Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Эффективные маски для лица с куркумой
[365x234]Маски из куркумы режде всего она обладают противовоспалительным и антимикробным действием, так что они успешно справляются и с подростковыми прыщами, и с раздражением на лице, и у мужчин после бритья, и у женщин вследствие гормонального сбоя.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения от обвисшего живота
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Растяжка для тех, кому за 50.
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
На волнах моей и вашей юности.... Ретро...качаем и смотрим
 [450x100]Здесь Вы найдете советские фильмы, телеспектакли (потрясающие спектакли МХАТа, театра Сатиры, театра Вахтангова, БДТ, Современника, и др), мультфильмы, даже диафильмы, книги, аудиокниги, ретро-музыка, романсы, театр, балет, история цирка, антология юмора, советские телепередачи ("Голубой огонёк", "Вокруг смеха", капустники), советская оперетта, опера, разнообразная информация о бытовых приборах, история денег в нашей стране, историческое фото, ну и много другого, всего не перечесть. Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад, смотрим, выбираем, скачиваем, опять смотрим и наслаждаемся.Нажав на верхнюю панель попадаем на главную страницу сайта. [668x69].....Неужели я уже такая старая, ведь я еще помню порядочных людей..... (Фаина Раневская)          [450x100] |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Коллекция караоке, и звуковых эффекты. Это и пение птиц, и шум леса, и шорох листьев
Часть 3 - На волнах моей и вашей юности.... Ретро...качаем и смотрим
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
театр "У Никитских ворот" - Песни нашего двора (2001)
Музыкальный спектакль под открытым небом, Режиссер: Марк Розовский
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Смотреть спектакли дома
|
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщение
Православный календарь на каждый день Вам в дневник.
Небольшое пояснение:
При нажатии в верхнем правом углу на круговые стрелочки выскакивает календарь. Рядом с названием месяца есть стрелочки (← →), нажимая на которые мы передвигаем календарь вперед (в будущее) или назад (в прошлое). А нажав на календаре какое-либо число, мы увидим характеристики этого дня - какого святого почитает церковь в этот день, каков режим питания православного человека - есть ПОСТ или нет, прочтем "Мысли на каждый день Святителя Феофана Затворника".
Код рамочки с календарем можно получить, добавив пост к себе в дневник, в цитатник.
Затем, у себя в дневнике найти процитированный пост, нажать "Редактировать", и из открывшегося кода поста скопировать только код календаря с оформлением для того, чтобы вставить его, например, в эпиграф.
Можно также сделать так, чтобы этот пост стоял сверху и не спускался вниз по мере добавления постов. Для этого у себя в дневнике нажимаете "Редактировать" данный пост, в нижней части находите дату, в окошке ставите галочку и исправляете год 2014 на 2020 (например) и сохраняете.
===========
|
Еще Посты о православии
[показать]Код для Мэйл-ру
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Омолаживающая мазь для рук с регенирующим эффектом!
Эта мазь настолько полезна для кожи рук, что позволяет даже избавиться от трещинок на руках. Кроме того, при регулярном применении она способствует омоложению кожи –избавлению от морщинок и подтягиванию.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты травяного чая
Когда нужно пить травяной чай
- Утром следует пить тонизирующий чай (дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, лимонник, лаванда, любистик).
- Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листья), мята перечная, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).
- Зимой или ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.).
- Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.
Лучшие рецепты травяного чая
Земляничный. 10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 мин.
Брусничный чай. 12 г сушеных листьев брусники, 10-15 г сахара, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10-15 мин, добавить сахар и разлить в чашки.
Шиповниково-медовый. 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. Сушеные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мед, лимонный сок.
Рябиновый. 30 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 5 г сушеных ягод малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. Смесь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. Используют как заварку.
Из шиповника и чабреца. 10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мед.
Витаминный. 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов рябины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. Сушеные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья душицы и настаивать 10 мин.
