Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 Оригинальное сообщение
ПОМИДОРЫ "ВОЛШЕБНЫЕ"
[показать]
Для маринада:
На 1 литр воды:
- 1 ст. л. крупной соли с верхом.
- 4 ст. л. сахарного песка.
- 50 мл 9% уксуса.
- Зелень: лист смородины, хрена, вишни, зонтик укропа, петрушка, ветка экстрагона.
- Приправы: перец горошком, душистый перец, чеснок, лавровый лист.
Банки помыть, простерилизовать.
Зелень один раз опустить в кипяток на 1 секунду, разложить по банкам. Помидоры помыть, зубочисткой в плодоножке сделать проколы.
Разложить по банкам помидоры, добавить специи. Залить содержимое один раз кипятком. Прикрыть крышками и дать постоять 15 минут. Слить эту воду в кастрюлю.Я смотрю, сколько литров получилось, т.к. рассол составлен из расчета на 1 литр.Здесь приходится или добавлять воду, или рассол останется. В этом — заморочка. Но это стоит того, чтобы потрудиться.Залить помидоры этим рассолом.
Закатать горячими крышками и перевернуть.
Накрыть теплым до остывания.Хорошо хранятся при комнатной температуре в условиях городской квартиры.
Помидоры получаются очень вкусные, малосольные, сладкие.
Серия сообщений "--огурцы помидоры":
Часть 1 - ОГУРЦЫ ХРУСТЯЩИЕ
Часть 2 - ПОМИДОРЫ С ШАМПИНЬОНАМИ
Часть 3 - ПОМИДОРЫ ШПИГОВАННЫЕ ЧЕСНОКОМ
Часть 4 - ПОМИДОРЫ "ВОЛШЕБНЫЕ"
Часть 5 - ПОМИДОРКИ
Часть 6 - ПОМИДОРЫ МАРИНОВАННЫЕ
...
Часть 30 - МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ НА ЗИМУ
Часть 31 - ОГУРЦЫ БАВАРСКИЕ
Часть 32 - МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 Оригинальное сообщение
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ТОМАТЕ НА ЗИМУ
[показать]
Капуста цветная — 2 кг
Сахар — 2 ст.л.
Масло растительное — 3 ст.л.
Уксус — 2 ст.л. 9%
Помидор — 1.5 кг
Перец болгарский — 1 шт.
Чеснок — 4 зуб.
Петрушка — 1 горсть (-и)
Соль — 1 ст.л. для томатного соуса
Вода — 3 л
Соль — 1 ч.л. для бланширования
Головку цветной капусты очистить от листьев и срезать с "кочерыжки" отдельные соцветия. Эти соцветия при желании можно разрезать на меньшие кусочки.
Довести до кипения воду большой кастрюле, посолить. Опустить все соцветия цветной капусты в закипевшую воду и проварить (бланшировать) около 5 минут. После этого откинуть обваренную капусту на дуршлаг.
Дальше подготовим ингредиенты для томатного соуса.
Чесночные зубчики очистить от шелухи. Сладкий перец вымыть, очистить от семечек и разрезать на несколько частей. Помидоры нам нужно очистить от кожицы. Достаточно для этого опустить их сначала на 1 минутку в кипяток и тут же переложить в очень холодную воду. Кожица после такой контрастной смены температур снимается на раз-два, очень легко.
Очищенные от кожи помидоры также разрезаем на кусочки и складываем в блендер. Туда же положим зубчики чеснока и нарезанный болгарский перец. Хорошенько измельчаем. Все овощи можно запросто перекрутить с помощью мясорубки, если нет блендера.
Полученную жидковатую массу переливаем в кастрюлю. Добавляем сахар, растительное масло и соль. Сразу после закипания снижаем огонь до маленького и добавляем обваренные соцветия капусты и мелко нарезанную петрушку.
Варим все вместе около 10 минут - больше, наверное, и не стоит, потому что цветная капуста очень нежная - может развариться в кашу. Зная эту ее особенность, и помешивать тоже стоит очень осторожно.
Уксус добавляем в самом конце варки и сразу же снимаем с огня.
Еще горячим переложить в чистые стерилизованные банки и сразу закатать (плотно закрыть). Остужать в перевернутом состоянии тепло укрытыми.
