Девочки, это ЛУЧШАЯ и самая быстрая диета на которой я сидела!

За 5 дней ушло 5 килограмм !!! Я В ШОКЕ!

[500x569]

В этот день Вы насыщаете организм животным белком.

Поэтому диета 5 из 5 предусматривает формирование определенного белкового запаса на следующие 4 дня, чтобы похудение проходило эффективно. Меню белкового дня включает в себя нежирное мясо 3-ёх видов: курица, говядина, крольчатина.Мясной день «запускает» механизм похудения.Овощной день

Крем для ног БЕЗУПРЕЧНЫЕ ПЯТОЧКИ...не сравнится ни с одним покупным!))))))))))))

[показать]

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством.
И самое главное - сделать его легко и быстро.
Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.
Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.
После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости.
Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

http://vk.com/alena.zolotova

для сообщества Цитируем Тут

[250x250]
Предлагаю вам попробовать очень простую в приготовлении, но очень эффективную маску красоты. Родом она из Китая, а женщины там славятся своей гладкой, сияющей, словно фарфор, кожей.

Китайская маска красоты питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. В состав маски входит мед, крахмал и морская соль.

[показать]

Кожа вокруг глаз – самая чувствительная и тонкая. По своей структуре она похожа на кожу лица, но ее отличие состоит в том, что под ней почти нет мышц и подкожного жира. Это приводит к тому, что кожа век быстрее растягивается и на ней в первую очередь образуются морщины. Весной, когда кожа страдает от авитаминоза, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые каротином, так как он способствует правильной работе сальных желез и регулирует обменные процессы.Для кожи вокруг глаз  можно приготовить домашнюю косметику,  которые помогут избавиться от отеков,  снимут усталость с глаз, устранят морщинки и разгладят кожу, вновь сделают ее ровной и мягкой.

Давно хотела сделать такой обзор, но все как то времени не хватало. А вчера мне в личку написала девушка с просьбой рассказать ее как и где я зарабатываю на своем блоге. Это и стало толчком для написания этого поста. Тем более, что скрывать мне не чего и я всегда готова поделится тем, что зная сама, поскольку в свое время меня тоже этому научили и за это я благодарна по сей день. И так, я смогла совмещать то что мне действительно интересно (мой дневник) с работой. Дальше будет представлен список проверенных (топовыми блогерами и собственным опытом) бирж, сайтов для заработка в интернете:

[540x306]

  Эти живописные работы немецкого фотографа Маркуса Мауте входят в чудесную серию «Жемчужина Сибири», которая посвящена озеру Байкал. Фотоработы вошли в цикл прекрасного фотопроекта под красивым названием "Чудеса природы на планете Земля". Проект был сделан для Greenpeace - организации, защищающей природные богатства..

  Жемчужина Сибири - Байкал - является самым глубоким озером на планете, а также самым крупным природным резервуаром пресной воды. Максимальная глубина озера составляет 1642 м, и была установлена еще в 1983 году Л. Г. Колотило и А. И. Сулимовым. Кроме Байкала на планете Земля есть еще два глубоких озера, глубина которых достигает более 1000 метров: Танганьика глубиной 1470 м и Каспийское море глубиной 1025 м. В озеро Байкал впадает около 336 рек и ручьев. Крупнейшие из них — Селенга, Баргузин, Сарма, Верхняя Ангара, Турка, Снежная. Из озера вытекает лишь одна река — Ангара.

  Озеро Байкал и его прибрежные территории отличаются разнообразием фауны и флоры. А местные жители и россияне по традиции называют Байкал настоящим морем.

1.
[680x453]

фотографии

[800x381]

Первый канадец, вышедший в открытый космос, командир Крис Хэдфилд, ветеран двух миссий Звездного шаттла в 1995 и 2001 годах, в настоящее время находится на борту Международной космической станции и в середине марта станет первым канадцем, который будет командовать космической орбитальной лабораторией.

