Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ВЫПЕЧКА
Мясной пирог
Это цитата сообщения nadin_andreeva Оригинальное сообщение
Весёлые обезьянки. (поздравлялочки с Новым годом +код)
[468x152]
[380x533]
[347x547]
[350x485]Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
5 самых эффективных способов избавиться от лишнего веса
Верите вы или нет, но сбросить несколько лишних килограммов без пищевых ограничений и спортзала вполне возможно. Долой запреты и изматывающие тренировки! Чтобы стать стройнее в самые короткие сроки, воспользуйтесь этими советами учёных, которые вывели идеальную формулу ненасильственного похудения... Подробнее здесь
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
Правильное похудение - диета 5 столовых ложек
Почему диету «пять столовых ложек» называют не иначе, как диета для правильного похудения?
5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Екатерина Вильмонт - слушать онлайн
Серия сообщений "Книги слушать и читать":
Часть 1 - Читать и слушать книги Даниэлы Стил / Романы
Часть 2 - Радиоспектакли по произведениям Артура Конан Дойла
...
Часть 27 - И снова аудиокниги онлайн
Часть 28 - Гармаш-Роффе Татьяна - Расколотый мир - аудиокнига
Часть 29 - Екатерина Вильмонт - слушать онлайн
Это цитата сообщения С_Светлана Оригинальное сообщение
Пенсии в 2016 году
Пенсии в 2016 году будут проиндексированы с 1 февраля на 4%. Но данная мера не коснется работающих пенсионеров – проект бюджета на 2016 год не предусматривает индексации их пенсий. Им не будет проиндексирована ни сама страховая пенсия, ни фиксированная выплата к страховой пенсии. Данная мера, по мнению правительства, позволит федеральной казне сэкономить 87,14 млрд. рублей.
Соответствующий законопроект под номером 911767-6 "О приостановлении действия положений отдельных законодательных актов РФ, внесении изменений в некоторые законодательные акты РФ и особенностях увеличения страховой пенсии, фиксированной выплаты к страховой пенсии и социальных пенсий" был принят Госдумой во втором чтении 4 декабря в ходе пленарного заседания.
Так кто же будет считаться работающим пенсионером? В соответствии с последней редакцией законопроекта от 4 декабря пенсионер будет считаться работающим, если по состоянию на последний день, последнего отчетного периода (по данным ПФР) он числился работающим. Учитывая, что на 1 февраля у ПФР будут данные только за третий квартал 2015 года, работающим пенсионер будет признан, если он числился работающим по состоянию на 30 сентября 2015 года.
Напомним, что в первой версии законопроекта предполагалось признавать работающими тех пенсионеров, кто был трудоустроен в 2015 году пол года и более.
Пенсионеры имеют право самостоятельно сообщить о факте прекращения рабочей деятельности. Пенсионер начнет получать проиндексированную пенсию с месяца, следующего за месяцем, в котором в пенсионный фонд поступили сведения о прекращении работы. При этом компенсация за предыдущие годы выплачена не будет.
Для оперативного выявления работающих пенсионеров в Федеральный закон №27-ФЗ от 1 апреля 1996 года вносится поправка, в соответствии с которой работодателей обяжут сдавать в ПФР ежемесячно с 2016 года упрощенную отчетность, содержащую ФИО и СНИЛСЫ всех работающих у них работников.
Ознакомиться с текстом законопроекта 911767-6 в последней редакции от 4 декабря вы можете по ссылке ниже
С 1 августа 2016 года пенсии работающих пенсионеров будут перерасчитаны. Принцип ежегодной корректировки пенсий работающим пенсионерам в 2016 году будет сохранен.
Прибавка к пенсии в результате корректировки в августе носит сугубо индивидуальный характер - размер прибавки зависит от размера страховых взносов, которые работодатель уплатил за работающего пенсионера в ПФР в 2015 году. Для осуществления корректировки никаких заявлений в Пенсионный фонд не потребуется – перерасчет беззаявительный.
В соответствии с Федеральным законом №400-ФЗ от 28.12.2013г. «О страховых пенсиях», при перерасчете, работающему пенсионеру может быть дополнительно начислено не более трех баллов. Учитывая стоимость пенсионного балла, максимальная прибавка к пенсии работающего пенсионера составит чуть более 200 рублей.
Разберемся подробнее. Для того, что бы заработать 3 пенсионных балла в год, необходимо получать зарплату порядка 20 тысяч рублей. Таким образом, работающий пенсионер сможет получить максимальную прибавку к пенсии, в результате корректировки, в 200 рублей, получая зарплату в 2015 году в размере, порядка, 20 тысяч рублей. Если он будет получать зарплату 40 тысяч рублей, или даже миллион в месяц – это не увеличит его прибавку к пенсии в результате корректировки.
