Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лучшее упражнение на все времена
Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Суть зарядки
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Джем из крыжовника "Ложный киви" ( холодным способом без варки)
В далёкие 90-е годы была я студенткой, время было нелёгкое для нас, простых смертных, можно сказать голодное. Выживали как могли. И вот однажды я приехала в гости к подруге, с которой мы вместе учились в институте. Её мама позвала нас пить чай и к чаю предложила джем из... киви (как она сказала, улыбнувшись). Я была в лёгком шоке, так как знала эту семью и знала, что они так же как и все не сильно могут позволить себе диковинный по тем временам фрукт. Но я пила чай с джемом, который был необыкновенно вкусный, изумрудного цвета, кисло-сладкий! За чаем, я всё же не удержалась и спросила кто ж им подарил столько киви (потому как джема в поле моего зрения была целая трёхлитровая банка. На что моя подруга со своей мамой рассмеялись, и признались, что это джем из крыжовника с добавлением лимона!!! С тех пор я каждый год делаю такой джем и вспоминаю свои студенческие годы. А в этом году попробовала сделать с коричневым сахаром. Вкус вышел изумительный!! С лёгкими карамельными нотками
[500x667]
[250x130]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Турецкие маски для лица: лучшие проверенные рецепты
Две недели назад я была в Турции в гостях у своей подруги. Конечно же, мы сходили в турецкую баню. Это было незабываемо! Но рассказать сегодня хочу не о ней, а о турецких масках для лица. Готовой косметики и в Турции навалом, но настоящие красотки предпочитают делать их сами.
[450x300]
Некоторые рецепты мне рассказала подруга, а некоторые я нашла в Интернете и проверила на себе — надеюсь, что они вам пригодятся!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Лазанья суп
1.
[403x604]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Маска при сильном выпадении волос
[320x276]
Для приготовления нам нужно:
- 1 ложка касторового масла;
- 1 ложка сока лука (только обязательно сока, а не кашицы, иначе волосы действительно будут попахивать);
- 1 ложка настойки календулы;
- 1 ложка настойки стручкового перца;
- 1 ложка меда;
- 1 ложка коньяка;
- 1 желток.
Приступаем к приготовлению:
Размер ложки зависит от густоты волос на голове. Можно по чайной если волос мало, если много и густые - по столовой.
Наносим на голову, одевается шапочка и часик можно спокойно заниматься домашними делами.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Маска из календулы
[554x282]
Берем 1 столовую ложку детской присыпки, смешиваем с настойкой календулы до образования густой массы. Маску наносим на лицо на 15 минут. По окончании процедуры аккуратно снимаем маску влажным ватным тампоном.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Как избавиться от шрамов от прыщей
[296x279]Обновить кожу, сделать ее гладкой и ровной можно с помощью различных эфирных масел. Замечательно зарекомендовали здесь себя масло розмарина, чайного дерева и гвоздики. Такие средства хорошо добавлять в маски для лица, например, из глины.
Берем 2 столовые ложки белой глины и разводим ее в теплой воде до образования однородной массы. Добавляем в полученную смесь 2-4 капли масла. Все компоненты тщательно перемешиваем и наносим маску на лицо толстым слоем. Средство выдерживается до тех пор, пока оно не остынет. Оно прекрасно отбеливает кожу, выравнивает ее оттенок и помогает устранить следы от прыщей.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Меню раздельного питания на неделю
Меню раздельного питания на неделю:
1.
[604x420]
2.
[604x414]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Перец целый, консервированный, для зимней фаршировки
[307x460]Опять я со своей консервацией..
Люблю я консервированный перчик на зиму. Очень приятно в декабре месяце сделать их фаршированные и под сметанку. Перцы практически не теряют своей формы, вкуса и цвета . Делать легко, не хлопотно и пока его еще продают, советую заняться этим несложным процессом.
Так как свежий болгарский перец довольно дорог в зимнее время, нам очень удобно будет воспользоваться такими заготовками.
