[показать]Прекрасное дополнение к холеным, ухоженным рукам красивые ногти. Здоровые ногти всегда гладкие, ровные, твердые, слегка розоватого цвета. Но здоровые ногти требуют постоянного ухода.
Прочитав заголовок, вы, наверное, скажете, что не мужское это дело – маникюр. Да, в нашей стране много стереотипов насчет того, что должен и не должен делать мужчина.
В список запрещенных действий попадает и уход за мужскими ногтями. А почему?
Корни этого стереотипа уходят в традиции женского маникюра: якобы совершают это действие только неженки с постоянной заботой о красоте своей.
[показать]
Но вы же не откажетесь от мужчины с ухоженными волосами и ногтями (главное – чистыми!), не обремененными грязью и обкусанными заусенцами. Вам нужен ухоженный спутник! (К слову, 80% мужчин, пришедших на маникюр, были приведены женщинами).
Ровные, чистые, ухоженные ногти создают благоприятное впечатление, как на деловых переговорах, так и за столиком на романтическом ужине. Быть неряшливым и неухоженным в наш век просто неприлично.
Но вот в чем проблема: уход за мужскими ногтями имеет ряд особенностей.
Первая заключается в том, что мужчины очень ограничены во времени (впрочем, как и женщины, разница в том, что женщины любят маски/пилинги для рук и маникюр, и готовы потратить на это кучу времени). Вторая особенность заключена в мужском восприятии. Средств для ухода за ногтями должно быть как можно меньше (только грамотно подобранных), а маникюр должен как можно больше иметь вид естественных ногтей. Ведь обилие красок и баночек собьет мужчину с толку. К тому же, мужские ногти не только должны иметь здоровый вид, но и быть здоровыми на самом деле.
В настоящее время многие фирмы декоративной косметики выпускают наборы для мужского маникюра. Итак, что же непосредственно включает в себя процедура ухода за мужскими ногтями?
Это, во-первых, смягчающая процедура для кожи рук. Для грубой и жесткой кожи попробуйте воспользоваться таким средством: в сливочное масло добавьте сок лимона и розовую воду, тщательно размешайте и нанесите на руки. Эта процедура смягчит кожу рук и сделает их более ухоженными на вид.
Во-вторых, удаление заусенцев, придание формы ногтю и полировка. Обратите внимание на состояние ногтей. Если ваши ногти легко ломаются – это верный признак недостатка кальция в организме. Если ногти имеют бледный цвет, протрите их лимонным соком. Полировка стачивает ногтевую пластину. Из-за этого она теряет защитные свойства.
И, поэтому, третий шаг – нанесение лака, который покрывает ногти слоем, защищая от вредных воздействий. В мужских маникюрных наборах имеется лак матового прозрачного цвета. Он максимально не заметен на ногтях и не дает блеска.
Как вы заметили, мужчина вполне в состоянии сделать все это сам. И главная составляющая – расслабление! Ведь от такой процедуры можно получить только приятные ощущения!
Источник: www.loverway.ru
[680x360]Если вас беспокоят боли в суставах, особенно при движении, если вы наблюдаете изменение формы, припухлости сустава, если кожа над суставом краснеет, значит вы столкнулись с таким неприятным заболеванием, как артрит.
Самое неприятное, что артрит может начаться сразу с высокой температуры и резкой боли в суставе - острый артрит, а может развиваться медленно и постепенно - хронический артрит. Артрит может иметь инфекционное и травматическое происхождение, аллергическое или связанное с недостатком витаминов, вследствие сбоя нервной системы или нарушения обмена веществ.
Народные методы лечения артрита (для внутреннего употребления):
Народные методы лечения артрита (для наружного употребления):
Не все напитки одинаково полезны. Эта прописная истина известна каждому, но для русского человека актуальнее прозвучит другой перефразированный рекламный слоган: качество – ничто, жажда – все. Выбирая, чем утолить жажду, мы в первую очередь задумываемся о вкусе напитка, а не о пользе/вреде для здоровья. Меж тем, «жидкие враги» подстерегают нас на полках супермаркетов и ларьков повсеместно. Совместно с экспертами мы выявили наиболее неполезные для человека напитки по шести разным «номинациям».
