Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Грядущий год — год черной водяной Змеи. Уже 10 февраля, согласно китайскому календарю, она вступит в свои права. Главная стихия «хозяйки» года — вода. А вода, как известно, является динамичной жидкостью, для которой характерны непостоянство, способность в холодную погоду превращаться в лед, а в жару в виде пара улетучиваться. Сама же проницательная и мудрая Змея предпочитает действовать исподволь, более того считается большой интриганкой. В связи с этим, людям привыкшим действовать необдуманно, открыто в предстоящем году придется весьма трудно. Придется выбирать аккуратную и неторопливую тактику, не пытаясь захватить все и сразу, в противном случае Змея внезапно вас «ужалит», сделав быстрый рывок, который может оказаться «смертельным».
В год Змеи больше всех повезет тем людям, которые родились в год этой рептилии. По китайскому календарю представители этого знака обладают хорошей интуицией, необыкновенной сообразительностью и умом. Таким людям тяжело навязать чужие мысли и идеи, как правило, они сами принимают решения, более того они смело их осуществляют. Возможно, этим и объясняется большое количество общепринятых лидеров и руководителей среди представителей этого водного знака. Карьерный рост, успех в работе, прекрасное развитие на любовном фронте, материальный достаток — вот чего следует ожидать Змеям в 2013 г.
Это цитата сообщения newsdj Оригинальное сообщение
Лучшие танцевальные клипы 2011 года в новогоднем видео миксе от голландского виджея Philiz. Отличный повод вспомнить лучшие клубные хиты 2011 года перед новогодними праздниками.
Сейчас самое время для витаминов с грядки, а значит, будет не лишним подпитать кожу простыми и полезными масками для лица!
• Петрушка - фаворит летнего ухода за кожей. Она отлично отбеливает, снимает воспаления, сужает поры и тонизирует кожу. А также помогает справиться с первыми морщинками.
Маска для жирной кожи: средний пучок зелени измельчить, добавить по 1 с т. л. кефира и отрубей и несколько капель лимонного сока. Все перемешать и нанести на кожу лица. Через 15 мин. маску смыть.
Витаминная маска: сок петрушки смешать со сметаной (1:1) и наложить на кожу. Смыть холодной водой через 15-20 мин.
Для кожи вокруг глаз: свежую зелень мелко нарубить, немного потолочь в ступке и нанести на веки. Сверху накрыть влажными тампонами и оставить на 10 мин.
• Сельдерей богат витаминами А, С, В1 и В2. Также в нем много аминокислот, омолаживающих клетки кожи. Для масок берите стебли сельдерея, а не корнеплод!
Питательная маска для сухой ила нормальной кожи: 2 средних стебля сельдерея, 1 ч.л. масла грецкого ореха, 1 ч. л. сливок, 1 ст. л. овсяной муки. Сельдерей натереть на мел к ой терке, добавить остальные ингредиенты, перемешать и нанести маску на лицо. Через 20 мин. смыть прохладной водой.
• Зеленый горошек делает кожу более упругой, матовой, снимает жирный блеск, раздражения. Еще древние римлянки ухаживали за своей кожей, используя зеленый горох.
«Римская» маска: 2 ст. л. свеж его зеленого гороха разомните до консистенции пюре и смешайте с таким же количеством сыворотки (или скисшего молока). Все хорошо перемешайте и нанесите на лицо до полного высыхания. Смывать маску нужно попеременно то теплой, то холодной водой.
• Морковь устраняет пигментацию кожи, разглаживает ее. Особенно она полезна жирной, увядающей коже.
Каротиновую маску приготовить просто: натрите на мелкой терке одну молодую морковку, добавьте взбитый белок и 2 ч. л. сметаны. Эту массу нужно нанести на лицо и шею. Через 20минут умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой.
• Черная и красная смородина -кладезь витаминов! И они с у довольствием делятся ими с кожей, освежая и омолаживая ее.