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 Оригинальное сообщение
ПОМИДОРКИ
[показать]
Помидор — 3 кг
Чеснок — 3 шт
Перец болгарский — 4 шт
Перец красный жгучий — 1/2 шт
Соль (с верхом) — 3 ст. л.
Сахар (с верхом) — 12 ст. л.
Уксус (9%) — 150 мл
Вода — 3 л
Сельдерей листовой — 4 веточ.
Петрушка — 4 веточ.
Подготовить две 3-х л. банки. Вымыть перцы и помидоры, зелень. Чеснок почистить. У помидоров вырезать плодоножку и вставить по зубку чеснока ( если у Вас крупные зубки, разрежьте пополам вдоль).
Укладываем в банку, прослаивая веточками сельдерея и петрушки, дольками болгарского перца + 1-2 см. стручка острого перца и заливаем кипятком на 20 минут.
Воду слить, при этом замерить. Добавить на 1 л. воды - 1 ст. л. с горкой соли, 4 ст. л. с горкой сахара, вскипятить + 50 мл. 9% уксуса.
Залить банки и закатать.
Остудить " под шубой". Специи не добавлять вообще!!!
ПРИМЕЧАНИЕ: на 3-х л. банку воды уходит от 1,3 до 1,5 л. воды.
Серия сообщений "--огурцы помидоры":
Часть 1 - ОГУРЦЫ ХРУСТЯЩИЕ
Часть 2 - ПОМИДОРЫ С ШАМПИНЬОНАМИ
Часть 3 - ПОМИДОРЫ ШПИГОВАННЫЕ ЧЕСНОКОМ
Часть 4 - ПОМИДОРЫ "ВОЛШЕБНЫЕ"
Часть 5 - ПОМИДОРКИ
Часть 6 - ПОМИДОРЫ МАРИНОВАННЫЕ
Часть 7 - ПОМИДОРЫ С БАРХАТЦАМИ
...
Часть 30 - МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ НА ЗИМУ
Часть 31 - ОГУРЦЫ БАВАРСКИЕ
Часть 32 - МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 Оригинальное сообщение
ПОМИДОРЫ МАРИНОВАННЫЕ
[показать]
Рецепт рассчитан на три 700 гр. банки.
Помидоры сливки мелкие
Чеснок -3 зубчика
Укроп - (Соцветия укропа из расчета на 3 баночки)
Рассол: вода - 1 литр (+ еще немного на выкипание)
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1 ст.л.
Перец горошком - 15 шт
Гвоздика - 9 шт.
Лавровый лист - 6 шт
Кинза -по вкусу
Уксус - 3 ч.л. (9%)
Лист хрена - из расчета на 3 баночки
Помидоры помыть, уложить в стерилизованные банки
перекладывая чесноком, болгарским перцем, хреном, укропом. Для остроты можно добавить кусочек жгучего перца
Вскипятить рассол: вода, соль, сахар и специи. Рассол должен кипеть около 5 минут.
Залить помидоры горячим рассолом. В каждую банку добавить по 1 ч.л. уксуса.
Прикрыть банки стерилизованными крышками и стерилизовать каждую банку 15 минут
Затем закрутить крышки и перевернуть банки. Укутать их до полного остывания. Хранить в прохладном месте.
Серия сообщений "--огурцы помидоры":
Часть 1 - ОГУРЦЫ ХРУСТЯЩИЕ
Часть 2 - ПОМИДОРЫ С ШАМПИНЬОНАМИ
...
Часть 4 - ПОМИДОРЫ "ВОЛШЕБНЫЕ"
Часть 5 - ПОМИДОРКИ
Часть 6 - ПОМИДОРЫ МАРИНОВАННЫЕ
Часть 7 - ПОМИДОРЫ С БАРХАТЦАМИ
Часть 8 - ЗАГОТОВКА СУПЕР ПОМИДОРКИ
...
Часть 30 - МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ НА ЗИМУ
Часть 31 - ОГУРЦЫ БАВАРСКИЕ
Часть 32 - МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Огурцы теперь закрываю на зиму "по-фински" - без стерилизации, быстро и очень вкусно!
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ СОУСА, КОТОРЫЙ ЛЕГКО ЗАМЕНИТ МАГАЗИННЫЙ КЕТЧУП!
