Картошечка в духовке.
Ингредиенты:
-картошка
-соль
-чеснок
-зелень
-растительное масло
Приготовление:
1. Картошку можно чистить, можно и не чистить, а просто хорошо помыть. Нарезать продольными дольками, крупно. Просушить при помощи кухонного полотенца.
2. Выложить на противень, предварительно положив на дно бумагу для выпечки. Картошку можно немного присолить, но не сильно, потому что соль будем добавлять чуть позже. Томить картошку в горячей духовке до готовности.
3. В отдельной посуде смешайте соль, чеснок (через чесночницу), рубленую зелень и растительное масло. Можно немного добавить молотого перца.
4. Готовую картошку выложите в посуду с заготовленной заправкой, хорошенько встряхните, чтобы картошка перемешалась с заправкой. Через пару минут аромат наполнит весь ваш дом. Горячая картошка «подогреет» масло с чесноком и зеленью и они начнут отдавать аромат. Ммммм… Очень и очень!!!
5. Через 5 минут можно подавать — пока картошечка горячая и ароматная, аппетит буйствует.
Кушайте на здоровье!!
Приятного всем аппетита!
Вы уже наверное готовили разные варианты аджики и сырую и с кабачками и другие варианты, но могу поспорить, что аджику с баклажанами еще не пробовали. Так вот, рецепт невероятно простой, как и другие варианты аджики, так что с ним справится абсолютно любой. И могу вас заверить, что соус получается очень-очень вкусный. Он и к пасте, кашам, мясу, рыбе превосходно подойдет. Ну, вам нужно обязательно открыть для себя этот чудесный вкус аджики с баклажанами. Вот еще один прекрасный рецепт "Сливовая аджика" Приступим.
Будем готовить вкуснейшее овощное блюдо из баклажан. Сочетание овощей и пряных трав входящие в состав рецепта хорошо сочетаются друг с другом и придают блюду неповторимый аромат и вкус. А еще, в рецепте будем использовать абсолютно доступные всем ингредиенты. Азербайджанская кухня славится своими вкусными блюдами.
Нам нужно будет очистить и нарезать все овощи, а затем уложить в казанок или кастрюлю слоями и приправить зеленью со специями. Ставим на огонь и варим. В этом блюде из баклажан сохраняются все витамины и полезные вещества, которые просто необходимы здоровому организму. Вот еще отличный рецепт на зиму "Баклажаны с чесноком по-грузински".
Напомню то, что я уже писал:
Все разнообразие хлеба в Тунисе можно довольно просто систематизировать по способу его приготовления. Исторически так сложилось, что тунисцы практически не пекут дома "классический" хлеб. В условиях жаркого климата, держать в индивидуальном хозяйстве мощную печь, необходимую для подового или формового хлеба, довольно хлопотно. Поэтому в стране очень развита сеть небольших хлебопекарен, где и выпекают разновидности хлеба, которые я отнесу к первому способу. Этот хлеб обычно дрожжевой или на заквасках, а самый популярный - скорее всего багет.
Второй тип хлеба пекут в табун-ах. Эти компактные и широко распространенные печи известны с давних пор. У нас в Средней Азии их называют тандур (тандир, тонур). Табун это просто большой кувшин с широким горлышком, в котором сначала разводят огонь и разогревают до высокой температуры, а затем, быстро протерев от копоти и сбрызнув водой, прилепляют к раскаленным стенкам изделия для выпечки. Самыми распространенными являются различные лепешки толщиной несколько сантиметров и до полуметра в диаметре, с общим названием агрум. Табуны есть практически в каждом частном доме.
Семь проверенных способов, как сократить употребление углеводов
В сегодняшнем обзоре мы делимся советами, которые помогут сократить употребление углеводов и приблизиться к достижению своей идеальной фигуры.
Концепция низкоуглеводной диеты несколько лет назад перевернула весь диетический мир. Если раньше во всех грехах и лишнем весе винили жиры, то теперь именно углеводы - враг худеющих №1. Согласно этой теории, углеводы делятся на условно хорошие - овощи, цельнозерновая мука, крупы - и условно плохие, к которым относятся рафинированный сахар и мука, глюкозно-фруктозный сироп, белый рис. Однако для достижения значительных результатов желательно минимизировать употребление "плохих" углеводов и постараться найти белковые замены 2-й группе углеводов.
В сегодняшнем обзоре мы делимся советами, которые помогут сократить употребление углеводов и приблизиться к достижению своей идеальной формы.
Шесть коктейлей, которые можно пить даже во время диеты
Выход в свет - настоящее испытание для тех, кто придерживается низкокалорийной или низкоуглеводной диеты. Отправляясь в бар, смело заказывайте себе любые напитки из 6 предложенных в сегодняшнем обзоре.
Выход в свет - это настоящее испытание для тех, кто придерживается низкокалорийной или низкоуглеводной диеты. И если с едой еще как-то можно задать вопросы официанту относительно состава блюд, выбрать легкий салат без заправки или мясо без гарнира, то вот с выбором алкоголя легко зайти в тупик. Ведь всем известно, что спиртное - это очень калорийное удовольствие, а разноцветные коктейли и превзойдут по калорийности даже колу. Что же делать? Вооружаться знаниями!