(Маска для жирной кожи из красной смородины отлично сужает поры: размятые ягоды смешайте с 2 каплями оливкового масла. Наложите маску на лицо, а через 15 мин. смойте прохладной водой.
Черносмородиновая маска отбелит кожу: в размятые ягоды добавьте мед и немного сметаны, нанесите на лицо, избегая губ и области вокруг глаз.
СБАЛАНСИРУЙТЕ ПИТАНИЕ. Балуйте себя морепродуктами, в рационе обязательно должно быть мясо нежирных сортов, каши. Пейте не меньше 2-2,5 л в сутки и не увлекайтесь диетами.
УВЛАЖНЯЙТЕ ВОЛОСЫ. В холодное время они активно теряют влагу. Специальные бальзамы и маски помогут восстановить дефицит влаги.
ТЩАТЕЛЬНО СМЫВАЙТЕ ОСТАТКИ ШАМПУНЯ. Причем прохладной водой - это сбалансирует секрецию сальных желез. После нанесите бальзам по всей длине локонов, избегая попадания на кожу головы. Если волосы склонны к ломкости и выпадению, подберите себе шампуни и бальзам - ополаскиватель.
ПРАВИЛЬНО СУШИТЕ ВОЛОСЫ. Не растирайте полотенцем, а бережно отожмите, перебирая прядь за прядью. Так вы избежите их растяжения и обламывания.
ИЗБЕГАЙТЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ВЫСОКИХ ТЕМПЕРАТУР ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ФЕНА. Если пользуетесь утюжком для выпрямления прядей, также не забывайте о термозащите.
ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩУЮ РАСЧЕСКУ Это сохранит целостности кутикулы волоса. Лучше всего подойдут расчески из полимерных материалов. Нет - металлическим!
УДАЛЯЙТЕ УКЛАДОЧНЫЕ СРЕДСТВА. Не стоит забывать, что стайлинговые средства утяжеляют волосы, вытягивают влагу из стержня, а смешиваясь с частичками пыли и кожным салом, могут привести к развитию аллергического дерматита. Не забудьте, придя домой, лишний раз помыть голову, убрав укладочные средства. Выбирайте продукты с легкой, «воздушной» текстурой (муссы, пенки, флюиды). Избегайте гелевой консистенции.
НАУЧИТЕСЬ МАССАЖУ КОЖИ ГОЛОВЫ. Основные правила движений: они не должны быть резкими, быстрыми, кожу головы необходимо не разминать, а слегка сдвигать. Эта процедура не только расслабит после тяжелого дня, но и улучшит приток крови к луковицам волос.
ОТДЫХАЙТЕ! Вспомните, каким бывает лес «золотой» осенью. Найдите и почитайте давно заброшенный на полку томик Есенина. Посмотрите добрую наивную комедию. Ведь стресс - одна из самых распространенных причин выпадения волос.
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. «Золотое» правило! Если вы регулярно замечаете выпадающие в большом количестве волосы при мытье или остающиеся после сна на подушке - обратитесь за консультацией к трихологу. Он выявит истинные причины выпадения и назначит адекватный курс лечения.
Прокопович Д. трихолог
Очень многие женщины сталкиваются с проблемами ногтей. У кого - то они ломкие, у кого - то расслаиваются, у кого - то слишком тонкие, у кого - то желтые, и так далее. Все эти проблемы делают создание красивого маникюра практически невозможным. А без красивого маникюра руки женщины выглядят неухоженно. Не зря про красивую женщину говорят - идеальная до кончиков ногтей.
Сейчас все популярнее становится процедура наращивания ногтей. Но ведь большинство девушек и женщин наращивает ногти, чтобы скрыть недостатки своих собственных ноготков. Как следствие. Эти процедуры еще больше усугубляют состояние ногтей, и приходится опять их наращивать, чтобы скрыть свои. Получается замкнутый круг, который заканчивается тем, что ногти приходят в такое состояние, что наращивать их уже нельзя, а ходить со своими родными плохими ногтями очень стыдно и некрасиво, да еще и на лечение уйдет далеко не один месяц.
