[453x396]

шаблончик:

[показать]

Серия сообщений "вместе с малышами":
Часть 1 - Лепим животных и не только!
Часть 2 - [quote]  Лепим лягушку
...
Часть 29 - Ёлочная игрушка-шишечка из бумаги (квиллинг)
Часть 30 - Подвижный календарь из бумаги на 2012 год
Часть 31 - Закладка для книг своими руками.
Часть 32 - Аппликации из салфеток
Часть 33 - Поделки из воздушных шариков.
...
Часть 38 - Шикарный подарок своими руками - и снова энкаустика.
Часть 39 - За 4 минуты из обыкновенной кальки - бледная поганка!
Часть 40 - Tiny van der Plas - Tiny's pop-up kaarten

http://www.hildes-hjoerne.com/24988486

[623x190]

1. 

Коты - закладки.Вязание крючком.

Симпатичные котики - заставят Вас улыбнуться, всякий раз, когда откроете книгу, хотя почему только как закладкой их использовать? Они отлично будут смотреться и в виде брошки и на детской футболке, как вязаная аппликация.

1.
[481x700]

Влюбленность каждый день:

закладки для книги в виде сердечка.

[250x112]

В преддверии Дня святого Валентина не стоит забывать о том, что любить и быть любимыми нам хочется каждый день, независимо от даты на календаре. И маленькие, недорогие, приятные и неожиданные сюрпризы в любой момент будничных дней принесут намного больше радости, чем дорогой подарок только в праздник всех влюбленных. Поэтому если вам хочется выразить свою нежность и тепло любимому человеку — не ждите 14 февраля, сделайте это прямо сейчас!

[показать]  [показать]

description

[700x525]

1. 

description

[619x531]

1. 

[показать]

[390x604]
[575x448]

Серия сообщений "***ДИЕТЫ***":

Часть 1 - РИСОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 2 - Диета профессора Усама Хамдий
...
Часть 9 - Блиц-диета (всего 2 строгих дня в неделю)
Часть 10 - Диета докторов – как похудеть за неделю на 10 кг
Часть 11 - Созданы друг для друга
Часть 12 - Китайская диета для похудения

[600x450] [453x84] Способ похудения заключается в том, что Вы рассыпаете коробок спичек по полу, а потом поднимаете спички, наклоняясь за каждой из них! Неплохо придумано, правда? При этом упражнении работают практически, все мышцы живота, подтягивая живот к позвоночнику и сжигая жир на животе. Заодно напрягаются ноги от пяток до поясницы. Ну, сами знаете, до какого места. Можете приседать, если трудненько наклоняться. От этого мало что меняется. Но собрать нужно все спички. Коробочка в день, и через месяц Вы себя не узнаете. Проверено! Ну и второй способ из тех же времен. Собственно, его описывает Мопассан или Золя в одном из своих романов. Может даже и не они, но кто-то из французов точно. А может и немец Ремарк, не помню сейчас. Нужно взять большую, желательно, золотую или серебряную монету и зажать ее ягодицами. И так ходить весь день. А еще лучше надеть туфли с высоким каблуком. Так будет постоянно напрягаться и тыл, и пресс. Почему серебряную или золотую? — Чтобы жалко было потерять. А почему большую? — Да потому что маленькая, типа копейки, просто прилипнет, как почтовая марка, и номер не пройдет. И худейте на здоровье. Оба этих способа избавиться от жира на животе и укрепить фигуру работают вот уже скоро 200 лет с постоянным успехом. http://www.doctorvlad.com/index.php/2012/05/dva-dr...e-i-soxranit-xoroshuyu-figuru/ [453x84]

Серия сообщений "***ДИЕТЫ***":

Часть 1 - РИСОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 2 - Диета профессора Усама Хамдий
...
Часть 6 - ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ.
Часть 7 - Теряем за неделю 2 килограмма, а за месяц – пять!
Часть 8 -

