Это цитата сообщения МОННА Оригинальное сообщение
Любовь волков...
|
МОННАЭто цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Я искала тебя...
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Пирог на выходные | Быстро....недорого и ооочень вкусно!
пирог с цветной капустой в сырной заливке
Аппетитный пирог. Мягкий, влажный, сочный. Очень сытный. Приятное вкрапление хрустящих кусочков бекона в нежной капустной начинке.
Также этот пирог можно готовить и с брокколи - цветовое сочетание будет более интересным.
[показать]
СОСТАВ
400г цветной капусты или брокколи, 100г бекона, 2~3 ст ложки панировочных сухарей
ТЕСТО
~1 стакан муки, 2 ст ложки растительного масла (или вытопленного из бекона сала), 1 яйцо, 1 ч ложка сахара, 1/3 ч ложки соли, 100г сметаны, 1/5 ч ложки соды
ЗАЛИВКА
3 яйца, 100г сыра
Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение
Как удалить вирус без помощи антивирусных программ
Что делать если из-за вируса не включаются антивирусные программы??
Следовать этой инструкции, не более…
Инструкция
Что вам понадобится:
Руки
Компьютер
Вирус
1 шаг
Нужно перезагрузить комп, и войти в безопасный режим. Не знаете как это сделать?? Как только комп начнёт перезагружаться, нажимаете клавишу F8. Получилось??
Отлично. Половину работы сделали. Так как любой вирус попадает первым делом в автозагрузку, а в безопасном режиме открываются только проверенное ПО (Програмное Обеспечение)
Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение
ЛюБоВь На РаСстОяНиИ...
|
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение
Заставим шарик крутиться.
[400x500]
[300x60]Это цитата сообщения Svetarut Оригинальное сообщение
Быстрый пирог из ежевики
Сегодня к вечернему чаю сделала пирог из ежевики.У меня была замороженая, я её не размораживала прямо так и положила в тесто.(Вместо ежевики можно положить другую ягоду,я люблю из малины и вишни)
[250x127]Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Я научилась ставить точки ...
| [600x500]Я научилась ставить точки ( не многоточия ! ) - в конце. И принимать решенья ночью без тени страха на лице. Назвав своими именами поступки, вещи ( без прикрас ) Не говорю пугливо "крайний" - коль это был "последний" раз. Да, я спокойна. Я спокоо-оо-ойна. Аутотренинг? Вряд ли.Факт. Найдётся повод сделать больно - мой средний палец скажет: "фак!" Невозмутимо. Хладнокровно. Диагноз правильный - цинизм. Когда и где приобретённый? Уже не помню. Помнит жизнь. Всё стало просто. Слишком просто. Свинья не выдаст, Бог простит. Без оговорок. Без вопросов. Без сожалений. Без обид. Не отрекаясь, зарекаюсь. Не лицедействую, любя. Напрасный труд - давить на жалость, когда уходишь уходя. Чем меньше слов - тем больше дела, чем лаконичней - тем верней. В моей судьбе пестрят пробелы открытых в прошлое дверей. Душа устала. Да, устала. И это более, чем плюс. Я в предвкушении финала, но слов последних не боюсь. Светла, спокойна и богата - мне просто нечего терять. Я всё растратила когда-то в безумной страсти "рифмовать" Всегда во всём хранила цельность - в поступках…. в дружбе и любви, Имея мужество и смелость взрываться точками над i Аманда Моррис  [739x415] |
Это цитата сообщения Nika_Nikol Оригинальное сообщение
Законы судьбы
| [показать] "Самый длинный путь начинается с первого шага ..." [показать] [показать]Я очень люблю драматургию Виктора Розова.Для меня его образ ассоциируется с образом проповедника и учителя, но в высоком смысле этих понятий, когда на тебя обрушивают не занудные проповеди и «моральные кодексы», а человеческие чувства, страсти, подкреплённые мудростью и честностью.Скажу откровенно,после прочтения пьес Виктора Сергеевича -и душа как-то по особенному болела и сердце чаще билось- от желания объять этот мир и довериться ему без остатка...А чего бояться? Ведь этот мир такой добрый и светлый!И как ты к нему относишься,с любовью,так и он к тебе-отвечая полной взаимностью ... А так ли это на самом деле? И так ли легко добиться ощущения счастья и полной гармонии с окружающим миром? К сожалению,только по прошествии лет понимаешь,что это,прежде всего, тяжкий труд над самим собой,что в этой жизни ничего не дается даром,что если мы что-то приобретаем,то непременно что-то и теряем, что всё происходящее с нами- не случайность,а непознанная закономерность...