Так почему бы сразу не заняться своими собственными ноготками, и не привести их в порядок?
Если Ваши ноготки расслаиваются, желтеют, ломаются и так далее, значит, у них есть на это причина. Во-первых, необходимо исключить фактор наличия грибка.
Если грибка нет, ищем причину дальше. Негативные факторы, влияющие на плохое состояние наших ногтей, могут находиться как внутри нашего организма (недостаток витаминов и минералов, сниженный иммунитет), так и извне (хлорированная вода, моющие средства, некачественная косметика и т. д.).
Итак, несколько правил ухода для плохих ногтей:
-исключаем влияние бытовой химии на Ваши руки и ноготки. Моем посуду, стираем и убираем ТОЛЬКО в специальных перчатках. Если все-таки «химия» добралась до ваших ноготков, например, попал порошок при стирке или моющее средство, то необходимо их обязательно протереть лимонным соком.
- принимаем витамины и питаемся разнообразно, чтобы наш организм получал все необходимые вещества.
- пользуемся только качественной косметикой для ногтей. Если жалко денег на хороший качественный лак, лучше вообще не пользоваться лаком, чем губить свои ноготки некачественной продукцией.
- Хотя бы раз в неделю делаем маски, ванночки или компрессы для ногтей.
Фруктовый компресс.
Это хороший компресс на лето, так как летом ягоды в изобилии. Нам понадобится лимонный сок, сок красной или черной смородины и сок клюквы. Перемешиваем все наши соки и смачиваем в них ватки. Прикладываем смоченные ватки к ногтям и оставляем их на 5 минут.
Соляная ванночка.
В 100 мл горячей воды растворяем чайную ложку соли. Даем воде немного остыть и опускаем в нее кончики пальцев. Держим их там 20 минут. Эту ванночку рекомендуется проводить ежедневно в течение двух недель.
Масляная маска для ногтей.
Смешиваем растительное, а лучше кукурузное масло, и сок лимона. Сок лимона можно заменить на каплю эфирного масла лимона, но все-таки лучше натуральный лимон. Наносим смесь на ногти на 15 минут. Лечебный коктейль. Смешайте 100 граммов воды, 8 граммов квасцов и 50 граммов глицерина. Втирайте полученную смесь в ногти в течение 5 минут.
Кроме того, сейчас огромный ассортимент уже готовых средств для укрепления ногтей. Так же есть масса салонных процедур для борьбы с плохими ногтями.
О том, что мед полезен для кожи, известно давно. Медовый массаж отлично расправляется с целлюлитом. Намажьте медом бедра и ягодицы и активно растирайте. Можно сделать медовое обертывание: добавьте в мед несколько капель эфирного масла апельсина. Нанесите смесь на проблемные места, оберните полиэтиленовой пленкой, подождите полчаса. Затем примите теплый душ. Великолепно восстанавливает кожу рук медовый скраб: растопите на водяной бане две столовые ложки меда, добавьте столовую ложку отрубей и сок половины лимона, остудите до комнатной температуры. Нанесите смесь на влажные руки и помассируйте. Ополосните теплой водой.
Ты ещё не готова предложить своему бой-френду помаду и карандаш для бровей, а превратить его в человека всё же хочется? Начни с малого.
Мы постарались составить необходимый косметический минимум для мужчины, который он использовал бы не реже одного раза в неделю.
Самый большой и к тому же ежедневный стресс для кожи мужчины - бритьё. Только не говори ему об этом, потому что мужчин, получающих удовольствие от бритья, так же мало, как женщин, получающих удовольствие от эпиляции воском, поэтому, скорее всего, он использует этот аргумент, чтобы не бриться каждый день.