[показать]
3 кг помидоров;
500 г яблок;
250 г лука;
50 г яблочного уксуса;
1,5 столовые ложки соли;
1,5 стакана сахара;
черный перец по вкусу;
чеснок по вкусу.
Очистите помидоры и яблоки. Сделайте то же самое с луком. Порежьте все кубиками и тушите до готовности.
Затем измельчите и уваривайте до желаемой плотности около часа. Добавьте соль, сахар, перец и яблочный уксус.
Разлить по стерилизованным банкам и закупорить.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Зарядка для пожилых людей: 10 простых упражнений на каждый день
Зарядка для пожилых людей: 10 простых упражнений на каждый день
Регулярная зарядка в пожилом возрасте – это эффективный инструмент для замедления процессов старения.
Умеренные физические нагрузки регулируют работу внутренних органов, помогают держать тело в тонусе, а также заряжают энергией и жизненными силами. Рекомендуем выполнять зарядку на ежедневной основе, чтобы сохранить здоровье и улучшить самочувствие.
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОСТОЙ ЗАРЯДКИ
Упражнения из зарядки подходят для пожилого возраста подходят для абсолютных новичков. Тренировочный комплекс обеспечивает равномерную нагрузку на все тело, а также не является травмоопасным.
1. СВЕДЕНИЕ И РАЗВЕДЕНИЯ РУК
Для чего: Упражнение способствует восстановлению осанки, снимает боли с верхней части спины, помогает снизить нагрузку с межпозвоночных дисков. Растягиваются мышцы шеи.
Как выполнять: Находясь в положении стоя, разведите руки в стороны и потяните их назад до умеренного растяжения в груди. Далее сведите верхние конечности перед собой, сцепите пальцы в замок и потянитесь вперед. Дополнительно округлите спину и наклоните голову, чтобы усилить эффект растяжения верхней части спины и шеи.
Сколько выполнять: 10-12 повторений.
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимет боль в спине, усталость и переутомление
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Зарядка для пожилых людей: 10 простых упражнений на каждый день
Регулярная зарядка в пожилом возрасте – это эффективный инструмент для замедления процессов старения.
Умеренные физические нагрузки регулируют работу внутренних органов, помогают держать тело в тонусе, а также заряжают энергией и жизненными силами. Рекомендуем выполнять зарядку на ежедневной основе, чтобы сохранить здоровье и улучшить самочувствие.
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОСТОЙ ЗАРЯДКИ
Упражнения из зарядки подходят для пожилого возраста подходят для абсолютных новичков. Тренировочный комплекс обеспечивает равномерную нагрузку на все тело, а также не является травмоопасным.
1. СВЕДЕНИЕ И РАЗВЕДЕНИЯ РУК
Для чего: Упражнение способствует восстановлению осанки, снимает боли с верхней части спины, помогает снизить нагрузку с межпозвоночных дисков. Растягиваются мышцы шеи.
Как выполнять: Находясь в положении стоя, разведите руки в стороны и потяните их назад до умеренного растяжения в груди. Далее сведите верхние конечности перед собой, сцепите пальцы в замок и потянитесь вперед. Дополнительно округлите спину и наклоните голову, чтобы усилить эффект растяжения верхней части спины и шеи.
Сколько выполнять: 10-12 повторений.
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Основной комплекс за 11 минут.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Простая йога для похудения, от запора, для нормального пищеварения и пробуждения энергии жизни
Простая йога для похудения, от запора, для нормального пищеварения и пробуждения энергии жизни
Здесь не надо завязываться узлом, вставая при этом на голову и закидывая пятку за ухо. Эти упражнения в той или иной вариации мы все делали в школе на физкультуре: махи ногами, скручивания, поднятие рук и ног, наклоны вперед.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/1001maska/prostaia-iog...jizni-5f9964e15142496dd10346a1
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Самомассаж живота: убираем жировой фартук
Самомассаж живота: убираем жировой фартук
Наличие животика — это проблема, которая объединяет и мужчин, и женщин.
Она не только мешает эстетическому восприятию себя, но и грозит эндокринными проблемами, так как жировая ткань задерживает большое количество половых гормонов.
