантехники в своей квартире и вовремя устранять неисправности.

3. Однорычажный смеситель позволяет быстрее добиться желательной температуры воды, чем смеситель с двумя рукоятками. Это также поможет вам избежать излишнего расходования воды.

4. Принимая душ, вы потребляете меньший объем воды, чем принимая ванну особенно, если ваш душ дополнен экономичной душевой лейкой, расходующей всего 6 литров воды в минуту. Воды тратится меньше, если использовать в душе экономичный рассеиватель с меньшим диаметром отверстий. Таким образом, трехминутная душевая процедура потребует расхода 18 литров воды, и это - без потери комфорта пользователя.

[показать]

Из крана льётся вода, а что за этим?

Если она горячая – для вас добывают, везут, а потом сжигают топливо, гонят мощными насосами пар или горячую воду по трубам в дом, затем насосами в квартиру.

Если холодная – много энергии тратится на работу насосов, которые закачивают вам воду из водоёма по трубам в ваш кран. Насосы работают на электричестве. При выработке электричества – либо строят атомные реакторы, которые угрожают ужасным взрывом, и производят радиоактивные отходы (радиация ведёт к ухудшению здоровья, мутациям, смерти), либо сжигают топливо.

При добыче топлива страдает многое живое на Земле. При разливе нефти погибают тысячи живых организмов. При сжигании топлива – отравляется воздух.

Вода, которая подаётся к вам, проходит очистку и химическую дезинфекцию. В результате вода становится экологически загрязнённой. В частности хлором и диоксинами, которые накапливаются в организме и ухудшают здоровье.

Использованная вами вода смешивается с водой соседей, которая загрязнена химическими моющими средствами. Грязной воды становится больше. Дальше она попадает в «очистные сооружения», отстойники…В итоге грязная вода попадает туда, откуда её взяли – в реки.

С ухудшением экологии – ухудшается здоровье ваше, ваших детей, внуков…

[показать]Заботливые мамы и бабушки изо всех сил пытаются уследить за своим шаловливым чадом и не допустить, чтобы с ним случилось какое-то несчастье. Но увы, маленькие детки зачастую бывают очень непослушны, подвижны и непредсказуемы, так что, даже при самом тщательном присмотре, с любым ребенком может произойти несчастный случай. Поэтому родителям очень важно знать, как оказать своему ребенку первую медицинскую помощь в любой экстремальной ситуации.

Если ребенок подавился, оказывая первую медицинскую помощь детям, нужно положить его лицом вниз, попросить открыть ротик и постараться самостоятельно вытащить посторонний предмет из его горла. Если это не получается, нужно сделать пальцами несколько резких толчков на сантиметр ниже сосков ребенка. Возможно это заставит его вытолкнуть из дыхательных путей инородный предмет.

[показать]Распространенное мнение, что ухаживать за новорожденными мальчиками легче, чем за новорожденными девочками — не совсем верное. Это мнение обосновано тем, что на первый взгляд в половые органы мальчиков труднее проникнуть инфекции, чем в половые органы девочек. Так думать не только неправильно, но и опасно, так как недостаточное соблюдение гигиены при уходе за новорожденным мальчиком может спровоцировать появление у него различных воспалительных заболеваний половых органов, что в будущем может вызвать возникновение у взрослого мужчины серьезных проблем, связанных с половой сферой: бесплодия, импотенции, простатита и др. Поэтому правильный уход за новорожденным мальчиком далеко не в последнюю очередь подразумевает тщательное соблюдение гигиены его половых органов.

[показать]Супер-обвес и супер-обман

Появление на рынках и в магазинах электронных весов вселило в ряды покупателей уверенность, что обвесы навсегда остались в прошлом. Размечтались! Правда, к самим весам никаких подозрений проявлять не стоит - вносить в их электронные потроха полезную модернизацию дело очень непростое. И привести весы обратно в точное состояние в случае внезапно нагрянувшей проверки также не менее хлопотно.

Во всех супермаркетах весы самые что ни на есть электронные и точные. А вот к взвешенным и упакованным продуктам, лежащим на полках, отнестись с некоторой толикой здоровой бдительности не помешает и с точки зрения соответствия реального веса продукта означенному на ярлычке.