Вообще, приучить мужчину бриться семь дней в неделю довольно сложно. Если тебе попался ежедневно бреющийся экземпляр, то либо с ним уже провели подобную работу (мама, бывшая жена, сестра, ещё кто-нибудь), либо он действительно получает удовольствие от бритья. Мой бой-френд например, после первого совместного уикенда искренне удивлялся: "Ты что, действительно хочешь, чтобы я брился и по выходным?"
Внимание! Большинством из этих средств твой мужчина будет пользоваться регулярно (и поэтому не сочтет их пустой тратой времени и денег).
1. Средство для умывания. Всем женщинам давно известно, что вода из-под крана - не лучший способ умываться, поэтому лучше всего использовать специальные лосьоны, гели, очищающие кремы. В общем-то, твоему бой-френду вполне подойдет и твоё средство для умывания, но тебе вряд ли понравится делиться. К тому же кожа у мужчин имеет более низкий кислотно-щелочной баланс, а у большинства она ещё и обезвожена. Поэтому будет лучше, если у него заведется своё средство для умывания.
2. Средство для бритья. Это могут быть пены, гели или кремы. Задача средства для бритья - это не только обильная пена. Это средство должно подготовить щетину к бритью - сделать её податливой и более мягкой. Также оно должно защитить мужскую кожу и удержать в ней влагу. Предложи ему очищающее средство для тщательного бритья от Biotherm.
3. Тёплая влажная салфетка - ей хорошо на несколько минут прикрыть лицо, но не стоит этого делать, если у твоего бой-френда расширенные кровеносные сосуды - результат тебя не обрадует.
4. Средство после бритья - лосьон, крем, гель или бальзам. Выбирать средство после бритья нужно, ориентируясь на тип кожи. Для сухой и чувствительной больше подойдут бальзамы или лосьоны, не содержащие спирта, обладателям смешанной или жирной кожи можно использовать спиртосодержащие средства. Если твоему другу нужно не только снять раздражение и увлажнить, но и тонизировать кожу, рекомендую "Лосьон после бритья тонизирующий" от Арго, если же он пользуется электробритвой, то пусть наносит этот лосьон и перед бритьём.
5. Средства для душа. Зачем они нужен мужчине, думаю и так понятно. Хотелось бы только отметить, что лучше будет, если вы пойдете выбирать все парфюмерные средства вместе, потому что, как говорит одна моя знакомая: "Мне же его потом нюхать!". Подберите ему мужской гель для душа, так как у него гарантированно будет "мужской" запах, и он подойдет его коже лучше, чем любой твой. Можно остановить выбор на "Душе-геле для мужчин" компании Кора.
6. Скраб для лица. У мужчин кожные покровы обновляются медленнее, чем у женщин, поэтому им достаточно пользоваться скрабом один раз в неделю.
7. Скраб для тела. Мужской коже тоже требуется тщательное очищение, более того, на мужчине зачастую гораздо больше одежды, чем на женщине (попробуй летом при температуре + 30 походить в брюках, рубашке, носках и галстуке) Предложи ему скраб для тела из серии от Hugo Boss
8. Крем для ног. Лучше всего, если твой любимый будет использовать крем с дезодорирующим эффектом, например, крем для ног с дезодорирующим эффектом серии от Oriflame, и "до кучи" предложи ему освежающий дезодорант-спрей для ног из той же серии.
9. Крем для рук. Может быть, мозолистые ладони и являлись когда-то символом мужественности, но эти времена давно миновали. Объясни своему драгоценному, что ощущать на своем теле руки, похожие на тёрку - совсем не романтично.
10.
Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
Эта диета применяется после праздничных дней, сопровождавшихся обильной трапезой. Во-первых, она помогает немного отдохнуть организм, а во-вторых, не дает выработаться привычке к перееданию — одной из основных причин излишнего веса. Одного дня такой диеты достаточно, чтобы излишки еды, поглощенные накануне, не сказались на вашей фигуре.
Завтрак. Стакан кефира, ломтик подсушенного хлеба. Или: стакан кефира.
Полдник. 2 яблока, стакан кефира. Или: стакан сока.