Как мы уже писали ранее, пенсии работающих пенсионеров не будут проиндексированы 1 февраля 2016 года. Таким образом, августовская корректировка является теперь единственной возможностью для работающего пенсионера увеличить свою пенсию. Правда, после прекращения трудовой деятельности работающим пенсионером его пенсия будет "осовременена" - ее повысят на тот уровень, на котором она бы была, если бы не пропускала индексацию. Однако компенсация за прошлые годы выплачена не будет..
propfr.ru/pensii/419-pereraschet-pensiy-rabotayuschim-pensioneram-s-1-avgusta-2016-goda.html
http://www.proshkolu.ru/user/monastirskaya10/blog/535381/
Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение
Праздничные бутерброды со шпротами
Ингредиенты:
Шпроты - 1 банка;
Огурец свежий - 1 шт;
Помидор свежий - 1 шт;
Лук зелёный - 2 шт;
Яйца варёные - 3 шт;
Чеснок - 1-2 зубчика;
Плавленый сыр - 2 ст.л;
Твёрдый сыр - 50 грамм;
Майонез - 1 ст.л;
Чёрный перец - по вкусу;
Укроп или петрушка - по вкусу;
Листья салата - для подачи.
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Супер маска «Перед праздником»
[показать]Перед каждым праздником столько всего нужно успеть – приготовит множество блюд, накрыть на стол, встретить друзей… Вот только на себя, как всегда, не хватает времени. Поэтому обычно приходится применять экспресс методы.
Самый простой и быстрый способ привести себя в порядок – это маска для лица, которая тонизирует, увлажняет, питает и разглаживает морщины.
Такая маска есть.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Потрясающая статья!!! Тулио Симончини: Рак — излечимое грибковое заболевание
Рак – излечимая грибковая инфекция. Очень похоже на то, что медицинская мафия использует слово «рак», как обманку для последующего массового убийства людей с помощью радио- и химиотерапии.
Процедуры эти очень дорогие, но работают хорошо – убивают абсолютно всех… Доктор Тулио Симончини (Italian doctor, Tullio Simoncini), является римским врачом, специализирующийся в области онкологии, диабетологии и нарушения обмена веществ. Любимые виды спорта бег, лыжи и футбол.
Рак – это грибковое заболевание… и оно излечимо.
Читать далее »Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Сырники с шоколадной начинкой
[показать]Сырники с шоколадной начинкой – это так вкусно, что невозможно оторваться.
Ингредиенты:
— 500гр творога
— 1 яйцо
— 1/2 стакана манки
— 1/2 стакана сахара
— ванилин
— 100гр шоколада
— овсяные хлопья
— растительное масло
Серия сообщений "Вкусный завтрак":
Часть 1 - Взбитые вареные яйца
Часть 2 - Омлет по японски!
...
Часть 22 - Сосиски с картофельным пюре в вафлях
Часть 23 - Пельмени с чечевицей и сыром
Часть 24 - Сырники с шоколадной начинкой
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Рогалики
 |
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ-ТОРТ
Салат вкусный, сытный и конечно, красивый. А для придания формы, лучше всего готовить его с помощью разъемной формы.
Ингредиенты и приготовление:
1 слой - картофель (8 ср. картофелин отварить в "мундире", почистить, нарезать кружочками толщиной 5-7мм)
2 слой - яйцо (8 шт. нарезать кружочками толщиной 5мм)
3 слой - красная луковица (1 средняя, нарезать тонкими полукольцами)
4 слой - редька зеленая (1средняя, натереть на крупной терке)
5 слой - сыр твердый (200г, натереть на крупной терке)
6 слой - яблоко ( 1 среднее, натереть на крупной терке)
7 слой - морковь (1 большая, натереть на крупной терке)
Это цитата сообщения Tatjana_Osipova Оригинальное сообщение
Новогодний PNG
Фотографии в альбоме «новогодний», автор ta.osipova201
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Украшаем блюдо овощами.
Элементарно просто! Потренируйтесь и украсьте свои блюда к праздничному столу.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
https://vk.com/feed?w=wall-37724792_105511
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
[236x68]Это цитата сообщения ЛюдоМилка Оригинальное сообщение
Капустный пирог для ленивых
[показать]
Этот рецепт полностью оправдывает свое название,
так как готовится до неприличия быстро и просто.
И испортить его тоже абсолютно невозможно,
даже если вы только начинающий кулинар.
По сути получается нечто среднее между пирогом и запеканкой.
Капусту и выпечку с ней я очень люблю, поэтому мне также нравится,
что теста здесь совсем немного,
и основную часть составляет все-таки начинка.
Вот уже сколько плюсов набралось в одном пироге!
Поэтому спешу поделиться с вами одним из моих самых любимых
и проверенных много раз рецептов.
[показать]