В следующий раз отправляясь в бар, смело заказывайте себе любой из 6 напитков из сегодняшнего обзора. Невысокая калорийность, низкое содержание углеводов и сахара позволяет вписать их в свою диету, не опасаясь, что потом придется отрабатывать часы веселья днями, проведенными в тренажерном зале. И конечно, советуем никогда не забывать про чувство меры.
Салат с капусты с зернами граната
200 грамм свежей капусты
2 свежих огурца
250 грамм ветчины
1/2 банки консервированного зеленого горошка или кукурузы
Горсть ягод брусники или клюквы. Можно заменить зернами граната
Соль
Майонез
Горсть свежей шинкованной зелени
Листья салата
[показать]Режем тонко свежую капусту. Морковь чистим и шинкуем тоненькой соломкой, как для корейской морковки. Ветчину так же нарезать тонкой соломкой, но чуть крупнее, чем морковь. Листья салата можно порезать на длинные полоски, но лучше их нарвать руками. Открываем баночку сахарной кукурузы, добавляем к резаным овощам, добавляем майонез, солим, перчим, посыпаем мелко шинкованной зеленью. Перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита. Салат быстрый в приготовление и достаточно привлекательный по внешнему виду и вкусовым качествам. Приятного аппетита.
[показать]Салат на 4 порции
Время приготовления 15-20 минут
Приготовить полезные и вкусные конфеты из сухофруктов очень просто. Для приготовления нам понадобятся орешки, кокосовая стружка, любимые сухофрукты, шоколад. Измельчаем выбранные сухофрукты через мясорубку, добавляем сок или цедру лимона, формируем шарики и обваливаем в кокосовой стружки. Вместо кокосовой стружки можно обмакнуть в растопленный шоколад, а затем дать застыть. Вот так можно сделать полезные и очень вкусные десерты.
На первый взгляд, вам может показаться, что варенье из помидоров это что-то фантастическое и не сочетаемое, но после того, как вы приготовите и попробуете это варенье, то скорее всего станете готовить его постоянно. К примеру, варенье из кабачков или варенье из тыквы в свое время так же казались не приемлемы к сладким блюдам, а сейчас большинство, кто попробовал, готовят эти варенья ежегодно. В видео рецепте понятно рассказывается и показывается весь процесс приготовления варенья из спелых помидоров. Надеюсь и вы и ваши дети откроют для себя непревзойденный вкус варенья из спелых помидоров. А сейчас давайте смотреть видео рецепт приготовления варенья из помидоров.
Имбирный чай очень полезен для иммунитета, при простудных заболеваниях, восстановит силы после физических нагрузок, улучшает зрение, тонизирует организм и так далее. Если одним словом, то это божественный напиток, который зарядит вас энергией на весь день. Имбирный чай не рекомендуется пить перед сном, а то в противном случае можете лишиться сна и до самого утра быть в бодром настроение. С рецептом имбирного чая можете ознакомиться тут ...
После перехода на вегетарианство самые непростые отношения у меня складывались с котлетами. В стремлении найти хорошие вкусовые сочетания я смело соединяла овощи, бобовые и крупы, экспериментировала с мукой и специями и… ежедневно обеспечивала ужинами два десятка кур. В итоге вывела-таки идеальный рецепт.
Веганские фасолевые котлеты хороши наличием белка, богаты витаминами группы В, фосфором, клетчаткой. Кроме того, котлетки могут стать чечевичными, нутовыми или гороховыми.
Ингредиенты (получается около 30 котлеток):
Фасоль – 0,5 стакана;
Перловка – 0,5 стакана;
Специи: карри, куркума, кориандр – по вкусу;
Соль, перец;
Зелёный лук;
Веганское яйцо (льняная мука и вода), отруби, мука амаранта – по желанию;
Кукурузная мука (для панировки).
Приготовление:
Перловку и фасоль по отдельности залить водой и оставить на ночь. Наутро отварить до готовности.
Перловку, фасоль и специи превратить блендером в однородную массу. Если масса слишком густая, можно добавить немного воды (1-2 столовые ложки). Зелёный лук мелко нарезать, вмешать в «тесто». Ложкой сформировать шарики, обвалять в кукурузной муке и обжаривать на масле с обеих сторон до появления золотистой хрустящей корочки.
Во время жарки котлеты примут форму оладий, на вкусе это не отразится.
Существует много заблуждений правильного выбора спелого арбуза, которые могут рекомендовать незнающие люди. В этом видео рецепте правильные советы вам даст профессионал и вы сможете без труда выбрать сочный, сладкий и спелый арбуз. Не дайте расстроить себя и своих любимых зеленым неспелым арбузом. Из арбуза можно приготовить вкусный десерт, напиток или скушать эту вкусную, сочную и ароматную ягоду отдельно от всего.