Молоко. Восстановленное стерилизованное.
Марина Когай, врач-диетолог, кандидат медицинских наук: Восстановленное молоко готовится из сухого и соответственно содержит гораздо меньше полезных веществ, чем цельное. Стерилизация – это высокотемпературная обработка (130-140 С) молока, которая ведет к разрушению витаминов и биологически-активных веществ. Поэтому при стерилизации восстановленного молока дальнейшие потери полезных веществ неизбежны. К тому же из стерилизованного молока организм сложнее усваивает кальций и фосфор.
Яков Новоселов, директор Сибирского федерального центра оздоровительного питания, кандидат медицинских наук: Молоко, восстановленное из сухого, по нашему законодательству собственно молоком не является, для него есть термин «молочный напиток». Однако методов контроля над тем, не выдает ли кто-то из производителей восстановленное молоко за настоящее, законом не определено, молочникам верят на слово, поэтому теоретически такое мошенничество возможно. Определить это можно самостоятельно: вскипятите 100-150 мл молока, перелейте в темную посуду, дайте остыть и аккуратно круговыми движениями слейте. Если, когда посудина высохнет, на ее стенках останется нечто вроде крупы, наждачки, значит, этот напиток приготовлен из сухого молока.
Соки. Кислый сокосодержащий напиток.
Я.Н.: Кислые соки – апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный и т.д. – не стоит употреблять при повышенной кислотности желудка, язвенной болезни. Виноградный сок содержит очень много калорий и глюкозы, поэтому нежелателен для употребления людьми, страдающими ожирением и сахарным диабетом. Хорошо, если хотя бы один из этих стаканов будет с овощным соком, лучше всего картофельным – отнюдь не вкусно, но польза не невероятная.
Восстановленный сок – это, по сути, порошковый напиток. В процессе получения этого порошка – концентрата – пропадает уйма полезных веществ и часть ароматических веществ. Нектары и сокосодержащие напитки еще менее полезны для организма. Сахар и кислоты, содержащиеся в них в невообразимом количестве, разрушают зубную эмаль. Вдумайтесь: на один стакан фруктового напитка может приходиться шесть чайных ложек сахара! А, по мнению многих экспертов, до 80% сока, выставленного на наших прилавках, - и не сок вовсе, а как раз-таки сокосодержащий напиток.
Слабоалкогольные напитки. Крепкое отечественное пиво.
Я.Н.: Алкогольные напитки, как и любой другой продукт, в разумных количествах не нанесет особого вреда здоровому человеку. При чрезмерном же потреблении, скажем, пива в организме появляется избыток калия, воды, идет очень большая нагрузка на почки. Помимо этого, пиво приводит к «вымыванию» полезных минеральных веществ. С другой стороны, в пиве содержатся витамины группы B и ряд других полезных веществ. Поэтому однозначно назвать пиво вредным в любых количествах нельзя.
Однако технологии, применяемые сегодня в производстве пива, используют искусственные аналоги хмеля, а солод заменяют мальтозной патокой – это ускоряет и удешевляет производство продукции. Все мы видим, сколько пива продается на наших прилавках, где же эти бескрайние плантации хмеля и солода? Ясно, что их нет. А полезных веществ в синтетических компонентах, конечно, быть не может. Главный нарколог страны Евгений Брюн говорил, что в наше пиво иногда банально добавляют спирт. Просто того уровня крепости, которое заявлено на этикетках некоторых сортов российского пива, невозможно добиться брожением. К тому же для его изготовления используются и пенообразователи, и стабилизаторы, и все что угодно.
М.К.: Пиво усиливает аппетит и может способствовать избыточному потреблению пищи, а стало быть, набору массы тела. К тому же его часто закусывают различными снеками с высоким содержанием жира и соли. У мужчин с избыточным весом пиво нарушает обмен пуринов и ведет к повышению уровня мочевой кислоты в крови (гиперурикемии). Из-за этого серьезно возрастает риск развития подагры и мочекаменной болезни. И потом, ни для кого не секрет, насколько от алкоголя страдает печень.
Энергетики. Алкогольсодержащие коктейли.