Теряем за неделю 2 килограмма, а за месяц – пять! Автор: Юлия Гнедина Эти принципы наша редакция опробовала на себе. Уверяем, если им следовать, то потеря веса неизбежна! А главное - все просто! [240x320] 1. Никаких газированных напитков! Никаких покупных соков! Хотите попить? Только вода. 2. Никакого фаст-фуда. Но если обойтись без этого не удается – выбирайте блюда с курицей. 3. Никакого белого хлеба! Вместо белого – цельнозерновой хлеб. 4. Стремитесь к цифре «5» - это значит, что каждый день нужно съедать пять различных овощей и фруктов. Лучше свежими, без обработки, без соуса и сливочного масла. Проверьте, вы едите пять разных овощей и фруктов в день? 5. Обходите супермаркет по периметру. Правила мерчандайзинга таковы, что именно по периметру магазина располагаются все свежие и необработанные продукты. Совершая шопинг таким образом, вы будете избегать полуфабрикатов и нежелательных высококалорийных продуктов. 6. Не морите себя голодом. Перейдите с трех приемов пищи на пять небольших. http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4296

Серия сообщений "***ДИЕТЫ***":

Часть 1 - РИСОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 2 - Диета профессора Усама Хамдий
...
Часть 5 - ВЕСЕННЯЯ ДИЕТА. ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ.
Часть 6 - ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ.
Часть 7 - Теряем за неделю 2 килограмма, а за месяц – пять!
Часть 8 - Два древних способа избавиться от жира на животе и сохранить хорошую фигуру
Часть 9 - Блиц-диета (всего 2 строгих дня в неделю)
Часть 10 - Диета докторов – как похудеть за неделю на 10 кг
Часть 11 - Созданы друг для друга
Часть 12 - Китайская диета для похудения

[250x31] [250x300] Главный принцип диетического питания Долиной – не есть после шести вечера. Одна из диет, которые испытала на себе певица, такая: Первый день: пол литра кефира с жирностью 1%, картофель, сваренный в кожуре (5 штук). Второй день: пол литра кефира с жирностью 1%, стакан сметаны. Можно смешать сметану с кефиром и понемногу пить на протяжении всего дня до 18.00. Если вы любите сладкое, то разрешается добавить в питье заменитель сахара. Третий день: пол литра кефира с жирностью 1%, около 200г диетического творога. Четвертый день: пол литра кефира с жирностью 1%, пол килограмма вареного мяса курицы без кожицы (лучше брать куриное филе). Пятый день: пол литра кефира с жирностью 1%, пол килограмма морковки или 300 г чернослива, или один килограмм яблок. Из всех этих продуктов морковь самая полезная, в ней есть витамины, нужные нашим глазам. Шестой день: один литр кефира. Седьмой день: один литр минералки. Продукты делите на равные порции и ешьте на протяжении дня. Придерживаясь такой строгой диеты, можно терять по 1 кг в сутки. Кстати кефир не только отличный диетический продукт. Это еще и отличный способ укрепить волосы. Главное правильно делать кефирные маски для волос. Вторая диета Ларисы Долиной: Первый день: пол литра кефира с жирностью 1%, один литр минералки, сухофрукты (300г). Второй день: пол литра кефира с жирностью 1%, один литр минералки, десяток сваренных в «мундире» картошек. Третий день: пол литра кефира с жирностью 1%, один литр минералки, десяток средних яблок. Четвертый день: пол литра кефира с жирностью 1%, один литр минералки, вареное филе курицы без кожицы. Пятый день: пол литра кефира с жирностью 1%, один литр минералки, нежирный творог (1кг). Шестой день: пол литра кефира с жирностью 1%, один литр минералки, один литр сметаны. Седьмой день: пол литра кефира с жирностью 1%, один литр минералки. Восьмой день: два литра минералки. Продукты делите на равные порции и ешьте на протяжении дня. Такие диеты очень эффективны и не требуют больших денежных трат. http://zhenskiy-mir.ru/2012/05/dieta-larisyi-dolinoy/ [250x31] Рамочка от Егоровой Татьяны

Серия сообщений "***ДИЕТЫ***":

Часть 1 - РИСОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 2 - Диета профессора Усама Хамдий
...
Часть 4 - ДИЕТА ПРОТИВ ОПУХОЛЕЙ.
Часть 5 - ВЕСЕННЯЯ ДИЕТА. ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ.
Часть 6 - ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ.
Часть 7 - Теряем за неделю 2 килограмма, а за месяц – пять!
Часть 8 - Два древних способа избавиться от жира на животе и сохранить хорошую фигуру
...
Часть 10 - Диета докторов – как похудеть за неделю на 10 кг
Часть 11 - Созданы друг для друга
Часть 12 - Китайская диета для похудения