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Уплотненные посадки
http://supersadovnik.ru/article_agro.aspx?id=1002715
Это цитата сообщения lidav5 Оригинальное сообщение
Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины
Необычайно эффективная омолаживающая маска для лица, где мощный антивозрастной фактор соседствует с антистрессовым компонентом, что также способствует разглаживанию морщин и обретению не только тонуса кожи, но и тонуса жизни. Если же проще, то зеленый чай намолоть, с какао перемешать, жидким медом разбавить, ну а если же подробнее… Состав омолаживающей маски для лица.
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Новогодняя гирлянда
источник: http://krokotak.com/
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Мягкий Новый год. Шьем и вяжем.
[200x]Текстильные новогодние игрушки.
Выкройки ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4096663/post300979105/
[200x]Маленькая лошадка
МК ЗДЕСЬ
http://konopyshka.blogspot.ru/2013/10/blog-post_27.html
[200x]Чудесные фетровые подвески
Идеи ЗДЕСЬ
http://dikulya67.ru/post300008831/?upd#
[200x]Декоративная варежка.
Идеи и выкройка ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post301099532/
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Мастерим из веток.
[200x]Эко-декор: 35 идей декора из веток для дома
ЗДЕСЬ
http://wordofdecor.com/eko-dekor-35-idei-dekora-iz-vetok/
[200x]Поделки из веток деревьев
Идеи ЗДЕСЬ
http://adalin.mospsy.ru/l_03_00/l0157.shtml
[200x]Новогоднее украшение дома: нарядные веточки
Идеи ЗДЕСЬ
http://interiorizm.com/branch-christmas-decor
[200x]Цветочки из веток дерева+ кора дерева= душевный комплект...
Автор Olga Beck-Eiris-Ольга Бэк
МК ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Лечебные столы-диеты
Диета является одним из важных методов лечения при многих заболеваниях, а при таких, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение - единственным. При лечебном питании имеет значение не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии кулинарной обработки, температура потребляемой больным пищи, кратность и время приема пищи.
|
Диета № 11 - лечебный стол №11
[x130]
При каких заболеваниях применяется диета №11? ● Туберкулёз, лимфатических узлов, суставов, костей, лёгких при нерезком его ...
|
Диета № 10 - лечебный стол №10
[x130]
При каких заболеваниях применяется диета №10? ● Заболевания сердца. Какова цель диеты №10? ● Улучшение кровообращения; ● ...
|
|
Диета № 9 - лечебный стол №9
[x130]
При каких заболеваниях применяется диета №9? ● Для подбора инсулиновых доз и доз других препаратов; ● Сахарный диабет ...
|
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Картошка в одежке. Просто и очень вкусно!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Удивите гостей! Перчики с сырной начинкой и яйцом !
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
«Метод Фукуцудзи — Худеть Лежа» с комментариями Доктора Влада
Сегодня получил письмо с вопросом: «Как Вы относитесь к японской системе Фукуцудзи?» Признаюсь, впервые слышу, полез искать в интернет. Особо много не нашел, но то что нашел - заинтересовало.Одна статья на эту тему написана очень подробно, и я ее сейчас здесь выложу. Статья хороша еще тем, что там картинки прямо с видео даны. Это на случай, если видео куда-то денется, что на youtube не редкость. Читайте, я в конце прокомментирую. Статью я немного сократил, оставил только главное. В конце ссылка, можете почитать целиком.
***
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров - поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку…
Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии - расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.
Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.
[530x282]Затем крепко перевязать его нитью.
[643x185]Дальше
Серия сообщений "Позвоночник, суставы":
Часть 1 - Универсальная растирка с анальгином и йодом
Часть 2 - Ноют суставы...поможет ПЕРЦОВОЕ масло!
Часть 3 - Лечим боль в ноге
Часть 4 - Очищение суставов
Часть 5 - «Метод Фукуцудзи — Худеть Лежа» с комментариями Доктора Влада
Часть 6 - Грыжа межпозвонкового диска. Что делать?
Часть 7 - У кого боль в суставах, спине: чудо-рецепт
Часть 8 - Как лечить опухшие ноги