Шашлык в банке |
|
[300x240]Потрясающе вкусный, нежный, мягкий, ароматный и сочный шашлык – с наступлением холодов звучит как невозможная мечта? Возможная! Попробуйте потрясающе вкусный шашлык в банке! Слюнки текут от одних воспоминаний! Потрясающе вкусный шашлык дома! Любителям мясных изделий также советую попробовать лангет :)
Ингредиенты: Приготовление шашлычка в банке: Мясо промыть и порезать на небольшие кусочки. [показать] [показать]Добавить соль, перец, специи и сок лимона. [показать]Лук порезать кольцами и добавить к мясу, добавить воду. Оставить мариноваться на 30 минут. [показать] [показать]Бекон порезать тонкими полосами. [показать]Нанизываем на шашлычные палочки мясо, чередуя с беконом и луком. [показать]На дно банки кладём оставшийся лук, в каждую банку кладем 4-5 «шампуров». Закрываем банку фольгой. Важно! Банка должна быть сухая снаружи. [показать]Отправляем в холодную духовку (чтоб банка не лопнула), и ставим на 180-200 С на 60-80 минут. [показать]Аккуратно открываем духовку, чтоб при разнице температур не лопнула банка. Достаём вот такой потрясающе аппетитный шашлык! [показать] [показать] [показать]Приятного аппетита! |
Эти две туники смотрятся совершенно по разному, хотя сшиты по одной выкройке. Однако, это не все. Сшить такую тунику можно всего за пару часов, а выкройку построить всего за 10 минут!
Как сшить тунику по выкройке
Для туники вам потребуется ткань с фольклорным принтом шириной 1,5 м длиной 1,5 м.
Черная кружевная лента шириной 3,5 см длиной 1,3 м.
ВАЖНО! Хлопчатобумажные ткани и кружевную ленту перед раскроем следует замочить в теплой воде и высушить. Затем прогладить утюгом.
Выкройка и описание пошива здесь:
http://www.korfiati.ru/2011/09/%D0%B2%D1%8B%D0%BA%...D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8/
Сроки годности декоративной косметики определяет и устанавливает компания-производитель в соответствии с нормативными документами, строго регламентирующими данный вид деятельности. Декоративная косметика, как правило, имеет большие сроки хранения, чем косметика по уходу за кожей. Исключение составляет тушь для ресниц.
Духи и дезодоранты можно хранить до пяти лет, а тени и карандаши для глаз, карандаши для губ и пудры для лица имеют срок хранения три с половиной года, кремы и лосьоны - только три года. Лосьоны для загара и против него не рекомендуют хранить больше, чем три-четыре месяца. Эта рекомендация относится и к кремам с SPF-фактором, так как при большем сроке хранения компоненты, обеспечивающие защиту от ультрафиолета, перестают работать. Хранить средства, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз, можно только пять месяцев.
удаление волос
текст и фото
http://fashiony.ru/page.php?id_n=3140
Тема удаления волосков на теле является одной из самых актуальных в вопросе ухода за своим телом. Женщин, которые не делают депиляцию в любом ее виде, в разы меньше тех, кто ее делает. Поэтому предлагаю вашему вниманию восточный способ удаления волос, который у нас прозвали шугарингом.
[240x300]
Название возникло вполне предсказуемо от иноязычного наименования ингредиентов смеси для депиляции: сахара. По-другому это сахарная депиляция: по-английски сахар – sugar (шуга) + окончание глагола «инг». Такой способ удаления пришел к нам с востока, который славиться своими ухоженными и очаровательными женщинами.
Вернемся к самой процедуре. По своей сути шугаринг сходен с восковой депиляцией. Из сахара вариться густой сироп, наноситься на кожу и срывается вместе с волосками. Но специалисты утверждают, что у шугаринга есть некоторые преимущества перед воском, а именно:
Но, хочу добавить от себя, что для девушек с чувствительной к лимонному соку кожей данный метод не подойдет. Это единственный аллергенный компонент в составе смеси. При этом важно знать, что можно запросто кушать лимоны и это не будет вызывать ни каких реакций организма, а вот соприкосновение с кожей может вызвать зуд и покраснения. Если вы не уверены как будет реагировать кожа на контакт с лимонным соком, то прежде чем решиться на данную процедуру, лучше будет сделать тест. Для этого возьмите небольшое количество лимонного сока или кусочек свежей кожуры и намажьте им чувствительный участок кожи на сгибе локтя, например, если в течение 15-30 минут не почувствуете ни какого дискомфорта, тогда можно смело переходить к процедуре.