Обед. Овощной салат, винегрет или квашеная капуста. Или: 200 грамм отварной рыбы.
Ланч. Стакан кефира. Или: фрукты (предпочтительно — яблоки).
Ужин. Ломтик сыра, 1-2 яблока. Или: морковная запеканка, ломтик хлеба.
Перед сном. Стакан кефира или молока.
homesovety.ru
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
http://nitochka09.ru/
http://homesovety.ru
[показать]
Освежаем кожаные изделия. Кожаные пальто и куртки можно освежить, протерев мыльной водой с нашатырным спиртом, а затем тряпкой, смоченной глицерином, касторовым или вазелиновым маслом.
Уход за изделиями из белой кожи. Изделия из белой кожи (сумки, пояса, обувь) сохраняют свой
цвет, если их чистить смесью молока и взбитого яичного белка.
Удаляем чернильные пятна с кожаных изделий. Сумки, перчатки, обувь и т. п. можно очистить от чернильных пятен с помощью поваренной соли. На пятно нужно насыпать соль толстым слоем, слегка увлажнить ее и оставить так на один-два дня. Затем соль стряхнуть, протереть место пятна губкой, смазать скипидаром и начистить до блеска бархоткой или шерстяной тряпкой.
Как ухаживать за замшей. Мокрую одежду из замши нельзя сушить около отопительных приборов. Ее сушат на плечиках при комнатной температуре или на открытом воздухе. Гладить ее можно только с изнанки через сухую шелковую ткань и при самой минимальной температуре утюга. После проглаживания замшу чистят специальной резиновой щеткой.
Повышенное выделение пота на коже рук, чаще с тыльной стороны и между пальцами, заставляет переживать многих людей. При общении, порой, они стесняются подать руку для рукопожатия, тем более для поцелуя. Иногда потливость сопровождается неприятным запахом, сыпью, изъязвлениями.
Рекомендуются ежедневные ванночки с добавлением марганцовки (до получения розового цвета) или уксусной воды (3 ч. ложки столового уксуса на 1 л воды или 1 ч. ложка на стакан воды).
Эффективны также и ванночки из квасцов (1 ст. ложка квасцов на 1 л воды). После каждого мытья ополосните руки подкисленной водой (1 ч. ложка лимонной кислоты на 500 г воды) или смесью из 5 частей лимонного сока и 1 части спирта.
homesovety.ru
Яблоко - это подарок от природы для женской красоты! С его помощью за несколько минут можно преобразиться, снять усталость с лица, сделать кожу сияющей. Вот несколько полезных советов.
• Чтобы быстро освежить вялую кожу, следует помассировать лицо и шею ломтиком свежего яблока.
• После умывания полезно ополаскивать кожу любого типа водой, в которую добавлен яблочный уксус - 1 ч. л. на 0,5 л воды. Это создает необходимый кислотный барьер, который защищает от прыщей, воспалений.
• Прекрасно тонизируют вялую кожу компрессы из разбавленного водой (1 л) яблочного уксуса (1 ч.л.).
• Для нормальной кожи лица полезна такая маска. Яблоко очистите от кожуры, натрите на терке, смешайте с 1 ч. л. сметаны или оливкового масла и таким же количеством крахмала. Нанесите на лицо и шею на 20 минут, смойте теплой водой.
Для ежедневного ухода за кожей советую вам сделать косметический лед из разбавленного натурального яблочного сока. Кожа будет идеально чистой, ухоженной.
homesovety.ru
У всех женщин разные проблемы: одни выводят прыщики, другие борются с морщинами. Но всем стоит баловать кожу масками. Какими – поговорим об этом
12 полезных масок для лица
1. Питательная
• Смешайте по 1 ч. л. измельченных свежих листьев одуванчика и крапивы. Залейте 1/4 стакана кипятка. Процедите. Добавьте 2 ст. л. творога. Нанесите на 20 минут, смойте холодной водой.