Точно так же, как планеты не могут сойти со своей орбиты,так и человек должен пройти свой путь,подчиняясь единым законам бытия.В противном случае - хаос. В этой связи вспомнила,как одна из героинь пьесы Розова произнесла такую фразу- это,мол, "Законы судьбы..." Мне стало очень любопытно,а что же это такое - "Законы судьбы"? Существуют ли эти законы на самом деле ?А может это свод правил подсказанный высшим разумом? Позже узнала, что "Законы судьбы" - это уникальное знание, изложенное в древних санскритских трактатах. Благодаря ему различные методы, существующие в психологии, объединены в единую систему. Но учитывая,что развитие науки характеризуется стремлением к абсолютной истине как к идеалу, то надо полагать- окончательное достижение этого идеала невозможно.Ведь так? Но стремиться же к нему можно?! Итак ... [показать] |
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Интересные сайты
 [567x266] [показать]Гифзона. Анимационные открытки [567x266]TATYSIY |
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Гороскоп на 2013 год Змеи.
Доброе утро! Интересно, что Вас ждет в 2013 году?) Тогда рекомендую прочитать Ваш гороскопчик!
[560x300]Это цитата сообщения Оля_Мама_двух_дочек Оригинальное сообщение
Как быстро и просто исправить осанку
Сегодня, когда на дворе эра компьютеров и сидячей работы, нарушение осанки настолько распространенное и привычное явление, что мало кто ему уделяет внимание. И надо заметить очень зря, ведь нарушение осанки это не только эстетическая проблема, оно говорит о том, что ваши мышцы недостаточно развиты или атрофированы. И за обычным нарушением может последовать куда более масштабные проблемы, к примеру, искривление позвоночника.
Исправить осанку довольно сложно, но вполне осуществимо абсолютно для любого из страждущих. Главное это перебороть лень, ведь залогом успеха здесь служат именно постоянные упражнения для укрепления и тренировки мышц спины и пресса. Они хоть и просты, но как показывает практика, даже их изо дня в день в течение многих месяцев способны делать лишь единицы, остальных побеждает лень. Они пытаются исправить осанку при помощи лечебного массажа. Но если от него и есть эффект, то как правило держится он всего один-два месяца.
Программ же лечебной физкультуры сегодня очень много, но мы постараемся выделить основные упражнения, входящие в одну из них. Они не займут много времени, но со временем помогут вам исправить осанку и придать спине совсем иной вид.
Начинать нужно с дыхательных упражнений.
Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, одна рука должна быть на груди, вторую ложем на живот. Далее подышите животом. Вдохи и выдохи должны сопровождаться определенными паузами, в виде незначительной задержки дыхания. Потом переходим к дыханию на полную грудь. При вдохе разводим руки в стороны, а во время выдоха обхватываем ими грудную клетку. На следующем этапе при вдохе, руки поднимаем вверх, с выдохом опускаем и ложем вдоль туловища.
Упражнения для исправления осанки:
Упражнение №1. Необходимо взять небольшой мешок с песком весом примерно в 700-800грамм. Положить себе на голову и не придерживая его, стоя максимально ровно, прислониться к стене для фиксирования осанки(руки при этом по держим швам).
Упражнение №2. Исходное положение, лежа на животе. За спиной в руки берем гимнастическую палку, при этом браться нужно за концы. И прямыми руками поднимаем ее вверх. Далее плавно опускаем к ягодицам.
Упражнение №3. Исходное положение, как и в прошлом упражнении на животе. Отрываем ноги, руки и голову от пола и удерживаем данную позу некоторое время. Данное упражнение рассчитано на растягивание позвоночника.
Упражнение №4. Велосипед. Ложимся на спину и ногами имитируем езду на велосипеде, а в это время в вытянутых перед собой руках – гимнастическая палка. Палку прижимаем к себе, и возвращаем в исходное положение.