Что касается ощущений во время депиляции, думаю, понятно, что процесс не из приятных, но менее болезнен, чем при восковой депиляции. Так как сахар, еще раз оговорю, не так плотно обволакивает верхний слой кожи. Благодаря этому шугаринг можно применять для депиляции волосяного покрова на лице. Этот способ будет более безопасным, чем восковое удаление, так как с выбором воска можно ошибиться и взять не подходящий для этого состав. Специально делаю на этом акцент, так как я знакома со случаями, когда даже профессиональные мастера оставляли своих клиенток с «красным» лицом, сняв вместе с волосками тончайший верхний покров кожи.
[492x291]
Для того, что бы приготовить густой сироп вам потребуется 20 столовых ложек сахара, 2 столовые ложки воды и 1 лимон. Приготовление смеси просто, но требует точного соблюдения рецептуры и внимательности.
Выжимаем из лимона сок, так что бы он был чистый – без косточек и мякоти. Можно отжать и процедить через несколько слоев марли. Берем огнеупорную посуду и смешиваем в ней все ингредиенты. Затем ставим на медленный огонь, ни в коем случае не меняем температуру – она должна быть постоянной в течение всего процесса. С самого начала смесь нужно непрерывно осторожно помешивать. Да и еще заранее приготовьте часы, так как нужно будет засечь время.
Следим за процессом: на первой стадии сахар раствориться и смесь станет прозрачной, затем она начнет пузыриться и постепенно темнеть. Когда она станет золотисто-коричневого цвета и будет пахнуть карамельками, засеките 10 минут, по истечении которых смесь можно будет снять.
Теперь проверяем готовность сиропа: очень осторожно берем пальцами капельку на пальцы (для того, что бы не обжечься лучше использовать деревянную лопаточку или ложку). Попробуйте скатать ее в шарик, если она легко поддается и не растекается по пальцам, все сделано правильно и шугаринг-смесь готова.
[x267]
[300x291]1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья + добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Мне хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая. Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно оойтись и зубной. Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу. Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо оочень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи + мирамистин ( или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле). Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ. Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
Из интернета.
*********************
Скоро манюне год... Правда аж в мае, но время так быстро летит, что о рабочем месте нужно подумать заранее. Тем более, что хорошую работу найти быстро невозможно. Искала в интернете работу. Оказывается это так утомительно.... Решила, чо проще всего разместить резюме на сайте. Теперь буду ждать звонка.
********************
Смотрите какие фото Меган Fox нашла... У меня от нее мурашки пот телу... Как красиво сфоткано!!! Хотелось бы тоже так...
[500x332]
[600x463]
[496x383]
Не важно, в каком стиле уложены ваши волосы, но они, безусловно, выглядят лучше, если здоровы и блестят. Еженедельных визитов в салон красоты, где вам вымоют, подстригут и уложат волосы, просто недостаточно для того, чтобы поддерживать волосы в хорошей форме. Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, вам нужно ухаживать за ними и дома.
Нет в мире ничего лучше, чем просто расчесывать волосы. Сто взмахов расческой в день – и вам больше не о чем беспокоиться. Не важно, какая проблема у вас с волосами это им поможет. Ополаскивайте волосы один раз в две недели уксусом или нашатырным спиртом, растворенным в воде, и подстригайте кончики раз в месяц – и все в порядке.
Но вы можете сделать кое-что еще, если ваши волосы тусклые и безжизненные или тонкие, если они слишком жирные или слишком сухие, или если у вас перхоть. Существуют специальные процедуры, которые помогут вам избавиться от этих дефектов. Предлагаем вам некоторые рецепты, которые дадут хороший результат, даже если с вашими волосами все в порядке: они стимулируют рост и придают волосам здоровый вид.
Рецепты, избавляющие от перхоти
1. Смешайте равные доли уксуса и воды. Разделите волосы и нанесите жидкость на кожу головы ватными дисками. Это отлично устраняет перхоть, стимулирует и очищает кожу головы. После этой процедуры не обязательно мыть голову.