Далее : https://polonsil.ru/blog/43344692615/Samomassazh-z...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Легкий способ убрать живот без спортивных нагрузок - едим и стоим две минуты!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Позы йоги, которые снимают ишиасную боль
Здесь собрано несколько поз, которые могут облегчить дискомфорт, вызванный ишиасом, и способствовать общему процессу выздоровления.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Гимнастика при нарушении кровообращения мозга
- Возьмите большое плотное полотенце, скрутите его в жгут.
- Поместите импровизированный жгут под голову.
- Слегка разогрейте шейный отдел – потрите участок полотенцем.
- Потяните за концы полотенца, а голову осторожно запрокиньте назад. Не откидывайте голову слишком сильно: разрабатывать шейный отдел нужно постепенно.
- Еще раз разогрейте шейный отдел, пройдитесь вверх и вниз – хорошо потрите не только шею, но и затылок.
- Создайте сопротивление и осторожно наклоните голову сначала в одну сторону, потом – в другую. Не делайте резких движений и не пытайтесь достать до плеч. Повторите по 5 раз на каждую сторону.
- Следующее упражнение помогает устранить головокружение. Сделайте хорошее натяжение, и осторожно поднимите голову вверх, а потом опустите.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка после 60 лет на каждый день: 20 упражнений стоя
Интенсивные физические нагрузки пожилым людям не рекомендуются. Однако поддерживать тело в тонусе крайне необходимо. Для этого можно делать разминку после пробуждения. Это положительно скажется на общем здоровье, укрепит суставы ног и рук, поднимет тонус мускулатуры, наладит работу сердца с сосудами.
Предлагаем вам воспользоваться нашим вариантом утренней зарядки после 60 лет, которая состоит из двух раундов, разминочного и основного. Упражнения простые и подходят для каждого.
В чем польза выполнения этой зарядки:
- укрепление и поддержание здоровья, придание бодрости, энергии;
- восстановление или сохранение эластичности мышц и суставов;
- улучшение осанки, походки, уменьшение сутулости, плоскостопия;
- положительное действие на нервную систему, сердце с сосудами.
ЗАРЯДКА ДЛЯ 60 ЛЕТ (РАЗМИНОЧНЫЙ РАУНД)
Комплекс для разминки содержит 10 упражнений на разогрев мышц. Включают все тело: шею, плечи и руки, спину, грудь, живот, ягодицы и ноги. Полезно этот набор движений выполнять также для суставов, позвоночника, связок, ведь именно их подвижность и эластичность снижаются у пожилых людей. Первый раунд зарядки составляют разные наклоны, махи, сведения и разводки, подъемы. Исходная поза у физических упражнениях после 60 лет будет просто стоя или у опоры.
1. ПОДЪЕМЫ ПЛЕЧ СТОЯ
Встаньте ровно, поставив устойчиво стопы. Эту стойку дополните прямым корпусом, руками вдоль боков. Начните из принятой позиции выполнять основное движение: поднимите как можно выше плечи, стараясь их дотянуть под уровень ушей. Затем опустите, повторите. Не вжимайте шею. На максимум включаются мышцы верхней части корпуса: трапеция, дельты. Отдел воротниковой зоны расслабляется, налаживается кровообращение к голове.
Сколько выполнять: 8-12 повторений.
2. СВЕДЕНИЯ + РАЗВЕДЕНИЯ РУК
Положение в обычной стойке сохраните, стопы на ширине плеч, в корпусе держите одну линию. Выпрямите руки четко по сторонам. Раскройте грудь, верхнюю часть туловища не напрягайте. Теперь соедините руки перед собой, кисти будет нужно сомкнуть в замок, потянитесь и округлите слегка спину. Затем на выдохе вернитесь на место, разведите руки за корпус. В утренней зарядке после 60 лет снимаются зажимы грудной зоны, улучшается осанка, разминаются руки, плечи, спина.
Сколько выполнять: 8-12 повторений.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как избавиться от живота и подтянуть тело если лень. 5 простых упражнений. Можно делать прямо в кровати
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Полезное для позвоночника упражнение
Уделите себе внимание, чтобы спина не болела.
1. Опуститесь на колени, удерживая вместе колени и стопы. Вытянув стопы назад, сядьте на пятки.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнения для снятия напряжения в шейном отделе позвоночника