2. Омолаживающая
• Возьмите по 1/2 ч. л. свежих листьев петрушки, щавеля, подорожника, залейте 1/2 стакана горячего молока. Добавьте 2 ст. л. отрубей. Нанесите на 10 минут, смойте прохладной водой.
3. Очищающая
• Возьмите 100 г цветков свежей сирени, залейте 1/2 стакана кипятка, настаивайте 1 час. Добавьте взбитое яйцо, перемешайте. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.
4. Сужающая поры
• Смешайте 1/2 ст. л. сока одуванчика со свежими листьями мать-и-мачехи. Добавьте 2 ч. л. белой глины. Нанесите на 30 минут, смойте прохладной водой.
5. Витаминная
• Смешайте по 1 ч. л. сока укропа, петрушки, крапивы. Добавьте 1 ч. л. сметаны. Нанесите на 15 минут, смойте холодной водой.
6. От веснушек
• Половину яблока очистите, нарежьте и положите в миксер. Добавьте 1 ст. л. меда, 1 ч. л. аскорбиновой кислоты, 1 желток, 1 ст. л.
яблочного уксуса, 3 ст. л. растительного масла. Взбейте миксером до однородной массы. Нанесите на лицо на 30 минут, затем смойте. Маска подходит для любого типа кожи.
• Подогрейте 1 ч. л. оливкового масла, добавьте витамины Е и А (продаются в аптеке), имбирь, кардамон, корицу. Нанесите на 20 минут на лицо, смойте теплой водой.
8. Клубничная
• Разомните клубнику вилкой, добавьте жирные сливки, перемешайте. Нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.
9. С эффектом загара
• Смешайте по 1 ч. л. какао и кофе, добавьте 1 ч. л. миндального масла. Нанесите на лицо на 15 минут, остатки маски снимите влажным тампоном, умойтесь теплой водой.
10. Йогуртовая
• К 2 ст. л. йогурта добавьте 1 ч. л. сливочного масла, перемешайте, нанесите на лицо на 30 минут.
11. Картофельная
• Теплое картофельное пюре нанесите на лицо на 10 минут. Можно добавить 1 сырое яйцо или 1 ч.л. молока. Смойте маску теплой водой.
12. Льняная
• Заварите 1 стаканом кипятка 3 ст. л. льняного семени. Прокипятите, пока отвар не будет напоминать желе. После того как отвар остынет, добавьте 1 ч. л. меда и 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите на лицо и шею, накройте марлей. Через 20 минут смойте теплой водой.
Поможет глина
• При угревой сыпи используйте маски с белой глиной 2 раза в неделю. Она очищает поры, устраняет угри и улучшает цвет лица. Глину можно разводить не водой, а свежевыжатым огуречным соком. Такая маска освежает кожу лица и к тому же убирает веснушки.
• Для оздоровления волос глиняную кашицу нанесите на сухие чистые волосы. Оберните голову полиэтиленом, а сверху — махровым полотенцем. Через полчаса смойте глину водой и вымойте волосы шампунем.
Картошка и уксус - враги целлюлита
• Натрите на терке сырой картофель, кашицу нанесите на кожу. Обмотайте пленкой и держите 40 минут. Смойте холодной водой.
• Приготовьте состав: смешайте воду с уксусом в соотношении 1:1, добавьте несколько капель мятного масла (его можно заменить лимонным или апельсиновым). Этим составом пропитайте бинты, обмотайте ими проблемные зоны. Дополнительно оберните их полиэтиленовой пленкой. Держать такое холодное обертывание нужно не менее часа. Потом смыть холодной водой.
homesovety.ru
Зимой, когда от ветра и мороза они становятся сухими, трескаются, болят, помогут витаминные маски и упражнения для губ.
homesovety.ru
Из-за холода возможно нарушение микроциркуляции кожи головы, это затрудняет рост и формирование волос. Снег, ветер, дождь – негативно влияют на внешнюю оболочку волоса, не говоря уже о том, что любые отклонения в организме в первую очередь отражаются на состоянии наших волос. Очень часто к осени волосы высушиваются, находясь под воздействием солнечных лучей 3-4 месяца.
