Это цитата сообщения Капельдудкина Оригинальное сообщение
Пост для девушек за 40. (в продолжение темы)
Приблизительно в 40 лет (чуть раньше-чуть позже) в женском организме происходят изменения и начинают проявляться симптомы приближающегося климакса. Женщина становится нервозной, часто раздражается, у нее (бывает, постоянно) появляются головные боли, нарушается сон, она быстро устает, испытывает чувство подавленности и тяжести на душе. Постоянное нервное напряжение приводит к общему упадку сил.
Вот здесь и придут на помощь травы для сохранения молодости и красоты!
Помогут Вам индивидуально подобранные чайные сборы. Принимайте их утром и вечером по одной чашке - и Вы удивитесь результату.
При повышенной раздражительности и нервозности
рекомендуется следующий чайный сбор: зверобой (надземная часть) — 30 г, мелисса - 30 г, хмель - 20 г, манжетка - 20 г.
Желая изменить вкус чая, можно каждую неделю немного варьировать долю того или иного компонента по своему вкусу.
Если вы сильно стали потеть в период климакса
Cправиться с этой неприятностью хорошо помогает чай из шалфея. Он заваривается очень крепко: 3 чайные ложки листьев шалфея надо залить 250 г кипятка и кипятить 5 минут в закрытой кастрюле на медленном огне. Принимать на ночь по две чашки.
Чай, который рекомендуется женщинам для устранения внутреннего дисбаланса
Не только полезен, но и очень вкусен. Его состав таков: зверобой (надземная часть) - 25 г, листья мелиссы - 15 г, манжетка (надземная часть) - 5 г, цветки тысячелистника - 3 5 г, листья и цветки боярышника - 5 г, цветки бузины - 5 г, цветки василька - 3 г, цветки календулы - 2 г.
Для снятия беспричинного чувства страха
Надо вдвое увеличить в составе чая долю мелиссы (до 30 г). Если «достаёт» депрессия, насыпьте больше зверобоя (30 г вместо 25 г).
Чтобы кожа тела не сохла, а сохранялась гладкой и эластичной
Лучше всего принимать (хотя бы раз в неделю) «ванну Клеопатры». Для этого тщательно смешайте полстакана оливкового масла с 0,5 л молока и вылейте эту смесь в ванну, на 3/4 заполненную тёплой водой. Принимайте ванну в течение 10-15 мин.
Поскольку многие косметические средства значительно подорожали, предлагаем рецепты для собственноручного приготовления.
Розовая вода (лосьон) для умывания
Уложите плотно, не утрамбовывая, лепестки роз и шиповника (свежесобранные или засушенные) в небольшую кастрюлю и залейте кипятком так, чтобы вода покрыла лепестки. Дайте постоять 20 минут. Потом процедите. После добавления щепотки лимонной кислоты (или столовой ложки любого кислого сока) Вы получите лосьон. Им вместо умывания надо протирать лицо по утрам и вечерам.
Кстати, имейте в виду: туалетную воду, отвары и лосьоны можно хранить в холодильнике не более недели! Так что не перебарщивайте с объёмами заготовок.
Питательный крем для лица и шеи
Делается он просто. Натрите на тёрке какой-либо один фрукт (яблоко, грушу, сливу, хурму...). Добавьте половину столовой ложки сливочного масла. И получите питательный крем.
Вымойте лицо и шею и наложите на них крем. Подержите его 20 минут, а затем смойте: сначала -
Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение
Творожная запеканка "Мороженое" от нашей Оксаны
[604x371]Великолепный вкус и большая польза.
Читать далее
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Салат "Милый"(консервирование)
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Варенье "Слива в шоколаде"
[712x450]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Картофель - эскалоп.
[600x350]Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Анализ крови. О чем говорят показатели?
Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.
[показать]Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.
Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.
Основные показатели общего анализа крови
- Гемоглобин
Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.
Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л
Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Кекс "Серебряный ярлык" (по ГОСТу) (Это удивительно вкусно, тает во рту, нежно, восхитительно!!!)))
Это цитата сообщения зинаида_пономарева Оригинальное сообщение
Быстрое печенье из слоёного творожного теста. фото
Быстрое печенье из слоеного творожного теста. Фото
Готовится это печенье очень быстро, но тут есть одна маленькая хитрость – тесто для него я готовлю накануне вечером, т.к. оно должно постоять в холодильнике некоторое время. В тесте минимум ингредиентов и никаких сложностей, готовится быстро – максимум 5 минут.
Для теста понадобится:
Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОРОСТКИ
Чтобы питаться полезными пророщенными зернами, посади их дома сама! Для этого подойдут семена базилика, овса, пшеницы, свеклы, лука, подсолнечника, капусты, редиса. Процесс проращивания длится не более 8 дней — в зависимости от культуры.
Возьми широкий бокал или глубокое блюдо и на треть заполни семенами. Залей теплой водой и поставь в темное место.