2. Взбейте один яичный желток вилкой и вотрите его в кожу головы, используя его вместо шампуня. Затем смойте теплой водой. Делайте это один раз в неделю.
3. Смешайте один яичный желток с 30 г спиртовой настойки розмарина и 0,5 л теплой воды. Добавьте щепотку буры (тетрабората натрия). Аккуратно нанесите смесь на кожу головы. Смойте это домашним шампунем, приготовленным по следующему рецепту, который прекрасно очищает волосы и кожу головы.
Порежьте на мелкие кусочки 350 г чистого кастильского мыла. Поместите его в фарфоровую посуду с 2 л теплой воды. Варите до тех пор, пока не растворится. Когда остъгнет, масса должна напоминать густой крем. Если он получится слишком густой, добавьте еще воды. Смешайте полученный крем с 100 г этилового спирта (медицинский спирт) и оставьте настояться на несколько дней в теплом месте. Затем небольшое количество используйте как шампунь.
4. Поместите в бутылочку:
5 г резорцинола
8 г глицерина
60 г этилового спирта.
Взболтайте перед употреблением. Наносите на кожу головы каждую ночь, тщательно втирая. (Резорцинол можно купить в аптеке.)
5. При сильной перхоти:
30 г нашатырного спирта
0,3 л спиртовой настойки розмарина
0,5 - 0,3 л розовой воды.
Поместите все это в бутылочку, тщательно перемешайте и наложите ватным тампоном на кожу головы, разделив волосы. Затем расчешите волосы.
Серия сообщений "Здоровье/Красота/Диеты":
Часть 1 - Как сфотографироваться красиво
Часть 2 - Упражнения для пресса
...
Часть 4 - Уход за ногтями зимой!
Часть 5 - Выбор расчески для волос
Часть 6 - Средства против перхоти своими руками
Часть 7 - Упражнения для рук
Часть 8 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
...
Часть 14 - Диета по системе -60
Часть 15 - Народные советы по уходу за волосами
Часть 16 - Боремся с морщинами - это должны знать все)
Серия сообщений "Полезные советы/На заметку":
Часть 1 - Как сфотографироваться красиво
Часть 2 - Годовщины свадеб
...
Часть 4 -
[показать]Все знают, что действие меда на кожу изумительно полезно и дает смягчающий эффект. Мед вызывает приток крови к кожным тканям, тем самым питая ее. Благодаря медовым косметическим маскам и обертываниям кожа становится бархатистой, свежей и сияющей. Маски наносят на предварительно очищенное и пропаренное лицо. Тогда эффект от масок будет сильнее. Оставлять их желательно на время не более 20 минут, затем смыть водой.
Перед началом медовых процедур проверь, не вызовет ли мед аллергию. Для этого небольшое количество меда нанеси на кожу за ухом и оставь на 10–15 минут. Если не возникнет зуд или раздражение, значит, все в порядке. Если же появилась сыпь, этот мед тебе не подходит. Попробуй цветочный или гречишный, найди «свой».
Вот несколько рецептов эффективных масок на основе меда.
* 1 желток, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка овсяной муки (толокна). Взбить яичный желток, добавить мед и овсяную муку. Кашицу наложить на лицо, спустя 15-20 минут смыть теплой водой, после этого сделать теплый компресс. Маска подходит для сухой морщинистой кожи.
* 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка биостимулированного сока алоэ (для получения биостимулированного сока алоэ чистые листья растения нужно завернуть в бумагу и положить в холодильник на две недели, - в этих условиях в листьях алоэ начинают вырабатываться биологические стимуляторы). К соку алоэ добавить разогретый мед, размешать. Нанести массу на лицо на 15-20 минут. Применяется для улучшения цвета лица, предупреждает появление морщин, подходит для любой кожи.
* по 2 столовые ложки меда, оливкового масла и огуречного сока. Все смешать. Кашицу наложить на лицо на 15-20 минут. Маска подойдет для бледной, сухой и тонкой кожи. Витаминизирует ее.
* 2 столовые ложки меда смешайте с таким же количеством миндального масла. Питает кожу лица.