Самый массовый вид «суперного» обвеса, когда вам вместе с продуктами по той же цене (дорогой или не очень) продают и их упаковку – пенопластовые лоточки, пластиковые контейнеры, пленку, целлофан -- вес которой, от 2 до 15 грамм, засчитывается как вес товара. Причем на кассе за некоторые виды упаковки (чаще всего за пластиковую тару, в которую фасуются салаты и некоторые другие продукты) с вас еще сдерут 20-40 копеек! При таком подходе обманутыми оказываются ВСЕ покупатели супермаркета. Представляете масштабы!

[показать]Когда в семье появляется ребенок, неизбежно возникает масса вопросов и один из них о необходимости использования пустышки-соски. Врачи до сих пор не сошлись в едином мнении на счет пользы или вреда от пустышки, поэтому предлагаем вам самим решить, рассмотрев доводы в пользу и против пустышки.

10 причин против использования пустышки:

1. Грудь это не только еда, но и удовлетворение сосательного рефлекса, удовлетворение в физическом контакте с мамой, успокоение, чего пустышка, конечно же, дать не сможет.

2. Принцип сосания соски отличается от сосания соска груди, и, привыкнув к пустышке, ребенок может совсем отказаться от высасывания молока из груди, т.к. сосать пустышку легче.

[показать]Ну кто будет спорить с тем, что для любящих родителей их детки, самое дорогое и бесценное, что есть на земле. Наша забота выливается не только в ласки, поцелуи, игры и сказки на ночь. Мы стараемся уделить им все свое свободное время, покупаем лучшие игрушки, наряды, и стараемся положить самый лакомый кусочек. Но если малыш еще маленький и его рацион ограничивается грудным молоком и питанием для самых маленьких? В этом случае, наша забота будет проявляться в том, чтобы ребенок получал полноценное и здоровое питание, а значит, учимся тому, на что обратить внимание покупая детское питание.

Конечно, приготовленное в домашних условиях пюре, сок или кашка, заслуживают большего доверия у мам, нежели покупные баночки и пакеты. Это и понятно, никакая мама не приготовит для своего малютки питание с испорченных продуктов, с добавлением консервантов и т.д.

 Одни, принципиально не кормят детей подобным питанием, полагая, что ничего хорошего в нем нет, а другие покупают, но без определенных критериев. Брать или нет – это дело каждого, но если брать, то на что обращать внимание в первую очередь, чтобы кормление таким питанием не обернулось для малыша больничной койкой.

Где покупать

Ни для кого не секрет, что детское питание можно купить, начиная от крупных гипермаркетов и заканчивая простыми ларьками.

 Лучше всего его покупать в специализированных магазинах. Поскольку это магазины профильные, то и больше гарантий того, что работают они только с надежными, проверенными производителями.

[показать]Овес является растением семейства злаковых. Многие по утрам в качестве завтрака едят овсяную кашу, поэтому рассмотрим, в чем польза геркулесовой каши и овса. Овес содержит в себе до 60% крахмала, 10-18% белков и 5-8% жира. Он очень богат витаминами и минералами. Например, в 100 граммах овса содержится около 11 гр пищевых волокон, 3 гр золы, витамины A, группы B, E, F, H, PP, 1000 мг кремния, 421 мг калия, 361 мг фосфора, 135 мг магния, а также железо, ванадий, кальций, хлор, йод, холин, кремний, натрий, сера и многие другие.

Овес часто назначают для восстановления ритма сердечной деятельности, это, судя по всему, объясняется наличием в нем витаминов группы B, которые играют немаловажную роль в функционировании нервной системы. Помимо этого он очень важен для обмена веществ нервной ткани, крови.

[показать]Взрослые люди, а тем более ставшие родителями, прекрасно понимают, насколько важно, как взрослым, так и детишкам расти в гармонии с природой и окружающим миром. Поэтому с раннего детства родители стремятся научить ребенка любить родную природу, понимать ее, наслаждаться ее девственной красотой и черпать необходимые каждому человеку впечатления и знания. А лучше всего помогают родителям в этом экологические игры для детей.

Эти игры очень важны для каждого ребенка, ведь именно в них закладываются основы любви, бережного отношения к природе и связи с окружающим миром. Экологические игры для детей сводятся к ознакомлению ребенка с природой, посредством совместных прогулок на природе, в лесу, с разглядыванием природных красот, со слушанием трелей птиц, с наблюдениями за падающими листьями, за спешащими муравьями, порхающими бабочками и мгновенно зависающими в воздухе стрекозами и другими насекомыми.