Не забывай несколько раз в день ополаскивать семена водой и сливать ее. А как только появятся ростки, поставь контейнер на подоконник. Ежедневно опрыскивай водой и поворачивай тарелку по часовой стрелке, чтобы салат не "вытянулся" в одну сторону. Как вырастить проростки в банке читать ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение
ВСЕ В САД :)
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Интересные идеи для дачи-2
Настроение сейчас - беличье
Еще одна подборка интересных идей и решений для дачи. Практически все они легко воплотимы. Прошу извинить меня всех заядлых огородников-садоводов, от которых часто встречаю комментарии вроде-"не практично", "не имеет смысла" итд... это чисто декоративные идеи. Они созданы для украшения экстерьера загородного дома.
[показать] Садовые цветники огорожены плетеными "заборчиками". Для тех кто увлекается пленением из лозы не составит труда сотворить нечто подобное.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
[377x486]В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.
Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!
1 . Возможно этот комплекс покажется вам пока еще сложным для выполнения, в связи с состоянием здоровья. Потому предлагаю еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника (очень бережному и аккуратному!) тут - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post259694068
2. Не забывайте, что одного вытягивания недостаточно, чтобы позвоночник был здоровым! Необходимо закреплять результат развитием мышечного корсета специальными упражнениями. Только мышечный корсет (развитые эластичные мышцы спины) смогут удерживать диски в правильном положении при любых нагрузках.
Хорошее здоровье - это результат Ваших усилий и каждодневной заботы о нем, вошедшей в привычку!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА из бабушкиного сундучка
[350x402]Наши бабушки не имели в своих арсеналах сывороток, лифтингов и прочих новейших разработок лабораторий красоты. Тем не менее, женщины испокон веков знали, как продлить молодость лица и тела, используя доступные, данные природой источники красоты. «Одну ягодку в рот, другую на лицо», – так говорили пышущие здоровьем барышни, отправляясь в сад. Возьмем же и мы на вооружение опыт поколений. Несмотря на прогресс в косметологии, маски для лица от морщин в домашних условиях – это не менее эффективный, а часто и более предпочтительный по сравнению с салонными премудростями способ ухода за кожей.
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Универсальная таблица калорийности продуктов-всегда должна быть на виду
Девочки предлагаю Вашему вниманию прекрасную таблицу,которая поможет Вам определить сколько калорий Вы съедаете.Специально для Вас нашла в интернете!!!! Здесь есть все продукты и напитки !!!! Эта таблица калорий позволит Вам не только уточнить калорийность продуктов, но и подсчитать общую калорийность блюд, увидеть содержание в них жиров, белков и углеводов.
Просто введите соответствующий вес каждого используемого продукта.
Таблица калорий довольно велика и чтобы не потеряться в выбранных продуктах можно нажать на кнопку "показать только заполненные".
Для облегчения процесса выбора воспользуйтесь окошком поиска по названию - достаточно ввести несколько букв и подходящие по названию продукты появятся внизу списка из уже выбранных.
Суммарные данные по калорийности и другим данным выбранных продуктов выделены красным и находятся внизу таблицы калорийности.
http://10diet.net/tablica-kalorii.html -заходите по этой ссылочке и пользуйтесь на здоровье!!!! Всего хорошего Вам и удачи!!!!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как почистить сосуды головного мозга?
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
"Правило рук": сколько мы должны съедать
Мы переедаем.
Постоянно.
Задайте себе простой вопрос: «Когда я был по-настоящему голоден в последний раз?» Когда я задавался этим вопросом ранее, то ловил себя на том, что питался по расписанию даже тогда, когда совершенно этого не хотел. Чаще всего так получается при работе в офисе — вы не очень-то контролируете время еды. Зато вы можете контролировать порции, которые потребляете. Можно считать калории, но это ужасно напрягает. А можно знать простое «правило рук», которое поможет вам быстро определять размер порции, необходимый вам.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Йодотерапия как исцеление от «ста болезней»
[показать]Йод является одним из необходимых элементов для жизни человека. Он встречается в воздухе, почве, горных породах, морской воде. Йод просто необходим, чтобы живые существа росли и нормально развивались. Российские широты имеют малое содержание йода в воде и почве, поэтому проблема дефицита йода действительно актуальна.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Долго жить и не болеть с медом и корицей
[350x233]Канадский еженедельник Мировых Новостей фактически открыл панацею от всех болезней, опубликовав перечень болезней, которые, по утверждению западных ученых, могут успешно лечиться при использовании смеси меда и корицы. Однако мед должен быть исключительно натуральный и хорошего качества.
Пчелиный мёд — один из сложнейших естественных продуктов, в составе которого обнаружено более четырехсот различных компонентов. А также биогенные стимуляторы, то есть вещества, обладающие способностью повышать общий жизненный тонус. Кроме того, было установлено, что в меде содержатся ростовые вещества (биосы).
Корица помогает нормализовать сахар и холестерин в крови, повышает тонус сосудов, усиливает обмен веществ и кровоснабжение, препятствует образованию целлюлита, употребляется для гармонизации процессов пищеварения.