Перец целый, консервированный, для зимней фаршировкиЭто цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Пряные помидоры в пакетах!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ХИТРОСТИ ОГОРОДНИКОВ
Пока у моркови не появились всходы, ее поливают регулярно. Когда появятся всходы, их 12-15 дней лучше не поливать, за исключением засушливых дней. Это дает возможность корням уйти как можно глубже в почву.
Если горчицу посеять рядом с горохом, у него урожай будет выше в 2 раза.
Укроп лучше сеять на солнце, так как в тени у него снижается аромат листьев. Под укроп не вносят золу и известь.
[604x453] Чтобы стимулировать налив плодов тыквы, ее плети пришпиливают к земле и укореняют.
Рассаду тыквенных культур, таких как огурец, патиссон, кабачок можно вырастить таким образом: нарезать дернину на кубики 10*12 см, перевернуть корнями вниз, сделать углубление и высадить в него семечко.
Не подкармливайте настоем крапивы фасоль, горох, лук, чеснок, бобы.
Если рассаду каждый день по 1-2 минуты поглаживать по макушкам, она не будет вытягиваться. При касании выделяется этилен, который сдерживает этот процесс.
Крапива увеличивает устойчивость растущих рядом растений к болезням. Именно поэтому полезно мульчировать междурядья измельченной крапивой.
Сидераты из горчицы обогащают почву фосфором и серой, а также очищают ее от медведки и проволочника.
Лук будет лучше расти, если на этом месте росла горчица.
Растения репелленты: люпин, чистотел, настурция, календула, бархатцы, лук, калуфер, пижма, полынь горькая.
Землянику полезно мульчировать хвойным опадом. Это улучшит вкус ягод, а также поможет справиться с серой гнилью, долгоносиком, клещом, проволочником. А мульчирование папоротником поможет землянике справиться с нематодами и серой гнилью.
После резкого похолодания растения опрыскивают настоем луковой шелухи. Залить 10 литрами воды 0.5 литровую банку шелухи, вскипятить, настаивать 12 часов, процедить. При опрыскивании разбавить водой в пропорции 2/10.
При похолодании в теплицу заносят ведра с горячей водой, на металлические листы выкладывают нагретые кирпичи.
Для повышения урожайности на участок надо привлекать насекомых-опылителей. Для этого высеивают розовый и белый клевер, овсяницу, мятлик. Привлекают насекомых также цветки горчицы белой и моркови.
Чтобы у ремонтантных сортов клубники во второй половине лета было более обильное плодоношение, весной выламывают цветоносы.
Хорошим спутником для огурца является укроп.
Посеянная вдоль картофеля и томатов свекла помогает им справиться с фитофторозом.
Если воткнуть стебель крапивы рядом с каждым высаженным растением капусты, то она (капуста) лучше приживется.
От капустной бабочки и тли в междурядья капусты высеивают укроп, кориандр, сельдерей, бархатцы, календулу, а также раскладывают ветки полыни.
При посадке картофеля в лунку высыпают горсть золы- является удобрением и помогает от проволочника.
Для повышения урожайности и улучшения вкуса в первой половине июня чеснок поливают сначала соленой водой- 2 ст. ложки на 10 литров воды, а затем обычной.
Огурец требователен к влаге, особенно во время цветения и плодоношения. Однако, в начале цветения поливы лучше сократить, а затем вновь усилить. Это способствует более скорому образованию плодов.
При жаркой погоде огурцы вместе с обильными поливами сочетают частые опрыскивания.
Пыльца огурца начинает погибать при t>30ºC Поэтому в это время в теплице нужно расставить емкости с водой.
Низкие температуры и резкие перепады дневных и ночных температур являются причинами ухудшения вкусовых качеств огурца. Также огурцы совсем не терпят сквозняков.
Если в начале лета на растениях перца завязалось несколько плодов, а цветение прекратилось, то эти плоды надо выщипать. Растения после этого начнут цвести с удвоенной энергией и к концу сезона дадут высокий урожай.