[370x190]Перловая крупа менее популярна в народе, и значительно реже встречается на столах, чем, к примеру, гречневая или рис. Хотя у такого злака как перловка, полезные свойства очень большие. Она значительно уступает им во вкусовых качествах, но ничуть не отстаёт в содержании в ней полезных веществ.

Особенно полезна, и просто необходима перловая крупа в рационе маленьких детей и людей преклонного возраста. Её не высокие вкусовые качества легко маскируются, если правильно её приготовить, добавив в стандартные рецепты различные компоненты и приправы. Полезные свойства перловки преобладают над ее вкусовыми качествами.

[показать]К сожалению, не всегда происходит так, что женщина, родившая ребенка, способна выкормить его собственным молоком. О тех, кто по тем или иным причинам не хочет этого делать – разговор отдельный, но в ряде случаев женщины не могут сделать это, как бы ей того ни хотелось. Кроме того, часто бывает так, что женщина, кормящая грудью, отмечает, что ее ребенок теряет в весе, он постоянно голоден, капризен. Необходимо знать, что лактация характеризуется своей цикличностью, с несколькими периодами кризисов. Большинство кормящих мам могут наблюдать снижение или полное исчезновение приливов молока через 1-1,5 мес. после рождения ребенка. Именно эта особенность носит название лактационного криза.

Продолжительность лактационных кризов варьируется от 1-2 дней до недели и даже более, и происходят они несколько раз на разных сроках всего лактационного периода. Особого беспокойства это вызывать у женщины не должно – это, как правило, связано с гормональными изменениями организма и не несет в себе опасности для ребенка. Помимо этого, часто встречается недостаток грудного молока у женщины, когда малыш не наедается, становится беспокойным, часто кричит, у него меняется частота стула и его консистенция. Это может говорить о том, что активность молочных желез матери недостаточна и имеется необходимость стимулировать их к более продуктивной работе. Эту цель можно достичь, применяя народные средства для улучшения лактации, которые можно использовать после консультации с врачом и с его одобрения.

1. Народные средства, которые применяются для улучшения лактации, призваны не только обеспечить больший объем молока, производимого молочными железами женщины, но и улучшить его качество, благодаря чему ребенок сможет получать все необходимые для него микроэлементы и витамины. Питательность такого молока должна обеспечить полное насыщение маленького организма и добиться этого можно обычным, естественным способом: правильно питаться самой маме, употреблять в пищу необходимые продукты.

[300x225]Домашняя аптечка должна присутствовать в каждом доме. Хранить ее следует в определенном месте, недоступном для ребенка. Это застрахует вас от несчастного случая - отравления медикаментами. Домашняя аптечка собирается по разному, в зависимости от членов семьи, склонностям членов семьи к определенным заболеваниям и возраста детей. Требуется регулярно проверять аптечку на наличие просроченных препаратов, которые необходимо заменить на новые. Так же читайте аннотацию, прилагающуюся к лекарственным средствам, в каких условиях их нужно хранить. К примеру: не каждый человек знает, что перекись водорода должна храниться в холодильнике, а йод - в темном месте. 

Время от времени просматривайте свою домашнюю аптечку. Помните, многие устаревшие лекарства не приносят никакой пользы. Не применяйте лекарств, в которых при хранении произошли какие-либо изменения во внешнем виде.

[показать]По статистике Всемирной организации здравоохранения, сегодня на нашей планете живет около 37 миллионов слепых людей, еще 124 миллиона страдают от плохого зрения. Специалисты прогнозируют, что если не принять срочных мер, то уже в 2020 году число слепых возрастет вдвое, достигнув 75 миллионов.

В нашей стране у каждого второго жителя имеются какие-либо нарушения зрения, причем проблемы снижения зрения молодеют год от года. Если в начальной школе нарушения зрения наблюдаются у 4% детей, то к окончанию школы очки или линзы носят примерно 40% учеников. Именно поэтому важно не только оказывать помощь тем, кто уже имеет проблемы со зрением, необходимо всерьез заниматься профилактикой и гигиеной зрения, применять способы сохранения зрения человека. Ведь со временем нарушения могут перерасти в тяжелые осложнения, такие как отслойка сетчатки, глаукома, катаракта. Эти проблемы зрения человека можно решить только при помощи оперативного вмешательства.