«Подготовка» волос к осени заключается в использовании профессиональных средств по уходу за волосами, содержащих растительные экстракты, витамины, микроэлементы, эфирные масла, оказывающие антиоксидантное и бактерицидное действие. В этот период времени следует особенно тщательно отнестись к подбору шампуня. Обязательно дополнить уход бальзамом, делать маски для волос. Для придания волосам блеска пользуйтесь ополаскивателями.
Полезно делать перед мытьем сухих (особенно окрашенных) волос 10-минутный массаж кожи головы, втирая при этом репейное, касторовое, льняное или конопляное масло. Чтобы оно лучше впиталось, после массажа разотрите волосы над паром. Можно также перед мытьем за 45-60 минут на волосистую часть головы нанести крем или сделать масляную или другую питательную маску.
Вода для мытья не должна быть жесткой. Если нет мягкой воды, то в обыкновенную воду добавляют борную кислоту, которая несколько смягчает воду (на 1 л воды 0,5 чайной ложки борной кислоты). Можно и просто прокипятить воду, после чего она становится более мягкой. Используют при мытье не слишком горячую воду. После мытья волосы ополаскивают большим количеством воды.
Если волосы очень высушены, после мытья для них можно использовать жидкие масла для волос. Втирают масло во влажные волосы. Излишек масла можно удалить, протерев волосы сухим полотенцем, а с длинных - растирая их между ладонями, пока они не станут мягкими и блестящими.
Ломкость волос исчезнет, восстановится их структура, если на вымытые влажные волосы нанести на 3-5 минут ополаскиватель, бальзам для волос, затем смыть его большим количеством воды.
Желательно использовать бальзам или кондиционер (подходящий для вашего типа волос) после каждого мытья головы. Он сделает волосы более послушными, эластичными, уменьшит риск появления секущихся концов, защитит от негативных внешних воздействий (фена, дождя, снега).
Постарайтесь в это время не подвергать волосы окраске, электрической или химической завивке. Если вы все же окрасили волосы, обязательно пользуйтесь специальными средствами, восстанавливающими волосы после химического воздействия.
В интервале между мытьем сухие волосы можно периодически смазывать смесью из масел (1 часть касторового и 3 части миндального масла). Такой маслянистой жидкостью смачивают ладони рук, а затем легкими движениями наносят минимальное количество на кожу и волосы головы. Такая процедура придает эластичность и блеск волосам.
Из зеленой косметики можно использовать настойки зверобоя, приготовленную на 20%-ном спирте или на водке, грыжника (готовится из 2 столовых ложек грыжника на 2 стакана воды), календулы (смешайте 2 части настойки календулы с 1 частью касторового масла и 20%-ным спирте или водкой).
Нежелательно в это время года пользоваться лаком для волос, старайтесь делать это как можно реже. Поскольку лак под головным убором оказывает неблагоприятное воздействие на волосы.
Резкая смена температур на улице и в помещении вызывают спазмы и расширение сосудов, и за счёт этого может быть усиленное выпадение волос, и сухость кожи волосистой части головы или, наоборот, повышенная сальность, расщепление волос и их ломкость. Поэтому в холодное время года надо ходить в головных уборах, при этом ношение тесных шапок затрудняет кровообращение и тоже может спровоцировать выпадение волос. Кстати, находиться в тёплом помещении в парике или в шапке тоже нежелательно. В качестве профилактики осенью нужно принимать витамины групп А, Е (аевит); А, С (аскорутин), витамины группы В.
Как омолодить кожу шеи.
Можно ли омолодить кожу шеи, которая выдает возраст женщины? Да!
Гимнастика для шеи
• Сядьте прямо, шея - в вертикальном положении, голова не должна запрокидываться назад. Плавно поворачивайте голову влево и вправо с постепенным увеличением угла поворота.