Для притока свежего воздуха к корням перца чаще рыхлите почву и не допускайте образования почвенной корки.
Источник: forumhouse.ru
Это цитата сообщения Rukodelochka Оригинальное сообщение
Шапка-косынка (видео мастер-класс)
Детская шапка-косынка связана спицами из хлопковой пряжи узором с листьями.
Завязочки и внешний край шапочки выполнены крючком. Так же крючком связан декор.
В качестве украшения я пришила вот эти чудесные божьи коровки, они выполнены из полимерной глины, вручную.
Шапку-косынку будем вязать по выкройке. По этой же выкройке можно связать и шапочку «Буратино». Отличие шапки-косынки и шапочки «Буратино» в том, что шапку косынку сшиваем на затылке коротким швом и оставляем свободный край, который выглядит как косынка. А шапочку «Буратино» мы сшили бы не только на затылке, но и полностью конус и получили бы шапку, напоминающую колпачок Буратино.
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Салфетка с цветами, выполненная в технике филейного вязания
Это цитата сообщения Елена_Кострюкова Оригинальное сообщение
Организация пространства в квартире
Организация пространства в квартире
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Мастерская-мечта
А вы бы хотели иметь такое рабочее место - мастерскую?
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Что нужно сделать в новой квартире?
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ТЕСТО про ЗАПАС
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Пирожки домашние. Пирожки с начинкой. Фото-Рецепты теста для пирожков. Пирожки жареные на сковороде. Пирожки в духовке
|
Наверное, у многих из вас слово домашние пирожки сразу ассоциируется с бабушкой. Может быть, аналогия идет от всем известной сказки Красная Шапочка? Но, как мне кажется, пирожки с начинкой и бабушки тесно связаны друг с другом потому, что практически каждый из нас вспоминает именно бабушкины хлопоты у плиты и её вкусные пирожки жареные на сковороде. Независимо от того, пекла ли для Вас бабушка в детстве домашние пирожки с начинками, Вы, если до этого времени, не имели опыта общения с пирожками (поедание не в счет), можете попробовать сделать их сами. Вполне возможно, что среди предложенных фото-рецептов Вы найдете новый интересный рецепт для себя. Пирожки домашние. Пирожки с начинкой. Фото-Рецепты теста для пирожков. Пирожки жареные на сковороде. Пирожки в духовкеПредлагаю сделать домашние пирожки с начинкой по моим рецептам. 1. Жареные пирожки с луком и яйцом
Начинку для этих пирожков я готовила из зеленого лука и яиц. Просто мне кажется, что именно такая начинка создает особое весеннее настроение. Приготовить её совсем не сложно. Достаточно отварить яйца, почистить их, нарезать кубиками. Смешать с нарезанным зеленым луком, посолить, поперчить по вкусу и перемешать. Начинки из 5 яиц и большого пучка лука у меня хватило на половину порции приготовленного теста. Пирожки с луком и яйцом особенно вкусными мне кажутся зимой. 2. Беляши (пирожки) с мясом. Рецепт приготовления. Домашние беляши фото-рецепт
3. Быстрые пирожки на кефире с начинкой из печени
4. Жареные пирожки из дрожжевого теста с мясом и грибами
Если у вас хлебопечки |
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЯ С Х-ДРАПИРОВКОЙ
ПЛАТЬЯ С Х-ДРАПИРОВКОЙ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Помидоры на зиму по рецепту дедушки
Помидоры обладают ярким и неповторимым вкусом. И пусть это будет свежий помидор или консервированный или засоленный в бочках – все равно вкусовой ценности не уменьшиться. Нужно только представить, как, проколов кожицу маринованного помидора, из него вытекает кисло — сладкий и в тоже время соленый сок, вкус которого зависит от ингредиентов, входящих в состав маринада.
[603x454]
Сегодня я предлагаю рецепт засолки помидоров, который в нашей семье уже много поколений переходит из рук в руки.
Маринованные помидоры на зиму