[показать]С детства все хорошо запомнили, что с крапивой работать голыми руками не стоит: кожу обжигает, и от этого неприятного ощущения долго не удается избавиться. И хоть с огородов ее стараются всегда убирать, считая сорняком, известно много способов, как применяют крапиву в народной медицине. Еще с девятнадцатого века крапиве начали приписывать самые настоящие чудодейственные свойства, а древние записи свидетельствуют о том, что с помощью теплых листьев этого растения утоляли боль в пояснице, в ногах, в груди. Обязательным считался отвар, приготовленный из крапивы и для тех матерей, которые кормили грудью новорожденных малышей.

[показать]С давних времен специи использовали как противомикробное лекарство и средство помогающие бороться с проблемами кожи. Поскольку у специй, содержащихся в косметике очень много полезных свойств; стимулируют циркуляцию крови, придавая коже, здоровый сияющий вид, а организму помогают избавиться от токсинов. Косметологи обратились к давним традициям, добавляя специи в антицелюллитные крема, маски для волос кожи.

Корица. Впервые упоминания о корице встречается еще в китайских летописях 5000 лет назад, а за возможность торговать корицей разгорались военные конфликты.

Полезные свойства корицы, заключаются в том, что она нормализует кровообращение, улучшает работу головного мозга, она очень популярна у диетологов. Корицу используют в диетологии в том случае, если строго запрещены сахар и соль. Так же корица способствует выводу токсинов и положительно влияет на функционирование организма в целом.    

[показать]Заходя в супермаркет, вы сразу же оказываетесь во власти маркетинга (извините за невольный каламбур), мерчендайзинга и других передовых психологических приемов продвижения товара на рынке. Причем большинство людей даже не осознают, что их выбором умело манипулируют. Особенно это заметно по покупкам, которые делают представительницы слабого пола – отправляясь за хлебом в тот же супермаркет, они возвращаются с кучей ненужных в хозяйстве (с нашей, мужской, точки зрения) вещей.

Обратите внимание: в любом супермаркете существует определённое направление движения потока покупателей. Товары повседневного спроса, такие как хлеб, молоко, расположены в самой глубине торговой площади. То есть, добраться до булки хлеба, а затем подойти к кассе, можно только обойдя по кругу вдоль стеллажей, витрин, прилавков и холодильников весь зал.  

[показать]

Мыло "Шоколадная звезда"

[показать]Гранаты – крупные фрукты округлой формы. Снаружи гранаты покрыты жесткой коркой, а внутри заполнены множеством крошечных семян, каждое из которых покрыто оболочкой, наполненной ярко-красным соком. Когда гранат созревает, он наполняется соком и становится сочным. К тому времени, как кожура граната высыхает и трескается, плод перезревает. Как и любые фрукты, спелые и сочные гранаты являются более желательными. Есть несколько советов, которые необходимо учитывать при покупке граната, чтобы определить степень его спелости и выбрать спелый гранат.
Способы проверки зрелости граната

Оцените цвет и состояние кожи. Спелые гранаты имеют цвет от ярко-красного до темно-красного и характеризуются кожурой без трещин и дефектов. Незрелые гранаты отличаются светлой кожей, а перезрелые гранаты часто содержат трещины и темные пятна на кожуре.

[показать]Плоды граната вкусные и очень полезные. Мякоть зёрен - нежная и сочная употребляется в пищу, а кожура, косточки, цветы, листья данного растения используют в народной медицине для изготовления различных лекарственных препаратов, помогающих при лечении многих заболеваниях. Гранат довольно долго может храниться в холодильнике, не теряя при этом своих вкусовых качеств и полезных свойств.

Плоды граната полезные свойства

Полезные свойства граната обосновывают высоким содержанием в нём марганца, необходимого для нормального функционирования организма.


Доказана эффективность употребления плодов граната для улучшения работы сердечнососудистой системы, ЖКТ, поднятия аппетита. Употребляют плоды граната как: противовоспалительное, обезболивающее, антисептическое, общеукрепляющее, мочегонное, антицинготное, жаропонижающее средство.