• Немного отдохните, а затем опускайте голову вниз и поднимайте вверх, сначала плавно, с небольшой амплитудой, постепенно доводя до максимально возможной для вас.
• Следующее движение - вытягивание подбородка вперед - выполняется с учетом предыдущих рекомендаций.
Жиру - нет
Упражнение начинайте с 5-6 раз. Увеличивайте до 12-15.
1. Перед началом занятий руки, лицо и шею вымойте теплой водой без мыла. Насухо вытрите полотенцем и легонько вотрите упаренную до 1/4 урину. Приступать к выполнению упражнений.
2. Обопритесь локтями о стол, соедините большие пальцы вместе так, чтобы ладони представляли собой чашу. Подбородок положите на большие пальцы рук и легонько надавите подбородком на них.
3. Одновременно с надавливанием большими пальцами отодвиньте подбородок назад. Свободно и расслабленно опустите голову вперед - подбородок должен коснуться груди. Круговым движением влево поднимите
голову и максимально вверх поднимите подбородок. Повторите это движение в другую сторону. Наклон головой делайте свободно и расслабленно,чтобы голова опускалась под собственной тяжестью. При поднимании подбородка вверх ощущайте сильное натяжение его тканей. При подъеме головы - вдох, при опускании - выдох.
Положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните. В крайнем левом и правом положениях вы должны ощущать натяжение тканей подбородка. Упражнение лучше всего выполнять сидя. Ополосните лицо сначала теплой, а затем прохладной водой.
• Точка «Третьего глаза» расположена между бровями. Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут. Улучшает работу эндокринных желез и состояние кожи, помогает справиться с головной болью и насморком.
• Точка «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы. Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.
• Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы. Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.
• Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха. Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.
• Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей. Если глаза устали и воспалились, надавите на эту точку. Помогает это также при головной боли.
homesovety.ru
Традиции и маленькие ритуалы есть у каждой семьи. Начни внедрять и простые, но очень важные бьюти-правила - и самой польза, и хороший пример младшим (а порой и старшим!) сестрам:
Всегда очищай кожу перед сном. Слово «всегда» понимай буквально. Даже если ты вернулась с вечеринки в 5 утра, не поленись снять косметику. Как показывает практика, умываться в такой ситуации способна не каждая, поэтому имей в запасе салфетки для демакияжа.
Увлажняй кожу обязательно и регулярно. Лицо - каждый день утром и вечером независимо от сезона, главное, подобрать подходящее твоему типу кожи средство. Тело - лосьоном, молочком или кремом сразу после душа. Зимой это нужно делать каждый день, летом (при нормальной коже) 3-4 раз в неделю будет достаточно.
Ежедневно используй масло для кутикулы и имей, как минимум, два крема для рук - один дома, другой в сумке. Эти простые меры продлят жизнь маникюру и надолго сохранят кожу молодой, красивой и гладкой.
Перед сном хорошенько расчесывай волосы массажной щеткой. Классические 100 взмахов, пожалуй, ни к чему, разве что тебе надо привести в порядок нервы. Но чем более тщательно ты подойдешь к процессу, тем меньше загрязнений останется на волосах. Назавтра можно будет поспать лишние полчаса, а не проводить их у зеркала с феном в руках.
Принимая душ, не просто стой под теплыми струями, а чередуй горячие и холодные. Контрастный душ закаляет организм, укрепляет сосуды и делает кожу более гладкой и упругой.
Пользуйся дезодорантом, даже если на улице мороз и тебе кажется, что ты совершенно не потеешь. Парфюмы наноси только на чистую кожу и не пытайся перебить ими другие запахи - получится та еще гремучая смесь.
Изучи приемы самомассажа. Даже если в данный момент польза от похлопываний/поколачиваний/поглаживаний по лицу покажется тебе чем-то призрачным, через много лет кожа будет тебе очень благодарна.
homesovety.ru