Пока наша душа отдыхает во время новогодних праздников, тело требует ухода и заботы. Особенно кожа – она нуждается в усиленной опеке в зимнее время года, так как постоянно подвержена вредному и разрушающему воздействию холодного ветра и мороза. Поэтому каждая женщина должна помнить о питательных масках для кожи лица, которые помогут восстановить кожу, избавиться от сухости кожи и придать лицу здоровый вид.
Напоминаем вам, что для того, чтобы усилить эффект любой маски желательно принять паровую ванночку перед процедурой нанесения маски (хотя бы десятиминутную, чтобы открыть поры на вашей коже). Во время нанесения и держания маски на лице расслабьтесь, послушайте спокойную классическую музыку и помечтайте. После того, как смоете, можете закрепить эффект кремом.

[385x274]

Для того чтобы приготовить эту маску вам потребуется измельчить в кофемолке две столовые ложки овсяных хлопьев, после чего, нужно добавить к хлопьям 1 чайную ложку крепко заваренного чая и 2 столовые ложки меда.
В итоге, у вас должна получиться густая кашица.
Полученное средство вам потребуется подогреть на водяной бане, после чего, маску нужно нанести на кожу лицо толстым слоем. Поверх маски нужно наложить бумажную салфетку и полотенце. Оставьте маску на 20 минут, а по истечении этого времени смойте водой.

[604x453]

Творог отлично питает кожу, обладает вяжущим эффектом и освежает, кроме того, после творожных масок кожа приобретает здоровый вид. Ниже приведены несколько рецептов масок для всех типов кожи .

Маска 1. Творожная маска для сухой кожи.
Для приготовления этой маски вам потребуется очистить корень листового сельдерея, после чего, натереть его на мелкой терке и смешать с одной столовой ложкой жирного творога.
Перемешайте компоненты маски до получения однородной массы. Готовую маску нанесите на кожу лица и оставьте на пятнадцать минут, а по истечении этого времени смойте прохладной водой.
Эта маска отлично витаминизирует кожу, освежает, а, кроме того, питает.
[320x227]

Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.

Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и самое главное – расслабьтесь и думайте о чем-то хорошем.
[504x257]

1. Яблочно-овсяная маска
Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.
[450x260]

1 пузырёк салициловой кислоты по 40мл. 1% 
2 пузырька борного спирта по 25мл. 3% 
и от 2 до 4 таблеток левомицитина (если кожа не совсем проблемна то 2 таблетки, если средняя то 3 таблетки, если сильно проблемная то 4 таблетки)
Всё это размешать в какой нибудь одной посуде, и протирать лицо 2, 3 раза в день. 
Эффект замечательный!

[604x373]

Состав маски для лица:
1/2 стакана воды,
4 ст. ложки сухих листьев петрушки или 2 ст. ложки свежих,
2 ст. ложки овсяных хлопьев,
1 яичный белок,
5 капель эфирного масла шалфея, мяты, чайного дерева (на выбор) или смесь нескольких масел.
[600x140]

Ингредиенты 
- 1 столовая ложка белой глины
- 1 чайная ложка глицерина
- 1 чайная ложка облепихового масла 
- 1 чайная ложка воды
[300x400]

Для очищающей маски против прыщиков потребуется одна чайная ложка корицы, две столовые ложки меда. Тщательно перемешать корицу с медом. Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть кипяченной водой комнатной температуры. Такая маска борется не только с прыщами, но и с темными пятнами на коже.

[266x364]

Средство для всех типов волос
Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы.Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.
[320x478]

ПОДКЛЮЧАЕМ ТЕЛЕВИЗОР К РОУТЕРУ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
 

[300x300]

Содержание

• Теория - подключения телевизора к роутеру


• Как подключить телевизор к интернету через Netgear WNCE2001


• От теории к практике - подключение


• Что вы узнали из выше прочитанного:

Цифровое телевидение, несомненно, несет в себе ряд преимуществ. Любое видео здесь – без всевозможных помех и шумов, от которых в обычном ТВ – не избавиться. Добавим к этому и возможность просмотра контента HD. Многие, все еще задаются вопросом, как включить и настроить роутер для телевизора, чтобы смотреть каналы на нем (а – не на компьютере). На самом деле, принимать iptv-каналы могут три разных типа устройств: ваш компьютер, приставка iptv и телевизоры. Рассмотрим основную терминологию, чтобы лучше понять, что именно будем настраивать.