Упражнение №5. Ножницы. Лежа на животе, нужно поднять руки и ноги над землей. Далее разводим ноги, и касаемся руками бедер. Потом возвращаем в исходное положение ноги, и разводим руки.
Упражнение №6. Скамейка. Тело при выполнении этого упражнение должно образовать ровную скамью из распрямленных рук и согнутых в коленях ног. Позвоночник во время выполнения нужно держать прямо.
Упражнение №7. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях, ступни на полу. Руки вытягиваем вдоль туловища. Не отрывая от пола рук, поднимаем и далее опускаем таз.
Упражнение №8. Стоя на четвереньках, нужно сначала выгнуть, а потом прогнуть спину.
Данные упражнение весьма просты, и требуют минимум времени и инвентаря, их может делать практически каждый в домашних условиях. Главное чтобы было желание исправить осанку, и конечно терпение. Успехов и ровной, здоровой спины!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Снова пирог! с капустой и рыбной консервой- СУПЕPВкуснотища!!!
Это действительно ОЧЕНЬ вкусно, пусть вас не пугает сочетание капусты и рыбы, это СУПЕР сочетание. Люблю когда в доме пахнет пирогами, и когда родные с удовольствием уплетают мою "стряпню". А такой пирог у нас всегда уходит очень быстро. Он очень вкусный, а тесто рассыпчатое и нежное.
[650x487]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
коврик из старых футболок для тех, кто не боится работать руками и у кого есть в запасе терпение и время....
[400x300]
Что можно сделать из старой футболки? Предлагаю вашему вниманию интересную идею: изготовление коврика из футболок.
Поэтому не спешите выбрасывать старые футболки. Пусть на них есть пятна или небольшие дырки. Они могут вам послужить еще какое-то время.
Сделав такой коврик, вы подарите новую жизнь старой футболке.
Это цитата сообщения gaki1818 Оригинальное сообщение
Тень в фотошоп.
Урок. Тень в фотошоп.
Это цитата сообщения Шелли_Лайм Оригинальное сообщение
БЫСТРАЯ МАСКА В ФОТОШОПЕ...
Очень классно учиться тут:
http://www.inetkomp.ru/foto/197-maski.html
Серия сообщений "ФОТОШОП ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ":
Часть 1 - УРОКИ ФОТОШОПА НАЧИНАЮЩИМ...
Часть 2 - УКРАШАЕМ ТЕКСТ И КАРТИНКИ АНИМАЦИЕЙ...
...
Часть 4 - ИНТЕРФЕЙС И ИНСТРУМЕНТЫ В ФОТОШОПЕ...
Часть 5 - СЛОИ В ФОТОШОПЕ...
Часть 6 - БЫСТРАЯ МАСКА В ФОТОШОПЕ...
Часть 7 - ТЕНЬ В ФОТОШОПЕ...
Это цитата сообщения Шелли_Лайм Оригинальное сообщение
СЛОИ В ФОТОШОПЕ...
Урок взят отсюда
http://www.inetkomp.ru/foto/83-sloi-v-photoshope.html
Серия сообщений "ФОТОШОП ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ":
Часть 1 - УРОКИ ФОТОШОПА НАЧИНАЮЩИМ...
Часть 2 - УКРАШАЕМ ТЕКСТ И КАРТИНКИ АНИМАЦИЕЙ...
Часть 3 - ТЕКСТ В ФОТОШОПЕ...
Часть 4 - ИНТЕРФЕЙС И ИНСТРУМЕНТЫ В ФОТОШОПЕ...
Часть 5 - СЛОИ В ФОТОШОПЕ...
Часть 6 - БЫСТРАЯ МАСКА В ФОТОШОПЕ...
Часть 7 - ТЕНЬ В ФОТОШОПЕ...
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как отвечать на "неудобные" вопросы
[показать]
Наверное, каждой из нас доводилось оказываться в неловкой ситуации, когда любопытному собеседнику очень хотелось заполучить информацию, которой вы не хотите делиться, а потом сожалеть о том, какое направление приняла эта беседа.
Мы представляем вашему вниманию несколько стратегий, которые помогут вам дать ответы на самые каверзные вопросы и при этом прекрасно себя чувствовать.